ho kokomoha ho etsahalang mmeleng ya rona ka mora kotsi kapa ho ruruha edema e bitsoa. Hangata sena se etsahala ka lebaka la ho bokellana ha mokelikeli liseleng 'me ho ka ama karolo efe kapa efe ea 'mele ea rona.
Edema hangata ke litla-morao tsa meriana, boimana kapa esita le ho se sebetse nako e telele. "Lisosa tsa edema 'meleng ke life", "mokhoa oa ho phekola edema", "mokhoa oa ho tlosa edema" Mona ke likarabo tsa lipotso tse botsoang khafetsa mabapi le edema…
Edema ke eng?
EdemaHo ruruha hoa ditho tse itseng tsa mmele ka baka la ho bokellana ha lero dinamang. Ho thehoa ha edema ho atile haholo maotong le matsoho, 'me sena se joalo edema ea peripheral e bitsoa. Hangata boemo bona ba bongaka bo bakoa ke boloetse bo bong kapa bothata ba bongaka.
Edema e Etsahala Joang?
Edema hangata ke phello ea kotsi 'meleng, joalo ka ho robeha kapa tšoaetso. melomo ya dinotsi e ka baka edema.
Tabeng ea tšoaetso, edema Ke thuso hobane mokelikeli o lokolloang ka lebaka la tšoaetso hangata o entsoe ka lisele tse tšoeu tsa mali (WBCs) 'me lisele tsena li ameha ntoeng ea ho loantša tšoaetso.
Ntle le bao edemae ka boela ea bakoa ke mathata a mang a tebileng.
Mabaka a Edema
hypoalbuminemia
Ena ke boemo bo ka bakang edema. Ke lentsoe le sebelisetsoang ho haella ha albumin le liprotheine tse ling 'meleng ea rona.
Ts'oaetso ea mmele
Edema e ka boela ea e-ba karabelo ea ho hana ho allergen. Lebaka ke hobane ha ho ka hlaseloa ke 'mele osele, methapo ea rona e lutla mokelikeli sebakeng se amehileng ho loantša tšoaetso leha e le efe e ka bang teng.
Leqeba la Mali
leqeba la madi karolong efe kapa efe ya mmele wa rona edemae ka baka . Ka ho tšoanang, boemo leha e le bofe bo thibelang ho phalla ha mokelikeli 'meleng oa rona bo ka lebisa ho nts'etsopele ea edema.
Maemo a Bongaka
Edema hangata ke phello ea mathata a tebileng a bophelo bo botle a kang lefu la pelo le sebete. Maemo ana ka bobeli a ka thibela kapa a liehisa ho phalla ha maro a 'mele, e leng edemae ka fella ka.
Ho Lemala Hlooho
Kotsi leha e le efe hloohong e fellang ka ho thibela ho phalla ha mokelikeli oa boko le eona e ka ba edemae ka baka e.
Boimana
EdemaE tloaelehile haholo har'a bakhachane. Hangata e hlaha maotong nakong ea bokhachane.
Hangata edema e ama likarolo tse itseng tsa 'mele feela. Fapaneng mefuta ea edema ’me li bitsoa ho ea ka litho tsa ’mele tseo li li amang.
Ke mefuta efe ea edema?
Peripheral Edema
Ho ruruha ho hlahang matsohong kapa maotong ho bitsoa peripheral edema. E ka bakoa ke cellulitis, lymphadenitis, ho hloleha ha pelo, ho hloleha ha sebete, kapa litla-morao tsa lithethefatsi tse thibelang khatello ea mali.
Edema ea Pulmonary
Ha ho na le ho bolokoa ha mokelikeli matšoafong, ho bitsoa edema ea pulmonary. Ke boemo bo tebileng 'me hangata bo bakoa ke bothata bo bong ba bongaka, bo kang ho hloleha ha pelo kapa tšenyo ea matšoafo.
Cerebral Edema
Hangata sena se etsahala ha ho e-na le tšitiso phallong ea mokelikeli bokong. Hape ke boemo bo mahlonoko mme bo hloka ho kenella hanghang. E ka etsahala ka mor'a ho sithabela ha hlooho kapa tšoaetso e kang kokoana-hloko ea encephalitis, dengue le malaria.
Macular Edema
Haeba ho na le tšubuhlellano ea mokelikeli ka har'a macula ea mahlo, e bitsoa macular edema. Macula ke karolo ea mahlo e ikarabellang bakeng sa ho bona. E ka amahanngoa le lefu la tsoekere kapa khatello ea mali.
Edema e ka boela ea ama likarolo tse ling tsa 'mele, empa tse boletsoeng ka holimo ke libaka tse tloaelehileng haholo tse anngoeng ke boemo bona.
Matšoao a Edema ke afe?
Matšoao a amanang le edema hangata a fapana ho latela mofuta le sebaka sa eona. Bohloko, ho ruruha le ho tiea sebakeng se amehileng hangata li tloaelehile. matšoao a edemake Tse ling tsa matšoao a eona a kenyelletsa:
– Letlalo le otlolohileng le le ruruhileng
– Letlalo le nang le dimples ha le tobetse
– Ho ruruha ha sebaka se amehileng
– Ho opeloa ke setho sa ’mele se amehileng
- ho satalla manonyeletso
– Methapo ea matsoho le molala e tlala haholoanyane
- khatello e phahameng ea mali
– mahlaba ka mpeng
– maikutlo a ho nyekeloa ke pelo
– ho hlatsa
– Lintho tse sa tloaelehang ponong
Haeba matšoao ao u nang le 'ona a le bohlokoa haholo, a hloka tlhokomelo ea meriana hang-hang. Leha ho le joalo, haeba ho ruruha matsohong kapa maotong ho bakoa ke ho longoa ke likokoanyana kapa bothata bo bong bo fokolang, ho na le litlhare tse ling tsa tlhaho tse ka sebelisoang lapeng.
Mokhoa oa ho tlosa Edema 'meleng?
Litlhare tsa Tlhaho bakeng sa Edema
Tee e tala
thepa
1 teaspoon ea tee e tala e ntšitsoeng
Kopi ea metsi ea 1
Mahe a linotsi (ho ikhethela)
Boiketsiso
– Kenya tee e tala ka metsing ebe o e pheha ka pane.
– Kenya mahe a linotsi bakeng sa tatso le ho noa hang-hang.
- Noa tee e tala bonyane makhetlo a 2-3 ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle.
Tee e talaLintho tsa eona tse hlasimollang le diuretic li thusa ho sila mokelikeli o eketsehileng 'meleng. Sena le sona phekolo ea edemaka katleho.
Oli ea junipere
thepa
5-6 marotholi a oli ea junipere
30 ml oli ea mohloaare (mohloaare kapa oli ea kokonate)
Boiketsiso
- Kopanya oli ea junipere le oli e tsamaisang thepa.
– Tšela motsoako ona libakeng tse ruruhileng.
- Etsa sena habeli ka letsatsi ho bona melemo e mengata.
Oli ea junipere e tsebahala ka melemo ea eona ea bongaka. Thepa ea diuretic le detoxifying ea oli ea junipere e thusa ho fokotsa ho ruruha le ho boloka metsi ho bakoang ke edema.
Lero la Cranberry
Noa khalase ea lero la cranberry e sa tsoekere ka letsatsi.Cranberi E ruile ka liminerale tse ngata joalo ka calcium le potasiamo hape e bonts'a thepa ea diuretic. Lintlha tsena tsa cranberry phekolo ea edema E etsa pheko e babatsehang ea tlhaho bakeng sa
Lero la phaenapole
thepa
1/4 phaenapole
Kopi ea metsi ea 1
Boiketsiso
– Ebola phaenapole ebe u e khaola likotoana tse nyane.
- Kopanya sena le metsi ka blender ebe u noa metsi hang-hang.
– Etsa sena hang ka letsatsi.
Ka mahlale 'm'e oa haus Ke diuretic ea tlhaho 'me e ruile ka motsoako o bitsoang bromelain. Bromelain e na le lintho tse thibelang ho ruruha tse ka thusang ho phekola edema le matšoao a eona.
Phekolo ea ho silila
thepa
Marotholi a 5-6 a oli ea bohlokoa joalo ka oli ea morara le oli ea junipere
30 ml ea oli e tsamaisang joalo ka oli ea kokonate
Boiketsiso
- Kopanya oli ea bohlokoa le oli e tsamaisang thepa.
- Sila ho ruruha ha leoto la hau ka bonolo metsotso e 5 ho isa ho e 10.
- U hloka ho etsa sena habeli ka letsatsi bakeng sa ho hlaphoheloa kapele.
Ho silila ho ntlafatsa phallo ea mali le ho thusa ho phekola edema.
Tlhokomeliso!!!
Boloka leoto la hau le phahame ka metsotso e 15 pele ho sililoa. Ho etsa joalo ho lumella mokelikeli o bokeletsoeng sebakeng se ruruhileng sa 'mele hore o phalle hape. Ka lebaka leo, ho boloka metsi sebakeng se amehileng ho fokotsehile.
- Kopanya turmeric le khalase ea metsi a futhumetseng kapa lebese le chesang.
- Bakeng sa hona joale.
- Ntle le moo, o ka etsa pente ka ho kopanya teaspoon ea turmeric le marotholi a seng makae a metsi. Sekhahla sena se ka sebelisoa libakeng tsa 'mele tse anngoeng ke edema.
- Sebelisa moriana ona hoseng ho hong le ho hong le bosiu ho fihlela o bona edema e nyamela.
MoferefereE na le motsoako o bitsoang curcumin, o nang le lintho tse thibelang ho ruruha le ho tlosa chefo. Lintho tsena li thusa ho phekola ho ruruha le bohloko bo amanang le edema.
Apole cider asene
thepa
2 senoelo sa asene ea cider
Khalase e le 2 ea metsi a futhumetseng
thaole e hloekileng
Boiketsiso
– Kopanya asene ea apole le metsi a futhumetseng ka sekotlolong.
- Kenya thaole e hloekileng ka har'a motsoako 'me u thatele libaka tse ruruhileng ka eona.
– Ema metsotso e 5.
- Pheta mokhoa ona o sebelisa motsoako oa metsi a batang le asene.
- Etsa sena habeli ka letsatsi ho fihlela ho ruruha ho fela.
Asene ea Apple cidere na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. E tsebahala ka thepa ea eona e thibelang ho ruruha le ho ba le potasiamo e ngata. Potassium e thusa ho fokotsa ho bolokoa ha mokelikeli ha thepa e thibelang ho ruruha ea asene ea cider e thusa ho phekola letlalo le ruruhileng.
ho chesa le ho bata ha compress
thepa
Metsi a batang
Metsi a chesang
thaole e hloekileng
Kopo
– Nka thaole e hloekileng ’me u e inele metsing a chesang.
- Koahela thaole ena sebakeng se ruruhileng sa 'mele.
- E tlohele metsotso e 5 ebe u e bulela.
- Ka mor'a moo, kenya thaole metsing a batang 'me u phete mokhoa ona.
- Etsa sena habeli ka letsatsi ho fihlela ho ruruha ho fela.
Ha u sebelisa compress e futhumetseng, mali a mangata a phalla sebakeng seo a sebelisoang ho sona. Sena se fokotsa bohloko le ho ruruha ho amanang le edema. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba u sebelisa compress e batang sebakeng se ruruhileng, e tla fokotsa sebaka se amehileng hape e fokotsa ho ruruha le ho ruruha.
Flaxseed e sithabetseng
thepa
1 teaspoon e sithabetseng flaxseed
Boiketsiso
– Kopanya peo ea folaxe e sitsoeng ka khalaseng ea metsi a futhumetseng.
- Bakeng sa hona joale.
- Sebelisa pheko ena habeli ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle.
Peo ea folaxe Ke mohloli o ruileng oa omega 3 fatty acids. Oli ena e tlosa chefo 'meleng' me e netefatsa ts'ebetso e nepahetseng ea litho tsa 'mele. Ka hona, flaxseed e thusa ho phekola edema ka ho fihla motsong oa sesosa.
Peo ea Coriander
thepa
Li-teaspoon tse 3 tsa peo ea coriander
Kopi ea metsi ea 1
Boiketsiso
– Nka peo ea coriander le metsi ka sekotlolong.
– Belisa motsoako ona ho fihlela metsi a fokotsehile ho ba halofo.
– E tlohele hore e phole ebe e seta. Noa metsi a tlhotliloeng hang-hang.
- Etsa sena habeli ka letsatsi bakeng sa melemo e metle.
Peo ea Coriander ke mohloli o mongata oa potasiamo. Sebopeho sa diuretic sa potasiamo se kopantsoeng le thepa e khahlanong le ho ruruha ea peo ea coriander e sebetsa hantle ho phekola edema.
Oli ea Sefate sa Tee
thepa
oli ea bohlokoa ea sefate sa tee
letlapa la k'hothone
Boiketsiso
- Tšela marotholi a ka bang 4-5 a oli ea sefate sa tee holim'a letlapa la k'hothone.
- Sebelisa sena ka bonolo sebakeng se ruruhileng.
- Etsa sena habeli ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle.
oli ea sefate sa teeThepa ea eona ea analgesic le anti-inflammatory e thusa ho phekola ho ruruha le bohloko bo amanang le edema.
- Khaola makhasi a parsley likotoana tse nyane, u li tšele ka metsing ebe u li belisa.
– Sefa metsi.
– Kenya mahe a linotsi bakeng sa tatso le ho noa letsatsi lohle.
- Noa tee ea parsley ka linako tse ling letsatsi le leng le le leng.
Parsley Ke diuretic ea tlhaho 'me e thusa ho ntša chefo le mokelikeli o eketsehileng' meleng. Ke e 'ngoe ea litlama tse ntle ka ho fetisisa tse ka sebelisoang ho phekola edema.
Tee ea ginger
thepa
1 kapa 2 likotoana tse nyane tsa ginger
Kopi ea metsi ea 1
lebese le futhumetseng (ho ikhethela)
Boiketsiso
– Sila ginger e nyane ebe u e belisa ka galaseng ea metsi.
– Hlakola le ho noa metsi pele a bata.
- Ntle le moo, o ka hlafuna sengoathoana sa ginger kapa oa ja teaspoon ea phofo e omisitsoeng ea ginger ka khalase ea lebese le futhumetseng.
– Etsa sena hang ka letsatsi.
KhemereE na le motsoako o bitsoang gingerol, o tsejoang ka thepa ea oona e thibelang ho ruruha le ho phekola. Ginger e boetse ke diuretic ea tlhaho 'me e ka phekola edema le matšoao a eona habonolo.
Oli ea Oregano
thepa
5-6 marotholi a oli ea thyme
30 ml ea oli leha e le efe e tsamaisang oli (oli ea almonde kapa oli ea mohloaare)
Boiketsiso
- Kopanya oli ea thyme le oli e tsamaisang thepa eo u e khethileng.
– Sila sebaka se amehileng ka bonolo ka motsoako ona.
- Etsa sena habeli ka letsatsi bakeng sa ho hlaphoheloa kapele.
Oli ea Oregano ke antiseptic le antibacterial. E na le li-anti-inflammatory properties tse thusang ho fokotsa ho ruruha le bohloko bo amanang le edema.
Oli ea India
thepa
Oli ea India
Boiketsiso
- Nka oli ea castor 'me u silila libaka tse ruruhileng tsa' mele oa hau ka eona.
- Etsa sena habeli ka letsatsi.
Oli ea Indiae susumetsa phallo ea mali le pholiso ea letlalo. Asiti ea rhinoleic ka oli ea castor e bonts'a thepa e thibelang ho ruruha 'me e na le molemo o moholo kalafong ea ho ruruha le ho ruruha ho bakoang ke edema.
Epsom Letsoai Bath
thepa
1 senoelo sa letsoai la Epsom
Su
Boiketsiso
– Kenya letsoai la Epsom metsing a hao a ho hlapa.
- Lula ka bateng metsotso e 15 ho isa ho e 20 'me u phomole.
– Ntle le moo, o ka tšela halofo ea kopi ea letsoai la Epsom ka nkhong ea metsi a futhumetseng ebe o kolobisa maoto a hao a ruruhileng metsotso e 10 ho isa ho e 15.
– Etsa sena bonyane hang ka letsatsi.
Letsoai la EpsomE boetse e bitsoa magnesium sulfate. Magnesium e letsoai la Epsom e bonts'a thepa e thibelang ho ruruha e ka thusang ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha.
Malebela a ho Thibela Edema
- Qoba mesebetsi e hlokang ho lula kapa ho ema nako e telele.
– Phahamisa maoto a hao ka linako tse ling.
– Fokotsa ho noa letsoai.
– Ikoetlise letsatsi le leng le le leng.
- Ipoloke u na le metsi hantle ha ho chesa.
- Qoba boikoetliso bo matla 'me u nke khefu lipakeng.
- U se ke ua tsuba.
- Se ke oa lula u sa phetse nako e fetang lihora tse 3.
