چانورن جي سرڪي ڇا آهي، ڪٿي استعمال ٿئي ٿي، ان جا فائدا ڪهڙا آهن؟

اسان سڀ توهان جو چانور اسان ڄاڻون ٿا ته ان ۾ صحت جا فائدا آهن. پر چانورن مان ڪيترا ماڻهو حاصل ڪيا چانورن جو سرڪوڇا توهان کي خبر آهي ته اهو پڻ مفيد آهي؟ 

حيران ڪندڙ ماڻهن لاءِ چانورن جي سرڪي جا فائدا ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي اچو ته وضاحت ڪريون.

چانورن جي سرڪي ڇا ڪندو آهي؟

چانورن مان ٺهيل چانورن جو سرڪو, جهڙوڪ ڪوريا، ويٽنام، جاپان ۽ چين اهو وڏي پيماني تي ايشيائي ملڪن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. جيئن ته ان جي تيزابيت جي شرح سرڪن جي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ گهٽ آهي، ان ڪري اهو کاڌو رکڻ ۽ اچار ٺاهڻ لاءِ بلڪل مناسب ناهي.

اهو سلاد ۽ گوشت جي وينجن ۾ هڪ چٽ جي طور تي ترجيح ڏني وئي آهي. چانورن جو سرڪو اهو وينجن ۾ هڪ ذيلي ذائقو شامل ڪري ٿو.

چانورن جي سرڪي جا ڪهڙا قسم آهن؟

ڪاري چانور جو سرڪو

ڪاري چانور جو سرڪو، ڏکڻ چين ۾ مشهور آهي ۽ ڪارو چانورچمڙي مان ٺهيل آهي. ڪاري چانور جو سرڪواهو هڪ مٺو ۽ نرم ذائقو آهي. خمير جي عمل ڪارو سرڪي ۾ هڪ مضبوط ۽ منفرد خوشبو شامل ڪري ٿو.

ڳاڙهي چانورن جي سرڪي

هڪ ڳاڙهو سرڪي پر ڪاري چانور جو سرڪوکان وڌيڪ روشن. ان ۾ ٿلهي ۽ مٺي ذائقي جو ميلاپ آهي. 

اڇو چانور vinegar

بي رنگ اڇو چانور vinegarپڻ ذائقي ۾ اڇو سرڪيجهڙو اهو اڇو سرڪي کان گهٽ تيزابي آهي ۽ هڪ نرم ذائقو آهي.

  آملا تيل ڇا آهي، اهو ڪيئن استعمال ڪجي؟ فائدا ۽ نقصان

چانورن جي سرڪي جا فائدا ڇا آهن؟

هضم لاء سٺو

  • چانورن جو سرڪوان ۾ ايڪٽڪ اسيد ٿئي ٿو. 
  • هي تيزاب هضم ۾ مدد ڪري ٿو. 
  • اهو پڻ اسان جي جسم کي وڌيڪ غذائي مواد حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو اسان کائيندا آهيون. 
  • هن طريقي سان، اسان جو جسم وڌيڪ آهي ڪلسيم, پوٽاشيم ۽ وٽامن جذب ڪري ٿو.

نقصانڪار جاندارن کي ماري ٿو

  • ناسي چانورن جي سرڪياهو antiseptic دوائن جي پيداوار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. 
  • ڇاڪاڻ ته اهو رابطي تي نقصانڪار بيڪٽيريا کي ختم ڪري ٿو.

جگر جو فائدو

  • ناسي چانورمان نڪتل چانورن جو سرڪواهو سوچيو ويو آهي ته انساني جگر لاء حفاظتي فائدا آهن. 
  • محققن جي راءِ آهي ته اهو جگر جي ٽامي جي شروعات کي روڪڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

ٿڪ گھٽائي ٿو

  • چانورن جو سرڪو امينو اسيد تي مشتمل آهي. 
  • امينو اسيد اسان جي رت ۾ ليڪڪ اسيد جي ترقي سان وڙهندا آهن. 
  • ليڪڪ اسيد جي ترقي جلدي ۽ ٿڪائي ٿي. چانورن جو سرڪو توهان کي سڄو ڏينهن فٽ ۽ توانائي رکي ٿو.

رت جي وهڪري کي منظم ڪري ٿو

  • چانورن جو سرڪو اهو رت جي وهڪري کي صاف ۽ هموار رکڻ جو اثر رکي ٿو. 
  • چانورن جو سرڪواهو ٻڌايو ويو آهي ته ان ۾ موجود ايڪٽڪ ايسڊ انسانن ۾ رت جي وهڪري کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
  • اهو اشارو ڪيو ويو آهي ته اهو رت جي وهڪري جي ڪري بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ جو اثر آهي، جهڙوڪ پوئتي درد ۽ ڪلهي جي سختي.

مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو

  • چانورن جو سرڪو اهو مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ ضروري امينو اسيد شامل آهن. 
  • ضروري امينو اسيداهو آزاد ريڊيڪلز جي نقصانڪار اثرات کي منهن ڏئي ٿو. اهو پڻ مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو.

دل جو فائدو

  • چانورن جو سرڪو اهو اسان جي جسم ۾ تيل پرڪسائيڊ جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 
  • اهو، موڙ ۾، رت جي رستن جي ڀتين ۾ کوليسٽرول جي جمع کي سست ڪري ٿو. 
  • تنهن ڪري، ڊگهي عرصي ۾، روزاني کاڌي سان گڏ چند چمچون چانورن جي سرڪي جو استعمالاهو اسان جي دل لاء مفيد آهي.
  گھٽ پوئتي درد لاء قدرتي ۽ ھربل علاج

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

  • چانورن جو سرڪوان کي کاڌي سان گڏ کائڻ سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. 
  • اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو اضافي چربی ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿي. 
  • جاپاني هن سرڪي کي عمر کان وٺي وزن گھٽائڻ لاءِ استعمال ڪندا رهيا آهن. 
  • ناسي چانورن مان ٺهيل سرڪي ان سلسلي ۾ تمام مفيد.

چمڙي لاءِ چانورن جي سرڪي جا فائدا

  • چانورن جي سرڪي جو استعمالچمڙي لاءِ ان جا ڪيترائي فائدا آهن. 
  • مثال طور، توهان هن فارمولا سان مٽيء کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جنهن جو آئون هاڻي ذڪر ڪندس.
  • هڪ بوتل ۾ چانورن جو سرڪوصاف پاڻي ۽ چانهه جي وڻ جو تيل ملايو. بوتل کي چڱي طرح ڇڪيو. پاڻي ۽ چانورن جو سرڪو تناسب 6:1 هوندو. 
  • ڪپهه جي بال سان مرکب کي مٽيءَ واري چمڙي تي لاڳو ڪريو. ان کي سڪي وڃڻ ڏيو ۽ ان کي پاڻي سان ڌوء.

چانورن جي سرڪي جو استعمال

جيڪڏھن توھان ڳاڙھو پسند ڪريو ٿا ۽ ڀاڄين ۾ ڳاڙھو ذائقو شامل ڪرڻ چاھيو ٿا چانورن جو سرڪو هن لحاظ کان، اهو سڀ کان مشهور vinegars مان هڪ آهي. 

سوشي اهو ايشيا ۾ چانورن ۽ ڪيترن ئي ڀاڄين ۾ هڪ لازمي جزو طور مليو آهي. ان کي فرينچ فرائز يا اچار ۾ هڪ مساليدار جزو طور استعمال ڪريو.

باورچی خانه جي استعمال کان علاوه، اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو هڪ صابن جي طور تي صفائي جي مقصدن لاء. 

چانورن جي سرڪي بدران ڇا استعمال ڪجي؟

چانورن جي سرڪيvinegars توهان بدران استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪڏھن اوھان کي نه آهي apple cider vinegarbalsamic سرڪي، ڳاڙهومان شراب سرڪو يا اڇو سرڪي. انهن جي پيداوار چانورن جو سرڪوڇا ملندڙ ۽ ويجهي صحت جا فائدا آهن.

هر هڪ جو ذائقو ٿورڙو مختلف آهي، پر ڊش ۾ فرق ڳولڻ ڏکيو آهي.

پوسٽ کي شئير ڪيو !!!

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. ضروري خانه * اهي نشان لڳل آهن