Calaamadaha Cambaarta - Waa maxay Cambaarta, waxay keentaa?

Calaamadaha cambaarta waxaa ka mid ah maqaarka qallalan, maqaarka oo barara, casaan, qolof, finan, nabarro qolof leh, iyo cuncun joogto ah. Xaaladda maqaarka ee caadiga ah, cambaartu waxay saamaysaa qaybaha kala duwan ee jidhka, sida wejiga, qoorta, laabta sare, gacmaha, jilbaha, iyo anqawyada.

Canbaartu waa caabuq maqaarka ah oo xasaasiyad leh. Waa xaalad maqaarka ah oo keenta qalalan, nabarro qolof leh iyo cuncun. Waxay ku badan tahay dhallaanka iyo carruurta. Neefta, sanboor Dadka qaba cudurrada xasaasiyadda sida cambaarta ayaa aad ugu dhow inay yeeshaan cambaarta.

Boodhka, caarada, manka, kiimikooyinka alaabta la isku qurxiyo iyo saabuunta, cuntada lagu daro, wasakhowga hawada, isbedelka cimilada, biyaha koloriin leh, saabuunta, timaha xoolaha, soo-gaadhista walxaha kiimikada ee kala duwan (saliida mashiinka, saliidda boron, iwm) ee goobta shaqada. iyo walbahaarka ayaa kordhiya darnaanta cambaarta. 

Caadiyan waxay ka bilaabataa caruurnimada. Caabuqa fungal, is-daawashoMaadaama ay ku wareeri karto kansarka maqaarka, waa in uu qiimeeyaa dhakhtar.

Waa maxay cambaartu?

Cambaartu waa xanuun maqaarka ah oo daba dheeraada. Waxay ku dhici kartaa dhammaan kooxaha da'da ah laakiin waxay ku badan tahay dhallaanka marka loo eego dadka waaweyn. Maadaama uu yahay cudur dabadheeraad ah, si buuxda looma daweyn karo, laakiin waa la xakameyn karaa. Horumar dheeraad ah ee cudurka waa laga hortagi karaa.

Waa maxay noocyada cambaarta?

dermatitis atopic

Nooca ugu caansan ee cambaarta dermatitis atopic Badanaa waxay ku bilaabataa da'da yar. Way ka sahlan tahay oo way dhaaftaa da'da qaangaarka.

Atopic macnaheedu waa xaalad saameynaysa habka difaaca jirka. Dermatitis macnaheedu waa barar. dermatitis-ka atopic waxay dhacdaa marka maqaarka dabiiciga ah ee xannibaadda cuncunka iyo xasaasiyadaha ay daciifto. Sidaa darteed, maqaarka dabiiciga ah taageeridda xannibaadda qoyaankak waa muhiim. Calaamadaha maqaarka ee atopic waxaa ka mid ah;

• Jirka maqaarka
• Cuncun, gaar ahaan habeenkii
• Baro casaan ilaa bunni ah, oo u badan gacmaha, cagaha, anqawyada, qoorta, laabta sare, daboolka indhaha, gudaha suxullada iyo jilbaha, iyo wejiga iyo madaxa ee dhallaanka.

dermatitis-ka atopic wuxuu badanaa bilaabmaa ka hor da'da 5 wuxuuna sii socdaa qaan-gaarnimada. Dadka qaarkii waxay ka soo kacdaa xilliyo. dermatitis-ka atopic waxay ku sii jiri kartaa cafis dhowr sano. 

dermatitis xiriir

Xidhiidhka dermatitis waa finan guduudan, cuncun ah oo ku yimaada taabashada tooska ah ee maqaarka xanaaqa.

Nooc kale waa dermatitis taabashada xasaasiyadda. Ka dib markii la soo noqnoqda xiriirka walaxda, habka aqoonsiga difaaca jidhku waa firfircoon yahay oo xasaasiyadda maaddada ayaa dhacda.

dyshidrotic canbaar

Cambaarta Dyshidrotic waa nooc ka mid ah canbaarta oo ay ka soo baxaan nabaro dheecaan leh oo saafi ah oo ka soo baxa cagaha cagaha, dhinacyada faraha ama suulasha, iyo calaacalaha. 

Nabarrada waxay caadi ahaan socdaan ilaa laba ilaa afar toddobaad. Waxaa keena xasaasiyad ama walbahaar. Nabarrada waa kuwo aad u cuncunaya. Maqaarku wuxuu noqdaa mid dillaacsan oo dillaacay nabarradan dartiis.

canbaar gacanta

Waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo taabashada kiimikooyinka caagga ah. Waxyeellooyinka kale iyo saamaynta dibadda ayaa sidoo kale keeni kara xaaladdan. Cambaarta gacanta, gacmuhu waxay noqdaan casaan, cuncun iyo qallayl. Dildilaacyo ama goobooyin ayaa samaysan kara.

neurodermatitis

Waa xaalad maqaarka oo ka bilaabata cuncun meel kasta oo maqaarka ka mid ah. Si la mid ah dermatitis-ka atopic. Baro cufan oo qolof leh ayaa ku samaysma maqaarka. Mar kasta oo aad xoqdo, dareenka cuncunka badan ayaa imanaya. Cuncunka maqaarku wuxuu keenaa inuu u muuqdo dhumuc weyn, maqaar leh.

Neurodermatitis wuxuu inta badan ku bilaabmaa dadka qaba noocyada kale ee cambaarta iyo psoriasis. Cadaadiska tani waxay kicisaa xaalada.

Neurodermatitis-ka, nabaro dhumuc weyn leh ayaa ka soo baxa gacmaha, lugaha, dhabarka qoorta, madaxa, cagaha cagaha, dhabarka gacmaha, ama xubinta taranka. Nabarkani aad bay cuncun yihiin, gaar ahaan marka la seexanayo. 

dermatitis stasis

Stasis dermatitis waa barar maqaarka ah oo ka soo baxa dadka wareegga dhiigga oo liita. Waxay ku badan tahay lugaha hoose. Marka dhiiggu ku bato xididada lugaha hoose, cadaadiska xididada ayaa kordha. Lugaha ayaa barara waxaana sameysma xididdada varicose.

Cambaarta tirada badan

Kani waa nooc cambaar ah oo sababta balastar-qaabeeya inay ku samaysmaan maqaarka. Cambaarta nambarada ah waxay u egtahay mid aad uga duwan noocyada kale ee cambaarta. Cuncun xad dhaaf ah. Waxaa kiciyay jawaabta dhaawaca, sida gubashada, goynta, xoqidda, ama qaniinyada cayayaanka. Maqaarka engegan ayaa sidoo kale keeni kara.

Maxaa keena cambaarta?

Waxyaalo kala duwan ayaa keena canbaar, sida:

• habka difaaca jirka : Xaaladda canbaarta, habka difaaca jirka ayaa si xad dhaaf ah uga falcelisa cuncun yaryar ama xasaasiyad ku leh deegaanka. Natiijo ahaan, kiciyayaashu waxay dhaqaajiyaan nidaamka difaaca dabiiciga ah ee jidhka. Difaaca habka difaaca jirka ayaa keena caabuq. Caabuqa wuxuu keenaa calaamadaha cambaarta ee maqaarka.
• hiddo-sideyaasha : Haddii ay jirto taariikhda qoyska ee cambaarta, khatarta ah inuu ku dhaco xaaladdan waa mid sare. Sidoo kale, kuwa leh taariikhda neefta, qandhada cawska, ama xasaasiyadda ayaa halis sare ugu jira. Xasaasiyadda caadiga ah waxaa ka mid ah manka, dhogorta xayawaanka, ama cuntooyinka keena jawaab-celinta xasaasiyadda. 
• Deegaanka : Waxaa jira waxyaabo badan oo deegaanka ah oo ka xanaajin kara maqaarka. Tusaale ahaan; soo-gaadhista qiiqa, wasakhowga hawada, saabuunta adag, maryaha sida dhogorta, iyo qaar ka mid ah alaabta daryeelka maqaarka. Hawadu waxay keeni kartaa qallayl iyo cuncun maqaarka. Kulaylka iyo huurka badan ayaa cuncunka uga sii dara dhididka.
• kicinta dareenka : Caafimaadka dhimirku waxa uu saameeyaa caafimaadka maqaarka, kaas oo keena calaamadaha cambaarta. Heerarka sare ee walbahaarka, walbahaarka, ama niyad-jabka ayaa leh calaamado canbaar ah oo soo noqnoqda.

Waa maxay calaamadaha cambaartu?

Calaamadaha cambaartu waa sida soo socota;

cuncun xad dhaaf ah

• Calaamadaha ugu caansan ee cambaarta waa mid aan la xakameyn karin cuncun iyo dareen gubasho. Cuncunku wuxuu ka sii daraa finan maqaarka ah.

casaan

• Maqaarka oo casaada wuxuu ku yimaadaa cuncun iyo fal-celin kiimikaad. Muuqaal qallafsan ayaa ku dhaca maqaarka.

nabar samaysid

• Nabarrada waxay ku dhacaan natiijada cuncunka maqaarka ee cuncunka. Nabaruhu waxay samaysmaan qolof waqti ka dib. 

midab-doorasho

• Cambaartu waxay carqaladaysaa soo saarista melanin iyo maaddooyinka kale ee midabaynta sameeya. Waxay keentaa midabka maqaarka.

Barar

• Barar waxay la socotaa midab-beel taasoo ka dhalatay cuncun nabarrada.

Jirka maqaarka

• Canbaar awgeed, maqaarku wuu qallalaa maalinba maalinta ka dambaysa. Maqaarka ayaa muddo ka dib dhaawacma oo bilaabay inuu dillaaco. 

Caabuqa

• Calaamadaha cambaarta waxaa ka mid ah caabuqa ugu badan. Waxay ku dhacdaa dhammaan dadka qaba cudurkan.

baro madow

• Canbaar awgeed, baro madaw ayaa ka bilaabma maqaarka. 

Calaamadaha cambaartu waxay ka soo bixi karaan meel kasta oo maqaarka ah. Meelaha ugu badan ee aad ku arki doonto calaamadaha waa:

• eller
• Luqunta
• xusullada
• anqawyada
• jilbaha
• Cagta
• wejiga, gaar ahaan dhabannada
• Gudaha iyo hareeraha dhegaha
• Bushimaha

Calaamadaha cambaarta ee dhallaanka iyo carruurta

• Marka dhallaanka ama carruurta ay ku dhacdo cambaar, waxay ku yeeshaan casaan iyo qallayl dhabarka gacmaha iyo lugaha, laabta, caloosha ama caloosha, iyo sidoo kale dhabannada, madaxa ama garka.
• Sida dadka waaweyn, lakabyo cas oo maqaarka ah ayaa ka soo baxa meelaha qallalan ee maqaarka ee carruurta iyo dhallaanka. Haddii cudurku sii socdo ilaa qaangaarnimada, wuxuu saameeyaa calaacalaha, gacmaha, suxulada, cagaha, ama jilbaha.
• Canbaartu waxay ku badan tahay dhallaanka lixda bilood ee ugu horreeya noloshooda. Laakiin marka habka difaaca jirka uu barto inuu la qabsado oo uu ka adkaado caabuqa maqaarka, badanaa wuu iska tagaa keligiis.
• Qiyaastii boqolkiiba 50 ilaa 70 boqolkiiba dhammaan carruurta yaryar ama dhallinta cambaarta leh, calaamaduhu aad bay u yaraadaan ama gebi ahaanba u baaba'aan ka hor da'da 15.

Maxaa keena cambaarta?

Waxaa jira arrimo kiciya canbaarta. Waxaynu ku tixin karnaa sidan;

shaambooyin

Shaambooyinka qaarkood waxaa ku jira kiimikooyin waxyeello leh waxayna dhaawacaan maqaarka. Shaambo aan kiimiko lahayn waa in la isticmaalaa.

Xumbo

Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee xumbo-saabuuntu waxay kicin kartaa cambaar. Waxaa laga yaabaa inuu keeno barar maqaarka ama barar.

Dareerka maydhashada

Saabuunta saxantu waxay keeni kartaa xanaaq. Sidaa darteed, waxay kicisaa samaynta cambaarta. Saabuunta weelka lagu dhaqo oo tayo wanaagsan waa in la door bidaa.

Deegaan aan caafimaad qabin

Ku noolaanshaha deegaan aan caafimaad qabin waxay kicisaa cambaar. Deegaankaagu waa inuu ahaadaa mid nadiif ah.

caabuq maqaarka hore u jiray

Infekshan kale oo maqaarka ah ayaa kor u qaada suurtagalnimada cambaarta.

xasaasiyad

Dhammaan noocyada xasaasiyadda ee jidhka ku jira waxay dardargeliyaan fiditaanka fayraska cambaarta.

Shaqada habka difaaca jirka

Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in habka difaaca jirka uusan si fiican u shaqeyn. Khatarta canbaartu aad ayay u badan tahay haddii uu qofku leeyahay habdhiska difaaca oo liita oo aan u shaqayn sidii la rabay.

dabka

Dhab ahaantii, qandhada sare waxay sidoo kale kicisaa cambaarta.

ogaanshaha cambaarta

Haddii aad ka shakisan tahay cambaar, waa inaad u tagtaa dhakhtarka maqaarka. Takhtarka maqaarka ayaa baara cambaarta ka dib baaritaanka jirka isagoo si dhow u eegaya maqaarka.

Calaamadaha cambaartu waxay aad ugu eg yihiin xaaladaha maqaarka qaarkood. Dhakhaatiirta maqaarka ayaa xaqiijin kara ogaanshaha cudurka isagoo sameynaya baaritaanno si meesha looga saaro xaalado kale. Tijaabooyinka lagu ogaan karo cambaarta waxaa ka mid ah:

• baaritaanka xasaasiyadda
• Tijaabooyin dhiig si loo hubiyo sababaha finanka aan la xiriirin dermatitis.
• dheecaan maqaarka ah

Daaweynta cambaarta

Cambaartu waa xaalad maqaarka oo joogto ah oo barar ah oo aan lahayn dawo. Waxa kaliya ee aad sameyn karto waa inaad maareyso calaamadaha cudurka adigoo qaadaya tillaabooyinka hoos ku taxan.

Daawaynta cambaartu waa mid shakhsi ahaaneed. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

• Isticmaalka kiriimyada huurka jilicsan si aad u fuuqdo maqaarka engegan. Waxay noqon doontaa tillaabo ka wanaagsan in la marsado qoyaanka inta uu maqaarkaagu qoyan yahay qubayska ama qubayska ka dib.
• Marso dawooyinka la mariyo, sida steroids-ka jirka la mariyo, sida uu takhtarku ku farayo maqaarkaaga.
• Daawooyinka afka laga qaato sida dawooyinka caabuqa, antihistamines, ama corticosteroids ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo cuncunka iyo bararka.
• Daawooyinka xakameynaya habka difaaca jirka waxay caawiyaan nidaaminta habka difaaca jirka.
• Daaweynta iftiinka (phototherapy) si loo hagaajiyo muuqaalka maqaarka oo laga saaro cilladaha
• Ka fogaanshaha kiciyeyaasha sababa inay calaamaduhu soo baxaan.

Sidee loo daweeyaa cambaarta carruurnimada?

Haddii ilmahaagu leeyahay cambaar, ka fiirso:

• Qabo qubays gaaban oo diiran halkii aad ka ahaan lahayd maydh dheer oo kulul, kaas oo qallajin kara maqaarka ilmaha.
• Marso qoyaanka meelaha cambaarta leh dhowr jeer maalintii. Qoyaanka joogtada ahi aad bay faa'iido ugu leedahay dhallaanka cambaarta leh.
• Heerkulka qolka ka dhig mid joogto ah intii suurtogal ah. Isbeddelka heerkulka qolka iyo huurka ayaa qallajin kara maqaarka ilmaha.
• Ku labbiso ilmahaaga dharka suufka ah. Dharka synthetic sida dhogorta, xariirta iyo polyesterka ayaa ka xanaajin kara maqaarkaaga.
• Isticmaal saabuunta dharka oo aan ur lahayn.
• Iska ilaali inaad xoqdo ama xoqdo maqaarka ilmahaaga.

Sidee loo quudiyaa haddii ay dhacdo cambaar?

• Cambaarta waxaa badanaa keena xasaasiyad. Inta badan sidoo kale Xasaasiyadda cuntada la xidhiidha. Sababaha ugu badan ee xasaasiyadda cuntada waa caanaha lo'da, ukunta, badarka. Aqoonso waxa aad xasaasiyad ku leedahay oo iska ilaali cuntooyinkan. Sidan, weerarrada cambaarta waa la dhimaa. 
• Cuntooyinka lagu daro sida histamine salicylate, benzoate, iyo qaybaha udgoonka ee khudaarta, miraha iyo xawaashka waxay noqon karaan kiciyayaal. Haddii qofka cambaarta qaba uu isticmaalo qaxwo culus, cabashooyinka canbaartu way yaraan karaan marka uu joojiyo.
• Cuntooyinka sida kafeega, shaaha, shukulaatada, steak, liin, ukunta, khamriga, qamadiga, lawska, yaanyada waa in la gooyaa weerarada cambaarta. 
• Cuntooyinka ay ku jiraan waxyaabaha lagu ilaaliyo, waxyaabaha lagu daro, sunta cayayaanka lagu dilo, midabada cuntada iyo cuntooyinka warshadaysan waa in laga fogaadaa sababtoo ah waxay kicin karaan canbaar. 
• Cuntooyinka ay ka midka yihiin toonta, basasha, digirta, boorashka, muuska, iyo artichokes ee taageera flora mindhicirka waa in la cunaa.
• Kalluunka saliidda leh (sida salmon, sardines, herring, anchovies iyo tuna) waa in la cunaa si ka duwan timirta 3 maalmood todobaadkii. Sidaa darteed, bogsashada habka bararka ee maqaarka ayaa la dedejiyaa.
• Inta lagu jiro weerarrada, hal koob oo pear ama liin ah waa in la cabbaa maalintii. 
• Saliidda jeermiga iyo avokadhada ayaa lagama maarmaan u ah maqaarka Vitamin E waa qani Saliidda jeermiska waxaa afka laga qaadan karaa 1-2 malqacadood, ama waxaa la marsiin karaa maqaarka 3 jeer maalintii.
• Saliid saytuunka ah iyo saliidda sisinta ee aan la wadin waa in la door bidaa saladhyada. 
• Caanaha dameeraha ama riyaha ayaa ah bedelka fiican ee caanaha lo'da, way ka yar tahay xasaasiyadda. 
• Zinc iyo borotiin, kuwaas oo lagama maarmaan u ah hagaajinta maqaarka, waxay ku badan yihiin cuntooyinka badda.

Cambaarta Daawaynta Dabiiciga ah

Waxaan soo sheegnay in aysan jirin wax daawo ah oo lagu daweeyo cambaarta. Laakiin waxaanu sidoo kale nidhi waa la maamuli karaa. Markaa haddii la xakameeyo, weeraradu way yaraan karaan. Waxa jira doorashooyin daawaynta guriga oo tan ah. 

Qubeyska milixda badda ee dhintay

• Biyaha badda dhintay waxaa lagu yaqaanaa awoodda bogsashada. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in ku maydhashada milixda badda ee dhintay ay hagaajiso shaqada xannibaadda maqaarka, hoos u dhigto bararka oo ay yareyso casaanka.
• Maadaama weerarrada cambaartu ay ka sii dari karaan heerkulka sare iyo kan hoose, biyaha qubeyska waa inay noqdaan kuwo diiran oo ku filan si looga hortago qarqaryo. Ha engegin maqaarkaaga. Si tartiib ah ugu qallaji tuwaal jilicsan.

cadaadis qabow

• Dadka qaba cambaarta, codsashada qabowga waxay yaraynaysaa cuncunka. 
• Si kastaba ha noqotee, haddii xaaladdu ay isu beddeshay nabaro soo daadanaya, cadaadinta qabowgu waxay kordhisaa khatarta caabuqa mana aha in la isticmaalo.

soosaar xidid licorice

• Isticmaalka dusha sare, soosaarka licorice-ku wuxuu muujinayaa ballanqaad lagu dhimayo cuncunka daraasadaha cambaarta. 
• Natiijooyinka ugu wanaagsan, ku dar dhowr dhibcood oo saliid qumbaha ah.

probiotics

• Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in probiotics ay kaa caawin karto ka hortagga cambaarta dhallaanka oo ay yareyso darnaanta weerarrada. 
• Xataa xilliga uurka iyo nuujinta probiotic Hooyooyinka qaata waxay ka hortagi karaan koritaanka canbaarta ee carruurtooda.
• Kabitaan tayo sare leh oo ka kooban 24-100 bilyan oo noole ayaa la isticmaali karaa inta lagu jiro weerarka iyo si looga hortago weerarrada mustaqbalka.

Saliidda Lavender

• Marka laga reebo cuncun xooggan, cambaartu waxay badanaa keentaa walaac, niyad-jab iyo hurdo la'aan.
• Saliidda Lavenderwaa daawaynta cambaarta oo la caddeeyey inay caawiso dhimista calaamadahan. Waxay ka caawisaa daawaynta maqaarka engegan.
• Ku dar 10 dhibcood oo saliid lavender ah qaado oo ah qumbaha ama saliid yicib ah oo si tartiib ah ugu xoq maqaarka ay saameysay cambaarta.

Vitamin E

• Qaadashada 400 IU ee fitamiin E maalin kasta waxay yarayn kartaa bararka waxayna dedejin kartaa bogsashada. 
• Intaa waxaa dheer, isticmaalka jirka ee fitamiin E wuxuu kaa caawinayaa yareynta cuncunka iyo ka hortagga nabarrada.

saaxirad

• Haddi dareere bilaabo inuu ka soo daato nabarrada xiliga weerarka saaxirad Codsigeeda waxay gacan ka geysataa kor u qaadista bogsashada sababtoo ah sifooyinka anti-bararka iyo antioxidant-ka. 
• Inta lagu jiro weerarka, si toos ah ugu dheji suufka suufka ah ee finanka. Isticmaal saaxir aan aalkolo lahayn si aad uga fogaato qallayl kale.

Cayaaraha

• Waxa loo isticmaalaa daawaynta cambaarta iyo finanka. 
• Qaybaha dhulka sare ee pansies (5 garaam) ayaa lagu shubaa 1 koob oo biyo ah oo karkaraya 5-10 daqiiqo, sifeeyay. 
• Waxa looga codsadaa dibadda sidii cadaadis ahaan. Gudaha, 2-3 koob oo shaah ah ayaa la cunaa maalintii.

Faras

• 1 qaado oo caleemaha horsetail la qalajiyey ayaa lagu meeleeyaa 5 litir oo biyo ah, lagu shubay 10 daqiiqo oo la sifeeyo; Waxaa lagu dabaqaa qaybaha cambaarta iyadoo la samaynayo cadaadis dibadda ah.

Saliida St. John's Wort

• 100 garaam oo ubaxa St. John's Wort ayaa lagu hayaa 250 garaam oo saliid saytuun ah dhalo dhalada ah oo hufan 15 maalmood oo qoraxda ah. 
• Dhammaadka xilliga sugitaanka, saliidda dhalada ku jirta ayaa casaan noqonaysa waana la sifeeyaa. Waxa lagu kaydiyaa dhalo mugdi ah. 
• Nabaro, gubasho iyo barar ayaa lagu labisan yahay saliid diyaarsan.

digniinta: Ha u bixin qorraxda ka dib codsiga, waxay keeni kartaa dareenka iftiinka iyo dhibcaha cad ee maqaarka.

saliid saytuun ah

saliid saytuun ahWaxay ka kooban tahay xeryo badan oo gaar ah, oo sidoo kale loo yaqaan oleocanthal iyo squalene, kuwaas oo leh astaamaha antioxidant iyo anti-bararka. Iskudhisyadani waxay awood u leeyihiin inay maqaarka caafimaad qabaan oo cusub noqdaan. 

Si aad u isticmaasho saliid saytuun ah daaweynta cambaarta, habka ugu fiican waa in la marsado saliidda inta lagu jiro qubeyska iyo ka dib.

• Ku dar xoogaa saliid saytuun ah biyo diirran oo qubeyska oo si fiican isku walaaq.
• Kadibna ku qooy biyahan ilaa 10 ilaa 15 daqiiqo.
• Waa inaad si joogto ah u samaysaa qubeyska biyaha.
• Waxa kale oo aad ku dari kartaa 2 qaado oo cusbo epsom ah iyo 1 qaado oo milix badda ah qubayska. 

aloe vera jel

Aloe Vera, oo lagu qasay saliid saytuun ah oo loogu talagalay daaweynta cambaarta. Isku-dhafkan wuxuu leeyahay sifooyin leh saameyn badan. Aloe vera iyo saliid saytuun waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah bararka kuwaas oo ka caawiya inay dejiyaan cuncunka iyo dareenka gubashada.

• Si aad u hesho jel aloe, jebi caleen aloe vera oo cusub.
• Kadib isku qas dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah iyo qaado oo jel ah oo aloe ah.
• Isticmaalka caleen aloe, mari habkan maqaarkaaga ugu yaraan 2 jeer maalintii.

Cambaarta iyo Psoriasis

Cudurka psoriasis iyo cambaarta waa isku mid. labadaba  cudurka psoriasis Waxa kale oo ay keentaa cuncun maqaarka oo leh astaamo ay ka mid yihiin canbaar, cuncun iyo casaan. Cambaartu waxay ku badan tahay dhallaanka iyo carruurta, halka cudurka psoriasis uu aad ugu badan yahay da'da 15-35.

Labada xaaladoodba waxa keena shaqada difaaca oo hoosaysa ama walbahaarka. Cambaarta inta badan waxaa keena xanaaq iyo xasaasiyad. Inkastoo aan la garanayn sababta dhabta ah ee cudurka psoriasis, waxaa keena hidde-sideyaasha, caabuqa, walbahaarka dareenka, dareenka maqaarka ee nabarrada, iyo mararka qaarkood saameynta daawada.

Marka la barbardhigo cudurka psoriasis, canbaartu waxay keentaa cuncun aad u daran. Dhiigbaxa cuncunka xad dhaafka ah ayaa ku badan labada xaaladood. Cudurka psoriasis, gubashada waxay ku dhacdaa cuncun. Gubashada ka sokow, cudurka psoriasis wuxuu keenaa maqaarka kor u kaca, qalin leh, iyo maqaarka maqaarka barar dartiis.

Labada xaaladoodba, calaamaduhu waxay u muuqdaan siyaabo kala duwan. Canbaartu waxay ku badan tahay gacmaha, wejiga, ama qaybaha jidhka ee foorarsan, sida suxullada iyo jilbaha. Cudurka psoriasis wuxuu inta badan ka soo baxaa laablaabyada maqaarka ama meelaha sida wejiga iyo madaxa, calaacalaha iyo cagaha, iyo mararka qaarkood laabta, dhexda iyo sariiraha ciddiyaha.

Waa maxay dhibaatooyinka cambaarta?

Xaaladaha qaarkood ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan natiijada cambaarta:

• cambaar qoyan : Cambaarta qoyan, oo u dhacda sida dhibka cambaarta ah, waxay sababtaa nabarro dheecaan ka buuxo inay ku samaysmaan maqaarka.
• Cambaar qaba : Canbaarta caabuqan waxaa keena bakteeriya, fungus, ama fayras ku dhex socdaala maqaarka oo keena caabuq.

Calaamadaha dhibaatooyinka waxaa ka mid ah:

• qandho iyo qarqaryo
• Dareere cad ama huruud ah oo ka soo baxa nabarrada maqaarka.
• Xanuun iyo barar.

Sidee looga hortagi karaa cambaarta?

Si looga hortago weerarada cambaarta, fiiro gaar ah u yeelo qodobada soo socda:

• Si joogto ah u qoy maqaarkaaga ama marka maqaarkaagu engegan yahay. 
• Quful qoyaanka adiga oo isla markiiba maris huurka maqaarkaaga ka dib qubayska ama qubeyska.
• Ku maydh biyo diirran, oo aan kululayn.
• Cab ugu yaraan siddeed koob oo biyo ah maalin kasta. Biyuhu waxay caawiyaan inay qoyaan maqaarka.
• Xiro dhar dabacsan oo ka samaysan suuf iyo alaab kale oo dabiici ah. Dhaq dhar cusub ka hor intaadan xidhin. Iska ilaali dhogorta ama fiilooyinka synthetic.
• Xakamayso walbahaarka iyo dareenka kiciya.
• Iska ilaali xajiinta iyo xajiinta.

Canbaartu ma tahay cudur difaaca jirka iska difaaco?

Inkasta oo cambaartu ay keeni karto hab-dhiska difaaca inuu si xad-dhaaf ah u fal-celiyo, haddana looma kala saarin xaalad difaac-is-difaac ah. Cilmi baaris ayaa socota si wax badan looga barto sida canbaartu ula fal gasho habka difaaca jirka.

Cambaartu ma la kala qaado?

Maya Cambaartu ma fido. Laguma kala qaado xiriir qof-ka-qof ah.

Soo koobid;

Waxaa jira noocyo cambaareyn ah sida dermatitis xiriir, cambaar dyshidrotic, canbaarta gacanta, neurodermatitis, cambaarta numbarka ah, dermatitis stasis, atopic dermatitis.

Cambaarta waxaa lagu arki karaa meel kasta oo jirka ah. Laakin carruurta sida caadiga ah waxay ka soo baxdaa marka hore dhabannada, garka, iyo madaxa. Dhallinta iyo qaangaarka, nabarrada canbaartu waxay ka soo baxaan meelaha jilicsan sida suxullada, jilbaha, anqawyada, curcurka, iyo qoorta.

Si loo fahmo waxa kiciya cudurka, waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo aqoonsado kiciyeyaasha. Kiciyeyaasha caadiga ah iyo xasaasiyadaha sida ukunta, soy, gluten, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka qoloflaha ah, cuntooyinka shiilan, sonkorta, lawska, dufanka trans, cuntada lagu ilaaliyo iyo macmacaannada macmalka ah waa in laga fogaadaa si looga hortago in uu cudurku soo baxo.

Waa muhiim in la daweeyo xanuunnadan, maadaama welwelka, niyad-jabka iyo walbahaarka ay uga sii dari doonaan calaamadaha cambaarta. Nool meelaha ay dhibaatadu saameysey ugu yaraan laba jeer maalintii si aad u nafiso maqaarka engegan, u nafiso cuncunka, korna u qaado bogsashada.

Tixraacyo: 1, 2, 3, 4