daun kari, daun tangkal karinyaéta ( Murraya koenigii ). Tangkal ieu asalna ti India sareng daunna dianggo pikeun aplikasi ubar sareng kuliner. Ieu rada aromatik.
daun kari,bubuk kari Ieu teu sarua cider, tapi mindeng ditambahkeun kana campuran bungbu populér ieu.
Salian mangrupa ramuan kuliner serbaguna, éta boga loba mangpaat alatan sanyawa tutuwuhan kuat eta ngandung.
Naon Mangpaat Daun Kari?
Beunghar sanyawa tutuwuhan anu kuat
daun kariÉta beunghar ku zat pelindung sapertos alkaloid, glikosida sareng sanyawa fenolik anu masihan mangpaat kaséhatan anu kuat.
Panalungtikan nyatakeun yén éta ngandung linalool, alpha-terpinene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol, sareng alpha-pinene.
Loba sanyawa ieu meta salaku antioksidan dina awak.Antioksidan Ieu muterkeun hiji peran penting dina ngajaga awak sehat sarta bébas panyakit.
Aranjeunna scavenge sanyawa berpotensi ngabahayakeun katelah radikal bébas sarta ngurangan setrés oksidatif, hiji kaayaan pakait sareng ngembangkeun kasakit kronis.
sari daun kariEta geus ditémbongkeun dina sagala rupa studi nyadiakeun épék antioksidan kuat.
Contona, hiji ulikan dina beurit manggihan yén antioksidan-euyeub sari daun kari némbongkeun yén perlakuan lisan jeung stimulan ditangtayungan tina tatu lambung-ngainduksi ubar jeung ngurangan spidol stress oksidatif dibandingkeun grup placebo.
studi sato lianna sari daun kariAnjeunna nyatakeun yén éta ngajaga ngalawan karusakan oksidatif anu disababkeun ku sistem saraf, jantung, otak sareng ginjal.
Ngurangan faktor résiko panyakit jantung
Faktor résiko sapertos koléstérol luhur sareng tingkat trigliserida ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit jantung. Ngadahar daun karimantuan ngurangan sababaraha faktor résiko ieu.
Studi, daun kariPanaliti ieu nunjukkeun yén ngonsumsi licorice tiasa nguntungkeun kaséhatan jantung ku sababaraha cara.
Contona, studi sato sari daun kariGeus kapanggih yén éta bisa mantuan ngurangan kadar kolesterol tinggi na trigliserida.
Mibanda sipat neuroprotektif
Sababaraha panalungtikan daun kariEta geus ditémbongkeun pikeun mantuan ngajaga kaséhatan sistim saraf, kaasup otak.
Panyakit Alzheimernyaéta panyakit otak anu dicirikeun ku leungitna neuron sareng tanda-tanda setrés oksidatif.
Studi, daun kariEta geus ditémbongkeun ngandung zat nu bisa mantuan ngajaga ngalawan kaayaan neurodegenerative kayaning Panyakit Alzheimer.
Hiji studi di mencit kapanggih yén dosis tinggi sari daun kari kapanggih yén perlakuan lisan jeung phytonutrients lisan ningkat tingkat antioksidan ngajaga otak dina sél otak, kaasup glutathione peroxidase (GPx), glutathione réduktase (GRD), sarta superoxide dismutase (SOD).
Ékstrak ogé ngirangan jumlah karusakan oksidatif dina sél otak sareng énzim anu aya hubunganana sareng kamajuan panyakit Alzheimer.
karya sejen, sari daun kari némbongkeun yén perlakuan lisan jeung pikun salila 15 poé ngaronjatkeun skor memori dina mencit ngora jeung heubeul kalawan pikun.
Mibanda épék antikanker
daun kariNgandung sanyawa sareng épék antikanker.
tumuwuh di tempat béda di malaysia daun kariPanaliti tabung uji tina tilu conto ekstrak kari tina kayu cedar mendakan yén sadayana nunjukkeun épék antikanker anu kuat sareng ngahambat kamekaran kanker payudara anu agrésif.
Ulikan tabung tés séjén, sari daun kariAnjeunna mendakan yén laktat ngarobih kamekaran dua jinis sél kanker payudara sareng ngirangan viability sél. Ekstrak ogé ngainduksi maot sél kanker payudara.
Salaku tambahan, ekstrak ieu parantos kabuktian toksik pikeun sél kanker serviks dina studi tabung uji.
Dina ulikan beurit anu kanker payudara, sari daun kariAdministrasi lisan tamba ngurangan tumuwuhna tumor sarta nyegah sumebarna sél kanker kana bayah.
Panalitian tabung nunjukkeun yén sanyawa alkaloid anu disebut enterimbine kapanggih dina daun ngarangsang maotna sél kanker usus besar.
Salian enterimbine, peneliti geus kapanggih ieu épék antikanker potent,quercetin, kaasup catechin, rutin, jeung asam gallic daun kariattributed ka antioksidan.
Mangpaat Lain Daun Kari
Nyadiakeun kontrol gula getih
panalungtikan sato, sari daun kariParantos nunjukkeun yén nanas tiasa ngabantosan ngirangan kadar gula darah tinggi sareng ngajagaan tina gejala anu aya hubunganana sareng diabetes sapertos nyeri saraf sareng karusakan ginjal.
Mibanda sipat nyeri-relieving
Studi dina rodénsia, sari kariEta geus ditémbongkeun yén administrasi lisan tamba nyata ngurangan nyeri.
daun kari Ieu ngandung rupa-rupa sanyawa anti radang, sarta panalungtikan sato geus ditémbongkeun yén ekstrak na bisa mantuan ngurangan gén jeung protéin pakait sareng peradangan.
Nawarkeun sipat antibakteri
Hiji tés tube ulikan sari daun kariéta Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes kapanggih yén éta ngahambat tumuwuhna baktéri ngabahayakeun kayaning
Mangpaat Rambut Daun Kari
- daun kariÉta ningkatkeun kaséhatan folikel ku ngaleungitkeun akumulasi kulit paéh sareng kokotor. Éta ngandung zat gizi anu nyegah rambut rontok, nguatkeun sareng nguatkeun akar.
- Aplikasi topikal daun ngarangsang kulit sirah sareng ningkatkeun tekanan darah. Ieu ngabantosan ngaleungitkeun racun sareng ningkatkeun pertumbuhan rambut.
- Kabentukna produk mangrupikeun salah sahiji panyabab utama iritasi kulit sirah. Produk rambut tiasa ngawangun deposit handapeun kulit sirah, nyababkeun rambut katingali kusam sareng teu nyawaan. daun kari Eta mantuan pikeun nyingkirkeun build-up ieu, ninggalkeun kulit sirah jeung bulu karasaeun seger jeung séhat.
- Daun kari ngandung rupa-rupa zat gizi anu ngabantosan tumuwuhna rambut énggal sareng ngajantenkeun rambut kuat sareng séhat.
- daun kari Ngabantosan nyegah ubanan prématur rambut.
- daun kari Éta beunghar antioksidan. Antioksidan ngabantosan ngajaga kaséhatan rambut sareng kulit sirah. Éta ngalawan radikal bébas anu nyababkeun karusakan pikeun ngajaga rambut séhat.
- daun kari Ningkatkeun élastisitas rambut sareng kakuatan tensile. daun kariMarengan minyak kalapa, éta mantuan pikeun nyadiakeun hidrasi jeung gizi diperlukeun pikeun recovery bulu.
Kumaha cara ngagunakeun daun kari pikeun rambut?
Salaku Tonik Rambut
Minyak kalapaDipikawanoh pikeun sipat penetrating na, éta nourishes na moisturizes bulu. minyak, daun kariNalika infused sareng gizi anu aya di jerona, éta nyiptakeun campuran anu ngabantosan nguatkeun folikel rambut bari ngeureunkeun rambut rontok.
bahan
Sakeupeul daun kari seger
2-3 sendok minyak kalapa
Kumaha éta dilakukeun?
- Tuang minyak kalapa kana panci sareng tuang daun kari nambahan.
– Panaskeun minyak nepi ka kabentuk résidu hideung di sabudeureun daun. Jaga jarak anu aman tina loyang nalika ngalakukeun ieu, sabab minyak sigana bakal menyemprot.
– Pareuman seuneu jeung antosan campuran pikeun niiskeun.
– Saring obat kuat sanggeus geus tiis. Ayeuna anjeun tiasa nerapkeun ka rambut anjeun.
- Urut lembut kulit sirah nganggo ujung ramo anjeun bari nerapkeun minyak. Fokus pisan kana akar sareng tungtung rambut anjeun.
– Ninggalkeun sajam terus bilas ku sampo.
Pijat kulit sirah anjeun nganggo toner ieu 2-3 kali saminggu sateuacan unggal cuci pikeun ningali parobihan anu signifikan dina sabulan.
Salaku Topeng Rambut
Yogurt tiasa dianggo saé salaku moisturizer. Éta ngaleungitkeun sél paéh sareng dandruff sareng masihan kulit sirah sareng rambut raos lemes sareng seger.
daun karingandung gizi ésénsial anu ngabantuan ngabersihkeun najis tina kulit sirah sareng ningkatkeun kaséhatan folikel. Salaku hiji kauntungan tambahan, éta ogé mantuan nyegah graying prématur.
bahan
Daun kari sakeupeul
3-4 sendok yogurt (atawa 2 sendok susu)
Kumaha éta dilakukeun?
– Giling daun kari jadi témpél kandel.
- Hiji séndok tina 3-4 sendok yogurt témpél daun kari tambahkeun (gumantung kana panjang rambut anjeun).
- Campur dua bahan nepi ka ngabentuk némpelkeun lemes.
- Urut kulit sirah sareng rambut nganggo masker rambut ieu. Panutup sadaya untaian rambut tina akar dugi ka tungtung.
– Ninggalkeun salila 30 menit jeung bilas ku sampo.
Larapkeun masker rambut ieu saminggu sakali pikeun ningkatkeun kaséhatan kulit sirah sareng ngajantenkeun rambut lemes sareng ngagurilap.
Salaku hasilna;
daun kari Kacida ngeunahna, éta ogé dipak ku sanyawa tutuwuhan anu tiasa masihan mangpaat kaséhatan ku sababaraha cara.
Panaliti nunjukkeun yén ngadahar daun ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun pertahanan antioksidan dina awak urang.
Mangpaat anu sanésna kalebet ngalawan sél kanker, ngirangan faktor résiko panyakit jantung sareng ngajaga kaséhatan saraf.
Éta éta, éta, éta, éta.