جديد دوا جي اچڻ کان اڳ، اسان جي ابن ڏاڏن فطرت جي معجزن کي صحتمند رهڻ لاء استعمال ڪيو. سڀ کان وڌيڪ مشهور روايتي دوائن مان هڪ لوسن آهي.
ٿوم (عليم ستويم)، پياز جي خاندان سان تعلق رکندڙ ۽ دنيا جي سڀ کان وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ کاڌي مان هڪ آهي. لہسن ڪيترن ئي بيمارين کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
لوسن جو تيلاهو سبزي جي تيل ۾ لوسن جي لونگ کي کچلڻ ۽ ڇڪڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. اهو وڏي پيماني تي تيار ڪرڻ لاء ٻاڦ جي آلودگي ذريعي پيدا ڪيو ويو آهي. ذريعو طور لوسن جو تيل اهو پڻ اعلي علاج جي قيمت آهي ۽ بال جي نقصان کي روڪڻ، دل جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ ڪجهه چمڙي جي حالتن جو علاج ڪري سگهي ٿو.
لوسن جو تيل ڇا آهي؟
لوسن جو تيلاهو هڪ مضبوط خوشبودار تيل آهي جيڪو لوسن جي ڇولين مان حاصل ٿيندو آهي. اهو ٻاڦ جي آستين جي عمل سان تيار ڪيو ويندو آهي ۽ پچائڻ ۽ دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ڊيليل ڊسلفائيڊ جو اعليٰ مواد هڪ تيز خوشبوءِ ڏئي ٿو.
لوسن جي تيل جا فائدا ڇا آهن؟
دائمي ڪن جي انفيڪشن کي صاف ڪرڻ کان وٺي قوت مدافعت وڌائڻ تائين، لوسن جو تيل ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿو. اهو هائپر ٽائونشن کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو ۽ دانت جي درد کي رليف ڪري ٿو. درخواست لوسن جي تيل جا فائدا...
بال جي واڌ کي متحرڪ ڪري ٿو
alopecia يا وارن جو ڇڻڻ مختلف سببن لاء ٿي سگهي ٿو. جينياتي رجحان، ماحولياتي محرڪ، ڪيميائي شين جي نمائش، منشيات، آڪسائيڊائٽي دٻاء، ۽ ڊگهي مدت جي بيماري انهن مان ڪجهه آهن.
پوئتي موٽڻ واري الوپيسيا جو محرڪ غذائيت جي گھٽتائي آهي.
معدنيات جهڙوڪ زنڪ، ڪيلشيم، لوهه، مسو، ڪروميم، آئيوڊين ۽ ميگنيشيم بال جي فائبر ٺاهڻ لاء گهربل آهن. بايوٽينوٽامن بي (فولڪ ائسڊ، پائريڊوڪسين ۽ پينٽوٿينڪ ايسڊ)، وٽامن اي ۽ وٽامن اي اسڪالپ ۽ وارن جي صحت جي حفاظت ڪن ٿا.
انهن وٽامن ۽ معدنيات کي کاڌي مان حاصل ڪرڻ بالن جي واڌ کي تيز ڪرڻ جو آسان طريقو آهي. Spinach, broccoli ۽ لوسن جا ٿلها انهن مائيڪرو نيوٽرينٽس سان مالا مال آهن. انهي حالت ۾، لوسن کائڻ يا لوسن جو تيل ان کي لاڳو ڪرڻ وارن جي نقصان کان بچائي سگهجي ٿو.
لوسن جي تيل سان خوشبوءِ جو علاج پڻ سٺو اختيار آهي. اهو سر ۾ رت جي گردش کي وڌائي سگھي ٿو. ان جي phytochemical ساخت جي ڪري، لوسن جو تيل پڻ اينٽي بيڪٽيريل سرگرمي کي وڌائيندو آهي.
اهو سڌو سنئون ڳچيء تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو يا ڪجهه لوسن کي ڪٽي ۽ دہی سان ملايو وڃي ٿو ماسڪ جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء.
اهو چمڙي جي بيمارين ۽ زخمن لاء هڪ مؤثر حل آهي.
لوسن جو تيل ۽ ان جي نچوڙ ۾ سوزش، اينٽي بيڪٽيريل، فائبرنولائيٽڪ ۽ زخم کي شفا ڏيڻ واريون خاصيتون آهن جيڪي ان کي ڪلاسيڪل اينٽي بايوٽڪ ۽ اينٽي سيپٽيڪس جو متبادل بڻائي سگهن ٿيون.
عورتن جي چوڪن ڏانهن لوسن جو تيل لاڳو ڪرڻ جراحي کان پوء سوزش گھٽجي ٿي. لوسن ۾ سلفر تي مشتمل مرکبات نئين ٽشوز جي ٺهڻ کي تيز ڪن ٿا ۽ زخم کي کولڻ لاءِ رت جي وهڪري کي چالو ڪن ٿا.
لہسن پڻ ڪڍي ٿو atopic dermatitis, acne , psoriasisاهو مختلف جلد جي حالتن کي بهتر ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي جهڙوڪ فنگل انفيڪشن، نشان، جھرڻ ۽ عمر جي ٻين نشانين.
دل جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو
لوسن جو تيلدل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ لاء مليو آهي. ان جو فعال جزو، ڊيليل ڊسلفائيڊ، ان جي مخالف atherosclerotic اثرات لاء ذميوار آهي. مريضن ۽ صحتمند ماڻهن ۾ فائبرنولوٽڪ سرگرمي کي وڌائي ٿو (رت جي ڪلٽ کي روڪي ٿو).
پليٽليٽ جو مجموعو رت جي ڪلٽن جي ٺهڻ ۾ پهريون قدمن مان هڪ آهي. جڏهن اهي ڪلٽ ڪورونري يا دماغي شريانين ۾ ٺهندا آهن، اهي ميروڪارڊيل انفرڪشن يا اسڪيمڪ اسٽروڪ ڏانهن وٺي سگهن ٿا. لوسن سان ڀريل غذا پليٽليٽ جي مجموعي يا thrombosis کي روڪي سگھي ٿي.
لوسن جو تيل اهو پڻ رت جي رستن جي لچڪ ۽ گردش کي بهتر بڻائي ٿو. تنهن ڪري، اهو دل جي بيماري (CVD) جي خطري کي گھٽائي سگھي ٿو.
فنگل انفيڪشن ۽ بيمارين کي شفا ڏيندو
تجرباتي اڀياس، لوسن جو تيلظاهر آهي ته ان ۾ بهترين antifungal سرگرمي آهي. Candida albicans ve Penicillium funiculosum ڦڦڙن جي نسلن جي واڌ کي روڪي ٿو جهڙوڪ
لوسن جو تيلfungal organelles جي جھلي داخل ڪري سگهو ٿا. خوردبيني مشاهدو، لوسن جو تيلاهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته فنگس مائيٽوڪونڊريا ۽ ويڪيولز کي نقصان پهچائي ٿو.
اهو فنگس جي بنيادي ريگيوليٽري ڪمن ۽ pathogenicity ۾ شامل ڪجهه ضروري جين جي اظهار کي تبديل ڪري ٿو.
لوسن جو تيل ۽ ٻيا لوسن فارموليشن candidiasisعلاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻيون فنگل بيماريون جهڙوڪ tinea pedis (foot infection)، superficial mycoses (skin infection) ۽ otomycosis (کان انفيڪشن) به هن تيل يا نچوڙ سان علاج ڪري سگهجن ٿيون.
اهو مدافعتي وڌائڻ ۽ ضد سوزش واري اثرات آهي
لوسن جو تيل ۽ ٻيا لوسن نڪتل ضد سوزش ۽ immunomodulatory اثرات ڏيکاري ٿو. نائٽرڪ آڪسائيڊ (NO) پرو سوزش واري سيلولر پيغامن جي پيداوار کي دٻائي سگھي ٿو جهڙوڪ پروسٽگينڊنس ۽ انٽيليوڪنز. سلفر مرکبات مدافعتي نظام جي سيلز تي ڪم ڪن ٿا، اهڙن انوولن جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿا.
Arachidonic acid ڪيترن ئي ضد سوزش واري مرڪب جو اڳوڻو آهي جهڙوڪ پروسٽگينڊنس. لوسن جو تيلاهو ثابت ڪيو ويو آهي ته هڪ طاقتور arachidonic امل inhibitor آهي. اهو پڻ انزايمز کي روڪي سگھي ٿو جيڪو پروسٽگينڊنس ۽ ٻين ايڪوسانوائيڊس جي جوڙجڪ ۾ شامل آهي.
جانورن جو مطالعو، لوسن جو تيلجي immunomodulatory اثرات جو مظاهرو ڪيو ٻڌايو پيو وڃي ته هن تيل سان علاج ڪرڻ سان Th1 ۽ Th2 سيلز جو توازن Th2 سيلز ۾ تبديل ٿي ويندو آهي.
Th1 سيلز سوزش واري مرڪب جي پيداوار جا ذميوار آهن، جڏهن ته Th2 سيلز سوزش کي گهٽائڻ لاء مدافعتي ردعمل (همورل يا جسماني) کي متحرڪ ڪن ٿا. هن قدم ۾ اينٽي باڊيز ۽ نامزد ٿيل سيلز شامل آهن ۽ ضد سوزش واري اثر آڻيندو آهي.
دماغي صحت کي بهتر بڻائي ٿو نيوروڊجينيريٽ بيمارين کي روڪڻ سان
لوسن جو تيلمختلف سلفر مرکبات تي مشتمل آهي جهڙوڪ ڊيلائل ڊسلفائيڊ (DADS) ۽ ڊيلل ٽريسلفائيڊ (DAT). اهي نامياتي مرکبات کوليسٽرول جي آڪسائيڊشن ۽ جمع ٿيڻ کي روڪيندا آهن.
Lipid peroxidation عمر جي پويان هڪ اهم عنصر آهي. اضافي ڪوليسٽرول / لپڊس آڪسائيڊ ڪري سگهن ٿا ۽ دماغ، دل ۽ رت جي وهڪري ۾ امائلائيڊ تختيون يا ڪلٽ ٺاهي سگهن ٿا.
Amyloid تختيون رت جي رڳن کي تنگ ڪري سگھن ٿيون ۽ رت جي ڪلٽ جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي آخرڪار نيورون جي تنزلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
تيز نيورونل سيل جي موت ياداشت جي نقصان يا ڊيمنشيا جي ڪري ٿي. پوئين مرحلن ۾، اهو الزائمر جي بيماري (AD)، ويسولر ڊيمينيا، ۽ atherosclerosis جي ڪري سگھي ٿو.
ڏندن جي سور کي ختم ڪري ٿو ۽ وات جي زخمن کي شفا ڏئي ٿو
لوسن پنهنجي دوائن جي خاصيتن جي ڪري وڏي پيماني تي مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. لہسن کي چبائڻ سان ضروري تيل ۽ فيٽو ڪيميڪلز زباني گفا ۾ خارج ٿين ٿا. اهي سرگرم عنصر آهن وات جا زخماهو گلي جي سور، زباني السر، گم ۽ ڏند جي درد کي شفا ڏئي سگهي ٿو.
ان کان سواء، زباني بيڪٽيريا (Streptococcus mutans, S. sanguis, S. Salivarius, Pseudomonas aeruginosa ۽ Lactobacillus spp.) اهو ڏندن جي تختي جي ٺهڻ کان روڪي سگھي ٿو.
اندرين (گٽ) جي پيٽرن کي ختم ڪري ٿو
لوسن جو تيلآنٽي (انٽرڪ) پيٿوجنز جي خلاف وسيع اسپيڪٽرم اينٽي مائڪروبيل سرگرمي ڏيکاري ٿو. اهو پڻ اندروني بيڪٽيريا کي روڪي سگھي ٿو جيڪو خوراڪ جي زهر جو سبب بڻائيندو آهي.
هن تيل ۾ ملندڙ ايليسن ۽ ٻيا آرگنسلفر مرکبات معدي جي ڪينسر ۽ گيسٽرو انٽيسٽينل (GI) جي مختلف خرابين جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هيڪوڪوڪٽر پيليو - فعال اجزاء جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي جيڪي آنت جي پيٽروجن جي خلاف روڪڻ واري اثرات کي وڌايو.
antiviral سرگرمي آهي
لہسن جو عرق اينٽي وائرل سرگرمي ڏيکاري ٿو. Human cytomegalo وائرس (HCMV)، انفلوئنزا بي وائرس، Herpes simplex virus type 1، Herpes simplex virus type 2، Parainfluenza virus type 3، vaccinia virus, vesicular stomatitis virus, and Human rhinovirus type 2 ڪجھ وائرس انهن عرق لاءِ حساس هوندا آهن.
تجربن مان اهو به ثابت ٿيو آهي ته ايليسن تي مشتمل سپليمنٽس عام سردي جي ڦڦڙن کي روڪي سگهن ٿيون. Ajoene، allicin ۽ allitridine ڪيترائي اينٽي وائرل مرڪب آھن جيڪي لوسن جي عرق ۾ مليا آھن.
اهي NK سيلز (قدرتي قاتل سيلز) جي سرگرمي کي وڌائي ٿو. اهي مدافعتي نظام سيلز وائرس سان متاثر ٿيل سيلز کي تباهه ڪن ٿا.
لہسن جي فائٽو ڪيميڪل پڻ نازڪ وائرل جينز کي غير فعال ڪري ٿو ۽ رت ۾ غير جانبدار اينٽي باڊيز جي پيداوار کي وڌائي ٿو.
جراثيم ڪش ملڪيت آهي
لوسن جو تيل هڪ طاقتور pusher طور بيان ڪيو ويو آهي. اهو رت چوسڻ واري پرجيز (hematopha arthropods) جي خلاف مخالف غذائي اثر ڏيکاري ٿو.
لوسن جو تيل مٽي جي زرخيزي (زرخيزيت) کي گھٽائي ٿو. ٻه داغدار اسپائڊر ماائٽس، بيٽل، ڪيڙا ۽ ٻيا قسم لوسن جو تيلکي حساس قرار ڏنو ويو
ڪجھ مطالعو لوسن جو تيلجي Rosemary تيلتجويز ڪيو ويو آهي ته اهو جوجوبا تيل يا سويابين-سورج مکھی جي تيل جي ميلاپ کان بهتر آهي.
لہسن جي تيل جا ضمني اثرات ڇا آهن؟
جيتوڻيڪ لوسن جي ضمني اثرات تي تمام گهڻي تحقيق ڪئي وئي آهي، لوسن جو تيل ان جي استعمال جي نقصانن تي گهڻو تحقيق نه ڪيو ويو آهي.
بهرحال، اسان ان کي مڪمل طور تي محفوظ سمجهي نٿا سگهون. اهو ئي سبب آهي، لوسن جو تيلان ۾ phytochemicals شامل آهن جهڙوڪ allicin، جيڪي وڏي مقدار ۾ جگر لاءِ نقصانڪار آهن (هيپاٽوٽوڪسڪ).
ثبوت ظاهر ڪري ٿو شديد انساني صحت جي اثرن جو سبب انهن بايو ايڪٽو اجزاء جي ڪري. ڪجھ علامتون ھي آھن:
- dermatitis
- خراب ساه
- اسٿما
- ڪوگوليشن جي خرابي
- دل جي بيماري يا حالت
- معدي جي خرابي
- ايگزيما
- کليل زخمن ۾ جلن
لوسن جو تيل ڪٿي استعمال ٿيندو آهي؟
لوسن جو تيل استعمال ڪرڻ لاء ڪو خاص سفارش ٿيل دوز نه آهي. سڀ کان وڌيڪ محفوظ اختيار هڪ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ آهي.
فائدن ۽ خطرن جو اندازو لڳايو ته توهان هن تيل کي ڇو استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.
خالص لوسن جو تيللوسن جي ٻاڦ جي ڀڃڻ جي پيداوار آهي. جيتوڻيڪ خوردني، ان کي بي ذائقو سمجهيو ويندو آهي ۽ هڪ تيز بو آهي.
گهر ۾ لوسن جو تيل ڪيئن ٺاهيو
- هڪ گرم ٿانءَ ۾ لوسن جا چار لونگ پيس.
- اڌ گلاس (120 ml) زيتون جو تيل وجھو.
- لوسن جي لونگن کي سڌو سنئون پين ۾ لوسن جي دٻائڻ يا ڪڪڙ سان نچوض ڪريو.
- لوسن ۽ زيتون جو تيل گڏ ڪريو ته جيئن لوسن کي پين ۾ برابر طور تي ورهايو وڃي.
- مرکب کي 3 کان 5 منٽن تائين وچولي-گهٽ گرمي تي گرم ڪريو.
- تيل کي ابلڻ نه ڏيو. هڪ هلڪو ابل ڪافي آهي. (لسن کي پچائڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن اهو تمام اونداهو ٿي وڃي ته تيل تلخ ٿيندو.)
- پين کي گرميء تان هٽايو ۽ مرکب کي ٿانو ۾ وجھو.
- مرکب کي مڪمل طور تي ٿڌو ڪرڻ لاء انتظار ڪريو.
- جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جي تيل ۾ لوسن جا ننڍا ٽڪرا نه ھجن، توھان مرکب کي ڪولينڊر يا ڇني سان گڏ ڪري سگھوٿا جڏھن توھان مرکب کي ڪنٽينر ۾ وجھو. لوسن جي ٽڪرن کي تيل ۾ ڇڏڻ سان هڪ مضبوط ذائقو پيدا ٿيندو جيئن اهو وقت سان گڏ ڦهلائڻ جاري رکي.
- مواد کي ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ منتقل ڪريو ۽ مضبوط طور تي بند ڪريو.
