Cucumber Mask e Etsa'ng, E Etsoa Joang? Melemo le Recipe

Likomkomere, e leng lijo tse nang le metsi a mangata, li na le mosebetsi oa bohlokoa ho pholisa 'mele mochesong o chesang oa lehlabula. Melemo ea likomkomere e se nang palo; Ha e na mafura a mangata kapa k'holeseterole. Lekhapetla ke mohloli o motle oa fiber ea lijo, e thusang ho fokotsa ho patoa.

E na le li-antioxidants tse kang carotenes, vithamine C, vithamine A, zeaxanthin le lutein. E sireletsa 'mele ho li-radicals tsa mahala le mefuta ea oksijene e sebetsang (ROS) e bapalang karolo ea botsofali le lits'ebetsong tse fapaneng tsa mafu.

Ntle ho moo melemo ea likomkomere bakeng sa sefahleho Ho boetse ho na le. Ka hona, ke motsoako o sebelisoang ka ho fetisisa lihlahisoa tsa litlolo. e phetseng hantle likomkomere mask bakeng sa sefahleho U ka itokisetsa le ho sebelisa.

sehloohong "Mask ea likomkomere e molemo bakeng sa eng", "Melemo ea likomkomere bakeng sa letlalo", "Mask oa likomkomere o thusa eng", "Melemo ea mask a likomkomere", "Mokhoa oa ho etsa mask a likomkomere"  boitsebiso bo tla fanoa.

Likomkomere Mask Recipes

Aloe Vera le Cucumber Skin Mask

thepa

• 1 tablespoon ea gel ea lekhala
• 1/4 likomkomere tse halikiloeng

Ho etsa mask a likomkomere

– Kopanya likomkomere tse grated le jeli ea lekhala.

– Kenya motsoako ka hloko sefahlehong sa hao le molaleng oa hao.

- Tlohela mask ka metsotso e 15, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

- Sena likomkomere mask e nchafatsa le ho khantša letlalo.

Mask ea sefahleho sa almonde le likomkomere

thepa

• 1 tablespoons ea botoro ea almonde
• 1/4 likomkomere

Ho etsa mask a likomkomere

– Ebola likomkomere ’me u li khaole likotoana tse nyane.

- Hlakola almonde ebe u e eketsa ho eona ebe u kopanya.

- Tlosa maske 'me u hlatsoe ka mor'a metsotso e 10.

- Mask ena e sebelisetsoa ho kolobisa letlalo le omeletseng.

Mask oa lero la chickpea le lero la likomkomere

thepa

• 2 tablespoon ea phofo ea chickpea
• 2-3 tablespoons ea lero la likomkomere

E etsoa joang?

- Kopanya phofo ea chickpea le lero la likomkomere ho etsa setlolo se bonolo.

- Sebelisa pente ena ka ho lekana sefahlehong le molaleng oa hau.

- E tlohele e omelle metsotso e 20 ho isa ho e 30 ebe u e hlatsoa ka metsi a foofo.

– Omisa letlalo la hao.

- Sena likomkomere sefahleho mask E eketsa bocha le ho khanya letlalong la hau.

Mask ea likomkomere le yogurt

thepa

• 1/4 likomkomere
• 2 likhaba tsa yogurt

E etsoa joang?

– Hlakola likomkomere.

– Kopanya yoghurt le cucumber zest mme o etse setlolo.

- Tšela pente sefahlehong sa hau. Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng kamora metsotso e 15.

- Sena ke bakeng sa letlalo le mafura le le nang le makhopho likomkomere masksebelisa eng. Mask ena e boetse e loketse letlalo le bonolo.

Mask ea sefahleho sa rantipole le likomkomere

thepa

• 1 tablespoon ea lero la rantipole le lecha
• 1 teaspoon ea likomkomere zest
• 1 tablespoon ea tranelate e bolila

E etsoa joang?

– Penya lero la rantipole ebe u sila likomkomere.

- Kopanya lisebelisoa tsena tse peli le tranelate e bolila 'me u sebelise pente sefahlehong sa hau.

Kamora ho ema metsotso e 15 ho isa ho e 20, e hlatsoe ka metsi a foofo.

- Mask ena e sebelisoa bakeng sa letlalo le omeletseng.

Mask oa tamati le likomkomere

thepa

• 1/4 likomkomere
• 1/2 tamati e butsoitseng

E etsoa joang?

– Hlakola tamati le likomkomere ebe u kopanya.

- Tšela setlolo sefahlehong le molaleng oa hau, silila ka mokhoa o chitja motsotso kapa e 'meli.

- Tlohela sena ka metsotso e 15, ebe u hlatsoa ka metsi a batang.

- Mask ena e tla u fa letlalo le khanyang.

Mask ea sefahleho sa litapole le likomkomere

thepa

• 1 tablespoon ea lero la litapole
• 1 tablespoon ea lero la likomkomere
• k'hothone ea bolo

E etsoa joang?

– Kopanya lero la litapole le likomkomere.

- Kenya bolo ea k'hothone ho eona 'me u sebelise motsoako oohle sefahlehong sa hau.

– Hlatsoa ka mor’a metsotso e 10-15.

- Mask ena le ho leka-lekanya letlalo la letlalo.

Mask ea lehapu le likomkomere

thepa

• 1 tablespoon ea mahapu
• 1 teaspoon ea likomkomere zest

E etsoa joang?

- Kopanya metsoako ka bobeli 'me u sebelise motsoako sefahlehong le molaleng.

– E tlohele metsotso e 15 ebe shlatsoa ka metsi a batang.

- Sebelisa mask ena ho kokobetsa ho chesoa ke letsatsi.

Mask oa mahe a linotsi le likomkomere

thepa

• 1 tablespoon ea oats
• 1 teaspoon ea likomkomere zest
• 1/2 teaspoon ea mahe a linotsi

E etsoa joang?

– Kopanya oats le cucumber grater.

– Kenya mahe a linotši motsoakong ona ’me u kopanye hantle.

- Tšela motsoako sefahlehong sa hau 'me u eme metsotso e 15. Ebe oe hlatsoa ka metsi a foofo.

- Mask ena e molemo bakeng sa letlalo le omeletseng.

Lemon le likomkomere Mask Recipe

thepa

• Likarolo tse 3 tsa lero la likomkomere
• 1 karolo ea lero la lemone
• k'hothone

E etsoa joang?

- Kopanya lero la lemone le likomkomere 'me u sebelise motsoako oa k'hothone sefahlehong le molaleng.

– E tlohele metsotso e 15 ebe shlatsoa ka metsi a batang.

- Sena likomkomere mask melemo Har'a tsona, e laola tlhahiso e feteletseng ea oli 'me e fana ka ho fifala ha letlalo.

Likomkomere le Mint Mask

thepa

• 1 tablespoon ea lero la likomkomere
• 1 tablespoon ea lero la koena

E etsoa joang?

– Kopanya lero la likomkomere le lero la koena.

- Sebelisa sena sefahlehong 'me u eme metsotso e 15. Ebe o hlatsoa ka metsi.

Ka mor'a ho sebelisa mask ena, letlalo la hao le tla nchafatsoa le ho khanya.

Likomkomere le Mask oa Lebese

thepa

• 1-2 tablespoons ea likomkomere zest
• 2 tablespoons lebese

E etsoa joang?

– Kopanya metsoako.

- Tlosa setlolo ka botlalo sefahlehong le molaleng oa hau.

- Tlohela mask ka metsotso e 20, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

- Sebelisa mask ena bakeng sa letlalo le khanyang le le phetseng hantle.

Papaya le Cucumber Skin Mask

thepa

• 1/4 papaya e butsoitseng
• 1/4 likomkomere

E etsoa joang?

– Khaola papaya le likomkomere likotoana tse nyane ebe u li kopanya.

– Tlosa motsoako ka ho lekana sefahlehong le molaleng.

– Kamora metsotso e 15, itlhatsoa ka metsi a futhumetseng.

- Mask ena ea letlalo e liehisa mokhoa oa ho tsofala.

Mask ea turmeric le likomkomere

thepa

• 1/2 likomkomere
• pinch ea turmeric
• 1 teaspoon ea lero la lemone

E etsoa joang?

– Hlama likomkomere ho etsa hlama. E kopanya le turmeric le lero la lemone.

- Tšela motsoako sefahlehong sa hau 'me u o boloke metsotso e 15. Ebe oe hlatsoa ka metsi a foofo.

- Mask ena e sebelisoa bakeng sa letlalo le mafura le le tloaelehileng.

Avocado le likomkomere Mask

thepa

• 1/2 senoelo sa avocado e mashed
• 2 tablespoon ea lero la likomkomere

E etsoa joang?

– Kopanya avocado puree le lero la likomkomere.

- Tšela motsoako sefahlehong 'me u eme metsotso e 15 ho isa ho e 20.

– Hlatsoa ka metsi a chesang ebe u omella.

- Mask ena e nolofatsa letlalo la hao mme e fokotsa likoli.

Apple le likomkomere Mask

thepa

• 1/2 likomkomere
• 1/2 apole
• 1 tablespoon ea oats

E etsoa joang?

- Khaola le ho sila likomkomere le apole.

– E kopanye le habore ’me u etse setlolo se boreleli.

- Tlosa setlolo sefahlehong le molaleng, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng kamora metsotso e 20.

- Haeba u na le letlalo le bonolo, sena likomkomere mask e thoba le ho nchafatsa letlalo la hao.

Kokonate Oli le Likomkomere Mask

thepa

• 1/2 likomkomere
• 1 teaspoon ea oli ea kokonate

E etsoa joang?

- Hlakola likomkomere ebe u tšela oli ea kokonate ho eona.

- Itlotse sefahlehong 'me u eme bonyane metsotso e 15.

– Ebe o hlatsoa ka metsi.

- Sena likomkomere mask E sebelisoa bakeng sa letlalo le tloaelehileng le le omeletseng.

Likomkomere Mask Bakeng sa Acne

thepa

• 1-2 tablespoons ea lero la likomkomere tse ncha
• 1 teaspoon ea phofo ea ho baka

E etsoa joang?

- Hlakola likomkomere 'me u ntše lero.

– Eketsa baking soda ho sena ebe o kopanya hantle.

- Tlosa mask sefahlehong sa hau. Hlatsoa ka mor'a metsotso e 10.

- Sena likomkomere mask cystic acneHo molemo ho tlosa

Mask ea mahe le likomkomere bakeng sa makhopho

thepa

• 1/2 likomkomere
• 1 lehe le lesoeu

E etsoa joang?

– Hlakola likomkomere ebe u eketsa bosoeu ba lehe ho eona. Kopanya hantle.

- Sebelisa sena ka ho lekana sefahlehong le molaleng oa hau. E tlohele hore e omelle metsotso e 20, ebe u e hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

- Mask ena e tiisa letlalo 'me e sebetsa e le ntho e thibelang botsofali.

Sefahleho sa Mask Cucumber le Orange

thepa

• 1/2 likomkomere
• 1-2 tablespoons ea lero le lecha la lamunu

E etsoa joang?

– Hlakola likomkomere ebe u eketsa lero la lamunu.

- Tlosa mask sefahlehong sa hau le molaleng oa hau.

– Hlatsoa ka mor’a metsotso e 15.

- E sebelisoa bakeng sa letlalo le khanyang le le khanyang.

Mokhoa oa ho etsa mask a likomkomere?

Ka lebaka la melemo ea eona tlhokomelo ea letlalo la likomkomere Ke thepa e molemohali e ka sebelisoang. e fanoeng ka holimo likomkomere mask diresepeE sebelise kamehla ho fihlela habeli ka beke; Ka sebele u tla hlokomela hore letlalo la hao le bonolo ebile le khanya.