O le auala e amata ai le aso ma le malosi i le taeao o le inu vai ile manava gaogao. O lenei auala faigofie, lea e faʻavaeina ai le faʻavae o se olaga soifua maloloina, e le gata ina maua ai le faʻamamaina e manaʻomia e lou tino i le aso atoa, ae maua ai foi le tele o faʻamanuiaga. I lenei mataupu, o le a tatou talanoaina aogā o le inuina o le vai i se manava gaogao i le taeao, faapea foʻi ma le tele o le vai e tatau ona inu i se manava gaogao i le taeao? O le a tatou talanoaina foi le mataupu.
Fa'amanuiaga ole Inu Vai ile manava gaogao ile taeao
Fa'amanuiaga ole inu vai ile manava gaogao ile taeao
1. Fa'amama le tino
Ole vai inu ile manava gaogao i le taeao e fesoasoani e aveese mea oona mai le tino ma lagolagoina le faiga o mea'ai.
2.Accelerates metabolism
O le inuina o le vai pe a ala i luga i le taeao e toe faʻafouina ai lou metabolism ma fesoasoani ia te oe e mu ai le tele o kalori.
3. Lagolagoina le soifua maloloina o le pa'u
O le inu vai i le taeao e susu ai le paʻu ma fesoasoani e maua ai se foliga maloloina. E fesoasoani fo'i e fa'aitiitia le pa'u ma le pona ile pa'u.
4. Faʻamalosia le puipuiga o le tino
O le inu vai i le taeao e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga ma puipuia mai faʻamaʻi.
5. Fa'atonutonu le ga'ina
O le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e lagolago ai le faʻaogaina o meaʻai ma faʻatonutonu le faʻaogaina o meaʻai. O le mea lea, o le faʻalavelave e mafua mai i faʻafitauli o le digestive e puipuia.
Inu vai i le taeao, fa'ama'i pipisiE faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi ma fesoasoani e faʻamamā le tino.
7. Faʻateleina le taulaʻi
O le inu vai i le taeao e iai a'afiaga lelei i le fai'ai. E fa'afou ai lou mafaufau ma fesoasoani e te taula'i lelei i le aso atoa.
8. E lelei mo faʻafitauli o le manava
O le inu vai i le taeao e fa'aitiitia ai le ga'o o le manava ma fesoasoani e fa'aitiitia fa'afitauli o le manava e pei o le kesi ma le fula.
9. Faʻaleleia le faʻatinoga o faʻamalositino
O le inu vai i le taeao e mautinoa ai le paleni o le vai i totonu o le tino ma faʻaleleia ai le faʻamalositino. E lē gata i lea, o le inu vai a o leʻi faia faamalositino e puipuia ai maso ma faaitiitia ai le vaivai.
10. Lagolagoina le aveesea o toxins
O le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e maua ai se avanoa mo le tino e faʻaumatia ai toxins ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa.
E fesoasoani le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e fa'aitiitia ai lou mamafa?
Fai mai o le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa. O lea la, o le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e iai se aafiaga moni i le paʻu o le mamafa?
E sese le fai atu o le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e iai sona aafiaga tuusaʻo i le paʻu o le mamafa. Ae ui i lea, o le vai inu e lagolagoina le faʻagasologa o le paʻu o le mamafa ma o se vaega o se olaga soifua maloloina. E taua tele le inuina o le vai e fa'amautu ai le sua o le tino ma fa'avave ai le metabolism.
O le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e mautinoa ai le galue masani o le manava ma lagolagoina le soifua maloloina lelei o le faʻaogaina o meaʻai. I lenei auala, e fesoasoani e aveese toxins mai le tino ma faʻaleleia atili ai le paʻu o le mamafa.
E le gata i lea, o le inu vai e maua ai se lagona o le tumu. O le inu vai ile manava gaogao i le taeao e fesoasoani i lou manava e lagona ai le tumu ma faʻatagaina ai oe e faʻaitiitia le kalori. Peitaʻi, e le lava le inu vai e paʻu ai le mamafa. O se polokalame paleni paleni ma se olaga ola malosi o ni elemene taua foi. O le vai inu e lagolagoina le faagasologa o le paʻu o le mamafa, ae e le lava naʻo ia.
O le a le tele o le vai e tatau ona e inuina i se manava gaogao i le taeao?
Pe a tatou feala i le taeao, o loʻo faʻaumatia o tatou tino i le po atoa. O le mea lea, e taua tele le inu vai i le taeao e faʻafetaui ai manaʻoga o le tino. Peita'i, o le a le tele o le vai e inu e fa'alagolago i le metabolism o le tagata, tausaga, itupa ma isi mea.
I se tulaga lautele, e fautuaina e le au atamamai e inu 1-2 ipu vai i luga o le manava gaogao i le taeao. O lea aofaiga o le a lava e fa'amalieina ai mana'oga o le tino. Ae ui i lea, o nisi tagata atonu e manaʻomia le inu atili o vai i le taeao. Aemaise lava tagata e maualuga le mana'omia o le vai, e pei o tagata ta'a'alo, fafine ma'itaga po'o tina susu, atonu e mana'omia le inu tele o vai.
O fautuaga nei atonu e aoga mo le inuina o vai i le manava gaogao i le taeao:
1. Inu se ipu vai i le taimi lava e te alu ese ai mai le moega i le taeao.
2. Afai e faigata ona e inu vai i le taeao, lemoni, mint poʻo kukama E mafai ona e tofo i fasi pepa.
3. Ia fai ma masani le inu vai e fai ma vaega o au masani i le taeao.
4. A uma ona inu vai ile manava gaogao, fa'atali mo le 15-30 minute ona fai lea o lau 'aiga o le taeao.
O le inu vai i luga o le manava gaogao i le taeao e maua ai le tele o faʻamanuiaga e aʻafia lelei ai lo tatou soifua maloloina ma le lelei o le olaga. E fesoasoani i le paʻu o le mamafa e ala i le faʻavaveina o le metabolism, faʻaleleia le gaogao ma faʻateleina le malosi. E le gata i lea, e susu le paʻu, fesoasoani e aveese toxins, ma masani ona lagolagoina le faʻaogaina lelei o le tino. Peitaʻi, e le lava le inu vai e paʻu ai le mamafa. E manaʻomia foʻi se taumafa paleni ma se olaga ola malosi.
O le a le tele o le vai e inu ile manava gaogao i le taeao e eseese e faʻatatau i le tagata. O le inuina o le 1-2 ipu vai i le taeao o le a lava lea e faʻafetaui ai manaʻoga o le tino.
Manatua, e taua tele le inu vai mo lou tino e ola maloloina ai.
