සම සඳහා කිවි වල ප්‍රතිලාභ සහ කිවි සම ආවරණ වට්ටෝරු

කිවි, ඉස්ම සහිත සහ ඇඹුල් පලතුරක් සමට බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සමට දීප්තිය ලබා දීමට උපකාරී වන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ රාශියක් එහි අඩංගු වේ.

කිවි වල ඇති ක්‍රියාකාරී එන්සයිම සමේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. විටමින් ඊ එහි අන්තර්ගතය සමේ වයසට යාමේ සලකුණු වලට එරෙහිව ද සටන් කරයි.

කිවි ආහාරයට ගැනීමෙන් සමට බොහෝ වාසි ඇත. කිවි වල සමේ ප්රතිලාභ එය වඩාත් කැපී පෙනෙන ලෙස එය බාහිරව, එනම් මුහුණු ආවරණයක් ලෙස යෙදීම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ඔබේ දෛනික සම රැකවරණය සඳහා මෙම පලතුර භාවිතා කිරීමෙන් නිවසේදීම සාදා ගත හැකි ඵලදායී මුහුණු ආවරණ තිබේ.

කිවි වලට අසාත්මික වන අය සම රැකවරණය සඳහා මෙම පලතුර භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙය වෙනත් පලතුරු සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

මෙහි “කිවි මුහුණේ ආලේප කළ හැකිද”, “කිවි සම අලංකාර කරයිද”, “කුරුලෑ වලට කිවි හොඳද”, “කිවි වෙස් මුහුණක් සාදා ගන්නේ කෙසේද” ඔබේ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු...

සම සහ මුහුණ සඳහා කිවි වල ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

ඉහළ විටමින් C අන්තර්ගතයක් ඇත

කිවිඑහි විටමින් ඊ, කැරොටිනොයිඩ් සහ ෆීනෝලික් සංයෝග විටමින් සී සහ ෆයිටොකෙමිකල් අඩංගු වේ. එය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සෛල ආරක්ෂා කරන සහ පුනර්ජීවනය කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි.

කොලජන් වර්ධනය වැඩි කරයි

කොලජන්සමේ නම්යතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන සංයෝගයකි. එමෙන්ම සම සිනිඳු සහ නම්‍යශීලී කරවන අතර වියළි බව වළක්වයි. කිවි වල ඇති විටමින් C සමේ කොලජන් ඝනත්වයට සහාය වේ.

කුරුලෑ සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන තත්වයන් සමඟ සටන් කරයි

කිවි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර ඒ නිසා කුරුලෑ, කුෂ්ඨ සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන රෝග වළක්වයි. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල පලතුරක් ද වේ.

කිවි සමඟ සකස් කරන ලද සම ආරක්ෂණ ආවරණ

යෝගට් සහ කිවි මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක් (පල්ප් ඉවත් කර ඇත)
• යෝගට් එක මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– කිවි පල්ප් බඳුනකට ගෙන යෝගට් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

- වෙස් මුහුණ බෙල්ල සහ මුහුණ ප්‍රදේශයට ඒකාකාරව යොදන්න.

- විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් ඉන්න.

- උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න.

C විටමින් ඔබේ මුහුණ පැහැපත් කරන අතරම, යෝගට් වල ඇති AHA සමේ සෛල පුනර්ජීවනය කරයි. එසේම, මෙම මාස්ක් කැළැල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

කිවි සහ ආමන්ඩ් මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• ආමන්ඩ් තුනක් හෝ හතරක්
• කඩල පිටි මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- ආමන්ඩ් එක රැයක් වතුරේ පොඟවා ගන්න.

– පසුදා ඒවා පොඩි කර තලපයක් සාදා ගන්න.

– කිවි පිටි ගුලිය සමඟ කඩල පිටි මිශ්‍ර කරන්න.

- එය ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් රැඳී සිටින්න.

- උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න.

මෙම මුහුණු ආවරණය අතිශයින්ම ප්රබෝධමත් වේ. එය සම පුනර්ජීවනය කරයි, එය මොයිස්චරයිසින් කරයි සහ සිදුරු විවෘත කරයි, එය නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙයි. සේදීමෙන් පසු ඔබට වෙනස දැකිය හැකිය.

ලෙමන් සහ කිවි මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– කිවි ගෙඩියේ පල්ප් ඉවතට ගෙන පොඩි කරන්න.

– ලෙමන් යුෂ සමග හොඳින් මිශ්‍ර කර මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ඒකාකාරව ආලේප කරන්න.

- එය විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව එය සෝදා හරින්න.

ලෙමන් යුෂ විශිෂ්ට බ්ලීච් එකක් වන බැවින් මෙම මුහුණු ආවරණ සිදුරු සහ කැළැල් අවම කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට එය සුදුසු විකල්පයකි.

කිවි සහ කෙසෙල් මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• පොඩි කළ කෙසෙල් මේස හැන්දක්
• යෝගට් එක මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– කිවි පල්ප් බඳුනක පොඩි කර එය කෙසෙල් සමග මිශ්ර කරන්න.

- යෝගට් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න.

– එය විනාඩි විස්සක් හෝ තිහක් වියළීමට තබා පසුව සෝදා හරින්න.

කෙසෙල් එය අතිශයින්ම මොයිස්චරයිසින් වේ යෝගට් සම පෝෂණය කිරීමට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම මුහුණු ආවරණ සම මෘදු කරයි.

කිවි මුහුණු ආවරණ පුනර්ජීවනය කිරීම

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- කිවි පල්ප් බවට අඹරන්න.

– කෝමාරිකා ජෙල් එයට මිශ්‍ර කරන්න (කෝමාරිකා ශාකයේ නැවුම් ජෙල් ගන්න).

- ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට බහුල ලෙස යොදන්න.

– විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් ඉන්න, පසුව එය සෝදා හරින්න.

මෙම සුපිරි මොයිස්චරයිසින් සහ ප්‍රබෝධමත් මුහුණු ආවරණය සියලුම සම වර්ග සඳහා පරිපූර්ණයි. සම සමනය කර සන්සුන් කරයි.

අලිගැට පේර සහ කිවි මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• අලිගැට පේර මේස හැන්දක් (තලාගත්)
• මී පැණි තේ හැන්දක් (විකල්ප)

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– කිවි පල්ප් සහ අලිගැට පේර පොඩි කරන්න. එය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් පේස්ට් එකක් බවට පත් කරන්න.

- මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ මුහුණේ ඒකාකාරව යොදන්න.

- උණුසුම් ජලය සමග සේදීමට පෙර විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් රැඳී සිටින්න.

අලි ගැට පේර එහි විටමින් A, E සහ C ඇත. මේ සියල්ල නිරෝගී සහ දීප්තිමත් සමක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වේ.

කිවි සහ බිත්තර කහ මදය මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි පල්ප් එක මේස හැන්දක් 
• ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක්
• එක් බිත්තර කහ මදය

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- කිවි පල්ප් ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න.

- බිත්තර කහ මදය එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ මුහුණ මත අයදුම් කරන්න, විනාඩි පහළොවක් ඉන්න.

- උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න.

බිත්තරයට සම තද කර පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇත. මෙම ෆේස් මාස්ක් එක මගින් සමේ පැහැය වැඩි කරයි, සිදුරු තද කර පැහැපත් සමක් ලබා දෙයි.

ස්ට්රෝබෙරි සහ කිවි මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• අර්ධ කිවි
• ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩියක්
• සඳුන් කුඩු තේ හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- මෘදු පේස්ට් එකක් සෑදීමට කිවි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි පොඩි කරන්න.

– සඳුන් කුඩු එකතු කර මිශ්ර කරන්න.

- අනුකූලතාව ඉතා ඝන නම්, ඔබට වතුර තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය.

- ඔබේ මුහුණේ ඒකාකාරව ආලේප කර විනාඩි පහළොවක් හෝ විස්සක් රැඳී සිටින්න.

- ඉන්පසු සෝදා පිරිසිදු කරන්න.

නිතිපතා භාවිතයෙන්, මෙම මුහුණු ආවරණ සම හොඳින් පිරිසිදු කරන අතර කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කරයි. එය ඔබේ මුහුණ පැහැපත් කර ස්වභාවික දීප්තියක් එක් කරයි.

කිවි යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– කිවි පල්ප් කුඩු කර යුෂ මිරිකා ගන්න.

- බඳුනක ඔලිව් තෙල් සහ කිවි යුෂ මිශ්ර කරන්න.

– ඉහළට සහ රවුම් චලිතයෙන් විනාඩි පහක් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න.

- මිනිත්තු විස්සක් හෝ තිහක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

ඔලිව් තෙල් සහ කිවි යුෂ සමේ සෛල පුනර්ජීවනය කරන ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. එසේම, ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කිරීම රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන අතර සමේ සෛල වලට ශක්තිය ලබා දෙයි, ඔබේ මුහුණේ දීප්තිය ලබා දෙයි.

කිවි සහ ඇපල් මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි භාගයක්
• අඩක් ඇපල්
• ලෙමන් යුෂ එක් tablespoon
• ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– ඝන පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා ඇපල් සහ කිවි ඇඹරුම් යන්තයේ බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.

- ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න.

- මුහුණු ආවරණ ආලේප කර විනාඩි විස්සක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

කිවි සහ ඇපල් මුහුණු ආවරණඅඳුරු සහ වියලි සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි. එය කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සමට දීප්තියක් ලබා දෙයි.

කිවි සහ මී පැණි මුහුණු ආවරණ

– කිවි ගෙඩි භාගයක පල්ප් ඉවත් කර එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කරන්න.

- මෙය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර පසුව මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

කිවි සහ මී පැණි මුහුණු ආවරණ වියළි සම මත භාවිතා වේ. කිවි වල ඇති පුළුල් විටමින් සහ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය නිසා එය සමේ කොලජන් මට්ටම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

මී පැණි එහි ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග නිසා ඔබේ සම මෘදු හා සිනිඳුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කිවි සහ ඕට් මුහුණු ආවරණ

ද්රව්ය

• කිවි එකක්
• ඕට්ස් මේස හැදි දෙකක් හෝ තුනක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- කිවි නිසි ලෙස පොඩි කරන්න.

– දැන් ඕට්ස් හැඳි දෙක තුනක් එකතු කර එකට මිශ්‍ර කරන්න.

– මුහුණු ආවරණය කර රවුම් චලිතයකින් ටික වේලාවක් සම්බාහනය කරන්න.

- මිනිත්තු විස්සක් රැඳී වියළීමෙන් පසු සෝදා හරින්න.

කිවි සහ ඕට් මුහුණු ආවරණඑය භාවිතා කිරීම අඳුරු සහ වියලි සමක් ඇති අයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ.

Kiwi Masks යෙදීමට පෙර සලකා බැලිය යුතු කරුණු

- ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ සම කිවි වලට අසාත්මික දැයි පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ සමට පලතුරු දරාගත හැකි දැයි බැලීමට පළතුරු වල කුඩා කොටසක් වැලමිටේ ඇතුළත අතුල්ලන්න.

- ඕනෑම වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීමට පෙර, වේශ නිරූපණයේ සියලුම අංශු ඉවත් කර ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර වියළා ගන්න. 

- බඳුනේ අතිරික්ත මුහුණු ආවරණ ඉතිරිව තිබේ නම්, එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න. නමුත් දින කිහිපයක් ඇතුළත එය භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න.