Të gjithë kanë përjetuar një rrahje anormale të zemrës të paktën një herë. Aritmia ose rrahje të parregullta të zemrës Është një gjendje e zakonshme dhe zakonisht nuk shkakton problem derisa të bllokojë rrjedhën e gjakut në të gjithë trupin dhe të dëmtojë mushkëritë, trurin dhe organet e tjera. Aritmia Nëse nuk trajtohet në kohë, mund të jetë kërcënuese për jetën.
Cilat janë shkaqet e aritmisë?
çrregullim i ritmit të zemrës ose i njohur edhe si rrahje të parregullta të zemrës aritmiaështë një sëmundje e zemrës që ndikon në ritmin e zemrës.
Kur impulset elektrike që rregullojnë rrahjet e zemrës nuk funksionojnë siç duhet, kjo shkakton që rrahjet e zemrës të jenë të parregullta, shumë të ngadalta ose shumë të shpejta. Ndonjëherë mund të rezultojë në goditje në tru ose arrest kardiak.
Aritmia Shkaqet
- Hipertensioni
- Diabeti
– Hipertiroidizmi
– Hipotiroidizmi
– Dështimi kongjestiv i zemrës
- Abuzim me substanca
– stresi mendor
- Varësia nga alkooli
- Për të pirë duhan
– Marrja e tepërt e kafeinës
– Stresi
- Apnea e gjumit
Dhimbje në indet e zemrës nga një atak i mëparshëm në zemër
- Semundje e arteries koronare
– Disa medikamente dhe suplemente
Cilat janë llojet e aritmisë?
Fibrilacioni atrial - Atrium kur (dhomat e sipërme të zemrës) tkurren në mënyrë të parregullt.
bradikardi- Kur rrahjet e zemrës janë të ngadalta dhe nën 60 rrahje në minutë.
Takikardi - Kur rrahjet e zemrës janë të shpejta dhe më shumë se 100 rrahje në minutë.
Fibrilacioni ventrikular - Kur rrahjet e zemrës janë të shpejta, të parregullta, gjë që mund të çojë në humbje të vetëdijes dhe vdekje të papritur.
tkurrje e parakohshme - Përkufizohet si një rrahje e parakohshme e zemrës me origjinë nga dhomat e sipërme dhe të poshtme të zemrës.
Cilat janë simptomat e çrregullimit të ritmit të zemrës?
Disa pacientë nuk kanë asnjë simptomë, por gjatë EKG-së aritmia të zbulueshme. Simptomat e çrregullimit të ritmit të zemrës, lloji i aritmisënga çfarë varet:
Tkurrja e parakohshme shpesh nuk shkakton asnjë simptomë, por kur ndodh është si një ndjenjë e rrahjeve që kërcejnë nga gjoksi.
Cilët faktorë shkaktojnë aritminë?
Disa faktorë rreziku i aritmisërritet:
- Hipertensioni
- Semundje e arteries koronare
- probleme me tiroiden
– sëmundje kongjenitale të zemrës
- Diabeti
– Mosbalancimi i elektroliteve
– Pirja e tepërt e kafeinës dhe alkoolit
- Apnea e gjumit
Cilat janë ndërlikimet e aritmisë?
Goditja në tru
Kur rrahjet e zemrës janë jonormale, zemra nuk mund të pompojë gjakun siç duhet dhe kjo shkakton formimin e mpiksjes së gjakut. Nëse një mpiksje gjaku largohet nga zemra dhe shkon në tru, mund të bllokojë një arterie. Kjo parandalon që oksigjeni të arrijë në tru, duke shkaktuar kështu një goditje në tru.
Infrakt
Fibrilacioni atrial mund të çojë në dështim të zemrës.
Diagnoza e aritmisë
Mjeku fillimisht do të pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik. Mjeku më pas mund të urdhërojë teste të tjera si:
Elektrokardiograma (EKG)
Sensorët janë ngjitur në gjoks për të zbuluar aktivitetin elektrik të zemrës suaj. EKG mat kohën dhe kohëzgjatjen e çdo aktiviteti elektrik në zemrën tuaj.
ekokardiograma
Ai përdor valët e zërit për të treguar imazhe të strukturës, madhësisë dhe lëvizjes së zemrës suaj.
Monitor Holter
Është një pajisje portative EKG që regjistron aktivitetin e zemrës tuaj siç ndodh në rutinën tuaj të përditshme.
monitor i ngjarjeve
Është një tjetër pajisje EKG e bashkangjitur në trupin tuaj që ju lejon të shtypni një buton kur keni simptoma. Kjo i lejon mjekut tuaj të dijë rrahjet e zemrës tuaj kur shfaqen simptomat.
Trajtimi i aritmisë
Metodat e trajtimit janë si më poshtë.
kardioversioni
Nëse keni fibrilacion atrial, mjeku mund të përdorë kardioversion për të rivendosur ritmin tuaj normal të zemrës. Në këtë rast, mjeku vendos elektroda në gjoks për të dërguar elektricitet në zemër.
Bateria e zemrës
Është një pajisje e implantueshme që vendoset nën lëkurën e gjoksit ose barkut për të kontrolluar një rrahje të çrregullt të zemrës. Një stimulues kardiak përdor impulse elektrike për të nxitur zemrën tuaj të rrahë me një ritëm normal.
Ablacioni i kateterit
Mjeku kalon një ose më shumë nga kateterët nëpër enët e gjakut të zemrës suaj për të ndaluar rrugët elektrike jonormale që shkaktojnë aritminë.
Barna
Disa ilaçe përshkruhen nga një mjek për të kontrolluar rrahjet e zemrës ose për të rivendosur rrahjet normale të zemrës.
ICD (Cardioverter-Defibrillator i Implantueshëm)
Pajisja vendoset nën lëkurë pranë klavikulës. Kur zbulon një rrahje anormale të zemrës, jep goditje me energji të ulët ose të lartë për ta kthyer zemrën në ritmin e saj normal.
Trajtimi jepet për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në zemër.
Procedura e labirintit
Mjeku bën një sërë prerjesh kirurgjikale në indin e zemrës për të krijuar një labirint me inde mbresë. Për shkak se indet e mbresë nuk mbartin energji elektrike, ato parandalojnë impulset elektrike të humbur që të shkaktojnë fibrilacion atrial dhe kështu aritmia shmanget.
Trajtime natyrale për aritminë
AritmiaKur mjekimi ose një procedurë mjekësore ose operacioni nuk nevojitet për të trajtuar gjendjen, mund të përdoren trajtime të tjera natyrale për të rikthyer rrahjet e zemrës në normale. Metodat e mëposhtme natyrale për trajtimin e aritmisë mund të përdoret.
lënë duhanin
Nëse pini duhan, është koha për ta lënë duhanin.
Pirja e duhanit është shkaku numër një i vdekjeve të parandalueshme dhe lënia e duhanit përmirëson ndjeshëm jo vetëm shëndetin e zemrës, por edhe të mushkërive, trurit dhe organeve të tjera.
Të pi duhan aritmiaLënia e duhanit do të ndihmojë shumë drejt eliminimit të rrahjeve të parregullta të zemrës.
ha shendetshem
Shumica e njerëzve me rrahje të parregullta të zemrës kanë gjithashtu një lloj problemi të zemrës, siç janë sëmundjet e zemrës. Ushqimi i shëndetshëm është një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm të zemrës dhe për të trajtuar aritminë.
Një dietë e shëndetshme për zemrën përfshin ushqime që janë të ulëta në kolesterol dhe yndyrna të pashëndetshme dhe të larta në përbërje anti-inflamatore.
Është gjithashtu e nevojshme të hani ushqime të pasura me antioksidantë që mund të forcojnë sistemin imunitar dhe të parandalojnë sëmundjet dhe infeksionet.
Më poshtë janë ushqimet që duhet të keni në një dietë të shëndetshme për zemrën:
– Të gjitha llojet e perimeve
– Të gjitha llojet e frutave
– Ushqime të pasura me fibra
– Ushqime të pasura me antioksidantë
– Barishte dhe erëza
– Fasule, bishtajore, arra dhe fara
– Proteinat e ligët
– Yndyrna të shëndetshme të pasura me acide yndyrore omega 3
– Produktet e qumështit të prodhuara nga qumështi i papërpunuar
– Rritni konsumin e selinos, hudhrës dhe qepëve
– Hani më shumë ushqime të pasura me magnez.
Përveç konsumimit të këtyre ushqimeve të shëndetshme, duke reduktuar në mënyrë drastike marrjen e kripës, duke reduktuar numrin e yndyrave të ngopura që hani dhe yndyrna transduhet shmangur.
leviz
ushtrime të rregulltaAi përfiton të gjitha pjesët e trupit, duke përfshirë përmirësimin e shëndetit kardiovaskular.
Lëvizja e rregullt e trupit tuaj mund të ulë presionin e gjakut, të përmirësojë nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve, të ulë sheqerin në gjak dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Aktiviteti fizik ditor është i nevojshëm për shëndetin e zemrës, dhe nëse a aritmia Nëse keni kaluar, merrni ndihmë nga mjeku juaj për të krijuar një program ushtrimesh që është i përshtatshëm për situatën tuaj.
Humbni ose mbani peshën
Ata që janë mbipeshë ose obezë mund të kenë përjetuar fibrilacion atrial, lloji më i zakonshëm i aritmisë.
Nëse jeni mbipeshë, keni më shumë gjasa të keni probleme kardiovaskulare dhe të mbani peshë të tepërt. aritmiarrit rrezikun e shumë gjendjeve që kontribuojnë në
Nëse jeni mbipeshë, humbja e kilogramëve të tepërt mund të ndihmojë në uljen e ndjeshme të aritmisë.
zvogëloni stresin
Menaxhimi i stresitluan një rol të rëndësishëm në trajtimin e aritmisë. Eliminimi i burimit ose burimeve të stresit është hapi i parë, por të mësosh se si të përballesh me stresin emocional gjithashtu ndihmon.
Ndërsa çdo person i sheh aktivitete të ndryshme relaksuese, për të ndihmuar në uljen e stresit dhe trajtimin e aritmisë meditim, yoga ose provoni të ushtroheni.
Reduktimi i kafeinës nga kafeja, çaji, pijet energjike dhe burime të tjera do të ndihmojë në mbajtjen e rrahjeve të zemrës të qëndrueshme dhe normale.
Gjërat që duhen marrë parasysh në çrregullimin e ritmit
Ndërsa shumica e aritmive nuk janë serioze, disa rrahje të parregullta të zemrës mund të jenë shenjë e një gjendjeje kërcënuese për jetën.
Nëse filloni të përjetoni simptoma të tjera si gulçim, dhimbje gjoksi ose simptoma të tjera të një ataku kardiak, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Ndërsa palpitacioni i rastësishëm zakonisht nuk është diçka për t'u kujdesur, të tjera simptomat e aritmisë mund të nënkuptojë një gjendje më serioze të zemrës.
Nëse jeni mbi 60 vjeç, mbipeshë, duhanpirës, joaktiv, përdorni drogë ose alkool, aritmi kardiake ju jeni në rrezik.
Aritmiapërfshin rrahje të parregullta të zemrës sepse ka një ritëm shumë të shpejtë, shumë të ngadaltë ose të paqëndrueshëm.
disa aritmitëmund të kërkojë mjekim ose trajtim konvencional, si një procedurë mjekësore ose kirurgji.
Trajtimi i rrahjeve të parregullta të zemrësMund të jetë aq e thjeshtë sa përmirësimi i shëndetit të përgjithshëm të zemrës duke ngrënë më mirë, duke lënë duhanin, duke qenë më aktivë dhe duke reduktuar stresin.
Në disa raste, marrja e suplementeve ose përdorimi i mjeteve të tjera natyrore është gjithashtu aritmia situata mund të ndihmojë.
