Kaj je bolečina TMJ (čeljustnega sklepa), kako se zdravi? Naravni tretmaji

Ali čutite bolečino v čeljusti vsakič, ko odprete usta med žvečenjem hrane ali pogovorom? 

Ta bolečina temporomandibularni sklepse lahko pojavi tudi. Ta situacija, bolečina v TMJ Imenuje se.

Različni dejavniki bolečina v TMJsprožilci. artritis resno stanje, kot je žvečenje gumija, ali dejavnost, tako preprosta, kot je žvečenje preveč žvečilnega gumija, bolečina v TMJlahko povzroči.

Kaj je TMJ sklep?

TMJ ali temporomandibularni sklepki se nahaja na dnu lobanje. Glavna funkcija tega sklepa je podpiranje govora in žvečilnih gibov.

Spodnji del čeljusti, imenovan mandibula, TMJ sklep Pritrjen je na tempeljske kosti na straneh lobanje s pomočjo Ta sklep omogoča, da se čeljust premika od strani do strani, gor in dol. Zato je eden najbolj zapletenih sklepov v našem telesu.

Kaj so motnje TMJ?

TMJ Motnje, povezane z brado, ki večinoma povezuje čeljust z lobanjo temporomandibularni sklepnastane kot posledica poškodbe ali poškodbe TMJVzrokov za poškodbe ali poškodbe je lahko veliko 

Običajno je povezana z bolečino v čeljusti in mišicah, ki nadzorujejo gibanje čeljusti. bolečina v TMJ To postane bolj očitno med dejanji, kot so žvečenje, premikanje čeljusti z ene strani na drugo in smeh.

Kako dolgo traja bolečina v TMJ?

bolečina v TMJ običajno traja od nekaj dni do nekaj tednov. Če je bolečina postala kronična, je koristno takoj obiskati zdravnika.

Kakšni so simptomi bolečine v TMJ?

Simptomi TMJ To je, kot sledi:

• bolečina pri premikanju čeljusti
• Glavobol ali migrena
• Bolečine v vratu, hrbtu ali ušesih
• Zvok mletja ali pokanja pri premikanju čeljusti
• Brenčanje ali zvonjenje v ušesih
• omejitev gibanja čeljusti
• obrazna bolečina

Resnost teh simptomov se razlikuje od osebe do osebe. Čeprav obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko povzročijo bolečino, bolečina v TMJTežko je določiti točen vzrok.

Kaj povzroča bolečine v TMJ?

Vzroki za bolečine v TMJ vključujejo:

• okužbe
• Nepravilna poravnava zob ali čeljusti
• avtoimunske motnje
• poškodba čeljusti
• Zaradi zdravstvenih stanj, kot je artritis poškodbe TMJ

Kdo ima bolečine v TMJ?

bolečina v TMJ Dejavniki tveganja za:

• škripanje z zobmi
• zobna kirurgija
• povzroča raztezanje obraznih ali čeljustnih mišic Stres
• Motnja drže
• žvečiti preveč gumija
• Uporaba ortodontskih naramnic
• Genetska nagnjenost k bolečinam in občutljivosti

TMJ Bolečina in nelagodje, povezana s tem, sta običajno začasna. blago do zmerno bolečina v TMJ opravite s preprostimi metodami za uporabo doma.

Kaj je dobro za bolečine v TMJ?

vroč ali hladen obkladek

• Na brado nanesite topel ali hladen obkladek.
• Vzemite ga po čakanju 5-10 minut na predelu brade.
• Nanos večkrat ponovite.
• Na območje lahko nanesete vroč ali hladen obkladek 2-3 krat na dan.

Tako vroča kot hladna terapija lajšata mišično-skeletne bolečine. Toplota izboljša krvni obtok, mraz lajša bolečine. Pomaga zmanjšati vnetje in oteklino.

Sivkino olje

• Dvem žličkam olivnega olja dodajte kapljico ali dve sivkinega olja.
• Dobro premešajte in zmes nanesite na predel brade.
• Po pol ure ga sperite z vodo.
• To lahko storite enkrat ali dvakrat na dan.

Sivkino oljenjegove analgetične in protivnetne lastnosti, bolečina v TMJJe zelo učinkovit pri lajšanju

evkaliptusovo olje

• Zmešajte dve kapljici olja evkaliptusa in žličko ali dve kokosovega olja.
• Mešanico nanesite na boleče območje brade.
• Počakajte, da se samo posuši. Nato ga operite.
• To aplikacijo lahko izvajate dvakrat na dan za najboljše rezultate.

Tako kot olje sivke, olje evkaliptusa bolečina v TMJIma analgetične in protivnetne lastnosti, ki so lahko koristne pri lajšanju bolečin.

Vlečenje olja

• V ustih pogoltnite hladno stiskano kokosovo olje.
• Stresite 10 minut, nato pa pljunite.
• Nato si umijte zobe.
• To naredite enkrat na dan, najbolje zjutraj.

Kokosovo oljenjegove protivnetne lastnosti, bolečina v TMJ in lajša znake vnetja.