Výhody a poškodenie zázvorového oleja – ako používať?

Zázvorový olejPoužíva sa na osladenie jedla a upokojenie žalúdočnej nevoľnosti a podráždenia pokožky. Už veľmi dlho sa používa aj na liečbu prechladnutia a chrípky.

zázvorje trváca bylinná rastlina s trojmetrovými stonkami. India je dnes najvýznamnejším producentom zázvoru. Táto krajina pokrýva viac ako 33 % svetovej produkcie.

Ďumbier, kurkuma ve kardamon Pochádza z rovnakej čeľade rastlín ako Je to kvitnúca rastlina patriaca do čeľade Zingiberaceae. Koreň sa používa ako korenie. Zázvorový olej Je užitočný na konzervovanie a sladenie potravín.

V koreni zázvoru je objavených 115 chemických zlúčenín, ktoré majú liečivé účinky. Najdôležitejší z nich je gingerol, ktorý má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

zázvorový olej, Ide o najúčinnejšiu formu zázvoru, keďže obsahuje značné množstvo gingerolu. Môže sa užívať perorálne na zmiernenie zdravotných problémov. Môže sa aplikovať lokálne na bolestivé miesto pomocou nosného oleja.

Je účinný pri liečbe nevoľnosti, porúch trávenia, menštruačných nepravidelností, zápalov a dýchacích problémov.

Aké sú výhody zázvorového oleja?

výhody zázvorového oleja

Podporuje trávenie, upokojuje nevoľnosť

  • Zázvorový olej Je to jeden z najlepších prírodných liekov na koliku, zlé trávenie, hnačku, kŕče, bolesti žalúdka a dokonca aj zvracanie. 
  • Je to prirodzený prostriedok proti nevoľnosti.

Bojuje s infekciami

  • Olej, ktorý je antiseptikom, ktorý ničí choroby spôsobené mikroorganizmami, je účinný pri typoch infekcií, ako sú črevné infekcie, bakteriálna úplavica a otravy jedlom.
  • Tiež sa zistilo, že má antifungálnu aktivitu. Tento esenciálny olej spomaľuje rast huby Candida albicans.
  • Zázvorový olej molekuly sú účinné aj proti baktériám Escherichia coli, Bacillus subtilis a Staphylococcus aureus. 
  Čo je to zdravý život? Tipy pre zdravý život

Rieši problémy s dýchaním

  • Olej, ktorý odstraňuje hlieny z hrdla a pľúc, prechladnutie, chrípku, kašeľ, astma, bronchitída a je prirodzenou liečbou dýchavičnosti. 
  • Je to tiež expektorans.
  • Zázvorový olejJeho protizápalové vlastnosti znižujú edém v pľúcach. Pomáha otvárať dýchacie cesty. Preto je prirodzenou liečbou astmy a ochorení dýchacích ciest.

Znižuje zápal

  • Zápal je prirodzená reakcia v zdravom tele, ktorá napomáha hojeniu. Ale keď imunitný systém reaguje prehnane a napáda telesné tkanivá, v zdravých telesných tkanivách dochádza k zápalu, ktorý spôsobuje opuch a bolesť.
  • Je veľmi dôležité jesť protizápalové potraviny na boj proti zápalu v tele.
  • Zázvorový olejJeho protizápalové účinky sú spôsobené zlúčeninou zingibain. 
  • Zmierňuje bolesť. bolesti svalov, artritída, migréna a lieči bolesť hlavy.

Zlepšuje zdravie srdca

  • Tento esenciálny olej, ktorý znižuje cholesterol a zrážanlivosť krvi, znižuje riziko srdcových ochorení, pri ktorých sa cievy môžu upchať a spôsobiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu.

Má antioxidačný účinok

  • Celkový obsah antioxidantov v koreni zázvoru je vysoký. 
  • Antioxidanty sú molekuly, ktoré zabraňujú oxidačnému poškodeniu buniek.
  • Oxidačné poškodenie dnes spôsobuje veľké choroby. Je príčinou srdcových chorôb, rakoviny a demencie.
  • Zázvorový olejJeho antioxidačný účinok chráni pred poškodením voľnými radikálmi.
  • V štúdiách na myšiach sa zistilo, že spomaľuje rast nádorov. Preto má schopnosť bojovať proti rakovine.

Je to afrodiziakum

  • Zázvorový olejzlepšuje sexuálnu túžbu. 
  • Zabraňuje impotencii, keďže je to silné a prirodzené afrodiziakum.
  Čo je Oak Bark, ako sa používa? Výhody a škody

Znižuje úzkosť

  • aromaterapiaPoužíva sa aj pri úzkosti, rozrušení a únave. 
  • Pomáha zaspať a poskytuje pocit pokoja.
  • V ajurvédskej medicíne sa používa na liečbu emocionálnych problémov, ako je strach, nízke sebavedomie alebo nutkania.

Zmierňuje svalové a menštruačné bolesti

  • Zázvorový olejKeďže obsahuje zložky proti bolesti, ako je zingibain, zmierňuje menštruačné kŕče, bolesti hlavy, chrbtice. 

Zlepšuje funkciu pečene

  • Antioxidačná a hepatoprotektívna vlastnosť tohto esenciálneho oleja ho robí účinným pri liečbe alkoholického stukovatenia pečene spojeného s cirhózou a rakovinou pečene.

Ako používať zázvorový olej?

  • Dve kvapky do srdca dvakrát denne na zlepšenie krvného obehu a zdravia srdca zázvorový olej riadiť.
  • Tri kvapky na postihnutú oblasť dvakrát denne na bolesť svalov a kĺbov zázvorový olej riadiť.
  • Pridajte tri kvapky do difuzéra a ovoňajte, aby ste zvýšili náladu a pocit odvahy. Túto aplikáciu môžete vykonať dvakrát denne.
  • Tri kvapky na nevoľnosť zázvorový olejAplikujte jednu až dve kvapky do žalúdka.
  • Aplikujte jednu až dve kvapky na chodidlá alebo podbruško na zvýšenie libida.
  • Pridajte tri kvapky do teplej vody do kúpeľa na podporu trávenia a odstránenie toxínov.
  • Dvakrát denne pri problémoch s dýchaním zázvorový čaj pre. Kvapka zeleného čaju zázvorový esenciálny olej Môžete ho pridať aj do pitia.
  • Kvapka do pohára vody alebo pohára čaju zázvorový olej pridať. Pite po troškách, aby zvracanie prešlo.
  Slabne kurkuma? Recepty na chudnutie s kurkumou
Aké sú škody zázvorového oleja?

Zázvorový olej zriedkavo spôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky. 

  • Pri predávkovaní môže spôsobiť mierne pálenie záhy, hnačku a podráždenie jazyka.
  • Tehotné ženy by mali byť pri jeho užívaní opatrné. 
  • Tí, ktorí používajú lieky na riedenie krvi, by sa mali pred použitím poradiť s lekárom, pretože môžu ľahko spôsobiť krvácanie. 
  • Ľudia, ktorí užívajú lieky na cukrovku, pretože môžu spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi zázvorový olej by nemal používať.
  • Tí, ktorí užívajú lieky na krvný tlak, by tento olej nemali používať. Pretože dokáže nebezpečne znížiť krvný tlak.

Referencie: 1

Zdieľajte príspevok!!!

Nechaj odpoveď

Vaša emailová adresa nebude zverejnená. povinné polia * Povinné polia sú označené