O le kinamoni o se vailaʻau faʻalaʻau ma le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. A'o susunuina le ga'o le mana'omia i le tino, e iai fo'i sona sao taua i le faapaleniina o le suka ma le fa'avaveina o le metabolism.
Le a'afiaga o le kinamoni i le pa'u mamafa; E maua ai le faʻateleina o le metabolic rate ma faʻavaveina le gaʻo gaʻo.
lelei E fa'afefea ona fa'aaoga le kinamoni mo le pa'u mamafa? E mafai ona e mauaina le tali i lenei fesili mulimuli ane i le tusiga. i le tusiga fua slimming ma kinamoni le a tuuina atu i ai.
O i latou uma faʻavaveina le metabolism ma e iai sona aafiaga mu ga'o. O iinei e paʻu ai le mamafa E fa'afefea ona fa'aaoga le kinamoni? le tali i le fesili…
lauti kinamoni
E Pa'u le mamafa o le lauti kinamoni?
lauti kinamoniO antioxidants i totonu o loʻo i ai mea e mu gaʻo. E faʻaosofia ai le ate, aveese toxins ma faʻamamaina le toto. O le toto mama e faʻaitiitia ai le mumū o sela gaʻo, o lea e leiloa ai foi le mamafa o le tino.
Kinnamon Slimming TeaO le pa'u o le mamafa o le a le maalofia pe a taumafaina e le aunoa ma onā i totonu o se polokalame taumafa.
E fa'afefea ona fai le lauti kinamoni?
Faia o le Kinamoni Ti e faapea;
Faamafanafana se ipu vai.
laau kinamoniFaaopopo ma aumai i se pupuna.
Tuu le vai e liu enaena mumu.
Mo le tiga ma le suka e leai se mea.
O afea e inu ai le lauti kinamoni?
inu ile manava gaogao lauti kinamoni fa'aleaga fa'aalafua fua, fa'aitiitia le mumū; Fa'agaoioi le ate, fatu, mama ma fatuga'o.
Vai Kinamoni
laau kinamoni pei, pa'u kinamoni E tutusa lelei mo le paʻu o le mamafa. pa'u kinamoninu vai kinamoni E mafai ona e faʻaaogaina e fai ai
E fa'afefea ona fai vai kinnamoni?
Fua se ipu vai.
A uma ona pupuna teisi le vai, pa'u kinamoni Fa'aopoopo ma fa'afefiloi lelei.
Aua a vevela.
Suavai kinamoni O le auala lona lua e faapea;
Se ipu vai mafanafana pa'u kinamoniFaafefiloi ma tuu i le po.
Inu i taeao uma i se manava gaogao.
O le a le tele e tatau ona e inuina vai kinnamon i le aso?
Faalua i le aso mo le soifua maloloina ma le pulea o le mamafa sua kinamoni E mafai ona e inu.
Meli ma le Kinnamon Blend
Ua fa'amaonia fa'asaienisi o le kinamoni ma le meli e fesoasoani e mu ai ga'o. O le tele o suʻesuʻega faʻasaienisi ua faʻaalia e faʻamamāina ai le ate mai mea oona ma mu ai gaʻo maʻaʻa.
E fa'afefea ona fai se fa'afefiloi o kinamoni ma le meli?
Afa sipuniti fa'afefiloi lelei pa'u kinamoni ma faafefiloi le afa sipuniti o le meli i totonu o se ipu vai inu.
Inu lenei sua faalua i le aso. (O taeao taʻitasi i se manava gaogao ma lua itula pe a uma le 'aiga o le afiafi aʻo leʻi alu e moe.)
Kinnamon Lemon Slimming
E avea le kinamoni ma vailaau pe a palu faatasi ma le tipolo. E fa'aitiitia ai le mamafa atoa o le tino e ala i le fa'amamāina o le ate ma fa'aititia le maualuga o le cholesterol. Kinnamoni Tipolo ma Meli SlimmingFa'ata'ita'i nei fua e lua e fa'aoga fo'i.
1) Tipolo Fefiloi Kinnamon Ti
laau kinamoniKuka le vai se'ia o'o ina enaena.
Fa'amalie, fa'aopopo ni nai mataua o le sua o le tipolo ma inu i aso uma nai lo le lauti masani.
2) Kinamoni Pata ma le Sua Tipolo
E te le tau faapuna le vai e fai ai lenei vaiinu.
Afa sipuniti i totonu o se ipu vai mafanafana pa'u kinamoni ma faaopoopo se sipuniti o le sua o le tipolo, faʻafefiloi lelei.
Mo faalua i le aso.
E mafai foi ona e faaopoopo i ai le meli e suamalie ai.
E ui ina aoga tele lenei vaiinu, ae e mafai ona mafua ai ni a'afiaga e pei o le soona inu, leiloa le gaioi ma le faafaufau, faamolemole aua le sili atu le fua.
Kinamoni, Tipolo, Meli ma Sina
O le fa'afefiloi o le meli, kinnamon, tipolo ma le ginger o se fofo malosi tele. E le gata ina fa'aitiitia ai le mamafa atoa o le tino, ae fa'amama ai fo'i le fa'ama'i toto ma le ate.
Fa'aaogaina faatolu i le vaiaso mo le masina, o lenei fa'afefiloi o le a maua ai ni taunuuga fa'ate'ia i le pa'u mamafa. O le kinamoni, tipolo, ginger ma le meli e faatelevaveina le metabolism ma tau ai faʻamaʻi saoloto i le tino.
E faapefea ona faia?
Otioti le tipolo ma aveese fatu. Aua le pa'u le pa'u.
Aveese ma tipi se fasi fua.
Faaopopo sina vai, palu le tipolo ma le ginger.
Tuu ni ipu vai se lua i totonu o se ulo. Faaopopo le tipolo nuti ma le ginger ma aumai i se vevela i luga o le afi maualalo.
Tuu le paluga e malulu, faaopoopo ½ sipuniti pa'u kinamoni fa'aopoopo.
Inu 2 sipuni tele o lenei paluga faalua i le aso. E mafai ona e faaopoopo i ai le meli e suamalie ai.
Cinnamon Clove Slimming
O le clove o se vaifofo tuai na fa'aaogaina e fa'amalolo ai le tiga o nifo. E fa'aaoga fo'i e pa'u ai le mamafa i le kinamoni.
O mea e manaʻomia e saunia ai le kinamoni ma le sua o le clove, se ipu vai, sina mea itiiti laau kinamoni ma 2 cloves. O le kinamoni ma le sua o le clove e fai e pei ona taua i lalo.
se laau kinamoni ma fa'avela ni cloves se lua i se ipu vai e te tu'u i totonu o se ulo.
Cardamom E masani ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli o meaʻai e pei o le mu, gaʻo ate, tiga o le manava, faʻafitauli o le manava, ma faʻafitauli gallbladder. E le gata i lea, o le tu'ufa'atasiga o le cardamom ma le kinamoni o se ga'o lelei tele. O le Cardamom ma le kinnamon vai e faia e pei ona taua i lalo;
Ave se ipu vai i totonu o le ulo. Aveese fatu cardamom ma tuu i totonu o le ulo.
se fasi i luga laau kinamoni fa'aopoopo.
Kuka seia liu enaena teisi le vai.
Tuu atu e malu ma inu faalua i le aso.
Kinamoni ma Fenugreek
O fatu Fenugreek e lelei tele mo le togafitia o le maʻi suka, oona, ma le toto maualuga. sua kinamoni Ose vai inu malosi e pa'u ai le mamafa ma le pauta. E lua auala e fai ai lenei paluga.
1 auala
Faafefiloi ni sipuni se lua o fatu fenugreek ma le afa ipu vai ma tuu i le po.
afa ipu vai i le taeao ma nisi laau kinamoniKuka seia liu enaena teisi le vai.
Fa'alili le paluga ma fa'afefiloi ma le sua fenugreek, inu i luga o le manava gaogao.
A uma le itula, lamu fatu fenugreek ma 'ai.
Aua ne'i 'ai se mea mo le isi 1 itula, pe a uma le itula fai se taeao maualalo ga'o.
2 auala
Tuu 2 sipuniti o fatu fenugreek i totonu o se ipu vai.
Kuka le vai seia suia le lanu.
Fa'amalie, fa'amama ma ave i fafo le vai.
pa'u kinamoniFaafefiloi ma le sua fenugreek ma inu i le manava gaogao.
A uma le 30 minute, lamu fatu fenugreek ma aua le 'ai se mea mo se itula.
Kinamoni ma Turmeric
TurmericUa tatou iloa uma lava e iai ona aogā faavavega. Turmeric o se vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻavaveina le gaʻo gaʻo. O le auala lenei e mafai ai ona e saunia lenei meainu e pa'u ai le mamafa;
Faaopopo sina pa'u turmeric i se ipu vai ma fa'apuna mo le 3-4 minute.
Fa'amama le vai ma ave le afa sipuniti. pa'u kinamoniFaafefiloi ma inu faalua i le aso.
Kinamoni ma Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegarOse vaiinu masani e fa'aaogaina mo le pa'u mamafa. pa'u kinamoni pe a faʻafefiloi ma le vai, e avea ma vailaʻau masani e paʻu ai le mamafa. Kinamoni ma Apple Cider Vinegar Ole auala faigofie lea e fai ai le vaiinu:
se ipu vai laau kinamonifaaopoopo i.
laau kinamoniKuka seia liu lanu enaena.
Tuu le paluga e malulu.
Faafefiloi le tasi sipuniti ole apple cider vinegar, inu i taeao uma ile manava gaogao.
Pepa uliuli e iai minerale e pei o le kopa, potassium, magnesium, vitamini C, vitamini K, iron, phosphorus. Ua tele su'esu'ega ua faia i luga o le pepa uliuli ma ua maua ai le malosi e mafai ai ona fetu'una'i ma matala alatoto.
Pepa uliuliO lo'o i ai se malosi ofoofogia e fa'amama ai a'a o le fatu ma taofia ai ma'i e pei o le malulu ma le fulū.
O le malosi ma le vevela o le tofo o le pepa e faʻagaoioia ai le faʻaogaina o le tino ma faʻavaveina le metabolism e sili atu nai lo isi laʻau poʻo vailaʻau.
Pepa uliuli ma le kinamoni e le mafua ai le paʻu o le mamafa, ae faʻavaveina le metabolism. E susunuina le ga'o e le mana'omia e ala i le fa'aleleia o le metabolism ma le ate. O mea inu kinamoni ma pepa uliuli e fai e pei ona taua i lalo;
Se fasi laau kinamoniFua i totonu o se ipu vai.
Tuu le vai maalili ma a oʻo ina mafanafana, faʻaopopo le 1/4 sipuniti o le pepa uliuli.
Inu a'o le'i faia le taeao po o le 2 itula pe a uma le 'aiga o le afiafi. (mo le tasi i le aso).
O se taunuuga;
“E fa'aiti'itia oe e le kinamoni?” E mafai ona e vaʻai patino i le tali i le fesili e ala i le faʻataʻitaʻiina o faʻafefiloi na ou faamatalaina i luga.
Kinnamon Slimming O le a avea ma ou fesoasoani sili i le faagasologa. Kinamoni mo le pa'u mamafaE te le tau taumafaina e pei o se meainu. Fa'amanuiaga o le kinamoni E mafai fo'i ona e 'aina e ala i le fa'aopoopoina i au mea'ai ma mea'ai suamalie. E lelei fo'i le fa'aopopo i sua.
Aua ne'i fa'aogaina uma fa'afefiloi o lo'o i luga i le taimi e tasi. Aua e mafai ona i ai a'afiaga leaga. Filifili se paluga se tasi pe lua e te fiafia i ai.
