cordycepsهڪ پرازياتي فنگس آهي جيڪا حشرات جي لاروا تي وڌندي آهي.
اهي فنگس پنهنجي ميزبان تي حملو ڪندا آهن، ان جي بناوت کي تبديل ڪندا آهن، ۽ ڊگها، ٿلها تنا اڀرندا آهن جيڪي ميزبان جي جسم کان ٻاهر وڌندا آهن.
حشرات ۽ فنگس جي باقيات کي هٿ سان چنبو آهي، خشڪ ڪيو ويندو آهي ۽ صدين کان روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن ٿڪ، بيماري، گردن جي بيماري، ۽ گهٽ جنسي ڊرائيو.
cordyceps سپليمينٽس ۽ پراڊڪٽس جن ۾ اقتباس شامل آهن انهن جي ڪيترن ئي صحت جي فائدن جي ڪري تمام گهڻو مشهور ٿي رهيا آهن.
400 کان وڌيڪ دريافت ڪيا ويا cordyceps ان جا ٻه قسم صحت جي تحقيق جو مرڪز بڻيل آهن: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
بهرحال، هن تحقيق جو گهڻو حصو صرف جانورن يا ليبارٽري مطالعي تائين محدود آهي، تنهن ڪري صحت جي سار سنڀار پروفيسر هن وقت انسانن تي ان جي اثرات بابت نتيجن کي ڪڍڻ کان قاصر آهن.
بهرحال، امڪاني صحت جا فائدا واعدو آهن.
Cordyceps ڇا آهي؟
آزاد ريڊيڪلز، انفيڪشن ۽ سوزش سان وڙهڻ جي قدرتي صلاحيت جي ڪري، اهي مشروم متاثر ٿيندڙ بيماريون وڙهندڙ مشروم آهن جيڪي صدين کان سانس جي خرابين، کنگهه، زکام، جگر جي نقصان ۽ گهڻو ڪجهه جي علامات کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن.
هڪ حقيقي "سپر فوڊ" cordyceps مشروماهو عمر ۽ دٻاء جي اثرن کي سست ڪري سگهي ٿو، جسم کي بيماري کان آزاد رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ توانائي جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو.
Cordyceps مشروم ڪڏهن ڪڏهن caterpillar fungus سڏيو ويندو آهي. اهو فطرت ۾ پرازي آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قسم جي ڪيٽرپلر تي وڌندو آهي ۽ پوءِ پنهنجي ميزبان کي کائي ٿو!
فنگس جو بنياد حشرات جي لاروا تي مشتمل هوندو آهي ۽ ڳاڙهي ناسي کان ڪارو تائين مختلف هوندو آهي، پاڻ کي عضوي سان ڳنڍيندو آهي. جڏهن مڪمل طور تي پختو ٿئي ٿو، اهو اصل ۾ 90 سيڪڙو کان وڌيڪ متاثر ٿيل حشرات کي استعمال ڪري ٿو.
cordycepslilac جي ڪيترن ئي سوزش واري فائدن کي مڃيو وڃي ٿو انهن جي مدافعتي نظام کي مثبت طور تي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت، آڪسائيڊائٽي دٻاء سان وڙهڻ، ۽ حفاظتي سيلز کي متحرڪ ڪن ٿا جيڪي جسم کي ميوٽيشنز ۽ انفيڪشن کان آزاد رکندا آهن.
ويٽرو اڀياس ۾، cordycepsاهو معلوم ٿيو آهي ته ڪجهه حالتن ۾، اهو ڪم ڪري ٿو قدرتي سرطان جي علاج، ٽامي ۽ سرطان جي سيلز جي واڌ کي روڪڻ.
هڪ قسم جي قدرتي "مدافعت وڌائڻ واري دوا" سمجهي ويندي آهي cordyceps سپليمنٽس اهو اڪثر ڪري قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ ۽ صحت کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو آٽيميون خرابي کي ڪنٽرول ڪرڻ، سوزش کي گھٽائڻ، ۽ وصولي جي وقت کي تيز ڪرڻ دوران ٽشو نقصان کي روڪڻ.
Cordyceps مشروماهو مختلف قسم جي اينٽي آڪسائيڊرن، اينزيميمس ۽ ويتامين سان ڀريل آهي جيڪو هن جي شفا جي اثرات ۾ مدد ڪري ٿو. Cordyceps غذائي پروفائلڪجھ مرکبات جي نشاندهي ڪئي وئي آهي
cordycepin
cordycepic امل
N-acetylgalactosamine
ايڊينوسين
Ergosterol ۽ ergosteryl esters
bioxanthracenes
hypoxanthine
تيزاب deoxyribonuclease
سپر آڪسائيڊ ختم ڪرڻ
پروٽين
dipicolinic امل
ليڪن
Cordyceps مشروم جا فائدا ڇا آهن؟
ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو
cordycepsاهو سوچيو ويندو آهي ته جسم جي پيداوار کي وڌائڻ لاء ايڊينوسين ٽرافيفاسفيٽ (ATP) انوول جي عضون کي توانائي پهچائڻ جي ضرورت آهي.
اهو طريقو بهتر ڪري ٿو ته جسم آڪسيجن استعمال ڪري ٿو، خاص طور تي ورزش دوران.
ھڪڙي مطالعي ۾، محقق 30 صحتمند پراڻن بالغن ۾ ورزش جي صلاحيت تي اثرات کي آزمايا جيڪي اسٽيشنري سائيڪل استعمال ڪندا ھئا.
شرڪت ڪندڙن 3 گرام CS-4 في ڏينهن ورتو. توهان جي cordyceps انهن ڇهن هفتن تائين يا ته مصنوعي قسم يا جڳبو جي گولي ورتي.
مطالعي جي آخر ۾، CS-2 وٺندڙ شرڪت ڪندڙن ۾ VO4 وڌ ۾ وڌ 7٪ وڌي ويو، جڏهن ته شرڪت ڪندڙن کي پلاسيبو گولي نه ڏني وئي. VO2 max هڪ ميٽرڪ آهي جيڪو فٽنيس جي سطح کي طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ساڳئي مطالعي ۾، 20 صحتمند پراڻن بالغن يا ته 12 گرام CS-1 يا 4 هفتن لاء هڪ جڳبو گولي ورتو.
جڏهن ته محقق ڪنهن به گروهه ۾ VO2 ميڪس ۾ ڪا تبديلي نه ملي، شرڪت ڪندڙن کي سي ايس-4 ڏني وئي ورزش ڪارڪردگي جي ٻين قدمن کي بهتر ڪيو.
پڻ هڪ مطالعي ۾ cordyceps هڪ مشروم مرکب جي اثرات تي مشتمل آهي
ٽن هفتن کان پوء، شرڪت ڪندڙن جي VO2 وڌ ۾ وڌ 11٪ جي ڀيٽ ۾ پلاسيبو جي مقابلي ۾.
بهرحال، موجوده تحقيق توهان جي cordyceps ڏيکاري ٿو ته اهو تربيت يافته رانديگرن ۾ ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۾ اثرائتو ناهي.
مخالف عمر جي ملڪيت آهي
بزرگ روايتي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي ٿڪ گھٽائڻ، طاقت وڌائڻ ۽ جنسي طاقت. cordyceps اهي استعمال ڪن ٿا.
محققن جو خيال آهي ته ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ مواد عمر جي خلاف صلاحيت فراهم ڪري ٿي.
مختلف اڀياس توهان جي cordyceps ڏٺائين ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽ وڌائي ٿو ۽ عمر جي چوٿين ۾ ياداشت ۽ جنسي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اينٽي آڪسيڊنٽ ماليڪيول آهن جيڪي سيل جي نقصان سان وڙهندا آهن آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ سان، جيڪي ٻي صورت ۾ بيماري ۽ عمر ۾ حصو وٺندا آهن.
مخالف tumor اثرات اٿس
توهان جي cordyceps ٽامي جي ترقي کي سست ڪرڻ جي صلاحيت تازو سالن ۾ اهم دلچسپي پيدا ڪئي آهي.
محققن جو خيال آهي ته مشروم مختلف طريقن سان مخالف ٽيمر اثرات کي وڌائي سگھي ٿو.
ٽيسٽ ٽيوب مطالعي ۾، توهان جي cordyceps اهو ڏيکاريو ويو آهي ته ڪيترن ئي قسمن جي انساني سرطان جي سيلز جي واڌ کي روڪيو، جن ۾ ڦڦڙن، ڪولن، چمڙي ۽ جگر جي ڪينسر شامل آهن.
چوٿين ۾ اڀياس توهان جي cordyceps اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ان ۾ لمفوما، ميلانوما ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر تي مخالف ٽومر اثرات آهن.
cordycepsڪينسر جي علاج جي ڪيترن ئي قسمن سان لاڳاپيل ضمني اثرات کي پڻ رد ڪري سگھي ٿو. انهن ضمني اثرات مان هڪ آهي leukopenia.
Leukopenia هڪ حالت آهي جنهن ۾ اڇا رت جي سيلز (ليوڪوائيٽس) جو تعداد گھٽجي ٿو، جسم جي دفاع کي گھٽائي ٿو ۽ انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿو.
هڪ مطالعي ۾، چوٿون جيڪي تابڪاري ۽ عام ڪيموٿراپي دوا ٽيڪسول سان علاج ڪرڻ کانپوءِ ليوڪوپينيا پيدا ڪيا. توهان جي cordyceps اثرات جي تحقيق ڪئي وئي آهي.
دلچسپ طور تي cordyceps رد ٿيل leukopenia. اهي نتيجا پيش ڪن ٿا ته مشروم ڪجهه ڪينسر جي علاج سان لاڳاپيل پيچيدگين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
ٽائپ 2 ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
cordycepsهڪ خاص کنڊ تي مشتمل آهي جيڪا ذیابيطس جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ذیابيطس هڪ بيماري آهي جنهن ۾ جسم هارمون انسولين کي پيدا ڪرڻ يا جواب ڏيڻ جي قابل ناهي، جيڪو عام طور تي شوگر گلوڪوز کي توانائي لاء سيلز ۾ کڻندو آهي.
جڏهن جسم ڪافي انسولين پيدا نه ڪندو آهي يا ان کي سٺو جواب نه ڏيندو آهي، گلوڪوز سيلز ۾ حاصل نٿو ڪري سگهي ته اهو رت ۾ رهي ٿو. وقت سان گڏ، رت ۾ تمام گهڻو گلوڪوز هجڻ سان سنگين صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ماڻهن کي ذیابيطس سان گڏ انهن جي رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ گهرجي.
دلچسپ ڳالهه، cordycepsاهو انسولين جي عمل کي نقل ڪندي رت جي شگر کي صحتمند رينج ۾ رکي سگهي ٿو.
ذیابيطس جي چوٿين ۾ ڪيترائي مطالعو توهان جي cordyceps اهو ڏيکاريو ويو آهي ته رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي.
ڪجهه ثبوت پيش ڪن ٿا ته اهو پڻ گردئن جي بيماري کان بچائي سگهي ٿو، ذیابيطس جي هڪ عام پيچيدگي.
1746 مطالعي جي نظرثاني ۾ 22 ماڻهن کي دائمي گردئن جي بيماري سان شامل آهي، cordyceps اهو طئي ڪيو ويو آهي ته انهن ۾ گردئن جو ڪم بهتر ٿي ويو آهي جيڪي سپليمنٽ استعمال ڪندا هئا.
دل جي صحت لاء ممڪن فائدا آهن
توهان جي cordyceps مشروم جا فائدا ڏينهون ڏينهن وڌيڪ واضح ٿي رهيا آهن جيئن تحقيق سامهون اچي رهي آهي ته انهن جي دل جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿي.
cordyceps, arrhythmia علاج لاء منظور ٿيل. هڪ مطالعي ۾، توهان جي cordyceps دائم گردن جي بيماري سان چوڪن ۾ دل جي زخم کي خاص طور تي گھٽائڻ لاء مليو.
دائمي گردئن جي بيماري کان دل جي زخم دل جي ناڪامي جي خطري کي وڌائڻ لاء سوچيو ويندو آهي، تنهنڪري انهن زخمن کي گهٽائڻ ۾ هن نتيجن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
محقق انهن کي ڳولي لڌو توهان جي cordyceps adenosine مواد سان منسوب. Adenosine هڪ قدرتي طور تي موجود مرڪب آهي جيڪو دل جي حفاظتي اثرات سان.
cordyceps اهو پڻ cholesterol جي سطح تي هڪ فائدو اثر ٿي سگھي ٿو. جانورن جي تحقيق توهان جي cordyceps اهو "خراب" LDL کوليسٽرول کي گهٽائڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي.
LDL شريانن ۾ ڪوليسٽرول جي تعمير جو سبب بڻجي ٿو، دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. ساڳي طرح، توهان جي cordyceps اهو ڏيکاريو ويو آهي ته چوٿين ۾ ٽريگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ لاء.
Triglycerides رت ۾ موجود چربی جو هڪ قسم آهي. اعلي سطح دل جي بيماري جي وڏي خطري سان ڳنڍيل آهن.
سوزش سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
توهان جي cordyceps اهو چيو ويندو آهي ته جسم ۾ سوزش سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن ته ڪجهه سوزش سٺيون آهن، تمام گهڻو ڪري سگھي ٿو دل جي بيماري ۽ ڪينسر وانگر بيماريون.
تحقيق، انساني سيلز cordyceps اهو ڏيکاريو ويو آهي ته مخصوص پروٽينن جي دٻائڻ جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي جسم ۾ سوزش کي وڌائين ٿا.
انهن امڪاني اثرات جي مهرباني، محقق توهان جي cordyceps سوچيو ته ان کي هڪ مفيد ضد سوزش جي حمايت يا دوا طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
cordycepsاهو ڏيکاريو ويو آهي ته چوٿين جي هوائي رستن ۾ سوزش کي گهٽائڻ، ان کي دمما لاء هڪ امڪاني علاج بڻائي ٿو.
بهرحال، مشروم نسخن جي دوائن کان گهٽ اثرائتو آهن جيڪي جسم جي سوزش واري علائقن ۾ رليف مهيا ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن.
cordyceps اهو پڻ موضوعي استعمال آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جڏهن چوٿن تي بنيادي طور تي لاڳو ڪيو ويو آهي، اهو چمڙي جي سوزش کي گهٽائي، ان جي ضد سوزش واري خاصيتن کي وڌيڪ وڌايو.
Cordyceps Supplement ڪيئن استعمال ڪجي؟
"Cordyceps sinensis" اهو حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي، تنهنڪري اهو اعلي قيمتن تي وڪرو ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري cordyceps سپليمنٽس جي اڪثريت Cordyceps اهو هڪ مصنوعي طور تي وڌايو ويو نسخو آهي جنهن کي CS-4 سڏيو ويندو آهي.
dosage
انسانن ۾ محدود تحقيق جي ڪري، dosages تي ڪو به اتفاق نه آهي.انساني تحقيق ۾ عام طور تي استعمال ٿيل دوز 1.000-3,000 mg في ڏينهن آهي.
هن رينج ۾ استعمال ڪرڻ سان ضمني اثرات نه آهن ۽ ڪجهه صحت جي فائدن کي مليا آهن.
Cordyceps Fungus نقصان ڇا آهن؟
انسانن ۾ اڃا تائين ڪو مطالعو ناهي توهان جي cordyceps ان جي حفاظت جي تحقيق نه ڪئي آهي.
بهرحال، روايتي چيني دوائن ۾ استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ ظاهر ڪري ٿي ته اهي زهر نه آهن.
نتيجو؛
cordycepsمشروم جو هڪ قسم آهي جيڪو صدين کان دوائن ۾ استعمال ٿيندو رهيو آهي ۽ صحت تي ڪيترن ئي فائديمند اثرات سان جڙيل آهي.
صلاحيت cordyceps فائداڪجھ فائدن ۾ مدافعتي ۽ دل جي صحت کي وڌائڻ، عمر جي عمل کي سست ڪرڻ، ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ، جنسي ڪارڪردگي، بهتر بلڊ شگر جي سطح، ۽ ڪينسر جي سيل جي واڌ ۽ ترقي جي خلاف تحفظ شامل آهن.
بنيادي طور تي ڪيپسول، ٽيبليٽ، ۽ پائوڊر فارم ۾ موجود آهي، مشروم جي صحيح دوز مختلف ٿي سگهن ٿا ان تي منحصر ڪري ٿو ته خاص قسم جي اضافي جو توهان استعمال ڪريو ٿا، پر اڪثر مطالعي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي 1.000-3.000 مليگرام في ڏينهن.
جيتوڻيڪ اڪثر ماڻهن ۾ استعمال لاءِ محفوظ آهي، ماڻهو آٽيميون بيمارين ۽ رت جي ڪلٽنگ جي خرابين سان گڏ انهن جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي ان کان پهريان جو ضمير شروع ڪرڻ کان پهريان.
