آرٽيڪل جو مواد
Enzymes اسان جي جسم ۾ اسان جي بقا ۽ ترقي لاء ڪيترائي ردعمل مهيا ڪن ٿا. پروٽوولوٽڪ اينزيم پروٽين جي ٽوڙڻ ۽ هضم ۾ مدد ڪري ٿو. اهو جسم ۾ ملي ٿو. اهو پڻ ڪجهه کاڌي ۽ غذائي سپليمنٽ ۾ مليو آهي. هاڻي“هڪ پروٽوولوٽڪ اينزيم ڇا آهي؟ اچو ته وڌيڪ تفصيل سان بيان ڪريو.
هڪ proteolytic enzyme ڇا آهي؟
proteolytic enzyme, اهو اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي اهم عملن لاء ضروري آهي. انهن کي پيپٽيڊيسس، پروٽيسس يا پروٽيناسس سڏيو ويندو آهي. انساني جسم ۾، اهو پينڪرياز ۽ معدي طرفان پيدا ٿئي ٿو.
proteolytic enzymes جو سڀ کان اهم ڪم کاڌو پروٽين جي هضم ۾ سندن ڪردار آهي. اهو پڻ ڪيترن ئي ٻين نازڪ نوڪريون ڪري ٿو.
مثال طور؛ اهو ضروري آهي ته سيل ڊويزن، رت جي کوٽائي، مدافعتي فنڪشن، ۽ پروٽين جي ريسائڪلنگ. انسانن وانگر، ٻوٽن جو دارومدار پروٽوليٽڪ اينزائمز تي هوندو آهي سڄي زندگيءَ جي چڪر ۾.
اهي اينزائمز ٻوٽن جي حفاظتي ميکانيزم آهن جيڪي حشرات جهڙوڪ حشرات جي خلاف آهن.
پروٽوليٽڪ اينزيم ڇا آهي؟
قدرتي طور تي هاضمي جي رستي ۾ پيدا ٿيندڙ ٽي مکيه پروٽوولوٽڪ اينزائمز پيپسن، ٽرپسن ۽ چيموٽريپسن آهن.
اسان جو جسم انهن کي پروٽين کي ٽوڙڻ لاء امينو اسيد ۾ استعمال ڪري ٿو. اهي وري جذب ۽ هضم ڪيا ويندا آهن. Proteolytic enzymes, قدرتي طور تي ڪجهه کاڌي ۾ ٿئي ٿو. اهو پڻ اضافي طور تي ورتو وڃي ٿو.
کاڌي جا ٻه بهترين ذريعا پپيتو ve انناسٽرڪ. پپيتا ۾ papain نالي هڪ اينزائم هوندو آهي. پاپين پپين جي ٻوٽي جي پنن، ٻوٽن ۽ ميون ۾ ملي ٿو. اهو هڪ طاقتور proteolytic enzyme آهي.
انناس ۾ هڪ طاقتور پروٽينولوٽڪ اينزائم شامل آهي جنهن کي بروميلين سڏيو ويندو آهي. بروميلين انناس جي ٻوٽي جي ميوي، چمڙي ۽ تازي رس ۾ ملي ٿو.
پروٽوولوٽڪ اينزيمز جا ٻيا ذريعا آهن:
- kiwi
- ٻرندڙ
- اسپرگس
- سَوَرُ
- دُهائي
- ڪفير
پروٽوولوٽڪ اينزيم جا فائدا ڇا آهن؟
- اهو هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو.
- اهو سوزش گھٽائي ٿو.
- اهو زخم جي تيز شفا فراهم ڪري ٿو.
- اهو irritable bowel syndrome ۽ inflammatory bowel disease کي فائدو ڏئي ٿو.
- اهو عضلات جي درد کي رليف ڪري ٿو.
- ڪجهه پروٽوولوٽڪ اينزيمس ڪينسر سان وڙهندا آهن.
پروٽوولوٽڪ اينزيم سپليمنٽس
Proteolytic enzyme سپليمنٽس ڪيپسول، جيل، شيوبل ٽيبلٽ، ۽ پائوڊر ۾ موجود آهن. ڪجهه سپليمنٽس ۾ هڪ واحد پروٽوولوٽڪ اينزيم شامل آهن، جڏهن ته ٻيا ميلاپ ۾ آهن.
Bromelain، papain، pancreatin، trypsin، ۽ chymotrypsin proteolytic enzymes آھن proteolytic supplement mixes ۾ شامل ڪيا ويا آھن.
ڇا proteolytic enzyme supplementation ۾ ڪو نقصان آھي؟
Proteolytic enzymes عام طور تي محفوظ سمجهيا وڃن ٿا. بهرحال، اهو ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.
- هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ دستن، الٽي ۽ الٽي ٿي سگھي ٿي، خاص طور تي تمام گهڻي مقدار ۾.
- الرجڪ رد عمل پڻ ٿي سگھي ٿو. مثال طور، جيڪي ماڻهو انناس کان الرجڪ هوندا آهن شايد بروميلين ڏانهن الرجي هجي.
- پروٽوولوٽڪ اينزائمز جهڙوڪ بروميلين ۽ پيپين رت جي پتلي دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿا.
- Papain ڪجهه اينٽي بايوٽيڪٽس جي رت جي تسلسل کي وڌائي سگھي ٿو.
تنهن ڪري، ان کي proteolytic enzymes استعمال ڪرڻ کان اڳ هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
ذريعو: 1
آرٽيڪل توهان کي پڙهڻ گهرجي
