Çrregullime të ndryshme mund të shkaktojnë çrregullime të qarkullimit të gjakut. Shkaktarët e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut përfshijnë duhanin, problemet me peshën, diabetin, pasivitetin, dietën e pabalancuar, nivelet e larta të presionit të gjakut, nivelet e larta të kolesterolit, çrregullimet specifike të sistemit nervor, problemet e tiroides, shtatzënia.
Mosfunksionimi i qarkullimit të gjakut është mjaft i zakonshëm tek njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar. Shkaktohet nga depozitat e pllakave të kolesterolit përgjatë mureve të arterieve. Kjo bën që arteriet të ngurtësohen dhe ngushtohen.
Ekzistojnë disa lloje të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut.Një prej tyre është sëmundja e arterieve periferike (PAD), një skenar i krahasueshëm me sëmundjen e arterieve koronare dhe sëmundjen e arterieve karotide. Në PAD, depozitat yndyrore formohen në shtresat e brendshme të mureve të arterieve. Këto pengesa kufizojnë qarkullimin e gjakut në enët e gjakut arterial që shkojnë kryesisht në veshka, bark, krahë, këmbë dhe këmbë.
Një lloj tjetër i çrregullimit të qarkullimit të gjakut është skleroza arteriolare, e cila përfshin si shtresat e brendshme ashtu edhe ato mediale të arterieve, gjymtyrëve, syve dhe organeve të tjera. Kjo gjendje shkakton ulje të qarkullimit të gjakut në këto inde, gjë që mund të çojë në probleme të qarkullimit të gjakut, mosfunksionim të enëve periferike të gjakut, rrjedhje të dëmtuar në sy dhe veshka, verbëri dhe dështim të veshkave.
Një tjetër çrregullim i qarkullimit të gjakut është oligokromia, e cila mund të përkufizohet si mungesë e vëllimit të qelizave të kuqe qarkulluese, ose me fjalë të tjera, përmbajtje e hemoglobinës. Mungesa e vëllimit të gjakut qarkullues, si përbërësit qelizor ashtu edhe lëngu, quhet oligemia. Kjo mund të jetë pasojë e humbjes akute të gjakut ose mund të jetë e një natyre afatgjatë, siç është anemia me dehidrim.
Çfarë e shkakton çrregullimin e qarkullimit të gjakut?
Çrregullimi i qarkullimit të gjakut është një gjendje që ndodh si rezultat i mos qarkullimit të duhur të gjakut në trup. Kjo situatë mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme. Faktorët kryesorë që shkaktojnë çrregullime të qarkullimit të gjakut janë:
Sëmundjet e zemrës: Zemra është organi më i rëndësishëm i trupit dhe është përgjegjëse për pompimin e gjakut. Sëmundjet e zemrës mund të shkaktojnë që zemra të mos pompojë mjaftueshëm gjak dhe rrjedhimisht qarkullimi i gjakut të përkeqësohet.
Ateroskleroza: Pllakat e formuara në sipërfaqen e brendshme të enëve mund të bëjnë që enët të ngushtohen dhe të vështirësojnë rrjedhjen e gjakut. Kjo mund të shkaktojë qarkullim të dëmtuar të gjakut.
Hipertensioni:HipertensioniMund të shkaktojë dëmtim dhe ngushtim të enëve të gjakut. Kjo mund të çojë në çrregullime të qarkullimit të gjakut.
Diabeti: Diabeti mund të shkaktojë dëmtim të enëve të gjakut dhe të ndikojë negativisht në qarkullimin e gjakut.
Obeziteti: Të qenit mbipeshë mund të shkaktojë depozitime yndyrore në enët e gjakut dhe ngushtim të enëve.
Përveç këtyre faktorëve, situata të tilla si një mënyrë jetese e ulur, pirja e duhanit dhe kequshqyerja mund të shkaktojnë gjithashtu çrregullime të qarkullimit të gjakut.
Simptomat e çrregullimit të qarkullimit të gjakut
Simptomat e qarkullimit të dobët të gjakut mund të përfshijnë:
Duart dhe këmbët e ftohta: Ndërsa qarkullimi në trup ngadalësohet, duart dhe këmbët fillojnë të ftohen.
Këmbët dhe këmbët e fryra: Ënjtje në këmbë dhe këmbë mund të ndodhë për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut.
Lodhje dhe dobësi: Për shkak të çrregullimit në sistemin e qarkullimit të gjakut, trupi nuk mund të marrë mjaftueshëm oksigjen, gjë që mund të shkaktojë një ndjenjë dobësie dhe lodhjeje.
Mavijosje në vena: Në vena mund të shfaqen mavijosje dhe gjakderdhje si pasojë e qarkullimit të gjakut të dëmtuar në trup.
Marramendje dhe dhimbje koke: Marramendje dhe dhimbje koke mund të shfaqen për shkak të mungesës së oksigjenit të mjaftueshëm në tru.
Ndryshimet e ngjyrës në lëkurë: Në lëkurë mund të shfaqen zbehje, mavijosje ose ndryshime të ngjyrës si pasojë e qarkullimit të gjakut të dëmtuar në trup.
Simptomat e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut shpesh mund të ndryshojnë nga personi në person dhe në rastet që mund të jenë serioze, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.
Simptomat e çrregullimit të qarkullimit të gjakut në këmbë
Kjo gjendje shkaktohet kur gjaku nuk arrin mjaftueshëm në këmbë për shkak të bllokimeve ose dobësimit të enëve të gjakut. Simptomat e çrregullimit të qarkullimit të gjakut në këmbë, që është një gjendje shqetësuese, janë si më poshtë:
Dhimbje dhe parehati në këmbë: Mund të ketë dhimbje, lodhje dhe një ndjenjë shqetësimi në këmbë, veçanërisht pas qëndrimit joaktiv për një kohë të gjatë ose pas ecjes në distanca të gjata.
Ënjtje në këmbë: Çrregullimet në qarkullimin e gjakut mund të shkaktojnë edemë në këmbë. Ënjtja zakonisht bëhet më e dukshme më vonë gjatë ditës.
Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë: Në rastet e qarkullimit të dobët të gjakut, mund të shfaqen mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë.
Venat me variçe dhe pika të zeza: Variçet dhe njollat e zeza mund të shfaqen si pasojë e zgjerimit të venave në këmbë dhe dobësimit të venave të vogla rreth tyre.
Ndryshimi i ngjyrës në këmbë: Për shkak të problemeve me qarkullimin e gjakut, mund të ndodhin ndryshime të ngjyrës në këmbë, veçanërisht ndryshime të ngjyrës vjollcë ose të kuqërremtë në lëkurë.
Simptomat e çrregullimit të qarkullimit të gjakut në tru
Çrregullimi i qarkullimit të gjakut në tru është një gjendje që mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Edhe pse ky problem është më i zakonshëm tek individët e moshuar, ai mund të shfaqet edhe në grupmoshat më të reja. Nëse qarkullimi i gjakut në tru është i dëmtuar, është e mundur që trupi të shfaqë simptoma të ndryshme. Më të zakonshmet nga këto simptoma janë:
Dhimbje koke: Dhimbjet e forta ose të vazhdueshme të kokës mund të tregojnë qarkullim të dëmtuar të gjakut në tru.
Marramendje dhe humbje e ekuilibrit: Çrregullimi i qarkullimit të gjakut në tru mund të ndikojë në qendrën e ekuilibrit dhe të shkaktojë marramendje.
Humbje e papritur e shikimit ose shikim i paqartë: Nëse truri nuk ka oksigjen të mjaftueshëm, mund të shfaqen probleme të përhershme të shikimit në sy.
Çrregullime të të folurit: Vështirësitë në të folur mund të shfaqen për shkak të dëmtimit të trurit.
Dobësi ose mpirje në krahë ose këmbë: Si rezultat i qarkullimit të gjakut të dëmtuar në tru, mund të ndihet dobësi ose mpirje në trup.
Çdo nga këto simptoma mund të ndodhë përkohësisht ose përgjithmonë dhe duhet të merret seriozisht. Është e rëndësishme që menjëherë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor kur vëreni simptoma të qarkullimit të gjakut të dëmtuar në tru. Është e mundur të parandalohen probleme të tilla falë diagnostikimit dhe trajtimit të hershëm.
Testi i mosfunksionimit të qarkullimit të gjakut
Sistemi i qarkullimit të gjakut, një nga sistemet më të rëndësishme në trupin tonë, transporton oksigjen dhe lëndë ushqyese në organe duke qarkulluar gjak brenda trupit. Megjithatë, në disa raste mund të ndodhin çrregullime të qarkullimit të gjakut dhe kjo mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Për këtë arsye, testimi i çrregullimit të qarkullimit të gjakut është shumë i rëndësishëm.
Testi i çrregullimit të qarkullimit të gjakut është një metodë e përdorur nga mjekët për të vlerësuar sistemin e qarkullimit të gjakut duke ekzaminuar gjakun. Ky test zakonisht kryhet për pacientët me simptoma të dyshuara dhe ndihmon në identifikimin e kushteve të tilla si mbyllja e enëve të gjakut, mpiksja e gjakut ose sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut.
Sipas rezultateve të testit, përcaktohen metodat e duhura të trajtimit dhe gjendja e pacientit monitorohet nga afër. Çrregullimi i qarkullimit të gjakut është një gjendje që mund të kontrollohet me diagnozë dhe trajtim të hershëm. Prandaj, është e rëndësishme që kushdo që dyshon për simptomat e tij të konsultohet me një mjek dhe të bëjë një test për çrregullimin e qarkullimit të gjakut.
Nuk duhet harruar se qarkullimi i shëndetshëm i gjakut siguron funksionimin e duhur të funksioneve të trupit dhe ndikon pozitivisht në gjendjen e përgjithshme shëndetësore. Prandaj, monitorimi i qarkullimit të gjakut me kontrolle dhe analiza të rregullta është shumë i rëndësishëm për të jetuar një jetë të shëndetshme.
Çrregullimet e qarkullimit të gjakut shkaktohen shpesh nga sëmundjet kardiovaskulare dhe mund të jenë kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohen. Megjithatë, çrregullimet e qarkullimit të gjakut mund të tejkalohen me diagnozë dhe trajtim të saktë.
Trajtimi i çrregullimeve të qarkullimit të gjakut ndryshon në varësi të origjinës dhe ashpërsisë së sëmundjes. Hapi i parë është shpesh ndryshimi i stilit të jetesës. Miratimi i zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit, ushtrimet e rregullta dhe ulja e stresit ndikojnë pozitivisht në qarkullimin e gjakut. Është gjithashtu e rëndësishme të qëndroni larg zakoneve të dëmshme si pirja e duhanit dhe alkoolit.
Terapia me ilaçe është gjithashtu një metodë e përdorur zakonisht në trajtimin e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut. Qëllimi është kontrolli i sëmundjes duke përdorur medikamente të ndryshme si hollues gjaku, ilaçe për uljen e presionit të gjakut dhe ilaçe për uljen e kolesterolit. Sidoqoftë, trajtimi me ilaçe duhet të administrohet nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Në raste më të rënda, mund të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale. Për shembull, procedurat kirurgjikale si angioplastika ose kirurgjia mund të kryhen për të hapur enët e bllokuara. Këto lloj operacionesh zakonisht kryhen nga një kirurg specialist dhe mund të ndryshojnë në varësi të gjendjes së pacientit.
Trajtimi i çrregullimit të qarkullimit të gjakut në këmbë
Çrregullimet e qarkullimit të gjakut në këmbë ndodhin për shkak të moshës së vjetër, stilit të jetesës sedentare, obezitetit dhe faktorëve gjenetikë. Në këtë rast manifestohet me simptoma si dhimbje, ënjtje, ngërçe dhe mpirje në këmbë. Megjithatë, ky problem ka një anë të trajtueshme.
Para së gjithash, marrja e masave të thjeshta për të rritur qarkullimin e gjakut në këmbë mund të jetë shumë e dobishme. Ushtrimet e rregullta, shmangia e qëndrimit në këmbë për periudha të gjata kohore, pushimi i këmbëve duke i ngritur ato dhe mbajtja e një diete të shëndetshme ndihmojnë në zbutjen e këtij problemi. Për më tepër, kufizimi i pirjes së duhanit dhe përdorimit të alkoolit janë ndër faktorët që ndikojnë negativisht në qarkullimin e gjakut.
Një tjetër mundësi për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në këmbë janë trajtimet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Pas vlerësimit të gjendjes suaj, mjeku juaj do të krijojë një plan trajtimi të përshtatshëm për ju. Ai ose ajo mund të aplikojë një nga disa opsione, të tilla si mjekim, trajtime me pajisje dhe nganjëherë ndërhyrje kirurgjikale. Për shembull, nëse janë formuar mpiksje gjaku, mund të administrohen hollues gjaku dhe mund të administrohet terapi fizike për të forcuar muskujt e këmbëve.
Përveç këtyre metodave të trajtimit, është e mundur të përmirësohet qarkullimi i gjakut në këmbë me disa metoda natyrale. Për shembull, mund të jetë e dobishme të masazhoni këmbët, të aplikoni aplikime të nxehta ose të ftohta, të pushoni këmbët lart ose të provoni metoda të trajtimit bimor.
Çfarë është e mirë për çrregullimin e qarkullimit të gjakut?
Metodat që mund të jenë të mira për çrregullimet e qarkullimit të gjakut janë si më poshtë:
Ushtrimi
Ushtrimet e rregullta mbështesin shëndetin e zemrës duke rritur qarkullimin e gjakut.
Ushqimi i shëndetshëm
Antioksidantë dhe konsumimi i ushqimeve që përmbajnë acide yndyrore omega-3 mund të rregullojë qarkullimin e gjakut.
Konsumit të ujit
Pirja e sasive të mjaftueshme të ujit ndihmon në hollimin e gjakut dhe mbështet qarkullimin.
Kontrolle të rregullta
Është e rëndësishme të kontrolloni rregullisht presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit.
Menaxhimi i stresit
Stresi mund të rrisë presionin e gjakut, prandaj është e rëndësishme të praktikoni teknikat e menaxhimit të stresit.
Cigaret dhe alkooli
Cigaret dhe alkooli ndikojnë negativisht në qarkullimin e gjakut dhe konsumimi i tyre duhet shmangur sa më shumë.
suplemente natyrale
Suplementet natyrale si xhenxhefili dhe hudhra mund të mbështesin qarkullimin e gjakut.
Banjë me avull
Marrja e një banjë me avull mund të rrisë qarkullimin e gjakut duke ndihmuar enët e gjakut të zgjerohen.
Trajtimi bimor i çrregullimit të qarkullimit të gjakut
Çrregullimet e qarkullimit të gjakut mund të lehtësohen me trajtime natyrore bimore. Këtu janë zgjidhjet bimore që rregullojnë dhe mbështesin qarkullimin e gjakut:
Xhenxhefil: Xhenxhefili ka veti anti-inflamatore dhe mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Duhet të konsumohet çdo ditë.
Hudhra: Hudhra mund të rrisë rrjedhjen e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut. Konsumimi i hudhrave të freskëta është metoda më efektive.
vaj ulliri: Vaji i ullirit mund të rregullojë qarkullimin e gjakut duke mbështetur shëndetin e zemrës. Mund ta përdorni në sallata dhe vakte.
Xhinko biloba: Gjethja e xhinko do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të mbështesë funksionet e trurit. Mund ta merrni si suplement.
Piper i kuq: Piperi i kuq përmban kapsaicina Mund të përshpejtojë qarkullimin e gjakut. Mund ta shtoni në vaktet tuaja.
Fara liri: Farat e lirit përmbajnë acide yndyrore omega-3 dhe mund të përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Mund ta konsumoni me smoothie ose kos.
Çaji me xhenxhefil dhe limon: Qarkullimi i gjakut mund të rritet me vetitë antioksiduese të xhenxhefilit dhe limonit. Mund ta konsumoni çdo ditë.
Masazh me vaj rozmarine:Vaj rozmarine, mund të rrisë qarkullimin e gjakut nëpër lëkurë. Mund ta përdorni si vaj masazhi.
Karafil:Karafil, mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të mbështesë shëndetin e përgjithshëm. Mund ta konsumoni çdo ditë.
Lëng limoni: Limoni mund të forcojë enët e gjakut dhe të rrisë qarkullimin e gjakut me vitaminën C që përmban. Mund ta konsumoni çdo ditë.
Mos harroni, është e rëndësishme të përdorni trajtime bimore rregullisht dhe nën mbikëqyrjen e ekspertëve. Nëse keni probleme me qarkullimin e gjakut, duhet patjetër të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Çfarë e përshpejton qarkullimin e gjakut?
Përshpejtimi i qarkullimit të gjakut është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin e trupit tonë. Për këtë, është e nevojshme të përvetësoni disa metoda dhe zakone natyrale. Këtu janë 8 metoda efektive që përshpejtojnë qarkullimin e gjakut:
Për të ushtruar: Ushtrimi i rregullt përshpejton qarkullimin e gjakut dhe mbron shëndetin e zemrës. Aktivitete të tilla si ushtrimet aerobike, ecja, vrapimi dhe çiklizmi rrisin qarkullimin e gjakut.
Ushqimi i shëndetshëm: Konsumimi i ushqimeve të pasura me antioksidantë përshpejton qarkullimin e gjakut. Perime me gjethe jeshile, fruta, peshk dhe badiava Ushqime të tilla si: mbështesin qarkullimin e gjakut.
Konsumit të ujit: Pirja e mjaftueshme e ujit rregullon qarkullimin e gjakut dhe pastron trupin. Është e rëndësishme të pini të paktën 8 gota ujë në ditë.
Masazh: Masazhet e rregullta rrisin qarkullimin e gjakut. Masazhet, veçanërisht në zonat e këmbëve dhe krahëve, përshpejtojnë qarkullimin e gjakut.
Çajra bimorë natyralë: Xhenxhefil, i urtëÇajrat bimorë si nenexhiku përshpejtojnë qarkullimin e gjakut. Këto çajra, të cilët mund të konsumohen çdo ditë, rrisin qarkullimin e gjakut në trup.
Gjumi i rregullt: Gjumi i mjaftueshëm dhe cilësor përshpejton qarkullimin e gjakut. Gjumi, i cili është i nevojshëm që trupi të pushojë dhe të rigjenerohet, ndikon pozitivisht edhe në qarkullimin e gjakut.
Reduktimi i konsumit të duhanit dhe alkoolit: Pirja e duhanit dhe alkooli ndikojnë negativisht në qarkullimin e gjakut. Qëndrimi larg këtyre zakoneve përshpejton qarkullimin e gjakut.
Sauna ose banjë e nxehtë: Marrja e një sauna ose një banjë e nxehtë rrit qarkullimin e gjakut në trup. Këto metoda reduktojnë stresin dhe përshpejtojnë qarkullimin e gjakut.
Çrregullimet e qarkullimit të gjakut mund të çojnë në probleme serioze shëndetësore dhe për këtë arsye nuk duhen neglizhuar. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të rritet ndërgjegjësimi për simptomat e saj dhe të theksohet rëndësia e diagnostikimit të hershëm. Për një jetë të shëndetshme, ushtrimet e rregullta, një dietë e ekuilibruar dhe kontrollet e rregullta do të ndihmojnë gjithashtu në mbajtjen e rregullt të qarkullimit të gjakut.
Mos harroni, shëndeti është i pari. Nëse jeni duke përjetuar simptoma të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut ose mendoni se jeni në rrezik, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale duke kontaktuar institucionin më të afërt shëndetësor. Ju mund të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj me diagnozën dhe trajtimin e hershëm.
