Cimet je aromatična in okusna začimba. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti se uporablja že tisočletja. Torej, "za kaj je cimet dober?"
Najbolj znan učinek cimeta je njegova sposobnost zniževanja krvnega sladkorja. Uspešno znižuje krvni sladkor zahvaljujoč ugodnemu delovanju na inzulinsko rezistenco.
cimetVsebuje kumarin. Kumarin je antikoagulant. To je spojina, ki lahko pomaga pri lajšanju vnetja. Zato uživanje cimeta zmanjša vnetje, ki ga povzročajo vnetne bolezni.
Za kaj je cimet dober?
Cimet se uporablja tudi za zdravljenje aken, ogrcev, kašlja, glavobola, vnetega grla in nespečnosti. Učinkovit je tudi pri reševanju številnih kozmetičnih težav, predvsem zdravstvenih. Zdaj pa razložimo »za kaj je cimet dober?« in nato »kje se uporablja cimet?« ter podrobno preučimo področja uporabe cimeta.
Za kaj je cimet dober?
Cimet je naravna začimba, ki ima številne zdravstvene koristi že stoletja. Kombinacija učinkovin v njegovi vsebnosti kaže, da je cimet dober za številne zdravstvene težave. Tukaj je 10 znanstveno dokazanih prednosti cimeta, ki kažejo, za kaj je dober:
1. Uravnava krvni sladkor
Cimet vsebuje aktivne spojine, ki pomagajo uravnavati krvni sladkor. Lahko se uporablja kot učinkovito naravno dopolnilo za diabetike.
2. Ima antioksidativne lastnosti
Cimet vsebuje močne antioksidante. Ti antioksidanti se borijo proti prostim radikalom v telesu in jim preprečujejo, da bi poškodovali celice.
Cimet vsebuje aktivne spojine, ki pomagajo zmanjšati vnetja v telesu. Zaradi te lastnosti je dobro pri vnetnih boleznih, kot sta revmatoidni artritis in osteoartritis.
4. Ureja prebavo
Cimet poveča aktivnost encimov v prebavnem sistemu in pomaga pri prebavi. Lajša prebavne težave, kot so bolečine v trebuhu, plini in napenjanje.
5. Podpira zdravje srca
Cimet vsebuje spojine, ki znižujejo raven holesterola in izboljšujejo zdravje srca. Redno uživanje zmanjšuje tveganje za bolezni srca.
6. Izboljša možganske funkcije
Cimet izboljša spomin in koncentracijo s povečanjem pretoka krvi v možganih. Ima zaščitni učinek pred nevrodegenerativnimi boleznimi, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.
7. Ima antibakterijski učinek
Cimet ima naraven protimikrobni učinek, ki se lahko učinkovito bori proti potencialno škodljivim bakterijam.
8. Krepi imunski sistem
Cimet ščiti telo pred boleznimi zaradi svojih protivnetnih lastnosti, ki krepijo imunski sistem in ščitijo pred okužbami.
9. Ima učinek proti raku
Cimet vsebuje spojine proti raku, ki lahko ustavijo rast rakavih celic in preprečijo njihovo širjenje. Zagotavlja zaščitni učinek pred nekaterimi vrstami raka, zlasti pred rakom debelega črevesa.
10. Zmanjšuje stres in depresijo
Cimet, serotonina Poveča izločanje hormona sreče, imenovanega. Zato pomaga zmanjšati simptome stresa in depresije.
Kje se uporablja cimet?
Zadah iz ust
Žvečenje cimetove skorje odpravlja slab zadah in čisti nebo. Cimet ubije mikrobe, ki povzročajo slab zadah, namesto da bi jih prikril. Žvečenje cimetovega gumija zmanjša bakterije v ustih za 50 odstotkov.
Zmešajte pol žlice cimeta v prahu, kapljico medu in dve kapljici limoninega soka.
Na vrh mešanice nalijte kozarec tople vode. Mešajte, dokler se homogeno ne raztopi.
Cimet s svojimi protiglivičnimi lastnostmi pomaga ohranjati hrano. Ko kateremu koli receptu dodate cimet, upočasni rast bakterij. Pomaga preprečiti kvarjenje.
sredstvo proti moljem
Kot alternativo umetnim repelentom, ki so na voljo na trgu, lahko uporabite cimet kot naravno sredstvo za odganjanje moljev.
Če želite preprečiti žuželke in molje, v svoje omare in omare postavite nekaj cimetovih palčk.
Uporabite lahko tudi eno merico posušene sivke, eno merico posušene limonine lupinice in eno zlomljeno cimetovo palčko.
Tri sestavine dajte v eno vrečko. Postavite ga v svojo omaro.
ugriz komarja
Protiglivične in antibakterijske lastnosti cimeta delujejo kot repelent proti komarjem. Cimet, pomešan z medom, hitro pozdravi pike komarjev.
Zmešajte cimet in vodo, da nastane pasta.
Mešanico pustite na mestu pika komarjev približno eno uro.
Na mesto ugriza za približno 20 minut položite obkladek z ledom. Pomagal bo zmanjšati oteklino tako, da bo območje omrtvičil.
Cimet ima encime, ki pomagajo nevtralizirati strup žuželk.
prebava
Cimet v majhnih odmerkih zmanjša raven ogljikovega dioksida v želodcu. Prav tako lahko pomaga obnoviti bakterijsko ravnovesje v črevesju in podpira zdravje prebave. prebiotik funkcija.
Po obilnem obroku si pripravite čaj z mešanico cimeta in medu za pomiritev prebavnega sistema.
sprostiti stres
Cimet pomirja in krepi. Poveča razpon pozornosti, spodbuja spomin. Izboljša kognitivne funkcije na področjih, kot je vizualno-motorični odziv.
Povonjajte eterično olje cimeta za lajšanje stresa. V kratkem času boste opazili, da se je stres zmanjšal.
Vlaženje suhe kože
Cimet ima protiglivične, antibakterijske in antioksidativne lastnosti, ki preprečujejo akne. Cimet poveča prekrvavitev kože. To pomaga navlažiti suho kožo.
Zmešajte 3 dele medu z 1 delom cimetovega prahu. Nanesite pasto na kožo.
Pustite stati celo noč. Ko zjutraj vstanete, ga sperite s toplo vodo.
