اندام جي صحت هڪ مسئلو آهي جيڪو سڌو سنئون عورتن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو ۽ اڪثر ڪري نظر انداز ڪيو ويندو آهي. روزاني زندگيءَ جي اُٿل پٿل ۾، وينجن جي بوءِ ڪڏهن ڪڏهن هڪ پريشان ڪندڙ مسئلو بڻجي ويندي آهي. بهرحال، فطرت طرفان پيش ڪيل دولت سان، اهو ممڪن آهي ته هن حساس مسئلي کي گهر ۾ منظم ڪرڻ. هن آرٽيڪل ۾، جتي اسان گهر ۾ وينجن جي گند لاء قدرتي حل ڳوليندا آهيون، اسان کي ڪيميائي آزاد، مڪمل طور تي قدرتي ۽ آساني سان لاڳو ٿيل حل ڳوليندا سين. توهان جي وينجن جي صحت کي بچائڻ کان علاوه، اهي حل پڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ھاڻي اچو ته ھن ڳجھي باغ جا دروازا کوليون ۽ گڏجي وينجن جي صحت لاءِ قدرتي معجزن جو جائزو وٺون.
اندام جي گند ڇا ظاهر ڪري ٿو؟
وينجن گند عورتن جي صحت جو هڪ قدرتي حصو آهي ۽ عام طور تي ڳڻتي جو سبب ناهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهي خوشبو ناپسنديده ۽ منفي طور تي ذاتي آرام کي متاثر ڪن ٿا. پوءِ اندام جي گند ڇا جي علامت ٿي سگهي ٿي؟
بيڪٽيريل vaginitis: مڇيءَ جي هڪ مخصوص بو بيڪٽيريل ويگنائٽس جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
Trichomonas انفيڪشن: بدبوءِ، جھاگ واري ويجن مان خارج ٿيڻ، جلن ۽ جنسي جماع دوران درد ٽراڪوموناس انفيڪشن جي نشانين مان آهن.
فنگل انفيڪشن: شديد خارش ۽ سفيد، شيشي خارج ٿيڻ فنگل انفيڪشن جي عام علامتون آهن.
بارٿولين جي ڦڦڙن: جينياتي علائقي جي داخل ٿيڻ تي هڪ سوز، درد ۽ خراب بو بارٿولين جي ڦڦڙن جي علامات ٿي سگهي ٿي.
جنسي طور منتقل ٿيل بيماريون: جهڙوڪ ڪلميڊيا ۽ گونوريا جنسي طور تي منتقل ٿيل بيماريون اهو پڻ ويجن جي گند جو سبب بڻائيندو آهي.
هارمونل تبديليون: هارمونل تبديلين جهڙوڪ حيض، حمل يا رجونوريءَ جي ڪري ويجن جي گند ۾ وهڪري جو سبب بڻجي ٿو.
ذاتي صفائي: صفائي جي کوٽ ۽ جينياتي علائقي جي مسلسل نمي جي بدبوء جو سبب بڻائيندو آهي.
وينجن جي گند جو سبب ڇا آهي؟
وينجن جي گند ڪيترن ئي مختلف عنصرن جي ڪري آهي ۽ اڪثر ڪري عورتن جي صحت جو هڪ اهم اشارو آهي. هتي ويجن جي گند جا ممڪن سبب آهن:
وينجن انفيڪشن:بيڪٽيريل vaginosis يا وينجن انفيڪشن، جهڙوڪ ويجنل خمير انفيڪشن، خراب گند جو سبب بڻجن ٿا.
جنسي طور منتقل ٿيل بيماريون: جنسي طور تي منتقل ٿيل انفيڪشن جهڙوڪ چلميڊيا، گونوريا يا ٽرڪومونياسس پڻ ويجن جي گند جو سبب بڻجن ٿا.
صفائي جي کوٽ: صفائيءَ جو فقدان، جيئن باقاعدي غسل نه ڪرڻ يا صاف انڊر ويئر استعمال نه ڪرڻ، بدبوءَ جو سبب بڻجن ٿا.
pelvic inflammatory disease (PID): مٿئين پيدائشي عضون جا انفيڪشن به وينجن جي گند جو سبب بڻجن ٿا.
هارمونل تبديليون: هارمونل تبديليون جهڙوڪ حيض، حمل يا رجونورتي اندام جي علائقي جي گند کي متاثر ڪن ٿا.
کاڌو ۽ مشروبات: اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات جسم جي گند ۾ تبديلي آڻي سگهن ٿا.
ويجنل گند جا قسم ڇا آهن؟
ويجنل گند عورتن جي صحت جو هڪ اهم اشارو آهي ۽ ڪيترن ئي قسمن ۾ ٿئي ٿو. هتي ويجن جي گند جا قسم ۽ انهن جا ممڪن سبب آهن:
yoghurt جي بو: اهو هڪ ڳاڙهي يا خمير ٿيل خوشبوء جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي ۽ عام طور تي lactobacilli جي موجودگي جي سبب آهي.
ڌاتو يا ٽامي جي بوءِ: حيض جي دوران ۽ بعد ۾ هڪ دھاتي گند محسوس ڪيو ويندو آهي.
پسي، جڙي يا مٽيءَ جي گند: وينجن جي قدرتي گند ڪڏهن ڪڏهن پسين يا مٽيء جي خوشبوء سان ملايو ويندو آهي.
ڪيميائي، امونيا يا صفائي جي پيداوار جي گند: اهو ٿي سگهي ٿو ڪيميائي شين جي استعمال جي نتيجي ۾.
مٺي يا بيئر جهڙي بوءِ: هڪ مٺي گند ڪجهه انفيڪشن يا ويجنل فلورا جي عدم توازن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي.
سڙي مڇيءَ جي بوءِ: انفيڪشن جهڙوڪ بيڪٽيريل ويگنوسس اهڙي خراب بوء جو سبب بڻجن ٿا.
خرابي جي بو: سنگين انفيڪشن يا صفائيءَ جي کوٽ سبب زوال جي بوءِ اچي ٿي.
بدبودار بوءِ: اهو هڪ عام بيان آهي ۽ مختلف صحت جي مسئلن جي علامت ٿي سگهي ٿو.
اندام جي خوشبوء جو تنوع عورتن جي صحت جي پيچيدگي ۽ ويجنل فلورا جي حساسيت کي ظاهر ڪري ٿو. جيڪڏهن ڪنهن به غير معمولي گند کي محسوس ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته هڪ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو. هڪ صحتمند وينجن فلورا صحيح صفائي جي عملن ۽ هڪ متوازن غذا سان برقرار رکي سگهجي ٿو. جيڪڏهن بوء پريشان ڪندڙ يا ڊگهو آهي، هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
وينجن جي بو ڇو بدلجي ٿي؟
اهڙا ڪيترائي سبب آهن ڇو ته اندام جي گند تبديل ٿي سگهي ٿي، ۽ اهي تبديليون عام طور تي عام آهن. بهرحال، ڪجهه حالتن ۾، غير معمولي گند صحت جي مسئلن جي نشاني آهي. هتي ڪجهه عنصر آهن جيڪي اندام جي گند کي تبديل ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا:
هارمونل تبديليون: حالتون جهڙوڪ حيض، حمل، کير پيارڻ ۽ رجونورڻ سبب هارمون جي وهڪري جو سبب بڻجن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ اندام جي بدبوءَ ۾ تبديلي اچي ٿي.
ذاتي صفائي: ذاتي صفائي جا طريقا، جيئن باقاعده غسل ڪرڻ ۽ صاف انڊر ويئر استعمال ڪرڻ، ويجن جي گند کي تبديل ڪريو.
کاڌو ۽ مشروبات: ڪجھ کاڌو ۽ مشروبات، جھڙوڪ مساليدار کاڌو، ڪافي يا شراب، وينجن جي گند کي تبديل ڪن ٿا.
جنسي سرگرمي: جنسي عمل کان پوءِ ٿوري بوءَ اچڻ عام ڳالهه آهي، پر جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن به بدبوءَ جو سبب بڻجن ٿا.
انفيڪشن: جينياتي انفيڪشن جهڙوڪ بيڪٽيريل ويگنوسس ۽ خمير انفيڪشن اندام جي گند ۾ تبديلين جو سبب بڻجن ٿا.
tampons يا pads جو استعمال: ساڳئي ٽيمپون يا پيڊ کي گهڻي وقت تائين استعمال ڪرڻ يا انهن کي تبديل نه ڪرڻ اڪثر ڪري بيڪٽيريا جي واڌ ۽ بدبوءَ جو سبب بڻجي ٿو.
ڇا وينجن جي خوشبوء لاءِ ڪو علاج آهي؟
اندام جي بوء اڪثر ڪري ويجنل فلورا جي عدم توازن جي ڪري ٿيندي آهي ۽ علاج جا مختلف طريقا موجود آهن. علاج عام طور تي هن ريت ڪيو ويندو آهي:
1. ڊاڪٽر جي صلاح: ڊاڪٽر عام طور تي انسان کي جانچيندو آهي سبب جو تعين ڪرڻ ۽ مناسب علاج جي سفارش ڪري ٿو.
2. دوا: بيڪٽيريا يا فنگل انفيڪشن جي ڪري بدبوءَ جو علاج انهن دوائن سان ڪيو ويندو آهي جيڪي ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل هجن.
3. پروبائيوٽڪس جو استعمال: ويجنل فلورا جي توازن کي برقرار رکڻ لاء، ڊاڪٽر سفارش ڪري ٿو پروبيوٽڪ سپليمنٽس يا ويجنل پروبيوٽڪس.
ان کان علاوه، حفاظتي اپاءَ جيئن ته صفائيءَ تي ڌيان ڏيڻ سان وينجن جي سانس کي يقيني بڻائڻ ۽ ڪپهه جا انڊر ويئر چونڊڻ پڻ ڪارآمد ثابت ٿيندا.
ويجنل گند جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ دوائون
وينجن جي گند عورتن جي صحت ۾ هڪ عام حالت آهي ۽ علاج جا مختلف طريقا آهن. علاج گند جي بنيادي سببن سان طئي ڪيو ويندو آهي ۽ عام طور تي هيٺين دوائن سان علاج ڪيو ويندو آهي:
اينٽي بايوٽيڪٽس: اهو بيڪٽيريا انفيڪشن جي علاج ۾ ڊاڪٽرن جي طرفان مقرر ڪيو ويو آهي. اهو خاص طور تي اثرائتو آهي حالتن جهڙوڪ بيڪٽيريل ويگنوسس.
antifungal دوائن: اهو fungal انفيڪشن جي خلاف استعمال ڪيو ويندو آهي. اهي عام طور تي ترجيحي دوائون آهن جنن جي فنگل انفيڪشن جي علاج ۾.
Antibacterial gels: ويجنل جيل يا ڪريم بيڪٽيريل ويگنوسس جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا. اهو بنيادي ايپليڪيشن سان انفيڪشن جي خاتمي جي حمايت ڪري ٿو.
انهن دوائن جو استعمال هڪ ڊاڪٽر جي نگراني ۽ نسخي سان ٿيڻ گهرجي. خود دوا شايد ضمني اثرات يا انفيڪشن جي خراب ٿيڻ جي ڪري سگھي ٿي.
ويجن جي گند لاءِ قدرتي گهر جو حل
قدرتي طور تي وينجن جي گند کي روڪڻ لاء سادي ۽ موثر طريقا آهن. هتي قدرتي حل آهن جيڪي توهان گهر ۾ لاڳو ڪري سگهو ٿا اندام جي گند کي ختم ڪرڻ لاء:
1. Apple cider vinegar
ان جي مضبوط antiseptic ۽ antibacterial ملڪيت جي مهرباني apple cider vinegar، عورتن ۾ وينجن خارج ٿيڻ ۽ گند جي مسئلي کي منهن ڏيڻ لاءِ بهترين طريقن مان هڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو وڙهڻ ۽ بيڪٽيريا ۽ زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي هن مسئلي جو سبب بڻجن ٿا. اهو پڻ ويجنل فلورا جي تيزابي معيار کي بحال ڪري ٿو.
1 گلاس پاڻيءَ ۾ 1-2 چمچا ايپل سائڊر سرڪي ملايو.
توهان کي اهو هر روز پيئڻ گهرجي.
متبادل طور تي، توهان گرم پاڻيء جي غسل ۾ 2 پيالو ايپل سائڊر سرگر کي ملائي سگهو ٿا. پنهنجي جسم کي هن پاڻي ۾ ويهن منٽن لاءِ ٻوڙي ڇڏيو، ان کان اڳ پنهنجي چمڙي کي هميشه وانگر صاف پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو. تڪڙو ۽ مثالي نتيجا حاصل ڪرڻ لاء هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا هن تي عمل ڪريو.
ان جي طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت جي مهرباني، وٽامن سي مدافعتي نظام کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ جسم مان ڪيترن ئي بيڪٽيريا انفيڪشن کي ختم ڪري ٿي. توهان ويتامين سي سان مالا مال کاڌ خوراڪ استعمال ڪري سگهو ٿا اندام جي گند کي رليف ڪرڻ لاء.
3. چانهه جي وڻ جو تيل
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ھڪڙو جڙي ٻوٽين جو حل اندام جي گند لاءِ، توھان ڪوشش ڪري سگھو ٿا چانهه جي وڻ جو تيل. پاڻيءَ ۾چانهه جي وڻ جو تيل هن پاڻي سان متاثر ٿيل علائقي کي ڊپ ۽ صاف ڪريو. توهان هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.
4. گوزبيري (آملا)
گُوبي بيري اهو بيڪٽيريا کي صاف ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو ويجنل مسئلن جو سبب بڻجندو آهي. مسئلو کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ لاء توهان کي صرف چند گوزبري کائڻ جي ضرورت آهي.
5. ميٿي جا ٻج
ميٿي جا ٻج عورتن جي صحت لاءِ فائديمند آهن ۽ حيض جي چڪر ۽ هارمونز کي متوازن رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
2 چمچا ميٿي جا داڻا پاڻيءَ ۾ ملائي صبح جو پيئندا.
توهان ميٿي جا داڻا به هڪ گلاس پاڻيءَ ۾ اُبالي ان کي هر روز هربل چانهه وانگر استعمال ڪري سگهو ٿا.
6. Lavender تيل
هي قدرتي تيل وينجن ۾ جلن ۽ خارش کي گهٽائي ٿو. غسل ڪرڻ کان پوءِ وينجن کي صاف ڪرڻ لاءِ پاڻي ۽ لويندر تيل جو مرکب استعمال ڪريو.
7. ڪرين بيري جو رس
هر روز هڪ گلاس ڪرين بيري جوس لاءِ. هي هڪ تمام اثرائتو مشروب آهي جيڪو توهان جي صحت کي بهتر ڪندو ۽ اندامن جي بدبوءَ جي علامتن کي گهٽائيندو. هي مشروب پيشاب جي نالن جي انفيڪشن ۽ جسم مان زهريلو مادو ڪڍڻ لاءِ پڻ مفيد آهي.
8. ترمر کير
وينجن جي گند کان نجات حاصل ڪرڻ لاء قدرتي طريقن مان هڪ آهي turmeric کير. اهو بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اندام جي علائقي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ وائرل انفيڪشن جي خطري کي گھٽائي ٿو.
1 گلاس گرم کير جو 1 چمچ turmeric پائوڊر سان تيار ڪريو.
چڱي طرح سان گڏ ڪريو ۽ هر روز پيئو.
9. دہی کائو
دہی ۾ سٺا بيڪٽيريا هوندا آهن جن کي پروبائيوٽڪس چيو ويندو آهي ۽ اهو هاضمي ۽ قوت مدافعت لاءِ سٺو آهي. اضافي طور تي، دہی خمير انفيڪشن کي رد ڪندي ويجن جي گند کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن حالت کي بهتر ڪرڻ لاء، روزانو هڪ گلاس جوڙو کائو.
10. لہسن
هڪ طاقتور اينٽي بائيوٽڪ ويجن جي گند کي گهٽائڻ لاءِٿوم توهان استعمال ڪري سگهو ٿا لوسن کي وينجن واري علائقي تي رکو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء انتظار ڪريو. پوء ان کي هٽائي ڇڏيو ۽ وينجن کي ٿڌو يا گرم پاڻي سان صاف ڪريو.
وينجن جي گند کي ڪيئن ختم ڪجي؟
وينجن جي گند عورتن جي صحت جو هڪ قدرتي حصو آهي ۽ مختلف سببن جي ڪري ٿئي ٿي. بهرحال، ڪجهه حالتن ۾ اهي خوشبو ناپسنديده آهن ۽ ذاتي آرام کي متاثر ڪن ٿا. هتي ڪجهه تجويزون آهن جنن جي گند کي ختم ڪرڻ لاء:
وينجن جي گند نه رڳو عورتن لاء هڪ اهم صحت جو مسئلو آهي، پر هڪ شرمناڪ صورتحال پڻ آهي. ھتي ڪجھ طريقا آھن اندام جي بدبوءَ کي روڪڻ لاءِ ان کان اڳ ۾:
زندگي جو سرچشمو پاڻي آهي: پاڻي جسم مان زهر کي صاف ڪرڻ جو سڀ کان وڏو قدرتي طريقو آهي. گهڻو پاڻي پيئڻ سان بيڪٽيريا ۽ زهر کي وينجن واري علائقي مان ڪڍڻ ۾ مدد ملندي آهي.
پروبيوٽڪس، جيڪي دوستانه بيڪٽيريا آهن: پروبيوٽڪس وينجن فلورا جي توازن کي برقرار رکڻ لاء بهترين آهن. پروبائيوٽڪ سان مالا مال کاڌو استعمال ڪرڻ، جهڙوڪ گهر جو ٺهيل دہی، صحت مند ويجنل ماحول کي سهارو ڏئي ٿو.
سانس لائق ڪپهه جا ڪپڙا: ڪپهه جا انڊر ويئر پائڻ سان وينال واري علائقي کي ساهه کڻڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ نمي کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، اهڙيءَ طرح خراب بوءَ جي ٺهڻ کان بچي ويندي آهي.
صفائي جي طاقت حفظان صحت آهي: باقاعده اندام جي صفائي خراب بوء کي روڪڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. روزانو گرم پاڻيءَ سان ڌوئڻ سان وينال واري علائقي کي صاف ۽ تازو رکي ٿو.
ها قدرتي شين ڏانهن، نه ڪيميائي شين ڏانهن: خوشبودار صابن ۽ ويجنل ڊچ جي بدران، نرم ۽ قدرتي صاف ڪرڻ واريون شيون استعمال ڪريو جيڪي ويجنل پي ايڇ کي برقرار رکندا.
غذائي قوت: کاڌي کان بچڻ جيڪي ويجن جي گند کي متاثر ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ مساليدار کاڌو، ڪيفين ۽ شراب، گند کي ٺهڻ کان روڪي ٿو.
پرسڪون ذهن لاءِ دٻاءُ جو انتظام: دٻاء جسم جي هارمونل توازن کي متاثر ڪري ٿو، جيڪو ويجن جي گند کي تبديل ڪري ٿو. مراقبت، يوگا ۽ باقاعدي ورزش دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ اندام جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
محفوظ جنس: محفوظ جنسي اندام جي حفاظت ڪندو ۽ اندام جي گند کي روڪيندو. اندام جي گند کي هڪ مسئلو ٿيڻ کان روڪڻ لاء، جنسي جماع کان اڳ ۽ بعد ۾ صفائي تي ڌيان ڏيو. اهو صفائي وارو عمل، جيڪو صرف چند منٽ وٺندو، خمير انفيڪشن جي خطري کي گھٽائي ٿو.
گرم پاڻي سان غسل: حقيقت ۾، گرم شاور يا گرم غسل جسم جي قدرتي بيڪرياريا کي ماريندا آهن. ٻئي طريقي سان، توهان کي وينجن کي صاف ڪرڻ لاء گرم يا ٿڌو پاڻي استعمال ڪرڻ گهرجي.
ٽوائلٽ تي ويهڻ کان اڳ، ان جي مٿاڇري کي صاف ڪرڻ گهرجي: وينجن جي انفيڪشن کان بچڻ لاءِ ويهڻ کان اڳ ٽوائلٽ جي مٿاڇري کي صاف ڪرڻ نه وساريو. خاص طور تي، محتاط رھو ته عوامي غسل خانو استعمال نه ڪريو.
هر 3 ڪلاڪن ۾ پيڊ تبديل ڪريو: پيڊ تبديل ڪرڻ اڪثر ڪري بيڪرياريا کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي انهي ماحول ۾ ترقي ڪن ٿا. محتاط رھو ته ٽيمپون استعمال نه ڪريو ڇو ته ھي مواد بيڪٽيريا کي روڪڻ لاءِ غير صحت بخش آھي ۽ تڪليف جو سبب بڻجندو آھي.
نتيجو؛
توهان جي ويجنل صحت جي سفر ۾ قدرتي حل شامل ڪرڻ هڪ ماحولياتي شعور پسند پسند ۽ توهان جي ذاتي صحت ۾ هڪ سيڙپڪاري آهي. ويجن جي گند لاءِ قدرتي گهريلو علاج جنهن تي اسان هن مضمون ۾ بحث ڪيو آهي صرف هڪ شروعاتي نقطو ٿي سگهي ٿو. توهان جي پنهنجي جسم کي ٻڌڻ ۽ انهن قدرتي طريقن جي ڪوشش ڪندي، توهان پنهنجي وينجن جي صحت کي سهارو ڏيڻ جو بهترين طريقو ڳولي سگهو ٿا. ياد رکو، هر عورت جو جسم منفرد آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ لاء وقت وٺي سگھي ٿو جيڪو ڪم ڪري ٿو. صبر ڪر ۽ پنهنجو خيال رکجو. اندام جي صحت توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشي جو هڪ اهم حصو آهي. انهن قدرتي حلن سان تازو ۽ وڌيڪ متحرڪ محسوس ڪريو.
