Sadne solate so enostavne za pripravo in so prigrizek, s katerim lahko svoje goste razveselite s pisano predstavitvijo. Čudovite solate lahko ustvarite tako, da sezonsko sadje kombinirate z različnimi omakami.
Spodaj je okusno, priprava "preprosti recepti za sadno solato” Najdete.
Recepti za sadne solate
Sadna solata s čokoladno omako in čokolado
materiali
1 jabolki
8-10 jagod
8-10 češenj
1 banani
Sok polovice pomaranče
70-80 gr. čokolada
Kako je to storjeno?
– Sadje po želji narežite in dajte v globoko skledo.
– Narezanemu sadju dodajte pomarančni sok in premešajte.
– Čokolado stopite v vreli.
– Sadje dajte v sklede, jih okrasite s stopljeno čokolado in čokoladnimi koščki.
– Po želji lahko dodate sladoled.
- DOBER TEK!
Solata z lubenico
materiali
Ena velika rezina lubenice
drobno sesekljana meta
zdrobljen feta sir
Kako je to storjeno?
– Lubenico na servirnem krožniku narežemo na kocke in potresemo z drobno sesekljanimi listi mete.
– Dodajte malo zdrobljenega feta sira.
- DOBER TEK!
Sadna solata s stepeno smetano
materiali
Vse vrste sezonskega sadja
Stepeno smetano
Mešani sadni sok
Kako je to storjeno?
– Sadje v hiši narežite na majhne koščke. Zmešajte ga tako, da nanj prelijete nekaj mešanega sadnega soka.
– Če želite, lahko stepeno smetano zmešate s sadnim sokom, jo položite med in na sadje ter pojeste.
- DOBER TEK!
Ananasova solata
materiali
1 ananas
1 kumara
Sok 2 limet
koriander
Kako je to storjeno?
– Zmešajte vse sestavine.
– Dodajte limonin sok.
Po želji lahko uporabite tudi sol in poper.
- DOBER TEK!
Mandljeva sadna solata
materiali
1 banani
1 jabolki
1 hruška
1 pomaranča
2 kivija
1 šopek grozdja
1 rezina lubenice
1 rezina melone
2 pesti jagod
1 zavojček vanilijevega sladkorja
2 žlici pomarančnega soka
sesekljani mandlji
Kako je to storjeno?
– Vse sadje narežite na kocke.
– Dodajte pomarančni sok in vanilijo.
– Po želji dodajte mandlje znotraj ali zunaj.
– Razporedite po krožnikih in okrasite s stepeno smetano.
- DOBER TEK!
Zimska sadna solata
materiali
2 pomaranča
3 srednje banane
1 jabolki
1 hruška
1 granatno jabolko
2 datuma
3 mandarine
Priprava zimske sadne solate
– Vse sadje narežite na kocke in dajte v skledo, premešajte in postrezite.
– Na dno posod položite žlico ovsenih kosmičev in jogurta. Pokrijte ga s sadjem.
– Sadje prelijte z žlico medu.
– Za 15 minut postavimo v hladilnik in postrežemo.
- DOBER TEK!
Sadna solata
materiali
kozarec vode
Čajna žlička granuliranega sladkorja
Dve žlici limoninega soka
kiwi
jagode
banane
Elma
Ali pa sezonsko sadje
Priprava sadne solate
– V srednji lonec nalijemo vodo, ji dodamo sladkor in limonin sok ter zavremo. Moral bi biti gost sirup.
– Sadje, ki ga boste uporabili, olupite in narežite ter položite na krožnike, ki jih boste postregli.
– Nanj prelijemo pripravljen sirup in postrežemo.
- DOBER TEK!
Banana solata
materiali
dva kosabanane
bir velika pest pretepenih oreh
bir velika pest pretepenih matice
tri žlice medu
Kako je to storjeno?
– Orehi in lešniki Pečemo ga, ne da bi zažgali, v ponvi brez olja in počakamo, da se ohladi.
– Sesekljajte banane. Zmešajte z orehi in lešniki. Pokapajte ga z medom.
- DOBER TEK!
Sadna solata s pudingom
materiali
ena banana
eno jabolko
En kivi
pol granatnega jabolka
Paket vanilijevega pudinga
Dve žlici muškatnega oreščka
Kako je to storjeno?
– Vse sadje narežite na kocke in jih dajte v skledo. Sadje zmešajte, ne da bi jih zmečkali, da se enakomerno porazdelijo.
– Pripravite vanilijev puding po receptu na njem. Ko se puding zgosti, dodamo kokos, še zadnjič premešamo in počakamo, da se ohladi.
– Na dno posod, ki jih boste postregli, dodajte nekaj pudinga.
– Dodajte sadno mešanico in dodajte še nekaj pudinga.
– Na koncu damo na vrh še eno žlico sadja.
- DOBER TEK!
Sadna solata z medom in jogurtovim prelivom
materiali
Kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob
dve žlici medu
pol čajne žličke cimeta
dve pomaranči
pol ananasa
Jabolko
hruška
kivi
Po želji lahko uporabite tudi drugo sezonsko sadje.
Kako je to storjeno?
– V posodi zmešajte jogurt, med in cimet.
– Sadje olupimo, narežemo in damo v večjo skledo.
– Jogurtovo mešanico pokapajte po sadju.
- DOBER TEK!
Kremna sadna solata
materiali
Za puding;
štiri kozarce mleka
dve žlici masla
Tri skodelice moke
Dve kavni skodelici sladkorja
Paket vanilije
Okrasiti;
banane
Elma
jagode
šipek
Čokoladni koščki
Kako je to storjeno?
– Za pripravo kreme v ponvi prepražimo maslo in moko, da zadiši.
– Dodamo mleko in sladkor, mešamo do kuhanja, ugasnemo štedilnik, prilijemo vanilijo in premešamo. Precedite ga skozi mešalnik, da se izognete grudicam, in pustite, da se ohladi. Občasno premešamo, da se spet ne grudi.
– Ekstrahirajte granatno jabolko, jagode, banano in jabolko pa narežite na majhne koščke.
