Naon Mangpaat Obat Jamur Maitake?

Aya sababaraha kadaharan anu duanana mangrupa kadaharan sarta penyembuhan pikeun jalma. Suung Maitake jeung salah sahijina. Supa ubar ieu parantos dikenal sareng dianggo pikeun sipat promosi kaséhatan salami rébuan taun. 

Suung MaitakeIeu mangrupakeun supa ubar. Maitake (Grifola frondrosa) jamurÉta pituin Cina, tapi ogé dipelak di Jepang sareng Amérika Kalér. 

Hal ieu dipaké pikeun ngubaran kanker. Ogé alleviates sababaraha efek samping tina kémoterapi dipaké dina pengobatan kanker. 

HIV/AIDS, sindrom kacapean kronishépatitis, alérgi serbuk kembang, diabetes, hipertensiÉta ogé dianggo pikeun koléstérol luhur, leungitna beurat, sareng infertility kusabab sindrom ovarium polikistik.

Tumuwuh dina klaster dina dasar ek, elms sareng maples. Suung MaitakeÉta dianggap adaptogen. Adaptogén ngandung sipat ubar anu kuat anu tiasa ngabantosan sacara alami ngalereskeun sareng nyaimbangkeun awak.

Suung Maitake ngabogaan bulu, penampilan frilly sarta tékstur hipu. Éta ngagaduhan rasa anu nyaluyukeun kana sagala jinis masakan. 

Nilai gizi jamur maitake

100 gr jamur maitake Éta 31 kalori. Eusi gizi nyaéta kieu;

• 1.94 g protéin 
• 0.19 g gajih 
• 6.97 g karbohidrat 
• 2,7 g serat 
• 2.07 g gula 
• 1 mg kalsium 
• 0.3 mg beusi 
• 10 mg magnésium 
• 74 mg fosfor 
• 204 mg kalium 
• 1 mg natrium 
• 0.75 mg séng 
• 0.252 mg tambaga 
• 0.059 mg mangan 
• 2.2 mcg selenium 
• 0.146 mg tiamin 
• 0.242 mg riboflavin 
• 6.585 mg niasin 
• 0.27 mg asam pantotenat 
• 0.056 mg vitamin B6 
• 21 mcg folat 
• 51.1 mg kolin 
• 0.01 mg vitamin E 
• 28.1 mcg vitamin D 

Naon Mangpaat Jamur Maitake?

nguatkeun kekebalan 

• Dahar Suung MaitakeÉta nguatkeun sistem imun ku cara ngajagaan awak tina inféksi.
• Suung MaitakeNgandung béta-glucan, jinis polisakarida anu mangaruhan sacara positif kana sistem imun.

Nurunkeun koléstérol 

• Studi, jamur maitakeÉta nyatakeun yén éta sacara alami nurunkeun koléstérol. 
• Hiji studi sato diterbitkeun ekstrak supa maitakekapanggih yén éta éféktif dina nurunkeun kadar kolesterol dina mencit. 

Mangpaat kaséhatan jantung 

• Suung MaitakeBeta glucan, anu aya dina cedar, nurunkeun koléstérol sareng ningkatkeun kaséhatan jantung.
• Ku alatan éta, suung ngurangan résiko serangan jantung. 

Nurunkeun résiko diabetes 

• Sababaraha studi sato jamur maitakekapanggih nurunkeun gula getih. 
• Hiji studi diterbitkeun jamur maitakekapanggih yén beurit kalayan diabetes tipe 2 nurunkeun kadar gula getih. 

Ngadalikeun tekanan getih 

• Dahar Suung Maitakenyaimbangkeun tekanan darah. 
• Numutkeun studi diterbitkeun, ekstrak supa maitake Hipertensi anu aya hubunganana sareng umur tina beurit anu dipasihkeun dikirangan.

perlakuan PCOS

• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)Ieu mangrupikeun gangguan hormonal dimana kista leutik mimiti ngabentuk dina ujung luar ovarium, nyababkeun ovarium ngagedean. 
• PCOS mangrupikeun panyabab paling umum tina infertility di awéwé. 
• studi panalungtikan, jamur maitakeAnjeunna ditangtukeun yén ubar mujarab pikeun sindrom ovarium polikistik sareng tiasa ngabantosan infertility. 

perlakuan kanker 

• Suung MaitakeCai mibanda sipat tarung kanker anu bisa mantuan nyegah sarta ngubaran kanker. 
• Ékstrak MaitakeHatur nuhun kana ayana béta-glucan, éta ngalambatkeun kamekaran sél kanker payudara. 
• Suung MaitakeÉta ogé kapanggih pikeun nyegah pertumbuhan tumor dina mencit.

Naon bahaya jamur maitake?

Dahar Suung Maitakeumumna aman. Sanajan kitu, eta geus ditangtukeun yén jamur ieu ogé bisa ngabahayakeun.

• Sababaraha urang bisa jadi alérgi kana suung.
• Studi, suplemén supa maitakeÉta parantos nunjukkeun yén ubar tiasa berinteraksi sareng obat-obatan anu nurunkeun gula getih sareng obat pengencer getih. 
• Dina dua minggu saméméh bedah rencanana jamur maitake Anjeun teu kedah tuang. 
• Anu hamil sareng nyusuan kedah konsultasi ka dokter sateuacan tuang jamur ieu.

Kumaha ngagunakeun jamur maitake? 

• Suung Maitake Nalika ngagaleuh, pilih suung seger sareng teguh. Pastikeun pikeun ngumbah tuntas saméméh dahar. 
• Nyimpen suung dina kantong kertas dina kulkas. 
• Suung MaitakeAnjeun tiasa nambahkeun kana sup, aduk-ngagoreng, salad, pasta, pizza, omelet jeung masakan lianna. 
• Salaku perlakuan alami suplement supa maitake Upami anjeun ngarencanakeun nyandak éta, pastikeun konsultasi heula ka dokter anjeun.