Ne te gjithe orizi juaj Ne e dimë se ka përfitime shëndetësore. Por sa njerëz janë marrë nga orizi uthull oriziA e dini se është gjithashtu i dobishëm?
Për ata që pyesin Përfitimet e uthullës së orizit dhe mënyra e përdorimit të saj Le të shpjegojmë.
Çfarë bën uthulla e orizit?
bërë nga orizi uthull orizi, si Koreja, Vietnami, Japonia dhe Kina Përdoret gjerësisht në vendet aziatike. Meqenëse niveli i aciditetit të saj është më i ulët se llojet e tjera të uthullës, nuk është shumë i përshtatshëm për ruajtjen e ushqimit dhe përgatitjen e turshive.
Preferohet si salcë në sallata dhe gatime me mish. uthull orizi I jep një shije delikate pjatave.
Cilat janë llojet e uthullës së orizit?
uthull orizi i zi
uthull orizi i zi, është popullor në Kinën Jugore dhe oriz i ziështë bërë nga lëkura. uthull orizi i ziKa një shije më të ëmbël dhe më të butë. Procesi i fermentimit i shton një aromë të fortë dhe unike uthullës së zezë.
uthull orizi i kuq
Një uthull të errët por uthull orizi i zimë e lehtë se. Ka një përzierje të shijes së thartë dhe të ëmbël.
uthull orizi i bardhë
pa ngjyrë uthull orizi i bardhë, edhe në shije uthull të bardhëtë ngjashme me Është më pak acid se uthulla e bardhë dhe ka një aromë të butë.
Ai gjithashtu lejon trupin tonë të marrë më shumë lëndë ushqyese nga ushqimi që hamë.
Në këtë mënyrë, trupi ynë është më shumë kalciumi, kalium dhe thithin vitaminat.
Vret organizmat e dëmshëm
uthull orizi kafePërdoret në prodhimin e barnave antiseptike.
Sepse eliminon bakteret e dëmshme në kontakt.
Përfitimi i mëlçisë
oriz kafrrjedh nga uthull oriziMendohet se ka përfitime mbrojtëse për mëlçinë e njeriut.
Studiuesit janë të mendimit se ka potencial për të penguar shfaqjen e tumoreve të mëlçisë.
Redukton lodhjen
uthull orizi Përmban aminoacide.
Aminoacidet luftojnë në mënyrë efektive zhvillimin e acidit laktik në gjakun tonë.
Zhvillimi i acidit laktik shkakton nervozizëm dhe lodhje. uthull orizi ju mban në formë dhe energjike gjatë gjithë ditës.
Rregullon qarkullimin e gjakut
uthull orizi Ajo ka efektin e mbajtjes së gjakut të rrjedhshëm të pastër dhe pa probleme.
uthull oriziThuhet se acidi acetik në të kontribuon në rregullimin e qarkullimit të gjakut tek njerëzit.
Theksohet se ka efekt në parandalimin dhe shërimin e sëmundjeve të shkaktuara nga qarkullimi i gjakut, si dhimbjet e mesit dhe ngurtësimin e shpatullave.
forcon imunitetin
uthull orizi Ai forcon imunitetin sepse përmban aminoacide esenciale.
aminoacide esencialeLufton efektet e dëmshme të radikaleve të lira. Gjithashtu forcon imunitetin.
dobi për zemrën
uthull orizi Ndihmon në parandalimin e formimit të peroksidit vajor në trupin tonë.
Kjo, nga ana tjetër, ngadalëson akumulimin e kolesterolit në muret e enëve të gjakut.
Prandaj, në planin afatgjatë, disa lugë çaji me vaktet e përditshme konsumimi i uthullës së orizitËshtë e dobishme për zemrën tonë.
uthull oriziNgrënia e tij me ushqim ndihmon për të humbur peshë.
Studimet kanë treguar se ndihmon në djegien e yndyrës së tepërt.
Japonezët e kanë përdorur këtë uthull prej kohësh për të humbur peshë.
Uthull e bërë nga orizi kafe shumë e dobishme në këtë drejtim.
Përfitimet e uthullës së orizit për lëkurën
Përdorimi i uthullës së orizitKa përfitime të shumta për lëkurën.
Për shembull, ju mund të hiqni qafe aknet me formulën që do të përmend tani.
në një shishe uthull oriziPërzieni ujin e pastruar dhe vajin e pemës së çajit. Tundeni mirë shishen. ujë dhe uthull orizi Raporti do të jetë 6:1.
Aplikojeni përzierjen në lëkurën e prirur ndaj akneve me një top pambuku. Lëreni të thahet dhe shpëlajeni me ujë.
Përdorimi i uthullës së orizit
Nëse ju pëlqen kosi dhe dëshironi të shtoni shije të thartë në pjatat uthull orizi Në këtë kuptim, është një nga uthullat më të njohura.
Sushi Gjendet si një përbërës thelbësor në oriz dhe shumë perime në Azi. Përdoreni atë si një përbërës pikant në patate të skuqura ose marinada.
Përveç përdorimit në kuzhinë, mund të përdoret edhe si detergjent për qëllime pastrimi.
Çfarë duhet të përdorni në vend të uthullës së orizit?
Uthull oriziuthullat që mund t'i përdorni në vend të tyre nëse nuk keni uthull molle, Uthull balsamike, e kuqeunë verë uthull ose uthull të bardhë. Prodhimi i tyre uthull oriziCilat janë përfitimet e ngjashme dhe të afërta shëndetësore.
Secila prej tyre ka pak shije të ndryshme, por është e vështirë të dallosh ndryshimin në pjatë.
