Flokët janë aksesori më i rëndësishëm për bukurinë e fytyrës. Prandaj, meriton kujdes më të vëmendshëm. Edhe nëse ndonjëherë dalin jashtë kontrollit, ju mund të bëni një ndryshim në flokët tuaj me një rutinë të rregullt të kujdesit të flokëve.
Ja çfarë mund të bëjë një përmirësim të madh në flokët tuaj në pak ditë: këshilla për kujdesin e flokëve...
Këshilla më e mirë për kujdesin e flokëve
Këshilla për larjen e flokëve
vajosni flokët
Lyejeni flokët me vaj përpara se t'i lani. Një orë para se të bëni dush, aplikoni pak vaj kokosi, vaj ulliri ose vaj bajame me masazh. Përdorni ujë të ngrohtë ose të ftohtë.
Uji i nxehtë mund t'i dëmtojë flokët në të njëjtën mënyrë si nxehtësia nga mjetet e stilimit të nxehtësisë, duke i tharë flokët dhe duke shkaktuar majat e ndara. Lani gjithmonë flokët me ujë të vakët ose të ftohtë për të mbyllur poret në lëkurën e kokës dhe për të mbajtur lagështinë brenda.
holloni shampon
I lajmë flokët 2-3 herë me shampo. Por e vërteta është se shampoja i zhvesh flokët nga vajrat e tyre natyralë, duke i lënë të thatë.
Për të parandaluar që kjo të ndodhë, holloni sasinë e shamponit që do të përdorni me gjysmë gote ujë dhe më pas përdorni për të larë flokët.
Masazhoni butësisht
Mos e fërkoni kokën fort gjatë larjes me shampo. Masazhoni butësisht skalpin dhe flokët me gishta me lëvizje të vogla rrethore ndërsa lani me shampo për të parandaluar ngatërrimin dhe dëmtimin e tepërt.
Aplikoni kondicioner vetëm në skajet
Aplikimi i kondicionerit në të gjithë flokët nga rrënja në majë mund të shkaktojë grumbullim të tepërt kimik në lëkurën e kokës. Aplikoni kondicionerin nga mesi deri në majat e flokëve dhe lani pas 2 minutash.
Mos i lani flokët çdo ditë
Edhe nëse mendoni se është shumë higjienike, mos i lani flokët çdo ditë, e gjithë kjo do t'i dëmtojë flokët duke i tharë, duke i hequr vajrat natyralë, duke i bërë më të prirur ndaj thyerjes dhe derdhjes.
Këshilla për tharjen e flokëve
Ka të ngjarë të dëmtoni flokët gjatë krehjes dhe tharjes. Gjërat që duhen marrë parasysh gjatë fazës së tharjes së flokëve pas daljes nga dushi janë si më poshtë:
Përdorni një peshqir mikrofibër
Pasi të dilni nga dushi, thani flokët me një peshqir mikrofibër. Shmangni përdorimin e peshqirëve, pasi ato mund t'ju ngatërrojnë shumë flokët, të rrisin kërcitjen dhe të shkaktojnë thyerje.
Shmangni tharësen e flokëve
Nxehtësia nga tharësja është po aq e dëmshme për flokët tuaj sa edhe mjetet e stilimit të nxehtësisë. Është më mirë të aplikoni balsam në të gjithë flokët tuaj të lagur dhe t'i lini të thahen.
Thajeni pasi flokët të jenë tharë pjesërisht.
Nëse absolutisht nuk mund të ndaloni përdorimin e tharëses, bëni një rregullim të thjeshtë për të. Pasi flokët të jenë tharë 70%, thajini me tharëse flokësh. Kjo u jep poreve të flokëve kohë për t'u mbyllur dhe redukton dëmtimin e nxehtësisë.
Këshilla për larjen e flokëve
Ja çfarë duhet të bëni:
Skanoni në dush
Krehni flokët me një krehër me dhëmbë të gjerë ndërsa jeni në dush me balsam. Kjo është kur flokët tuaj janë të butë dhe të menaxhueshëm, duke i bërë më të lehtë për t'u çrrënjosur dhe më pak të dhimbshëm.
Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë
Nëse përdorni një furçë të rrumbullakët ose furçë metalike për të krehur flokët, hiqni dorë. Këto furça janë të dizajnuara për t'u përdorur gjatë tharjes së flokëve. Për përdorim të përditshëm, zgjidhni një krehër me dhëmbë të gjerë për të hequr ngatërresat nga flokët tuaj.
Krehni nga skajet në lëkurën e kokës
Ju mund të mos e dini këtë, por krehja e flokëve nga rrënjët në majat mund të krijojë më shumë ngatërrime dhe përfundimisht të çojë në më shumë thyerje.
Mënyra e duhur për ta bërë këtë është të filloni disa centimetra mbi skajet dhe të lyeni me furçë, duke lëvizur ngadalë deri në skalpin e kokës.
Këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh kur përdorni mjete për stilimin e nxehtësisë, si p.sh. hekuri për kaçurrela ose drejtues:
Shmangni stilimin e nxehtësisë
Ndonëse është më mirë të ndaloni fare përdorimin e mjeteve për stilimin e nxehtësisë, kufizimi i stilimit të nxehtësisë në një ose dy herë në javë do të funksionojë gjithashtu.
Në fund të fundit, aplikimi i nxehtësisë në flokët tuaj shumë shpesh mund të shkaktojë majat e çara dhe të dëmtojë flokët tuaj.
Aplikoni mbrojtës ndaj nxehtësisë
Gjithmonë aplikoni një mbrojtës ndaj nxehtësisë përpara se të drejtoni ose kaçurrela flokët tuaj. Kjo vepron si një pengesë midis flokëve tuaj dhe nxehtësisë, duke mbrojtur kështu flokët nga dëmtimi.
Këshilla për të mbrojtur flokët nga dielli dhe ndotja
Sa herë që dilni, flokët tuaj bombardohen nga dielli dhe ndotës të panumërt që qarkullojnë në ajër. Këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh për të mbrojtur flokët nga dielli dhe ndotja e ajrit:
vish nje kapele
Mbuloni flokët sidomos kur dilni në verë. Një kapele do të jetë efektive në mbrojtjen e flokëve tuaj nga dëmtimi intensiv i diellit.
Mos dilni me flokë të yndyrshëm/të lagur
Mos dilni menjëherë pas lyerjes ose larjes së flokëve, sepse pluhuri dhe papastërtia mund të ngjiten në flokë.
lidhni flokët
Lënia e flokëve tuaj të hapur dhe të lirshëm jashtë mund t'i bëjë flokët tuaj më të prirur ndaj tharjes dhe dëmtimit. Prandaj, do të jetë më mirë të lidheni.
kujdes të thellë
Kushtojini flokët në thellësi të paktën një herë në javë për të pastruar plotësisht lëkurën e kokës dhe për të rikthyer lagështinë në flokët tuaj të shurdhër dhe të thatë.
Këshilla për stilimin e flokëve
Këtu janë disa gjëra që duhet të keni parasysh kur stiloni flokët tuaj:
Përdorni elastikë të butë për flokë
Përdorni vetëm elastikë të butë për flokët kur lidhni flokët tuaj. Shmangni përdorimin e shiritave elastikë dhe elastikëve të flokëve me një kapëse metalike në mes, pasi këto mund t'ju tërheqin flokët dhe të shkaktojnë thyerje.
Mos i lidhni flokët fort
Mos i lidhni flokët në gërsheta shumë të ngushta, topuz ose bisht, pasi kjo mund të dëmtojë flokët dhe gjëndrat e flokëve dhe të shkaktojë rënie të flokëve. Mund të shkaktojë gjithashtu një dhimbje koke të rëndë.
Sugjerime për kujdesin e flokëve gjatë natës
Ne i shikojmë flokët gjatë gjithë ditës, por ndërsa flemë, hidhemi drejt e në shtrat, pa u kujdesur se si mund t'i dëmtojmë flokët. Këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh përpara se të bini në gjumë:
Lidhu lirshëm
Nëse ju pëlqen të flini me flokë të lidhur, lidhni flokët lirshëm me një llastik të butë ose fashë. Një bisht i ngushtë mund të tërheqë fijet tuaja dhe të shkaktojë thyerjen e flokëve ndërsa rrotulloheni në shtrat gjatë natës.
Përdorni një shall/jastëk mëndafshi
Mbështillni një shall mëndafshi rreth kokës ose flini në një këllëf jastëku prej mëndafshi/saten. Jastëkët e pambukut do të gërryejnë më tej flokët tuaj dhe do të shkaktojnë kërcitje dhe thyerje.
Hidratoni skajet
Për t'i dhënë një nxitje shtesë hidratimi, lyeni pak nga çdo vaj floku që keni zgjedhur (vaji i ullirit, vaji i bajames dhe vaji i arganit janë më të mirët) në majat e flokëve tuaj përpara se të shkoni në shtrat.
Këshilla për kujdesin natyral për të ushqyer flokët tuaj
Është e rëndësishme të përdorni shampon, kondicionerin dhe produktet e duhura styling për flokët tuaj. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të kujdeseni për materialet natyrore. Ja çfarë mund të aplikoni me materialet në kuzhinën tuaj Këshilla për kujdesin natyral:
Trajtoni flokët me vaj ulliri
Ngrohni pak vaj ulliri në një tas qelqi dhe masazhoni kokën. Lëreni vajin të qëndrojë për 45 minuta përpara se të lani flokët si zakonisht. Dihet se vaji i ullirit depërton në lëkurën e kokës dhe e mbron atë nga brenda.
Komponimet fenolike në vajin e ullirit japin veti antioksiduese që mbrojnë flokët nga dëmtimi oksidativ. Gjithashtu ka veti anti-inflamatore.
Maskë me uthull molle për flokë të thatë dhe të dëmtuar
Përzieni një lugë gjelle uthull molle, dy lugë vaj ulliri dhe tre të bardha veze dhe aplikojeni në të gjithë flokët tuaj. Para se të lani flokët me shampo, vendosni një kapak dushi dhe lëreni këtë maskë për 30 minuta.
Uthulla e mollës ka veti antimikrobike, antifungale dhe antibakteriale. Këto veti ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të kokës.
Gjithashtu ndihmon në reduktimin e morrave të kokës, zbokthit, akneve të kokës, alopecisë, rënies së flokëve dhe majave të çara.
Kos për flokë të ndyrë
Lagni flokët dhe masazhoni me gjysmë gote kos. Lëreni të veprojë për 20 minuta përpara se të lani flokët me shampo si zakonisht.
Një studim tregoi se probiotikët janë anti-inflamator dhe reduktojnë stresin oksidativ në lëkurë. Kjo mund të zbatohet edhe për lëkurën e kokës. Kosi gjithashtu ndihmon në uljen e dëmtimit të flokëve.
Vaji i kastorit për të reduktuar rënien e flokëve
Masazhoni pak vaj kastori në lëkurën e kokës dhe nga rrënjët deri te majat e flokëve. Lëreni për gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni me shampo.
Mund t'ju duhet të lani dy herë shampo për të hequr plotësisht vajin e kastorit nga flokët tuaj. Vaj IndianËshtë një zbutës që hidraton flokët.
Këna për të riparuar majat e thyera
Përzieni gjysmë tasi pluhur këna, katër lugë çaji vaj avokado, një vezë dhe pak ujë për të formuar një pastë të trashë. Aplikojeni këtë përzierje këna në të gjithë flokët tuaj dhe lëreni për dy orë përpara se ta lani me ujë të ngrohtë.
Çfarë duhet të hani për flokë të shëndetshëm?
Ushqyerja është baza e shëndetit dhe kujdesit të flokëve. Flokët ushqehen me lëndët ushqyese që vijnë në atë zonë me qarkullimin e gjakut. Ushqimet që duhen ngrënë për të përmirësuar shëndetin e flokëve janë:
vezë
vezëProteina është një burim i rëndësishëm ushqimi dhe rritjeje për flokët tuaj.
agrume
LimonAgrumet si agrumet, limonet dhe portokallet janë burime të shkëlqyera të vitaminës C. Kjo vitaminë mund të rrisë prodhimin e kolagjenit, i cili është thelbësor për forcën dhe rritjen e flokëve tuaj.
Fruta të thata dhe arra
Ngrënia e frutave të thata si rostiçeri është një ide e shkëlqyeshme, sepse ato përmbajnë acide yndyrore omega 3 që ushqejnë dhe trashin flokët tuaj.
perime me gjethe jeshile
perime me gjethe jeshile (si spinaqi) janë burime të shkëlqyera hekuri. Mungesa e hekurit mund të shkaktojë rënie të flokëve.
flokëkuq
Kjo perime me rrënjë siguron vitaminën A, e cila është thelbësore për prodhimin e sebumit të vajit natyral që ushqen flokët tuaj.
Avokado
AvokadoVitamina E, e cila është e pranishme në produkt, siguron që folikulat e flokëve të mos bllokohen dhe ndihmon në ruajtjen e niveleve të vajit dhe ekuilibrit të pH në lëkurën e kokës.
drithërat e plota
Drithërat integrale ofrojnë një sërë lëndësh ushqyese thelbësore për rritjen e flokëve, si hekuri, biotina, zinku dhe vitaminat B.
Maska frutash për flokë të thatë dhe të dëmtuar
Flokët e thatë dhe të dëmtuar janë problemet më të zakonshme të flokëve me të cilat përballemi të gjithë, pavarësisht gjinisë dhe moshës. Ne kërkojmë mjete të ndryshme për të luftuar këto probleme.
Ja si të luftoni flokët e thatë duke bërë maska nga frutat Receta për…
Pse thahen flokët?
Produktet e tharjes
Të gjithëve na pëlqen të dukemi ndryshe dhe të eksperimentojmë me ndryshimet në flokët tanë. Si rezultat, ne përdorim një sërë produktesh që rrezatojnë nxehtësi, të tilla si rregullues, tharëse, tharëse flokësh, për stilimin e flokëve. Por përdorimi i tepërt i tyre përfundimisht do të çojë në flokë të dëmtuar dhe të thatë.
Larje shumë e shpeshtë
Mendimi se duhet t'i lajmë çdo ditë për shëndetin e flokëve na duket aq logjik sa nuk e vërejmë as dëmin që i bëjmë flokëve. Larja e shpeshtë e flokëve shkatërron vajrat natyrale të prodhuara nga skalpi dhe thahen flokët.
Mungesa e vitaminave dhe lëndëve ushqyese
një e shëndetshme kujdesi i flokëve Vitaminat dhe lëndët ushqyese janë shumë të rëndësishme për Vitaminat A, C dhe E, së bashku me antioksidantët, ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe hidratimin e skalpit të kokës, duke i bërë flokët të butë.
Maska me fruta për flokë të thatë
Frutatjanë burime të pasura të vitaminave A, C dhe antioksidantëve që do të ndihmojnë flokët të bëhen më të fortë dhe më të butë. vitaminë C forcon flokët dhe parandalon çdo lloj dëmtimi të flokëve.
maska me frutaAntioksidantët e pranishëm në të ndihmojnë në hidratimin e skalpit dhe flokëve dhe gjithashtu parandalojnë majat e çara. vitaminë A Ndihmon në prodhimin e sebumit, një vaj natyral që përdoret për të hidratuar flokët.
Më poshtë është receta maska me fruta, Ai ka të gjitha lëndët ushqyese dhe vitaminat e nevojshme për t'i bërë flokët tuaj me shkëlqim dhe të shëndetshëm.
Maskë papaja
Papaja Është një burim i pasur antioksidantësh. Kur aplikohet në flokë, vepron si një kondicioner natyral që ushqen si skalpin ashtu edhe flokët.
materiale
- Papaja
– 1 lugë gjelle vaj kokosi
– 1 lugë vaj ulliri
Si bëhet?
- Fillimisht, prisni papaja në copa të vogla.
– Përziejini në blender për të formuar një pastë.
– Më pas shtoni vajin e kokosit dhe vajin e ullirit. Nëse dëshironi, vajin e ullirit mund ta zëvendësoni me çdo vaj tjetër që dëshironi.
– Përziejini të gjithë këta përbërës dhe aplikojeni në flokët dhe lëkurën e kokës.
– Prisni derisa të thahet. Rreth 30 minuta.
– Më pas lajeni me ujë të ngrohtë.
Maska me banane
Banane, Është një burim i pasur me karbohidrate, kalium, vitaminë B6 dhe vitaminë C që ndihmojnë në zbutjen dhe hidratimin e flokëve.
materiale
– 1 banane e pjekur
– 1 lugë çaji mjaltë
– 1 lugë gjelle vaj kokosi
Si bëhet?
– Pureni bananen për të bërë një pastë të trashë.
– Tani në pastën e bananes shtoni vajin e kokosit dhe mjaltin dhe përziejini mirë të gjithë përbërësit.
– Ndani flokët në pjesë dhe filloni të aplikoni maskën në pjesën që mbulon rrënjët dhe majat e flokëve.
– Mbulojini flokët me kapak dhe lërini për një orë.
– Më pas lajeni me shampo dhe ujë të ftohtë.
Maskë portokalli
PortokallFalë përmbajtjes së vitaminës C, ajo i jep shkëlqim flokëve. Përdoreni këtë maskë për flokë të shndritshëm dhe të shëndetshëm.
materiale
– 3-4 lugë çaji lëng portokalli
– Disa pika lëng limoni
– 1 lugë kos
Si bëhet?
– Kombinoni lëngun e portokallit dhe lëngun e limonit.
– Kësaj i shtojmë kosin dhe i përziejmë mirë të gjithë përbërësit.
– Nëse është e nevojshme, shtoni disa pika ujë në përzierje.
– Aplikojeni në lëkurën e kokës dhe flokët dhe prisni një orë. Lani me ujë normal.
Maska me luleshtrydhe
Një tjetër frut që është efektiv për flokët çilekKamion. Vetitë antioksidante të luleshtrydheve ndihmojnë në ushqimin dhe hidratimin e flokëve dhe të kokës.
materiale
– 5-6 luleshtrydhe
- E kuqja e vezes
– 1 lugë vaj ulliri
Si bëhet?
– Vendosni luleshtrydhet në një blender dhe i përzieni për të bërë një pastë të imët.
– Luleshtrydhes i shtojmë të verdhën e vezës dhe vajin e ullirit dhe i përziejmë mirë të gjithë përbërësit.
– Aplikojeni në lëkurën e kokës për të mbuluar rrënjët dhe majat e flokëve tuaj.
– Prisni 15 minuta dhe më pas lajeni me ujë normal dhe shampo.
Maska me guava
gujavaPërmban vitaminë C. Antioksidantët e pranishëm në guava ndihmojnë në hidratimin e lëkurës së kokës dhe luftojnë radikalet e lira.
materiale
– 2-3 gujava
– Disa pika mjaltë
Si bëhet?
– Prisni guavanë e pjekur dhe përzieni në blender për të bërë një pastë të lëmuar.
– Shtoni disa pika mjaltë dhe përziejini mirë të dy përbërësit.
