спљоштити стомак није лак задатак. Зато што је тачка акумулације масти у телу стомак. У неким случајевима физичка активност и здрава исхрана можда неће бити довољни за раван стомак. Надимање стомака може бити последица накупљања токсина у телу. Ово ће захтевати детоксикацију. Абдоминална вода за детоксикацију Уз то, тело ће лакше радити и уклањати токсине.
Сада ћу вам дати три различита рецепта за воду за детоксикацију. Ови рецепти уклањају токсине из тела, смањују жељу за јелом и вода за детоксикацију за изравнавање стомака Биће рецепата.
Абдоминална вода за детоксикацију
Да бисте припремили ову детоксикацију, помешајте поврће и воће у бокалу. Оставите да одстоји неколико сати пре него што га попијете за максималну корист.
материјали
- 750 мл хладне воде
- 1 свеж краставац нарезан
- свеже листове нане
- пола кришке лимуна
- 1/4 кришке наранџе
Предности воде за детоксикацију стомака
- Пеперминт помаже да се олакша варење.
- Краставац показује антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Уклања упалу спречавајући задржавање воде у желуцу.
- Наранџа јача имуни систем и помаже у снижавању холестерола.
- Лимун прочишћава и олакшава варење.
Вода за детоксикацију која смањује жељу за јелом
Највећа препрека за губитак тежине и раван стомак је емоционална глад. Док овај напитак обезбеђује елиминацију токсичних материја из организма, спречава емоционалну глад стварајући осећај ситости. Помешајте све састојке у бокал и пијте неколико пута дневно.
материјали
- 750 мл хладне воде
- свеже листове нане
- 1 нарезана јагода
- Исечен пола лимуна
- 1/4 кашичице цимета
- 1/4 нарезане јабуке
Предности воде за детоксикацију које смањују жељу за јелом
- Вода хидрира тело и помаже у чишћењу остатака.
- Пеперминт помаже у смањењу болова и упале. Олакшава варење.
- Јагода се бори против прераног старења. Садржи витамине и антиоксиданте за спречавање разних болести.
- Лимун обезбеђује ПХ равнотежу тела и помаже у уклањању отпада из тела.
- Цимет смањује жудњу док регулише ниво шећера у крви.
- Јабука је важан извор хране у смислу влакана и антиоксиданата. Помаже у контроли апетита.
вода за детоксикацију тела
Ова вода за детоксикацију помаже у уклањању вишка накупљених токсина у телу. Такође спречава задржавање воде. Имаћете здравије тело и раван стомак. Помешајте све састојке у бокал и пијте неколико пута дневно.
материјали
- 750 мл хладне воде
- кришке лубенице
- 1 краставац исечен
- 1 лимун исечен
- свеже листове нане
Предности воде за детоксикацију тела
- Ово пиће обезбеђује одлично чишћење организма храном богатом водом.
- Лубеница садржи антиоксиданте који помажу у спречавању старења и хроничних болести. Због високог садржаја воде олакшава уклањање течности и токсина из тела.
- Краставци су корисни у превенцији многих болести и контролишу емоционалну жељу за јелом.
- Лимун регулише пробавни систем.
Референце: 1