Vaša stopala povedo veliko o vaši osebnosti. Tako kot skrbite za obraz in ostale dele telesa, je zelo pomembna tudi nega stopal.
Ko je preveč suha, se koža na stopalih začne luščiti. Posledično se lahko pojavi bolečina in srbenje. Zanemarjanje higiene stopal poveča tudi možnost luščenja kože na stopalih.
Izpostavljenost razvlaženemu okolju in nezadostna hidracija sta dejavnika, ki povzročata suha stopala. Tudi odmrle kožne celice, ki se kopičijo na stopalih, lahko povzročijo, da je koža videti dolgočasna in suha, zato se koža na stopalih lušči.
Pravočasno zdravljenje luščenja kože na stopalih, atletsko stopalo Pomaga tudi pri preprečevanju resnih težav, kot je npr. To je glivična okužba, ki se razširi na kožo stopal, celo na nohte na nogah in rokah.
Zato je pomembno, da vlaženju stopal posvetimo dovolj pozornosti. Prošnja "Kako narediti piling za nego stopal?" odgovor na vprašanje…
Kaj povzroča odmrlo kožo na stopalih?
Če so noge vedno v zaprtih čevljih ali nogavicah; Ob pomanjkanju vlage, ki ga povzroča trenje pri hoji ali teku, se lahko nabira odmrla koža.
Odmrla koža na dnu stopala se lahko zdi suha in razpokana. atletsko stopalo, ekcem Običajno ni boleče, razen če je posledica okužbe ali druge vrste okužbe.
Kako narediti naravni piling stopal?
Namočite v topli vodi
Vsakodnevno namakanje stopal v topli vodi za nekaj minut pomaga zrahljati odmrlo kožo, ki se je nabrala, nato pa jo lahko enostavno zdrgnete s plovcem ali čopičem.
Prav tako pomaga sprostiti napete mišice in sprosti vaše telo.
Napolnite kad za stopala s toplo vodo. Namočite noge v približno 10 minutah. S plovcem nežno odstranite odmrle kožne celice.
Noge umijte s čisto vodo in jih temeljito osušite. Na noge nanesite vlažilni losjon ali kremo za stopala.
Nosite par nogavic, da zaprete vlago. Redno ponavljajte.
Da bi bilo to zdravljenje učinkovitejše, peščico vode Epsom sol lahko dodate Visoka količina magnezija v njem pomaga odstraniti toksine iz stopal.
Masaža z oljem za piling stopal
Suha je glavni vzrok za luščenje kože na stopalih, zato je zelo pomembno, da je vaša koža hidrirana. Redno masiranje stopal z oljem ohranja vašo kožo vlažno.
Izberite naravno olje, kot je mandljevo olje, olje vitamina E ali olivno olje. Vsak od njih bo pomagal navlažiti suho ali celo izjemno suho kožo in odpraviti težave z luščenjem.
V mikrovalovni pečici segrejte nekaj olivnega, kokosovega ali mandljevega olja. Toplo olje obilno vtrite na prizadeto mesto.
Nežno masirajte stopala, da olje prodre globoko v kožo. To naredite 2 ali 3-krat na dan, dokler se vaše stanje ne izboljša.
Noge vedno masirajte takoj po umivanju in preden se koža posuši, da zadržite vlago.
Aloe Vera za piling stopal
Aloe veraZnan je po svojih zdravilnih lastnostih. Antioksidanti in protivnetne lastnosti aloe vere so odlične za zdravljenje kožnih okužb in vlaženje kože.
Za stopala morate le zmešati 2 žlici gela aloe vere in nekaj kapljic olja vitamina E. To mešanico nanesite na prizadeto območje in pustite delovati, dokler se ne posuši.
Nato sperite s toplo vodo. To zdravilo lahko ponavljate 3 do 2 krat na teden 3 tedne, da vidite rezultate.
Poleg tega lahko gel aloe vere nanesete vsak dan pred spanjem in ga pustite čez noč. Umijte ga zjutraj naslednji dan.
Ovsena kaša za piling stopal
Valjani oves Poleg tega, da kožo vlaži, pomaga odstraniti odmrle kožne celice, ki se nabirajo na stopalih, ter tako ohranja zdravo in mehko.
Najprej zmeljemo 2 žlici ovsenih kosmičev v fin prah. Dodajte nekaj kapljic rožne vode in premešajte.
To mešanico nežno nanesite na stopala in masirajte s krožnimi gibi. Počakajte 10 minut in nato sperite z običajno vodo.
Limona za lupino stopal
Vsi vemo, da limona vsebuje vitamin C. Limon pomaga tudi pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic in zaščiti kožo pred kakršnimi koli okužbami ali vnetji. Izboljša tudi tonus kože.
Limono za stopala lahko uporabite na dva različna načina.
Prvi način je, da v posodo s toplo vodo iztisnete sok limone in vanjo potopite noge. Pustite delovati približno 10-15 minut, nežno zdrgnite z mehko krpo in sperite z običajno vodo. Posušite in nanesite vlažilno kremo.
Druga alternativa je mešanica 2 do 3 žlic limoninega soka in 1 čajne žličke vazelina. To mešanico nanesite na stopala in nežno masirajte prizadeto območje.
To naredite vsak dan pred spanjem, obujte nogavico in pustite čez noč.
Glicerin za piling stopal
Glicerin je še ena sestavina, ki pomaga pri zdravljenju stopal. Njegove vlažilne lastnosti pomagajo uravnotežiti vlažnost kože.
Za to potrebujete le 1 žlico glicerina, 1 čajno žličko limoninega soka, 1 čajno žličko rožne vode in 3 žlice morske soli.
Vse sestavine dobro premešajte in s to mešanico nežno namažite stopala. Po nekaj minutah sperite s hladno vodo. To uporabite enkrat na dan za hitrejše in boljše rezultate.
Lahko tudi zmešate 1 žlico glicerina in 1 čajno žličko rožne vode ter nanesete na stopala. Pustite mešanico približno 20 minut in jo nato sperite z mlačno vodo. To zdravilo se lahko uporablja dvakrat na dan.
Banana za lupino stopal
bananeVsebuje vitamine A, B in C, ki pomagajo vlažiti kožo.
Zrelo banano pretlačite, da naredite gladko pasto, in jo nanesite na prizadeto območje. Pustite delovati 10 minut in nato sperite z običajno vodo. To zdravilo ponovite dvakrat na teden.
Med za piling stopal
BalZadržuje vlago v kožnih celicah, zaradi česar je učinkovita nega za piling kože na stopalih.
Fruktoza, voda, olje in encimi so odličen naravni vlažilec kože in antibakterijsko sredstvo.
Med je učinkovit tudi pri zmanjševanju srbenja in draženja zaradi luščenja kože.
Na prizadeto kožo nanesite majhno količino medu. Pustite stati 10 do 20 minut, preden sperite z mlačno vodo. Naredite to 2 ali 3-krat na dan.
Druga možnost je, da napolnite majhno kad s toplo vodo. Dodajte 2 do 3 žlice medu. Noge namakajte v vodi 10 minut, nato sperite s čisto vodo in nežno posušite. Ponovite enkrat na dan.
Maska za piling stopal – Aspirin
Aspirinska maska, narejena s kombinacijo zdrobljenega aspirina in svežega limoninega soka, je odlična za suha, hrapava in luščena stopala. Salicilna kislina v aspirinu in kisla lastnost limone pomagata odstraniti odmrlo kožo na stopalih.
Noge namočite v topli vodi 15 minut. Vodi lahko dodate tudi 2 žlici Epsom soli in jo nato namočite. Temeljito osušite noge.
S pestičem in pestičem zdrobite 10 neobloženih, 100-odstotno čistih tablet aspirina v prah. Prašku dodajte 1 ali 2 žlici svežega limoninega soka, da dobite tekočo pasto. To pasto nanesite na noge.
Pokrijte s plastično folijo in pustite vsaj 2 uri. Odstranite plastično folijo, umijte noge in jih temeljito posušite.
Nanesite bogato vlažilno kremo. Ponavljajte enkrat na dan nekaj dni ali dokler se vaša koža ne zaceli.
Kis za piling stopal
kis, Pomaga lahko zmehča stopala in odstrani odmrlo, suho ali razpokano kožo.
Uporabite lahko skoraj vse vrste kisa. Priljubljena izbira sta jabolčni kis ali beli kis.
Za namakanje uporabite hladno vodo, saj vroča voda bolj izsuši kožo. Uporabite 1 del kisa in 2 dela vode. Za začetek namočite noge v vodi za 5 do 10 minut.
Navlažite s plovcem, da odstranite suho. Po namakanju v kisu nanesite vlažilno kremo, vazelin ali kokosovo olje, preden obujete nogavice, da zaprete vlago.
To naredite le nekajkrat na teden, ker se lahko koža bolj izsuši.
Soda bikarbona za piling stopal
karbonatJe priljubljena domača nega za odstranjevanje odmrle kože s stopal.
A nekateri dermatologi opozarjajo, da soda bikarbona lahko draži, povzroči rdečico in dodatno izsuši kožo. Ker lahko poruši naravno pH ravnovesje kože.
Ne uporabljajte sode bikarbone na stopalih, če imate kakršno koli občutljivost kože ali alergije.
Za uporabo sode bikarbone uporabite majhno količino (2-3 žlice) v polni kopeli za stopala v topli vodi 10-20 minut.
Po namakanju nežno odstranite odmrlo kožo s plovcem ali čopičem za stopala. Nato nanesite veliko količino vlažilne kreme.
Če med namakanjem stopal začutite rdečico ali draženje, jih takoj odstranite iz raztopine.
Premisleki pri uporabi pilinga za stopala
– Z elektronsko pilico za stopala lahko odstranite odmrlo kožo in zmehčate razpokane podplate in luščeno kožo.
– Noge vedno navlažite s kakovostno vlažilno kremo, da se vlaga ujame v kožo.
– Na noge nanesite debelo plast vazelina, obujte si čiste nogavice in pojdite spat. Umijte ga zjutraj.
– Kopanje ali prhanje omejite na največ 10 minut in uporabljajte mlačno in ne vročo vodo.
– Takoj po kopanju na noge nanesite vlažilno kremo, ki bo pomagala zadržati vodo v površinskih celicah.
– Za čiščenje stopal ne uporabljajte mila, uporabljajte čistilne kreme, nežna čistila za kožo in gele za prhanje z dodanimi vlažilnimi sredstvi.
– Vaša koža se lahko pozimi izsuši, zato zaščitite svoja stopala z nogavicami.
– Redna kontrola stopal je potrebna, da ugotovimo, ali je med prsti na nogah glivična okužba.
– Redno menjajte čevlje in nogavice ter ne nosite nečistih čevljev ali nogavic.
– Za zdravo kožo je pomembno jesti zdravo.
Ali imate metodo, ki jo uporabljate kot piling stopal? Lahko pustite komentar.
