Minyak kalapa mangrupikeun bahan anu mujarab pikeun ngubaran masalah rambut sareng kulit. Anu pangsaéna tina minyak kalapa nyaéta rupa-rupa anu henteu diolah sareng kirang diolah, anu janten popularitas. minyak kalapa parawan tambahannyaeta. Ieu kalapa parawanminyak Disebut oge. Minyak ieu sasari tina daging seger tina kernels kalapa. Ieu preserves micronutrients sarta ngabogaan daptar panjang mangpaat.
Naon Minyak Kalapa Parawan Ekstra?
Minyak kalapa parawan tambahan Éta dicandak tina daging seger sareng kernel kalapa dewasa. Minyak ieu sasari ku prosés mékanis atanapi alami.
Kusabab daging kalapa téh unprocessed sarta atah, minyak sahingga diala parawan, murni atawa minyak kalapa parawan tambahan disebut.
minyak kalapa murni Métode pemanasan ogé tiasa diterapkeun salami prosés ékstraksi, tapi henteu aya perlakuan kimia anu diterapkeun. Mesin mencet daging kalapa seger pikeun nimba susu jeung minyak, sarta prosés ieu disebut tiis mencét.
santanÉta dipisahkeun tina minyak ku sababaraha téknik biofisik. Minyak sésana boga titik haseup luhur (kira 175 ° C). Ieu minyak kalapa murni Éta tiasa dianggo pikeun minyak goreng atanapi baking tapi henteu cocog pikeun ngagoreng atanapi masak suhu luhur.
Minyak kalapa parawan tambahan Kusabab éta diolah minimal, éta ngajaga komponén gizi dina cara anu pangsaéna. Éta beunghar asam lemak teu jenuh.
Anu mimiti, éta ngajaga sipat antioksidan na. Panaliti anyar nyatakeun yén éta langkung efektif tibatan minyak kalapa anu disampurnakeun dina nurunkeun kadar LDL sareng koléstérol.
minyak kalapa murniSipat nurunkeun koléstérol na ngajaga jantung, otak, ati, ginjal sareng organ vital sanésna.
Naon Mangpaat Extra Virgin Coconut Oil?
Minyak kalapa parawan tambahan Éta gaduh sipat moisturizing sareng antioksidan anu saé. Éta tiasa dianggo pikeun ngubaran masalah kulit sareng nguatkeun kekebalan.
Ngalereskeun kulit
Minyak kalapangabogaan ampir sakabéh sipat solusi perawatan kulit alus teuing. Cai mibanda antioksidan, antimikrobial, épék anti radang. Minyak ieu éksim sareng ngubaran gangguan kulit kronis sapertos dermatitis atopik.
Profil asam lemak asam laurat (49%), asam myristic (18%), asam palmitat (8%), asam kaprilat (8%), asam kaprat (7%), asam oleat (6%), asam linoleat (2% ) jeung asam stearat (2%). Asam lemak ieu sacara efektif nembus lapisan kulit.
Nerapkeun minyak topically bisa ningkatkeun fungsi panghalang kulit sarta nyadiakeun panyalindungan UV.
Minyak kalapa parawan tambahanÉta ngahambat produksi sanyawa pro-radang, ngabantosan nyageurkeun tatu sareng parut.
Ngabantosan ngirangan beurat
Seuseueurna minyak gaduh asam lemak ranté panjang anu ningkatkeun kadar kolesterol getih. Asam lemak ieu hese direcah sareng teu tiasa gampang diasimilasi kana aliran getih.
Ngagunakeun minyak nu ngandung asam lemak ranté pondok atawa sedeng-ranté bisa nyegah hypercholesterolemia (kadar kolesterol getih luhur).
Minyak kalapa parawan tambahan Ngandung asam lemak ranté sedeng sareng ranté panjang. Asam lemak ranté sedeng henteu ningkatkeun koléstérol getih sapertos asam lemak ranté panjang. Éta ogé henteu disimpen dina jaringan adiposa awak.
Panaliti ogé ngabuktikeun yén jalma anu ngahakan diet anu beunghar asam lemak ranté sedeng kaleungitan beurat langkung seueur tibatan anu ngahakan diet asam lemak ranté pondok.
Ku alatan éta, bari masak ngagunakeun minyak kalapa parawan tambahanboga pangaruh positif dina leungitna beurat.
Ngabantosan rambut tumbuh séhat
Disebutkeun yén aplikasi minyak kalapa kana rambut ngirangan leungitna protéin. Dibandingkeun jeung minyak sunflower, minyak kalapa penetrates shafts bulu hadé.
Hatur nuhun kana eusi asam lauricna, éta langkung saé berinteraksi sareng protéin rambut. Ku alatan éta, dina bulu ruksak atawa undamaged, ngagunakeun minyak kalapa saméméh atawa sanggeus ngumbah méré hasil pangalusna.
Minyak sapertos kitu ngirangan kajadian tungtung pamisah. Éta tiasa ngeusian rohangan antara sél rambut sareng ngajagi aranjeunna tina karusakan kimia anu parah.
Ngajaga tina buruk huntu
minyak kalapa murni Cai mibanda aktivitas antimikrobial spéktrum lega. Seuseueurna baktéri anu nyababkeun karusakan huntu sénsitip kana minyak ieu. Éta sababna biasana dina narik minyak dipaké.
dina sungut anjeun kalapa parawan tambahan mouthwash, plak dental jeung gingivitisBisa mantuan meunang leupas tina eta. Escherichia vulneris, Enterobacter spp., Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus ve Candida albicans, C. glabrata, C. parapsilosis, C. stellatoidea ve C. keris Éta tiasa ngaleungitkeun spésiés jamur, kalebet
Asam lauric mangrupikeun bahan aktif utama dina minyak kalapa. Panaliti nunjukkeun yén asam lauric ngagaduhan kagiatan anti-radang sareng antimikroba.
Sifat-sifat bahan aktif ieu, minyak kalapa parawan tambahanHal ieu ngajadikeun hiji pilihan murah tur aman pikeun perawatan dental.
Ngatur inféksi jamur
Awéwé langkung rentan ka inféksi ragi atanapi kandidiasis. Lalaki, di sisi séjén, bisa ngamekarkeun balanitis, inféksi ragi nu weakens sistim imun.
Ubar tradisional Cina pikeun ngatur inféksi jamur minyak kalapa murni resep diet anu beunghar gizi.
sababaraha jenis suung minyak kalapa murnisensitip kana éta. Minyak ieu kapanggih 100% aktip ngalawan spésiés jamur Candida dina percobaan laboratorium.
Asam lauric sareng turunanana monolaurin ngarobah dinding sél mikroba. Monolaurin tiasa nembus sél sareng ngaganggu mémbranna. Aktivitas anti radang tina minyak ieu ngirangan parah inféksi jamur.
Ngurangan résiko kangker
Asam lemak ranté sedeng penting pisan pikeun jalma-jalma anu kakebalan low (kompromi). Minyak kalapa parawan tambahanmangrupa salah sahiji sumber dietary pangalusna tina minyak ieu.
Éta parantos kapendak gaduh kagiatan pelindung anu langkung saé ngalawan kanker payudara sareng kolon dibandingkeun minyak atanapi mentega anu sanés.
Seringna, jalma anu ngalaman kémoterapi ngagaduhan kekebalan anu rendah atanapi napsu goréng. Dahar minyak ieu tiasa ningkatkeun status gizi, énergi sareng métabolismena, berkat asam lauric.
Administrasi minyak kalapa parantos nunjukkeun épék anti-proliferatif dina tumor kolon sareng mammary dina studi beurit. Tapi éta tiasa ningkatkeun kadar kolesterol sérum.
Panaliti nyatakeun yén tingkat koléstérol anu langkung luhur tiasa gaduh épék pelindung ngalawan kamekaran tumor dina sato.
nguatkeun tulang
Minyak kalapa parawan tambahanÉta ngandung vitamin penting sapertos magnesium sareng kalsium, anu dipikabutuh pikeun nguatkeun tulang. Utamana mangpaat pikeun ngubaran osteoporosis di déwasa.
Nyaimbangkeun kadar gula getih
Minyak kalapa parawan tambahanÉta tiasa ngabantosan nyegah résistansi insulin, salah sahiji faktor résiko pikeun diabetes tipe XNUMX. Nalika sél janten résistansi insulin, aranjeunna henteu tiasa nganggo insulin pikeun ngarobih glukosa janten énergi.
Kana waktosna, tingkat glukosa ningkat dina aliran getih sareng awak terus ngahasilkeun langkung seueur insulin, nyiptakeun kaleuwihan anu teu perlu.
Asam lemak ranté sedeng dina gajih tiasa nyayogikeun sumber énergi anu teu aya glukosa pikeun sél sahingga henteu peryogi awak pikeun nyumponan kabutuhan énergi sareng nyiptakeun langkung seueur insulin.
Saos sapertos mayonis sareng saus salad raos saé nalika didamel nganggo minyak ieu. Smoothie, és krim, kueh teu dipanggang, jsb. Éta langkung nikmat sareng nyugemakeun nalika didamel nganggo minyak ieu.
Hidangan sayur, kalebet kentang, ngagaduhan nilai gizi anu langkung luhur upami disiapkeun nganggo minyak ieu.
Extra Virgin Coconut Oil Cilaka
Naha aya cilaka dina minyak, anu nyatakeun mangpaatna? Sumuhun, éta cageur. Tapi saleresna, minyak kalapa mangrupikeun reservoir asam lemak jenuh (SFA). Diét anu beunghar SFA parantos aya hubunganana sareng gangguan métabolik parah.
Tapi, aya panalungtikan sareng data kawates pikeun ngadukung pandangan ieu. Minyak kalapa parawan tambahan Sanaos ningkatkeun tingkat koléstérol total, teu aya bukti anu cukup pikeun ngaitkeun éta kana résiko kardiovaskular.
Minyak kalapa parawan tambahan Disarankeun yén anjeun ngawatesan konsumsi anjeun sakitar 10% tina total asupan énergi anjeun.
Nalika nganggap diet 2.000 kalori sadinten, kalori tina lemak jenuh henteu kedah langkung ti 120 kalori. Éta ngeunaan 13 g lemak jenuh per poé. Ieu ngeunaan jumlah sarua kapanggih dina 1 séndok minyak kalapa.
Kaayaan Panyimpenan Minyak Kalapa Virgin tambahan
- Minyak kalapa parawan tambahanÉta tiasa tetep sakitar 2-3 taun upami disimpen jauh tina panas sareng cahaya.
– Piceun minyak lamun bau atawa geus robah warna ka warna.
– Minyak basi/manja jadi kentel. Miceun sagala gajih sapertos.
- Kapang jamur tiasa ngabentuk dina botol minyak atanapi kaleng. Anjeun biasana ngan ukur kerok noda éta sareng nganggo sésana.
Salaku hasilna;
Minyak kalapa parawan tambahanmangrupa formulir unrefined minyak kalapa nu pangsaeutikna diolah. Ubar tradisional ngagunakeun minyak ieu pikeun ngubaran sagala rupa panyakit kulit, rambut, sungut sareng sistem imun.
