Čo je hypokalciémia, prečo sa to deje? Liečba hypokalcémie

"Čo je hypokalciémia?" Odpoveď na otázku patrí medzi otázky, ktoré sú zvedavé. Hypokalciémia je pojem, ktorý sa týka nedostatku vápnika.

vápnikje minerál používaný takmer každým tkanivom a orgánom v ľudskom tele. Je to najhojnejší minerál, ktorý sa nachádza v ľudskom tele, a plní veľa dôležitých funkcií súčasne. Viac ako 99 % vápnika v tele sa nachádza v našich zuboch a kostiach. Zvyšné 1% sa nachádza v krvi, svaloch a tekutine vo vnútri našich buniek.

Denný príjem vápnika a správne vstrebávanie vápnika sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia. Absorpcia vápnika závisí od potreby vápnika v tele, od prijatej potravy a od množstva vápnika v potrave. Dostatok vápnika možno získať konzumáciou rôznych potravín bohatých na vápnik, ako je mlieko a iné mliečne výrobky, zelená listová zelenina, morské plody, orechy a sušené fazule.

z nejakého dôvodu Kanda nízky obsah vápnika može sa stať. V takýchto prípadoch môže telo podľahnúť niektorým chorobám. Teraz si podrobne vysvetlíme, čo potrebujete vedieť o hypokalciémii.

Čo je hypokalciémia?

Vápnik je životne dôležitý minerál. Naše telo ho využíva na stavbu silných kostí a zubov. Vápnik je tiež potrebný pre správne fungovanie srdca a iných svalov. Pri nedostatočnom príjme vápnika sa môžu vyskytnúť ochorenia ako:

  • Resorpcia kostí
  • osteopénia
  • Choroba z nedostatku vápnika (hypokalcémia)

Deti, ktoré nemajú dostatok vápniku, nemusia ako dospelí dosiahnuť svoj plný potenciál.

čo je hypokalciémia

Čo spôsobuje hypokalciémiu?

Koľko ľudí starne nedostatok vápniku je ohrozený rozvojom. Tento nedostatok je spôsobený niekoľkými faktormi, vrátane:

  • Dlhodobý nedostatok vápnika, najmä v detstve.
  • Užívanie liekov, ktoré môžu znížiť vstrebávanie vápnika.
  • Výživová intolerancia na potraviny bohaté na vápnik.
  • Hormonálne zmeny, najmä u žien
  • Určité genetické faktory
  Výživa podľa krvnej skupiny – čo jesť a čo nejesť

Správny príjem vápnika je dôležitý v každom veku. Odporúčané denné množstvo vápnika pre deti a dospievajúcich je nasledovné:

Veková skupina Odporúčaný denný príjem                       
Deti vo veku 9-18 rokov                        1.300 mg
Deti vo veku 4-8 rokov 1.000 mg
Deti vo veku 1-3 rokov 700 mg
7-12 mesiacov staré deti 260 mg
0-6 mesiacov staré deti 200 mg

Odporúčaný príjem pre dospelých je nasledujúci;

Veková skupina Odporúčaný denný príjem                      
Ženy vo veku 71 a viac rokov                         1.200 mg
Ženy vo veku 51-70 rokov 1.200 mg
Ženy vo veku 31-50 rokov 1.000 mg
Ženy vo veku 19-30 rokov 1.000 mg
Muži, 71 rokov a starší 1.200 mg
Muži, 51 až 70 rokov 1.000 mg
Muži, 31 až 50 rokov 1.000 mg
Muži, 19 až 30 rokov 1.000 mg
  • menopauzaženy s osteoporózou a nízky obsah vápnika Mali by ste užívať viac vápnika, aby ste znížili riziko. Pokles hormónu estrogénu počas menopauzy spôsobuje rýchlejšie rednutie kostí ženy.
  • hormonálna porucha hypoparatyreózy hypokalciémiamôže spôsobiť jedlo. Ľudia s týmto ochorením neprodukujú dostatok paratyroidného hormónu na reguláciu hladín vápnika v krvi.
  • Príčiny hypokalcémie vrátane podvýživy a malabsorpcie. 

HypokalciémiaĎalšie dôvody sú tieto:

  • nízke hladiny vitamínu D, ktoré sťažujú vstrebávanie vápnika,
  • Lieky používané na liečbu vysokých hladín vápnika 
  • Pankreatitída
  • Hypermagneziémia a hypomagneziémia
  • hyperfosfatémia
  • Septický šok
  • veľké krvné transfúzie
  • Zlyhanie obličiek
  • Niektoré chemoterapeutické lieky
  • „syndróm hladných kostí“, ktorý sa môže vyskytnúť po operácii hyperparatyreózy
  • Odstránenie tkaniva prištítnych teliesok ako súčasť chirurgického zákroku na odstránenie štítnej žľazy
  Aké sú výhody a poškodenia semien zeleru?

Ak neberiete vápnik denne, cez noc nedostatok vápniku nežiješ. Pretože ho telo rýchlo využíva, je potrebné vyvinúť úsilie, aby ste každý deň prijímali dostatok vápniku. 

Vegetariáni nejedia mliečne výrobky bohaté na vápnik. nízky obsah vápnika riziko je vyššie.

Nedostatok vápnika Nevyvoláva krátkodobé príznaky, pretože telo si udržuje hladinu vápnika tým, že ho dostáva priamo z kostí. Avšak dlhodobo nízky obsah vápnikamôže mať vážne účinky, najmä na kosti.

Aké sú príznaky hypokalcémie?

Skoré obdobie nedostatok vápniku nemusí spôsobiť žiadne príznaky. Ale s progresiou stavu sa objavia príznaky. nízky obsah vápnika príznaky Je to takto:

  • Duševný zmätok alebo strata pamäti
  • svalové kŕče
  • Necitlivosť a brnenie v rukách, nohách, tvári
  • depresie
  • Halucinácie
  • Svalové kŕče
  • Slabé a lámavé nechty
  • ľahké lámanie kostí

Nedostatok vápnika Môže postihnúť všetky časti tela, spôsobiť oslabenie nechtov, spomalený rast vlasov a krehkú tenkú pokožku.

Ak začnete pociťovať neurologické príznaky, ako je strata pamäti, necitlivosť a mravčenie, halucinácie alebo záchvaty, čo najskôr vyhľadajte lekára.

Ako sa lieči hypokalciémia?

Hypokalciémia liečby je to obyčajne ľahké. Problém je možné vyriešiť prijatím väčšieho množstva vápniku z potravy.

Príliš veľa doplnky vápnika Nevykonávajte samoliečbu jej užívaním. Užívanie väčšej ako odporúčanej dávky bez súhlasu lekára môže viesť k vážnym problémom, ako sú obličkové kamene.

Niektoré lieky môžu negatívne interagovať s doplnkami vápnika. Tieto lieky sú:

  • Betablokátory krvného tlaku, ktoré môžu znížiť vstrebávanie vápnika, ak sa užijú do dvoch hodín po užití doplnku vápnika
  • Antacidá obsahujúce hliník, ktoré môžu zvýšiť hladinu hliníka v krvi
  • Lapače žlčových kyselín znižujúce hladinu cholesterolu, ktoré môžu znížiť absorpciu vápnika a zvýšiť stratu vápnika močom
  • Estrogénové lieky, ktoré môžu prispieť k zvýšeniu hladín vápnika v krvi
  • diuretiká, ktoré môžu zvýšiť hladinu vápnika alebo znížiť hladinu vápnika v krvi
  • Niektoré antibiotiká, ktoré možno znížiť pomocou doplnkov vápnika
  Čo sú potraviny bohaté na minerály?
Čo spôsobuje hypokalciémiu?

Ochorenie z nedostatku vápnika Ak sa dlhodobo nelieči, môže spôsobiť niektoré ochorenia. Choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku hypokalcémie, zahŕňajú;

  • Poškodenie očí
  • abnormálny srdcový tep
  • osteoporóza

Komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku osteoporózy, sú nasledovné:

  • Zdravotné postihnutie
  • Zlomeniny chrbtice alebo iné zlomeniny kostí
  • ťažkosti pri chôdzi

Ak sa nelieči hypokalciémiamôže byť nakoniec smrteľné.

Ako predchádzať hypokalciémii?

Dostatok vápnika z potravy každý deň, hypokalciémii sa dá predísť. Potraviny bohaté na vápnik zahŕňajú:

  • Mliečne výrobky, ako je mlieko a jogurt a syr
  • Fasulye
  • šošovka
  • Mastné ryby, ako je losos
  • sezam
  • Chia
  • mandle
  • špenát
  • kapusta
  • oranžový
  • malina
  • Sušené figy

Vitamín Dzvyšuje rýchlosť absorpcie vápnika v krvi. Na zvýšenie príjmu vápnika je potrebné jesť potraviny bohaté na vitamín D:

  • Tučné ryby ako losos a tuniak
  • obohatené mlieko
  • Portobello huba
  • vajíčko
  • treska

Slnečné žiarenie stimuluje telo k produkcii vitamínu D. Pravidelné vystavovanie sa slnku preto pomôže zvýšiť hladinu vitamínu D.

Referencie: 1

Zdieľajte príspevok!!!

Nechaj odpoveď

Vaša emailová adresa nebude zverejnená. povinné polia * Povinné polia sú označené