Basil suci, mangrupa salah sahiji tutuwuhan pangpentingna di subcontinent India. “Tulsi” sareng "Basil suci" Hal ieu dipikawanoh ku ngaran béda kayaning
tutuwuhan Basil suci ( Ocimum sanctum L. ), mint Éta mangrupikeun tutuwuhan berdaun milik kulawarga. Éta pituin India tengah kalér sareng tumbuh di daérah tropis wétan dunya. Hal ieu paling sering dianggo dina masakan Italia sareng Asia Tenggara.
Naon Mangpaat Basil Suci?
mangfaat kana manah
Basil suciNgandung flavonoid anu ngirangan résiko trombosit ngabentuk gumpalan dina témbok arteri. Flavonoid ieu nyegah panyakit jantung koronér sareng serangan jantung.
Basil suciDipikawanoh pikeun nurunkeun koléstérol sareng, salaku hasilna, nyegah panyakit jantung.
Nyeri tikoro
Panaliti nunjukkeun yén pepelakan mangrupikeun ubar anu saé pikeun panyakit engapan.
Nyeri tikoro Anjeun tiasa kulub daun dina cai sareng nginum. Anjeun tiasa kekemu bari caina haneut.
relief setrés
Basil suciCai mibanda sipat anti radang jeung imun-boosting nu bisa mantuan ngatur stress.
Ngatur tingkat kortisol dina awak. tingkat kortisol rendah, kahariwang sarta ngurangan setrés émosional.
ngalawan kanker
hiji ulikan, ekstrak kemangi suci, nyatakeun yén éta tiasa gaduh sipat pelindung anu tiasa ngabantosan maéhan sél tumor dina awak.
Basil suciNgandung eugenol, nu geus kapanggih boga sipat antikanker.
Fitokimia séjén dina tutuwuhan (sapertos asam rosmarinic, miretenal, luteolin, sareng apigenin) gaduh poténsi pikeun nyegah sababaraha jinis kanker.
Basil suciÉta nurunkeun gula getih puasa sareng postprandial.
Studi nunjukkeun yén éta ngagaduhan kagiatan anti-diabetes.
Sanyawa fitokimia dina tutuwuhan - sapertos saponin, triterpenes sareng flavonoid - tanggung jawab kana pangaruh hypoglycemic na.
Ngajaga ati
Dina hiji ulikan, ekstrak daun kemangi suci nunjukkeun sipat hepatoprotektif.
Ramuan ogé ningkatkeun kagiatan énzim detoksifikasi ati sapertos sitokrom P450, anu netralisasi sareng ngabantosan ékskrési bahan kimia beracun.
ningkatkeun kekebalan
daun kemangi suciCai mibanda sipat boosting imun.
Asma Éta ngubaran rupa-rupa gangguan engapan sapertos Disababkeun ku sistem imun lemah bronkitis sareng ngubaran inféksi paru-paru.
Intina daunna gancang nyageurkeun tatu, khususna tatu saatos operasi.
radang jeung nyeri
daun kemangi suci ngalawan peradangan. Ieu malah relieves nyeri gabungan disababkeun ku peradangan.
Tutuwuhan éta analgesik sareng ngaleungitkeun nyeri.
kaséhatan lisan
Basil suciÉta tindakan salaku mouthwash alus teuing pikeun ngadalikeun plak dina sungut.
Ieu kusabab ekstrak miboga aktivitas baktéri kacida luhurna.
gangguan panon
Panon urang rentan ka seueur inféksi jamur, virus sareng baktéri.
Basil suciKalawan sipat soothing sarta anti radang, ngajaga panon tina radikal bébas jeung karuksakan lingkungan.
glaucoma jeung degenerasi macular Eta mantuan nyegah kasakit panon serius kayaning
Ieu muterkeun hiji peran penting dina pengobatan katarak jeung masalah visi lianna.
Naha Basil suci slimming?
Sababaraha panalungtikan Basil suci nyatakeun yén éta tiasa ngabantosan nurunkeun gula getih sareng koléstérol getih, dua faktor anu tiasa nyababkeun paningkatan beurat.
Éta ogé ngirangan tingkat hormon stres kortisol, anu nyababkeun paningkatan beurat.
Kalawan fitur-fitur ieu Basil suci Urang bisa nyebutkeun eta weakens eta.
daun kemangi suciNgabersihkeun getih ku ngaleungitkeun racun.
Titik HideungEta mantuan pikeun miceun scars jerawat jeung pimples.
Tutuwuhan ngagaduhan sipat antibiotik anu maénkeun peran dina pengobatan inféksi. Daun ngabalukarkeun inféksi kulit B. antraks ve E. coli ngahambat tumuwuhna baktéri kayaning
Basil suci Éta gaduh sipat antimikrobial sareng antifungal anu ngabantosan nyegah seueur inféksi kulit anu sanés.
Rapi ngagunakeun daun kemangi sucivitiligo ngaronjatkeun gejala.
Basil suciku nguatkeun akar rambut bulu leungitnanyegah eta.
oge dedak sareng ngubaran gatal-gatal sareng nyegah rambut abu prématur.
Kumaha carana ngadamel tea Basil suci
Tuang tilu gelas cai kana teko.
dahan daun kemangi suciParut teras tambahkeun kana cai sareng satengah séndok téh jahé dicincang sareng saparapat séndok téh bubuk kapulaga.
Sanggeus ngagolak salila 10 menit, galur.
Ngawula kalawan sababaraha madu jeung jeruk nipis.
Anjeun tiasa inuman tea ieu nepi ka tilu kali sapoé.
Naon efek samping tina Basil suci?
Sanajan aman dina jumlah normal, Basil suci Bisa ngabalukarkeun masalah dina ibu hamil sarta lactating lamun dicokot dina jumlah badag.
ekstrak Basil suci, Éta tiasa ngalambatkeun pembekuan getih sareng ningkatkeun perdarahan. Jalma anu ngagaduhan masalah sapertos kitu henteu kedah nganggo pabrik.
Basil sucingandung kadar kalium anu luhur sareng tiasa nurunkeun tekanan darah.
Basil suciIeu tiasa janten masalah pikeun jalma anu nginum obat pikeun ngubaran tekanan darah rendah atanapi tinggi, sabab tiasa nurunkeun tekanan darah teuing.
