Које су користи и штете од листа дуда?

Плод дуда је укусно воће које се радо једе и сматра се суперхраном због садржаја витамина, минерала и јаких биљних једињења. Плод дуда није једини јестив и лековит део дрвета. Предности листа дуда Такође је познат вековима и користи се као природни третман.

Листови дуда су изузетно хранљиви. Обезбеђује моћна биљна једињења као што су полифенолни антиоксиданси, као и витамин Ц, цинк, калцијум, гвожђе, калијум, фосфор и магнезијум. 

Како користити лист дуда?

Дуд припада породици биљака Морацеае. црни дуд (м. нигра), Црвена бобица (М. рубра) и бели дуд (м. алба) су такође доступни. Пореклом из Кине, дуд се узгаја у многим регионима као што су Сједињене Државе, Европа, Азија и Африка.

Има разне кулинарске, медицинске и индустријске примене. Листови и други делови дрвета садрже млечно бели сок који се зове латекс, који је благо токсичан за људе и може изазвати симптоме као што су узнемиравање стомака или иритација коже када се додирне.

Међутим, многи људи могу да конзумирају лист дрвета дуда без штетних ефеката. 

Листови дуда се користе за прављење биљних чајева. Такође се продаје као додатак исхрани. Листови овог дрвета су једини извор хране свилене бубе, гусенице која производи свилу и понекад се користи као храна за млечне животиње.

şimdi предности листа дудаХајде да га погледамо.

Које су предности листа дуда?

Смањује ниво шећера, холестерола и упале у крви предности листа дудаје из. Ова својства указују да је корисна у борби против срчаних обољења и дијабетеса.

Смањује шећер у крви и инсулин

• Лист дуда садржи разна једињења која могу помоћи у борби против дијабетеса. Садржи 1-деоксинојиримицин (ДЊ), који спречава апсорпцију угљених хидрата у цревима.
• Конкретно, снижава ниво инсулина, хормона који регулише ниво шећера у крви.

Добро за здравље срца

• Екстракт листа дуда снижава ниво холестерола и крвног притиска. Побољшава здравље срца смањењем упале.
• Још једна корист за срце је то што снижава висок крвни притисак.

Смањује упалу

• Лист дуда садржи бројна антиинфламаторна једињења као што су флавоноидни антиоксиданси. 
• Нека истраживања наводе да се лист дуда може борити против упале и оксидативног стреса.

Има антиканцерогено дејство

• Нека истраживања у епруветама предности листа дудапоказује да један од њих има антиканцерогено дејство. 
• Има антиканцерогено дејство против људских ћелија рака грлића материце и јетре.

Корисно за здравље јетре

• Студије у епруветама и на животињама су утврдиле да екстракт листа дуда може заштитити ћелије јетре од оштећења и смањити упалу јетре.

Помаже у губитку килограма

• Лист дуда повећава сагоревање масти и помаже у губитку тежине.

Посветљава тон коже

• Нека истраживања у епруветама, екстракт листа дудаУтврђено је да може спречити тамне мрље на кожи и природно посветлити тон коже. 

Која је штета од листова дуда?

лист дуда prednosti Иако је откривен у студијама на људима и животињама, код неких људи може изазвати нежељене ефекте.

• На пример, неки људи узимају суплементе дијареја, мучнина, вртоглавица, Оток ve затвор пријављени нежељени ефекти.
• Поред тога, људи који узимају лекове за дијабетес треба да се консултују са лекаром пре употребе суплемената због њиховог утицаја на шећер у крви.
• Деца, труднице или дојиље треба да избегавају лист дуда због недовољног истраживања безбедности.

Референце: 1