Diirka muusku ma u roon yahay finanka? Peel muuska ee finanka

"diirka muusku ma u roon yahay finanka? Waa mid ka mid ah mawduucyada xiisaha leh.

Finnku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka maqaarka ee ay la kulmaan dad badan, gaar ahaan xilliga qaan-gaarka.

Waxyaabaha keena samaynta finanka; isbeddellada hormoonnada, daawooyinka qaarkood, dhaxalka, nafaqo-xumada iyo walbahaarka. Waxaa jira dawooyin dabiici ah oo daaweeya dhibaatadan maqaarka. Diirka muuska ayaa ka mid ah. waa hagaag"diirka muusku ma u roon yahay finanka?? "

diirka muusku ma u roon yahay finanka?

• Istaarijka ku jira diirka muuska wuxuu ka hortagaa finanka isagoo yareynaya subaga xad-dhaafka ah ee laga soo daayo qanjidhada dufan ee maqaarka hoostiisa.
• Daawooyinka jeermiska dila, jeermiska iyo bakteeriyada ee jilifku waxay dilaan bakteeriyada iyo fangaska ka masuulka ah caabuqa.
• Waxay ka saartaa unugyada maqaarka dhintay, saliidaha iyo wasakhda kale ee xirta daloolada.
• Lutiinka antioxidant-ka ee ku jira diirka muuska wuxuu ka hortagaa finanka isagoo meesha ka saaraya waxyeellada xagjirka ah ee maqaarka.

• Waxay u shaqeysaa sidii qoyaan dabiici ah oo ka dhigaya maqaarka mid jilicsan, siman oo nadiif ah.

Sidee loo isticmaalaa diirka muuska finanka?

"diirka muusku ma u roon yahay finanka?? Su'aashii waanu ka jawaabnay. Hadda "sida loo isticmaalo diirka muuska finanka?" Aan sharaxno.

Codsiga tooska ah ee diirka muuska

• Ku dhaq wajigaaga biyo qandac ah oo qalaji.
• Si tartiib ah ugu xoq qaybta cad ee gudaha ee diirka muuska bislaaday meelaha finan u nugul ee wejigaaga.
• Sii wad ilaa gudaha qolofka, qaybta cad, ay noqoto midab madow.
• Si joogto ah u samee ilaa 10-15 daqiiqo.
• Ha dhaqin wejigaaga ka dib markaad dhamaystirto nidaamka. 
• Hal habeen joog. Maydh subaxda dambe.
• Ku soo celi isla habka ka hor intaadan seexan laba toddobaad.

Diirka muuska, boorashka iyo sonkorta

Miro duuban Waa nadiifiye dabiici ah oo maqaarka ah. Sonkortu waxay si dabiici ah u soo saartaa unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda xidha daloolada maqaarka.

• Isku qas 1 diirka muuska, koob nus ah oo boorash ah, iyo 3 qaado oo sonkor ah blender ilaa uu siman yahay.
• Si tartiib ah ugu duug meelaha finanka u nugul.
• Sug 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qandac ah oo qalaji.
• Codso qoyaan aan saliid khafiif ah.
• Ku soo celi habka 2 jeer todobaadkii.

diirka muuska iyo turmeric

Dhuxul Waxa ku jira curcumin, kaas oo caawiya daawaynta finanka, baro madow iyo finanka.

• Ku qas diirka muuska oo bislaaday fargeeto.
• Isku qas qaybo siman oo ah turmeric budada ah iyo diirka muuska oo la shiiday.
• Ku dar dhibicda biyaha dhibic. Isku qas ilaa ay noqoto koollo fiican.
• Ku duug meelaha maqaarka ee saameeya.
• sug 15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qandac ah ka dibna qalaji.
• Codso qoyaan aan saliid lahayn.
• Ku soo celi habka 2dii maalmoodba mar si finanku u baxo.

diirka muuska iyo malab

kubadWaxay caawisaa dhimista bararka iyo guduudashada ay keento finanku.

• Ku dub diirka muuska bislaaday fargeeto.
• Ku dar 1 qaado oo muus ah oo la shiiday nus qaado oo malab ah. Isku qas
• Ku duug meelaha finanku ay saameeyeen dhaqdhaqaaq wareeg ah.
• sug 15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qandac ah.
• Codso qoyaan aan saliid lahayn.
• Raac habka maalin kasta ilaa aad ka hesho nasasho.

diirka muuska iyo caanaha

Caanaha ceeriin waxay meesha ka saarayaan saliida xad dhaafka ah ee ku urursan daloolada maqaarka waxayna ka hortagaan inay qallalaan.

• Ku dhaq wajigaaga biyo qandac ah oo qalaji.
• Ku shub dhawr dhibcood oo caano ceyriin calaacashaada. Ku duug maqaarkaaga dhaqdhaqaaq wareeg ah.
• Si tartiib ah ugu xoq diirka mooska meelaha maqaarka ee saameeya.
• Sii wad 15 daqiiqo Dhameystir habka ka dib marka diirka mooska uu madoobaado.
• Ku dhaq biyo qandac ah oo qalaji.
• Codso qoyaan aan saliid lahayn.
• Codso si joogto ah ilaa aad ka aragto natiijooyinka.

diirka muuska iyo aloe vera

Aloe VeraWaxay leedahay sifooyin dejineed oo caawiya daweynta finanka si wax ku ool ah. 

• Iska yaree caleen aloe vera dherer ahaan oo soo saar jel.
• Ku dar diirka muuska diiray iyo jelka aloe vera ee saamiga 1: 1 ee blender.
• Isku qas 2 daqiiqo. Codso meelaha ay dhibaatadu saameysey.
• Sug nus saac.
• Ku dhaq biyo oo qalaji.
• Ku celi codsiga laba jeer maalintii si aad uga takhalusto finanka.

Tixgelinta marka la isticmaalayo diirka mooska ee finanka

• Marka hore, isticmaal diirka muuska ka dib markaad maqaarkaaga tijaabiso. Ha isticmaalin waji-xidhaha kor ku xusan haddii ay keenaan xanaaq iyo casaan.
• Maqaarka qolofta muuska oo la marsado waxay kordhin kartaa bararka iyo xanaaqa. Aad ha u xoqin sababtoo ah waxay ka sii dari kartaa finanka.
• Muuska aad isticmaashid waa inuu ahaado mid aan qaan-gaarin (cagaaran) ama mid aad u bislaaday (madow). Moos dhexdhexaad ah oo bislaaday (jaalle iyo bunni) ayaa ku habboon.
• Si aad u yaraato finanka, waa inaad si joogto ah u isticmaashaa diirka muuska muddo dheer. 
• Haddii aysan jirin isbeddel xitaa 2-3 toddobaad ka dib, waa inaad u tagtaa dhakhtarka maqaarka.

Tixraacyo: 1