Mafu a molomo a ama batho ba bangata lefatšeng ka bophara, ho bola ha meno ke e 'ngoe ea tse atileng haholo ho tsona. Ho bola ha leino le ho latela lesoba la leino E ka ama batho ba lilemo tsohle.
Haeba bokaholimo ba leino le le lefifi ka tsela e sa tloaelehang ebile le le bohloko, ho ka etsahala hore ebe le se na letho.
Tooth Cavity ke Eng?
Ho bola ha leino hape e bitsoa lesoba la leinoe bolela lesoba menong. Li-cavities li nyane ha li qala, 'me butle-butle lia hōla haeba li sa phekoloe.
lesoba la leino Sena se ka ba thata ho elelloa, kaha qalong ha se bakise bohloko. Ho hlahlojoa ha meno khafetsa ho ka thusa ho lemoha ho bola ha meno pele ho nako.
Ho bola le meno Ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a bophelo bo botle ba molomo. E tloaelehile lihlopheng tse fapaneng tsa lilemo, ho tloha ho bana le bacha ho ea ho batho ba baholo.
Ke'ng e Bakang Tooth Caries le Cavities?
Mehato ea nts'etsopele ea li-cavities ke tse latelang:
Sebopeho sa Plaque
Plaque ke filimi e hlakileng le e khomarelang e koahelang meno. Sena se ka thatafatsa ka tlase kapa ka holim'a gumline mme sa etsa tartar, eo ho leng thata le ho feta ho e tlosa.
Hlasela Plate
Ho ba teng ha acid ka plaque ho ka baka tahlehelo ea liminerale ka har'a enamel ea leino le amehileng. Sena se etsa hore leino le koale 'me le be le masoba kapa masoba a manyenyane, e leng mohato oa pele oa caries.
Haeba enamel e qala ho fela, libaktheria le asiti tse tsoang letlapeng li ka fihla karolong e ka hare ea leino e bitsoang dentin. Khatelo-pele ena e fella ka kutloisiso ea meno.
Tsoelo-pele ea timetso
Ho bola ha leinoe ka 'na ea tsoela pele ho ea karolong e ka hare ea leino, e nang le methapo le methapo ea mali. Libaktheria li ka halefisa karolo ena, ea etsa hore e ruruhe. Ho ruruha ho ka baka khatello ea methapo, ho baka bohloko le tšenyo e sa feleng.
E mong le e mong ho bola kapa mekoting ya meno ba kotsing. Lintho tse ka eketsang kotsi ea ho ba le li-cavities li kenyelletsa:
- Ho bola ha leino hangata ho ama meno a ka morao le molars.
Ho ja lijo le lino tse khomarelang meno nako e telele, tse kang lebese, ice cream, soda kapa lijo tse ling tse tsoekere.
– Matheba a sootho, a matšo kapa a masoeu holim’a leino
Meno a Bola Joang?
Libaktheria tse ngata tse fapaneng li phela ka hanong. Tse ling li molemo bakeng sa bophelo bo botle ba meno, ha tse ling li le kotsi. Ka mohlala; Lipatlisiso li bontšitse hore ha sehlopha sa libaktheria tse kotsi se kopana ’me se sila tsoekere, se hlahisa asiti ka hanong.
Li-acid tsena li tlosa liminerale ho enamel ea leino, e leng karolo e ka ntle e monyang le e sireletsang ea leino. Mokhoa ona o bitsoa demineralization. Mathe a thusa ho lula a fetola tšenyo ena ka mokhoa oa tlhaho o bitsoang remineralization.
Ho phaella ho fluoride ho tloha sesepa sa meno le metsi, liminerale tse kang k'halsiamo le phosphate ka mathe li thusa enamel ea leino ho iphekola ka ho nkela liminerale tse lahlehileng nakong ea "tlhaselo ea asiti." Sena se matlafatsa meno.
Leha ho le joalo, potoloho e pheta-phetoang ea litlhaselo tsa asiti e baka tahlehelo ea liminerale ka har'a enamel ea leino. Ha nako e ntse e ea, sena se fokolisa le ho senya enamel, se etsa li-cavities.
Ka mantsoe a bonolo feela, masoba ke masoba a meno a bakoang ke ho bola ha leino. Ke phello ea libaktheria tse kotsi tse silang tsoekere lijong le ho hlahisa li-acids.
Fa leino le sa alafiwe, le ka anamela mo dikarolong tse di boteng tsa leino, la baka ditlhabi le go tswa leino.
Tsoekere e hohela libaktheria tse mpe ebe e theola pH ea molomo
Tsoekere e tšoana le makenete bakeng sa libaktheria tse mpe. Libaktheria tse peli tse senyang tse fumanoang ka hanong ke Streptococcus mutans le Streptococcus sorbrinus.
Tsoekere eo re e jang e li fepa ka bobeli, ’me li etsa plaque ea meno, filimi e khomarelang, e se nang ’mala e hlahang holim’a meno. Haeba plaque e sa hlatsuoa ka mathe kapa borashe, libaktheria li e fetola asiti. Sena se etsa tikoloho e nang le asiti ka hanong.
Sekala sa pH se lekanya hore na tharollo e na le asiti kapa ea motheo hakae, ha 7 e sa nke lehlakore. Ha pH ea plaque e theoha ka tlase ho tloaelehileng kapa ka tlase ho 5.5, li-acids tsena li qala ho qhaqha liminerale le ho senya enamel ea leino.
Ts'ebetsong ena, likoti tse nyane li thehoa. Ha nako e ntse e ea, li ba kholoanyane ho fihlela sekoti se seholo kapa sekoti se hlaha.
Litloaelo Tsa Phepo Tse Etsang Hore Leino Le Bole
Lilemong tsa morao tjena, bafuputsi ba entse joalo sekoti menong Ba fumane hore mekhoa e meng ea lijo e bohlokoa ho thehoeng ha
Ho ja lijo tse bobebe tse nang le tsoekere e feteletseng
Liphuputso tse ngata li bontša hore ho noa hangata lino tse tsoekere le lipompong ho isa mekoting ea leino e fumane hore ehlile.
Ho ja lijo tse nang le tsoekere e ngata khafetsa ho eketsa nako ea ho pepeseha ha meno liphellong tsa ho qhibiliha ha li-acid tse fapaneng 'me ho baka ho bola ha leino.
Phuputsong e entsoeng ho bana ba sekolo, ba neng ba ja likuku le lichipisi ba na le monyetla o moholo oa ho ba le masoba ka makhetlo a mane ho feta bana ba sa jeng.
Ho noa lino tse tsoekere le asiti
Mohloli o atileng haholo oa tsoekere e metsi ke lino-mapholi tse tsoekere, lino tsa lipapali, lino tse matlafatsang le lero la litholoana. Ntle le tsoekere, lino tse tahang li na le asiti e ngata e ka bakang ho bola ha meno.
Phuputsong e kholo ea Sefinnishe, ho noa lino tse tsoekere tse 1-2 ka letsatsi ho ne ho feta 31%. lesoba la leino e na le kotsi.
Ho phaella moo, phuputso e entsoeng ho bana ba lilemo li 5-16 ba Australia e fumane hore palo ea lijo tse tsoekere le lino tse jeoang li amana ka ho toba le palo ea likheo ka leino.
Phuputso e entsoeng ho batho ba baholo ba fetang 20.000 e fumane hore ba noang lino tse tsoekere ka linako tse ling ba na le kotsi e eketsehileng ea 1% ea ho lahleheloa ke meno a 5-44, ha ba bapisoa le ba sa noeng lino tse tsoekere.
Sena se bolela hore ho noa seno se tsoekere habeli ka letsatsi kapa ho feta hoo e ka bang ka makhetlo a mararo kotsi ea ho lahleheloa ke meno a fetang a tšeletseng.
ho ja dijo tse kgomarelang
Lijo tse khomarelang ke lipompong tse thata le li-lollipops. Tsena le tsona ke tsona ho bola ha leino lisosa. Hobane haeba u boloka lijo tsena ka hanong nako e telele, tsoekere ea tsona e lokolloa butle-butle.
Sena se fa libaktheria tse kotsi nako e ngata ka hanong ho sila tsoekere le ho hlahisa asiti e ngata.
Sephetho ke nako e telele ea ho fokotsa liminerale le nako e khuts'oane ea ho khutlisa liminerale. Esita le lijo tse entsoeng ka setache tse kang chips ea litapole le li-crackers tse nang le tatso li ka lula ka hanong 'me tsa baka masoba.
Tharollo ea Litlama le Tlhaho bakeng sa ho Senyeha ha Leino le Leqhubu
Ho kenella ka bongaka hoa hlokahala ho thibela tšenyo ea leino le sa feleng. Litlhare tse latelang tsa tlhaho li ka thusa ho thibela kapa ho khutlisa masoba haeba ho bola ha ho so kene ka har'a dentin, ho bolelang hore e se e le boemong ba pele ho cavity.
Vithamine D
Ho Journal of Tennessee Dental Association thuto e hatisitsoeng,Vithamine De re e phetha karolo ea bohlokoa taolong ea bophelo bo botle ba molomo.
E kenella ho monya khalsiamo mme e hlohlelletsa tlhahiso ea li-peptide tsa antimicrobial. Ka hona, lijo tse nang le vithamine D tse ngata lia hlokahala ho thibela mafu a periodontal le likheo.
Lijo tse kang tlhapi e mafura, li-yolk tsa mahe le chisi li na le vithamine D e ngata. Ikopanye le ngaka haeba u batla ho nka li-supplement tse eketsehileng bakeng sa vithamine ena.
Lerenene la Tsoekere
Ho Journal of Applied Oral Science Phuputso e phatlalalitsoeng e bonts'itse litlamorao tse fokotsang caries ho chenini e se nang tsoekere. U ka hlafuna chepisi e se nang tsoekere makhetlo a 1-2 ka letsatsi.
Sesepa sa meno sa Fluoride
Ho hlatsoa kamehla ka sesepa sa meno se thehiloeng ho fluoride mokoti le ho bola ha leino E thusa ho fokotsa le ho laola. Hlatsoa meno ka sesepa sa meno sa boleng bo botle se thehiloeng ho fluoride.Etsa sena ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi, haholo-holo ka mor'a lijo.
Ho ntšoa ha Oli ea Kokonate
Journal of Traditional and Complementary Medicine ka, Ho hula oli ka oli ea kokonate e thusa ho loantša likokoana-hloko tsa molomo, kahoo e thibela likheo le ho thehoa ha plaque. E boetse e thusa ho khothaletsa bophelo bo botle ba molomo.
1 thispone bakeng sa oli e eketsehileng ea kokonateE nke ka hanong 'me u e fetole. Etsa sena ka metsotso e 10-15 ebe u tšoela ka mathe.
Ebe u hlatsoa meno 'me u sebelise floss ea meno.U ka etsa sena hang ka letsatsi.
Motso oa licorice
Motso oa licorice, ka lebaka la litlamorao tse matla tsa antimicrobial khahlano le likokoana-hloko tsa molomo mekoti ea leinothusa kalafong ea
Ho Journal of International Oral Health Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng, qotsulo ena e bonts'a litlamorao tse betere tsa khatello ho feta chlorhexidine, ntho e thibelang likokoana-hloko e fumanoang melomong.
Hlatsoa meno ka motso oa licorice. Ntle le moo, o ka sebelisa phofo ea licorice ho hlatsoa meno. Ebe u hloekisa meno ka metsi. U ka etsa sena makhetlo a 1-2 ka letsatsi.
Aloe Vera
ho Journal of Pharmacy le Bioallied Sciences lipatlisiso tse hatisitsoeng, gel ea lekhalaLiphello li bontša hore e loantša likokoana-hloko tsa molomo tse bakang masoba hamolemo ho feta litlolo tse ngata tsa meno tse rekisoang.
Nka halofo ea teaspoon ea gel ea lekhala e sa tsoa ntšoa ka borashe ba meno. Sebelisa gel ena ho hlatsoa meno ka metsotso e seng mekae. Hlatsoa molomo oa hau hantle ka metsi.U ka etsa sena makhetlo a 1-2 ka letsatsi.
Mathata a Bakiloeng ke Mekhatlo ea Leino
lesoba la leinoHaeba e sa phekoloe, e ka baka mathata a fapaneng:
– Leino le opang le tsoelang pele
Leqeba la meno, le ka tšoaetsanoang le ho baka mathata a behang bophelo kotsing, joalo ka tšoaetso e kenang maling kapa sepsis.
– Tsoelo-pele ea boladu ho potoloha leino le nang le tshwaetso
- Kotsi e eketsehileng ea ho robeha ha leino
– Bothata ba ho hlafuna
Joang ho Thibela Cavities meno le Cavities?
Boithuto bo fumane hore lintlha tse ling li ka potlakisa kapa tsa liehisa nts'etsopele ea li-cavities. Tsena li akarelletsa mathe, mokhoa oa ho ja, ho pepesehela fluoride, bohloeki ba molomo le phepo e akaretsang.
tlase thibela ho bola ha meno ho na le mekhoa e meng;
Tseba seo u se jang le seo u se noang
E-ja lijo tsa tlhaho le tse sireletsang meno tse kang lijo-thollo, litholoana le meroho e foreshe, le lihlahisoa tsa lebese. Ja lijo tse tsoekere kapa lino tse nang le asiti nakong ea lijo, eseng pakeng tsa lijo.
Hape, ha u noa lino tse tsoekere le tse nang le asiti, sebelisa lehlaka. Ka hona, meno a hau ha a pepesehetse tsoekere le asiti hanyane.
Ja litholoana kapa meroho e tala ka lijo ho eketsa phallo ea mathe ka hanong. Qetellong, u se ke ua lumella masea hore a robale ka libotlolo tse nang le maro a tsoekere, lero kapa lebese la lebese le entsoeng ka phofo.
U se ke ua ja lijo tse tsoekere
Lijo tse tsoekere le tse khomarelang li lokela ho jeoa nako le nako. Haeba u pepesehetse lijo tse monate, hlatsoa molomo oa hao 'me u noe metsi ho thusa ho hlapolla tsoekere e khomarelang leino.
Ha u noa lino tse tsoekere kapa tse nang le asiti, u se ke ua noa butle ka nako e telele. Sena se beha meno a hao kotsing ea ho hlaseloa ke tsoekere le asiti nako e telele.
Ela hloko bohloeki ba molomo
Ho hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi, mekoti le ho bola ha leinoKe mohato oa bohlokoa oa ho thibela
Ho khothalletsoa ho hlatsoa meno ka mor'a lijo tsohle le pele u robala ka hohle kamoo ho ka khonehang. U ka finyella bohloeki bo botle ba molomo ka ho sebelisa sesepa sa meno se nang le fluoride, e thusang ho sireletsa meno.
Hape, e-ea ngakeng ea meno bonyane habeli ka selemo bakeng sa tlhahlobo ea kamehla. Sena se thusa ho lemoha le ho thibela mathata leha e le afe pele ho nako.
