Maxaa Keena Xanuunka Cunaha Habeenkii, Sidee buu u bogsadaa?

Cunuhu wuu ka sii daraa habeenkii. Mararka qaarkood habeenkii oo kaliya ayay xanuunaysaa. Waa hagaag Maxaa keena cunaha xanuunka habeenkii?

Marka cunahaagu ku xanuunsado, xanuunkaagu wuu ka sii darayaa markaad liqdo. Waxaad la kulantaa cuncun ama cuncun. Sababta ugu badan ee cunaha xanuunka (pharyngitis) waa caabuq fayras ah sida hargabka ama ifilada. Cunaha xanuunka fayrasku caadi ahaan wuu ka soo roonaadaa keligiis.

Hadda kaalay waxay keentaa cune xanuun habeenkiiSidee u socotaa? Aan u helno jawaabaha su'aalahaaga.

Maxaa keena cune xanuun habeenkii? 

Habeenkii sababo kala duwan dartood, laga bilaabo hadalka maalinta oo dhan ilaa infekshan halis ah qaado dhuun xanuun waad noolaan kartaa. Sababaha keena cunaha xanuunka habeenkii waxaa laga yaabaa in: 

xasaasiyad 

• Marka aad xasaasiyad ka qabto shay oo aad la kulanto maalintii, jidhkaagu wuxuu u falcelinayaa sidii qof lagu soo weeraray. 
• Waxa laga yaabaa inaad dareento gubasho iyo cuncun habeenkii oo ay ugu wacan tahay xasaasiyadaha sida dhogorta xayawaanka, boodhka, qiiqa sigaarka, iyo cadarka.

ka dareere dhuunta 

• Waxaad la kulantaa faleebo sanka ka dambeeya marka xab aad u badan uu ka soo qulqulo sinuskaaga ilaa cunahaaga. 
• Xaaladdan oo kale, cunahaagu waxay noqon doontaa cuncun iyo xanuun. 

fuuqbax

• fuuqbax Harraadkaas ayaa cunaha qallajiya. 
• Marka aad fuuqbaxdo xilliga hurdada, u nuglaanshaha cunaha ayaa kordha.

Khuurada iyo hurdada hurdada 

• Khuuradu waxay ka xanaajin kartaa dhuunta iyo sanka, taasoo keenta cune xanuun habeenkii. 
• Dadka sida aadka ah u khuureeya ama si joogto ah u khuurada waxa laga yaabaa inay qabaan xanuunka hurdada oo xannibaya.
• apnea hurdada waa xaalad qofku si ku meel gaar ah u joojiyo neefta marka uu hurdo. Waxay ku dhacdaa natiijada cidhiidhiga ama xannibaadda marinnada hawadu.
• Dadka qaba apnea hurdada waxaa laga yaabaa inay dareemaan cune xanuun sababtoo ah khuurada ama neefsashada oo ku adkaata.

caabuqa fayraska

Infekshannada fayrasku waxay qiyaastii 90% ka yihiin xaaladaha cunaha xanuunka. Qaar ka mid ah fayrasyada ugu caansan waa kuwa keena hargabka iyo ifilada. Labada cudurba waxay sababi karaan ciriiri sanka ah iyo dhibicda sanka dambe. Labaduba waxay ka sii daraan cunaha xanuunka habeenkii.

cudurka reflux

• cudurka reflux gastroesophagealwaa xaalad aysiidhka caloosha iyo waxyaalaha kale ee caloosha ku jira ay soo galaan hunguriga. hungurigu waa tuubada isku xidha afka iyo caloosha.
• Aashitada caloosha waxay gubi kartaa oo ka xanaajin kartaa xuubka hunguriga, taasoo keenta cune xanuun.

"Maxaa keena cune xanuun habeenkii?Xaaladaha kale ee aan dhihi karno "waa: 

• Hawo qolka qalalan 
• Cadaadiska muruqa cunaha 
• epiglottitis 

Waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii cunaha xanuunkaagu uu ka badan yahay laba ilaa saddex maalmood.

Sidee looga hortagi karaa dhuun xanuun oo habeenkii dhaca?

Mar kasta suurtagal maaha in laga hortago xaaladaha keeni kara cune xanuun. Laakiin talooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona inaad hesho habeen raaxo leh:

• Koob biyo ah ku hay sariirta agteeda. Cab markaad soo kacdo habeenkii (si aad uga hortagto cunaha xanuun ay keento fuuq-bax)
• Qaado sinus, xasaasiyad, ama dawooyinka qabow wakhtiga jiifka si aad u yarayso dhibicda sanka ka dambeeya
• Isticmaal barkimooyinka hypoallergenic.
• Ha isticmaalin buufinta hurdada iyo cadarka oo cunaha ka xanaajin kara oo kicin kara xasaasiyadaha qaarkood.
• Ku seexdo daaqadaha xiran si aad u yareyso soo-gaadhista xasaasiyadaha, wasakhowga, iyo waxyaabaha kale ee xanaaqa.
• Ku seexo adigoo isticmaalaya laba ama saddex barkimo si aad u nafiso reflux.

Maxaad cuni kartaa si aad u yareyso cunaha xanuunka habeenkii?

Cuntooyinka iyo cabbitaannada qaarkood waxay kaa caawiyaan yaraynta raaxo-darrada waxayna ka hortagaan xanaaqa haddii ay dhacdo cunaha xanuun. Waa kuwan cuntooyinka iyo cabitaannada u roonaan kara cunaha xanuunka…

• Shaah kulul 
• kubad 
• Maraq
• Miro duuban 
• Baradho shiidan 
• mooska 
• Yogurt 

Ka fogow cuntooyinkan haddii aad cunaha ku xanuunayso 

• Liinta
• yaanyada
• Cabbitaannada aysiidhka leh sida khamriga iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo
• Chips baradho, buskud, iyo cunto fudud oo kale 
• Cuntooyinka dhanaan ama pickled. 
• Casiirka yaanyada iyo suugada
• xawaash

Tixraacyo: 1, 2