دار چینی جو تيل ڇا ڪندو آهي، ان جو استعمال ڪيئن ٿيندو آهي، ان جا ڪهڙا فائدا آهن؟

اسان ڄاڻون ٿا ته دار چینی ڪيترو مفيد آهي. جيڪي مسالا جي فائدن بابت حيران ڪن ٿا "دار چینی جا فائدا" ان بابت اسان جو مضمون پڙهو.

دار چینی هڪ دوا وارو مصالحو آهي جيڪو دار چینی جي ڇل مان حاصل ڪيو ويندو آهي. دار چینی جو تيل ائين ئي آهي. 

هي تيل پنهنجي خوشبوءِ جي خوشبوءِ لاءِ ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي. تيل دارچيني جي وڻ جي ڇل يا پنن مان ٺاهيو ويندو آهي.

دار چینی ضروري تيلسڀ کان وڌيڪ نمايان خصوصيت اها آهي ته اهو هڪ درد رليف اثر آهي. خاص ڪري سنڌن مريضن ۾ اثرائتي. اهو آس پاس جي هوا کي بيڪٽيريا کان پاڪ ڪري ٿو ۽ هن خاصيت سان بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي روڪي ٿو. اهو عورتن ۾ حيض جي چڪر کي منظم ڪري ٿو ۽ حيض جي درد کان رليف فراهم ڪري ٿو.

ياد رکڻ ضروري ناهي ته اهو مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بيمارين جي شفا جي عمل کي مختصر ڪري ٿو.

ڳڻڻ لاءِ تمام گھڻا فائدا دار چینی ضروري تيل اسان مرتب ڪيو ۽ گڏ ڪيو جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي هن مضمون ۾. اچو ته ڳالهائڻ شروع ڪريون.

دار چینی تيل جا فائدا ڇا آهن؟

دل جي صحت

• دار چینی جو تيلاهو کوليسٽرول کي گھٽائي ٿو ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء سان وڙهندو آهي. هن خاصيت سان، اهو دل جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو.
• 2014 ۾ هن تي هڪ جانورن جو مطالعو شايع ڪيو ويو، ۽ cinnamon bark extract ايروبڪ مشق سان اهو مليو آهي دل جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء گڏجي.
• مطالعي جو اندازو لڳايو ويو آهي ته دار چینی ڪڍڻ ۽ ورزش ٻنهي کي مجموعي ڪوليسٽرول ۽ خراب ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو، جڏهن ته سٺو ڪوليسٽرول وڌائي ٿو.

شوگر

• دار چینی جو تيل بلڊ شوگر کي متوازن ڪري ٿو. ذیابيطس وارن لاءِ فائديمند آهي. پڻ لڪيل کنڊ پڻ مثبت اثرات آهن.

ڪينسر جو علاج

• دار چینی جو تيل اهو پروسٽيٽ، ڦڦڙن ۽ سيني جي ڪينسر جي خلاف حفاظتي اثر آهي.
• مطالعي ۾، دار چینی جو تيلاهو معلوم ڪيو ويو آهي ته سرطان جي خلاف سرگرمي جي نمائش. تيل جي هن اهم اثر هڪ ڪينسر پروٽين جي ان جي دٻائڻ سبب آهي.

aphrodisiac اثر

• جانورن جي مطالعي ۾ دار چینی جو تيلاهو طئي ڪيو ويو آهي ته اهو جنسي حوصلا ۽ سپرم جي تعداد وڌائي ٿو.
• دار چینی جو تيلخاص طور تي چوڪن ۾ سپرم جي کثافت وڌائي.
• تيل پڻ ٽيسٽسٽرون ۽ اسپرم جي معيار کي چوٿون ۾ بهتر بڻائي ٿو.

السر جو علاج

• دار چینی جو تيلالسر پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا سان وڙهندا آهن.
• دار چینی جو تيلمطالعي ۾  Helicobacter pylori جي خلاف مضبوط ثابت ٿيو H. pylori معدي جي السر ۽ معدي جي ڪينسر جو هڪ وڏو سبب آهي.

فنگل انفيڪشن

• دار چینی جو تيل, ٻريو فنگل انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي، بشمول ڪجهه حالتن ۾، ان کي antifungal منشيات کان وڌيڪ اثرائتو آهي.
•  هڪ مطالعي ۾، دار چینی جو تيلانهن آزمائشن ۾ سڀ کان مضبوط اينٽي مائڪروبيل ملڪيت حاصل ڪئي وئي.

دٻاء

• دار چینی جو تيلارومٿراپي ايپليڪيشن دٻاء ۽ ڊپريشن رياستن کي گھٽائي ٿي.
• يونيورسٽي جي شاگردن تي ڪيل هڪ مطالعي ۾، اهو استعمال ڪيو ويو هڪ ارومٿراپي ايپليڪيشن جي طور تي. cinnamon تيل جو استعمالڌيان وڌائڻ لاء مليو.

پرازي سان وڙهڻ

• اڀياس، دار چینی جو تيلاهو طئي ڪيو ويو ته اهو ڪجهه نقصانڪار پرجيز جي ترقي کي روڪيو. 
• اهو پرازين جي بقا لاءِ ضروري امينو اسيد جي بايو سنٿيسس کي خراب ڪندي ڪيو.

گلي جو سور

• دار چینی جو تيل اهو اينٽي آڪسائيڊٽ، ضد سوزش، مخالف مائڪروبيل ۽ مدافعتي نظام جي حمايت ڪندڙ اثرات آهي.
• انهن خاصيتن سان، اهو انفڪشن سان وڙهندو آهي جيڪي گلي جي سور جو سبب بڻجن ٿا.

دماغ جي ڪم ۽ ياداشت تي اثر

• دار چینی جو تيلدماغ جي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿو. 
• اهو اعصابي تڪرار ۽ ياداشت جي نقصان کي رليف ڪري ٿو.

رت جي گردش

• دار چینی جو تيل رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. 
• رت جي گردش جي بهترياهو درد گھٽائي ٿو ۽ سيلز کي آڪسيجن ٽرانسپورٽ فراهم ڪري ٿو. 
• ان جو باقاعده استعمال دل جي دوري جو خطرو گهٽائي ٿو.

درد رليف

• دار چینی جو تيلان جي سوزش واري ملڪيت عضلات ۽ جوڑوں جي سختي کي ختم ڪري ٿي. 
• اهو ٿڌ جي ڪري پيدا ٿيندڙ گٿريت ۽ سر درد جي درد کي گھٽائي ٿو.

جلد لاءِ دار چینی جي تيل جا فائدا

• دار چینی جو تيلاهو چمڙي جي سوزش جي علاج ۾ اثرائتو آهي، تيل جلد جي سوزش ۾ شامل مختلف پروٽينن جي پيداوار کي روڪي ٿو.
• دار چینی جو تيلcinnamaldehyde ۾ مالا مال، جيڪو چمڙي جي بيمارين کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

وارن لاءِ دار چینی جي تيل جا فائدا

• چمڙي جي علاج لاء ڪجھ ڦڙا دار چینی جو تيلڇا بادام جو تيل توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا ان کي هڪ ڪاريگر تيل سان گڏ جيئن
• چپن لاء گرم cinnamon تيل استعمال ڪندياهو هن علائقي ۾ گردش وڌائڻ سان انهن کي وڌائي ٿو. لپ پلپر ٺاهڻ لاءِ ٻه ڦڙا دار چینی جو تيلان کي هڪ چمچو ناريل جي تيل سان ملايو.

ڇا دار چینی جو تيل توهان کي وزن گھٽائي ٿو؟

• دارچيني ۾ ٿلهي ساڙڻ جا خاصيتون آهن. اهو بلڊ شگر کي متوازن ڪرڻ ۽ کاڌي کي قدرتي طور مٺو ڪرڻ جي صلاحيت سان مٺي خواهشن کي دٻائڻ ۾ مفيد آهي.
• دار چینی جو تيلCinnamaldehyde، کنڊ ۾ مليل هڪ ڪيميائي مرڪب، ممڪن طور تي چربی جي سيلز کي توانائي کي ساڙڻ جي قابل بڻائي ٿو.

دار چینی جو تيل ڪيئن استعمال ڪجي؟

هتي آهي توهان ڪيئن گهر ۾ دار چینی جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا:

خوشبوءِ سان

• دار چینی جو تيلتوهان هڪ ڊفيوزر استعمال ڪندي سڄي گهر ۾ خوشبوءَ کي ڦهلائي سگهو ٿا. توهان به تيل کي سڌو بوتل مان اندر وٺي سگهو ٿا ان کي سونگھڻ سان، ان کي پنهنجي چمڙي ۽ ڪپڙن تي رڱڻ، ۽ ان کي خوشبوءِ وانگر بوءِ.

بنيادي طور تي

• چمڙي تي سڌو لاڳو ڪرڻ کان اڳ دار چینی جو تيلتوھان کي ھميشہ ان کي 1: 1 کي ڪيريئر آئل جھڙوڪ ناريل جي تيل سان گھٽائڻ گھرجي.

اندروني طور

”ڇا تون دارچيني جو تيل پيئندو آهين؟ سوال پڻ دلچسپي جو آهي. دار چینی جو تيلاهو بيان ڪيو ويو آهي ته اهو واپرائڻ لاء محفوظ آهي، بشرطيڪ اهو سٺو معيار آهي.  

• هن مقصد لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ، علاج واري گريڊ ۽ نامياتي تيل کي چونڊيو جيڪو آزمايو ويو آهي ۽ يقيني بڻائي ٿو ته اهو ڪيميائي زهر، ڀريندڙ يا محلولن کان پاڪ آهي.
• دار چینی جو تيلتوهان ان کي اندران استعمال ڪرڻ لاءِ پاڻيءَ ۾ هڪ قطرو شامل ڪري سگهو ٿا، ان کي سمودي سان ملايو ۽ ان کي غذائي اضافي طور وٺو.
• پڻ پچائڻ لاء دار چینی جو تيل دستياب. هڪ ننڍڙي رقم (چند ڦڙا) ترڪيب لاء دار چینی جو تيل ان کي شامل ڪريو پر ان کي تمام تيز گرمي پد تي گرم ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ ان کي گھڻي وقت تائين پچائڻ کان پاسو ڪريو جيئن اھو ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ فعال اجزا کي ناس ڪري. 

ماکي ۽ دار چینی جي تيل سان منهن ڌوئڻ

گھر جي bal ان کان علاوه، دار چینی انفڪشن، بيڪٽيريا، سوزش، سوز ۽ لالچ سان وڙهڻ سان چمڙي جي صحت کي فائدو ڏئي ٿو. توهان هي آسان، گهر ۾ ٺاهيل منهن ڌوئڻ جو فارمولا آزمائي سگهو ٿا جيڪو رنگن، عطر ۽ ڪيميائي شين کان پاڪ آهي.

مواد

• هڪ چمچو خالص ناريل جو تيل
• خام ماکي جا ٽي چمچا
• ايپل سائڊر سرڪي جو هڪ چمچو
• دار چینی ضروري تيل جا 20 ڦڙا
• لائيو پروبيوٽڪس جا ٻه ڪيپسول

اهو ڪيئن آهي؟

سڀني اجزاء کي ملايو. بوتل ۾ وجھو ۽ ٿڌي جاء تي ذخيرو ڪريو. منهن ڌوئڻ وقت هي استعمال ڪريو.

دار چینی جي تيل جا مختلف استعمال

چِٽَڻ/ چِٽڻ

• هڪ ڦڙو دار چینی جو تيلان کي ڪيريئر آئل جي ٽن قطرن سان ملايو ۽ ڪٽيل علائقي تي لاڳو ڪريو. انفيڪشن ۽ جلن کي رليف ڪري ٿو.

ساه کڻڻ

• سانس جي مسئلن جهڙوڪ اسٿما، ان جي خوشبوءَ کي هوا ۾ ڦهلايو. توهان پڻ سينه ۽ ڳچيء واري علائقي کي نرم ۽ مساج ڪري سگهو ٿا.

diverticulitis

• ملائي ڇڏيو دار چینی جو تيل روزانو پيٽ جو رگڻ لائيڪورس سان ملائڻ سان سوزش گھٽجي ٿي ۽ شفا ۾ مدد ملي ٿي.

فنگل انفيڪشن

• دار چینی جو تيلهوا ۾ اسپري ڪريو ۽ تيزيءَ سان جذب ٿيڻ لاءِ متاثر ٿيل حصي تي يا پيرن جي تلون تي استعمال ڪرڻ لاءِ نرم ڪريو.

انفيڪشن

• انفيڪشن جي قسم تي منحصر ڪري، diluted دار چینی جو تيل توهان ان سان پيرن جي تلون ۽ لاڳاپيل حصي کي مساج ڪري سگهو ٿا.

اچارن

• دار چینی جو تيلصفائي جي شين ۾ استعمال ڪريو، باقاعدي طور تي ٺهيل علائقن ۾ ورهايو، يا سڌو استعمال ڪريو.

جسماني ٿڪ

• دار چینی جو تيل اهو انتهائي گرم آهي ۽ جڏهن خوشبودار طور استعمال ڪيو وڃي ٿو، اهو گردش وڌائي ٿو، دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو ۽ توانائي ڏئي ٿو. خوشبو وڇائي يا ان کي غسل جي پاڻي ۾ شامل ڪريو.

نمونيا

• شفا جي عمل جي مدد لاء سڄي بيماري ۾. دار چینی جو تيل ڦهلائڻ ۽ بوء ڏيڻ.

ٽائفس

• هن بيڪٽيريا انفيڪشن دار چینی جو تيل سان صاف ڪري سگهجي ٿو روزانو پيرن جي تلون تي ٺهيل مرکب استعمال ڪريو يا مڪمل جسم جي مساج لاء استعمال ڪريو. 

ويجينل انفيڪشن / ويگنائٽس

ملائي ڇڏيو دار چینی جو تيل انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو. هيٺين پيٽ ۽ ڳچيء واري علائقي کي مالش ڪريو، جينات سان رابطي کان پاسو ڪريو.

دار چینی جو تيل اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي:

• دار چینی جو تيلاهو معلوم ٿئي ٿو ته گرميء جو اثر آهي، تنهنڪري اهو رومياتي ۽ گڏيل درد کي گھٽائي ٿو.
• نقصانڪار بيڪٽيريا کي مارڻ لاء ڇل مان ڪڍيو ويو دار چینی جو تيل توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي کاڌي ۾ استعمال ڪرڻ سان جسم ۾ موجود انفيڪشن جا جراثيم مري ويندا آهن.
• دار چینی جو تيل هڪ کاڌي preservative طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان ان کي کاڌ خوراڪ ۾ شامل ڪيو ٿا ته ان کي گهٽائي ڇڏيو، اهو کاڌي جي تازگي کي برقرار رکندو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ محافظ ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ ٻنهي جو ڪم ڪري ٿو.
• مچھر جي پکيڙ کي روڪڻ لاء دار چینی جو تيل توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. ٿوري مقدار جو دار چینی جو تيلان کي پاڻي ۾ ملائي ڇڏيو ۽ ان کي پنهنجي گهر جي چوڌاري يا بيٺل پاڻي جي جڳهن جي چوڌاري اڇلايو جتي توهان سوچيو ته مڇر لڪائي رهيا آهن.
• دار چینی جو تيل اهو پڻ مچھرن کي توهان تي حملو ڪرڻ کان روڪي ٿو. جسم جي لوشن لاء ٿوري مقدار دار چینی جو تيل تيل کي پاڻي سان لڳايو يا ملائي ڇڏيو ۽ ان کي پنهنجي ڪپڙن ڌوئڻ لاءِ استعمال ڪريو. تيل جي cinnamaldehyde مواد جي ڪري مڇر توهان کان پري رهندا.
• دار چینی جو تيل ارومٿراپي تيل طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو دٻاء ۽ ڊپريشن کي گھٽائي ٿو. اهو دماغ کي پرسکون ڪرڻ ۽ ننڊ کي وڌائڻ سان ذهني ڪم کي بهتر بڻائي ٿو.
• دستن ۽ bloating سان ڊيل ڪرڻ لاء دار چینی جو تيل توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو هضم کي منظم ڪري ٿو.

گهر ۾ دار چینی جو تيل ڪيئن ٺاهيو؟

پنهنجي گهر تي دار چینی جو تيلتوهان پنهنجي ڪري سگهو ٿا هتي ترڪيب آهي؛

مواد

• دارچيني جي لٺ جو هڪ هٿ
• هڪ ليٽر زيتون جو تيل
• چيز ڪپڙو

اهو ڪيئن آهي؟

• دار چینی جي لٺن کي عمدي طور تي هڪ وسيع وات جي برتن ۾ رکو. جار ۾ سڄي جاء کي لٺن سان ڀريو.
• زيتون جو تيل وجھو ته جيئن مڪمل طور تي بارن کي ڍڪي.
• توهان جي گهر جي اندر هڪ گرم جاء تي برتن رکو. ان کي ونڊو جي ويجهو رکڻ (سڌي سج جي روشني لاءِ) چڱو ڪم ڪري ٿو.
• ان کي ٽن هفتن تائين ائين رهڻ ڏيو.
• ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا برتن کي ڇڪيو. هي بنيادي تيل (زيتون جو تيل) کي سستي طور تي ضروري تيل ڇڏڻ جي اجازت ڏيندو.
• ٽن هفتن کان پوءِ ٿانءَ مان تيل ڪڍو. توهان هن مقصد لاء cheesecloth استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان ڪنهن به باقي تيل کي هٽائڻ لاء لٺن کي نچوض ڪري سگهو ٿا.

دار چینی تيل جا مختلف قسم

دار چینی جو تيل اهو ٻن قسمن ۾ اچي ٿو - cinnamon leaf ضروري تيل ۽ cinnamon bark ضروري تيل.

دار چینی پتي ضروري تيلجڏهن ته پنن کي ٿڌڻ جي عمل مان گذرڻو پوندو آهي، cinnamon ڇل ضروري تيلڪيو ويندو آهي جڏهن شيل ساڳئي عمل جي ذريعي وڃي ٿي.

پتي جي تيل ۾ يوگينول جو مقدار وڌيڪ هوندو آهي، جڏهن ته ڇلي جو تيل cinnamaldehyde ۾ مالا مال هوندو آهي. انهن ٻن مرکبن ۾ ڪي خاص دوائن جا خاصيتون آهن.

cinnamon ڇل ضروري تيل، مارڪيٽ تي موجود سڀ کان عام قسم. اهو ڪنهن به ٻن مختلف وڻن جي ڇلن مان ورتو وڃي ٿو - ڪاسيا يا سريلن.

Cassia cinnamon، Cassia جي نالي سان پڻ مشهور آهي، وڌيڪ عام آهي، پر coumarin ۾ پڻ وڌيڪ آهي، هڪ قدرتي ڪيميائي جيڪا جگر لاء زهر ٿي سگهي ٿي.

سريلن جي دارچيني ۾ ڪومارين جي مقدار تمام گهٽ آهي ۽ ڪاسيا دار چینی کان وڌيڪ محفوظ آهي. 

ڪومارين شايد ڪارڪينجينڪ ٿي سگهي ٿي. سري لنڪا استعمال ڪرڻ ۾ محتاط رھو، جيتوڻيڪ اھو قيمتي آھي.

گهر ۾ دار چینی جو تيل جيڪڏهن توهان اهو ڪرڻ وارا آهيو، استعمال ڪريو سري لنڪا دار چینی. دار چینی جو تيل جيڪڏهن توهان ان کي خريد ڪري رهيا آهيو، محتاط رکو ته اهو سريلن جي دار چینی مان ٺاهيو ويو آهي. 

دار چینی تيل جا ضمني اثرات ڇا آهن؟  

چمڙي جا مسئلا

• دار چینی جو تيلان ۾ موجود ڪومارين مواد جلد جي ڪجهه مسئلن کي جنم ڏئي ٿو.
• coumarin تي مشتمل مصنوعات جي جلد سان رابطو coumarin جي سسٽماتي جذب جي نتيجي ۾. 
• Coumarin پڻ چمڙي جي جلن جو سبب بڻائيندو آهي. چمڙي تي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ، الرجي ٽيسٽ ڪريو. پڻ، تيل سڌو سنئون لاڳو نه ڪريو. هڪ گاڏين جي تيل سان ملائي.

رت جي شگر کي گهٽائڻ

• دار چینی جو تيل رت جي شگر کي گهٽ ڪري سگهي ٿو. ذیابيطس جي دوائن سان گڏ تيل جو استعمال شايد رت جي شگر کي تمام گهٽ ڪرڻ جو سبب بڻائين.
• جيڪڏهن توهان ذیابيطس جي دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، دار چینی جو تيل توهان جي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا.

جگر جا مسئلا

• جگر کي Coumarin متاثر ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان کي جگر جا مسئلا آهن، هن ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

دوا جي وچ ۾ رابطي

• ماڻهو جگر جي بيماري سان، خاص طور تي جڏهن پيراسيٽامول کڻڻ دار چینی جو تيل اهو واپرائڻ کان بچڻ جي صلاح ڏني آهي. تيل ۾ Cinnamaldehyde، ھڪڙو مادو قدرتي طور تي جگر پاران پيدا ڪيل آھي glutathioneان کي استعمال ڪرڻ معلوم ٿئي ٿو