مشرقي دوا ڪيترن ئي مختلف جڙي ٻوٽين ۽ فنگس جو استعمال ڪري ٿو. ريشي مشروم هن سلسلي ۾ خاص طور تي مشهور آهي.
Reishiهڪ جڙي ٻوٽي مشروم آهي جنهن کي معجزاتي دوائن جا خاصيتون ۽ صحت جي فائدن سان سڃاتو وڃي ٿو. هن مشروم جي rejuvenating خاصيتن جي باري ۾ افسانا وسيع آهن.
ان ۾ ڪيترائي امڪاني صحت فائدا آهن، جهڙوڪ مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ ڪينسر سان وڙهڻ. جڏهن ته، ان جي حفاظت پڻ سوال ڪرڻ شروع ڪيو آهي.
ريشي مشروم ڇا آهي؟
گنڊرما ليوڊيم ۽ پڻ lingzhi طور سڃاتو وڃي ٿو ريشي مشرومهڪ فنگس آهي جيڪا ايشيا جي مختلف گرم ۽ خشڪ علائقن ۾ پيدا ٿئي ٿي.
ڪيترن سالن تائين، هن مشروم مشرقي طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. مشروم جي اندر مختلف ماليڪيولز آهن جهڙوڪ ٽرٽرپينائيڊس، پولي سيڪرائڊس ۽ پيپٽيڊگليڪنس جيڪي ان جي صحت تي اثرن جا ذميوار هوندا.
جڏهن ته مشروم پاڻ کي تازو کائي سگهجي ٿو، مشروم جا پائوڊر فارم يا انهن خاص ماليڪيولن تي مشتمل نچوڙ پڻ عام طور تي استعمال ٿيندا آهن. اهي مختلف روپ سيل، جانورن ۽ انساني اڀياس ۾ آزمايا ويا آهن.
ريشي مشروم جا فائدا ڇا آهن؟
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو
ريشي مشرومان جو هڪ اهم اثر مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ آهي. جڏهن ته ڪجهه تفصيل اڃا واضح نه آهن، ٽيسٽ ٽيوب پڙهائي ريشياهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ليوڪيميا سفيد رت جي خاني ۾ جين کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جيڪي مدافعتي نظام جا نازڪ حصا آهن.
انهن مطالعي ۾ اهو پڻ مليو آهي ته ريشي جا ڪجهه روپ اڇا رت جي سيلز ۾ سوزش جي رستن کي تبديل ڪري سگهن ٿا.
ڪينسر جي مريضن ۾ ڪيل تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته فنگس ۾ موجود ڪجهه ماليڪيولز هڪ قسم جي اڇي رت جي سيلن جي سرگرمي کي وڌائي سگهن ٿا جن کي قدرتي قاتل سيلز سڏيو ويندو آهي.
قدرتي قاتل سيلز جسم ۾ انفيڪشن ۽ ڪينسر سان وڙهندا آهن.
هڪ ٻئي مطالعي ۾، ريشياهو معلوم ڪيو ويو آهي ته رت جي ٻين سفيد خاني جي تعداد ۾ اضافو ڪيو ويو آهي (لمفوسائيٽس) مريضن ۾ جيڪو کولوريڪل ڪينسر سان.
ريشي مشرومجيتوڻيڪ ليليڪ جا اڪثر مدافعتي نظام فائدا انهن ۾ نظر اچن ٿا جيڪي بيمار آهن، ڪجهه ثبوت ڏيکاريا آهن ته اهو پڻ صحتمند ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو.
هڪ مطالعي ۾، فنگس لففوسائيٽ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو دٻاء واري حالتن جي سامهون آيل رانديگرن ۾ انفيڪشن ۽ ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
بهرحال، صحتمند بالغن ۾ ٻيون تحقيقون آهن ريشي ڪڍڻ انجڻ کان 4 هفتا پوءِ مدافعتي ڪم يا سوزش ۾ ڪا به بهتري نه ڏيکاري.
عام طور تي ، ريشياهو واضح آهي ته ليوڪيميا سفيد رت جي سيلز ۽ مدافعتي ڪم کي متاثر ڪري ٿو.
ڪينسر ضد خاصيتون آهن
ڪيترائي ماڻهو هن مشروم کي استعمال ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته ان جي امڪاني سرطان سان وڙهڻ واري خاصيتن جي ڪري. 4,000 کان وڌيڪ چھاتی جي ڪينسر جي زندگين جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته تقريبن 59٪ ريشي مشروم استعمال ڪرڻ ثابت ٿيو.
ان کان علاوه، ڪيترن ئي ٽيسٽ ٽيوب اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو سرطان جي سيلز جي موت جي ڪري سگھي ٿو. تنهن هوندي، انهن مطالعي جا نتيجا جانورن يا انسانن ۾ افاديت جي برابر نه آهن.
ڪجھ تحقيقون ريشياها تحقيق ڪئي وئي آهي ته ٽيسٽسٽرون هارمون تي ان جي اثرن جي ڪري پروسٽٽ ڪينسر لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو.
ريشي مشروم اهو اڀياس ڪيو ويو آهي ان جي ڪردار کي روڪڻ يا وڙهڻ ۾ کولوريڪل ڪينسر.
ڪجھ تحقيقون ريشي معلوم ٿيو ته يوريا سان علاج جي هڪ سال وڏي آنت ۾ ٽامي جو تعداد ۽ سائيز گهٽجي ويو.
ان کان علاوه، ڪيترن ئي مطالعي جي تفصيلي رپورٽ ڏيکاري ٿي ته فنگس فائدي سان سرطان جي مريضن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
انهن فائدن ۾ شامل آهي جسم جي اڇي رت جي سيلن جي سرگرمي کي وڌائڻ، جيڪو ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪينسر جي مريضن ۾ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.
بهرحال، محقق ريشيچوي ٿو ته ان کي روايتي علاج سان گڏ لاڳو ڪيو وڃي
ان کان علاوه، ريشي مشروم ۽ اڪثر ڪينسر جا اڀياس اعليٰ معيار جا نه هوندا آهن. تنهن ڪري، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ٿڪائي ۽ ڊپريشن سان وڙهندا
Reishiمدافعتي نظام تي ان جا اثر تمام گهڻو زور ڀريندا آهن، پر ٻيا امڪاني فائدا پڻ آهن. اهي ٿڪائي ۽ گھٽ ڪن ٿا بيدلان ۾ زندگي جي معيار کي بهتر ڪرڻ سان گڏ زندگي جي معيار کي بهتر ڪرڻ شامل آهي.
هڪ مطالعي ۾ 132 ماڻهن تي ان جا اثر نظر آيا جيڪي نيوراٿنيا جو تجربو ڪري رهيا آهن، هڪ حالت درد، چکر، سر درد، ۽ چڙهڻ سان لاڳاپيل آهي.
هڪ ٻئي مطالعي ۾، 48 چھاتی جي ڪينسر جي بچيلن جي هڪ گروپ ۾، ريشي پائوڊر اهو معلوم ٿيو ته ٿڪ گھٽجي وئي ۽ زندگي جي معيار کي 4 هفتن کان پوء ان کي کڻڻ کان پوء بهتر ٿيو.
وڌيڪ ڇا آهي، مطالعي ۾ ماڻهن کي گهٽ پريشاني ۽ ڊپريشن جو تجربو ٿيو.
Detoxifies ۽ جگر کي مضبوط ڪري ٿو
ريشي مشروماهو ڪجهه مطالعي جي مطابق هڪ امڪاني جگر ريجنريٽر آهي. مختلف اڀياس ڏيکاريا آهن ته هن ٻوٽي جي جهنگلي قسم ۾ طاقتور جزا آهن جيڪي جگر کي ختم ڪري سگهن ٿا.
هي آزاد ريڊيڪل سرگرمين کي ختم ڪري ٿو ۽ سيل جي بحاليءَ لاءِ به رستو هموار ڪري ٿو. هي مشروم پڻ سڃاتل آهي ته فيٽي ايسڊز ۽ زعفران جي موثر ٺهڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي، ۽ ڪيميائي کي تيزيء سان ختم ڪري ٿو.
هن مشروم ۾ موجود گينڊوسٽرون هڪ طاقتور اينٽي هيپاٽوٽڪسڪ ايجنٽ آهي جيڪو دائمي هيپاٽائيٽس جي ڪيسن ۾ تيزيءَ سان صحتيابيءَ کي وڌائڻ ۾ ڪارآمد آهي.
وڌيڪ ڇا آهي، هڪ وڏي تجزيي ۾ 400 ماڻهن جي پنجن مختلف مطالعي جي جانچ ڪرڻ کان پوء دل جي صحت تي ڪو به فائدي وارو اثر نه ڏيکاريو ويو آهي. محققن اهو معلوم ڪيو ته 16 هفتن تائين ريشي مشروم کائڻ سان ڪوليسٽرول بهتر نه ٿيو.
عام طور تي ، ريشي مشروم ۽ دل جي صحت جي حوالي سان وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
جڏهن ته، ڪيترن ئي مطالعي ۾ 4 کان 12 هفتن تائين مشروم کي استعمال ڪرڻ کان پوء رت ۾ ٻن اهم اينٽي آڪسائيڊٽ اينزائمز جي سطح ۾ ڪا به تبديلي نه ڏيکاري آهي.
ريشي مشروم جلد لاءِ فائدا
وقت کان اڳ عمر کي سست ڪري ٿو
ريشي مشرومان ۾ موجود Ling Zhi 8 پروٽين ۽ گانوڊرمڪ ايسڊ وڏي پئماني تي سوزش ۽ مخالف الرجنڪ ايجنٽ آهن. ٻئي اجزاء هم آهنگي ۾ ڪم ڪن ٿا، مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ.
هڪ مضبوط مدافعتي نظام آزاد ريڊيڪل سرگرمي کي آسان بڻائي ٿو، جنهن جو مطلب آهي جھرڻ، ٺيڪ لائينون ۽ سوزش گهٽجي وينديون آهن.
بهتر رت جي گردش چمڙي جي لچڪ ۽ ڍنگ کي بهتر بڻائي ٿو، عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو، ۽ صاف ۽ ننڍي نظر واري جلد ۾ مدد ڪري ٿي.
چمڙي جي مسئلن کي آسان بڻائي ٿو
هن فنگس تي مختلف مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو مختلف قسم جي ٻاهرين چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ زخم، سنبرن، ريش ۽ حشر جي ڪنگڻ جو علاج ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
ريشي مشروم جا وار فائدا
بال جي نقصان کي سست ڪري ٿو
جڏهن ٻين مخالف بال نقصان جي جڙي ٻوٽين سان ملايو ريشي مشروماهو بال جي بحالي واري ٽينڪ طور ڪم ڪري ٿو. اهو دٻاء جي سطح کي رليف ڪري ٿو ۽ آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي، جيڪي بال جي نقصان جي پويان بنيادي مجرم آهن.
بال جي واڌ کي سپورٽ ڪري ٿو
هن مشروم ۾ سوزش واري خاصيت آهي ۽ رت جي گردش کي به بهتر بڻائي ٿو. اهي سڀئي ڪارناما تعاون سان ڪم ڪن ٿا ۽ هڪ مضبوط بال follicle ٺهڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهو بال جي ترقيءَ لاءِ رستو کوليندو آهي بالن کي بحال ڪرڻ سان.
وارن جي رنگ جي حفاظت ڪري ٿو
هي دوا مشروم جو قسم، جيڪو وارن کي پنهنجي قدرتي رنگ ۽ چمڪ کي وڃائڻ کان روڪي ٿو، وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ سان وڙهندو آهي.
ريشي مشروم ڪيئن استعمال ڪجي
ڪجھ کاڌي يا اضافي جي برعڪس، ريشي مشرومدوز مختلف ٿي سگھي ٿو ان تي منحصر ڪري ٿو ته ڪھڙي قسم جو استعمال ڪيو ويندو آھي. سڀ کان وڌيڪ دوز ورتو ويندو آهي جڏهن مشروم پاڻ کي استعمال ڪيو ويندو آهي. انهي حالت ۾، فنگس جي سائيز تي منحصر ڪري، دوز 25 کان 100 گرام تائين مختلف ٿي سگهن ٿا.
عام طور تي، فنگس جو خشڪ ڪڍڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. انهي حالت ۾، دوز تقريبا 10 ڀيرا گهٽ آهي جڏهن مشروم پاڻ کي استعمال ڪيو ويندو آهي.
مثال طور، 50 گرام ريشي مشروماقتباس پاڻ 5 گرام مشروم جي عرق سان برابر آهي. مشروم ڪڍڻ جي مقدار عام طور تي 1.5 کان 9 گرام في ڏينهن تائين هوندي آهي.
اضافي طور تي، ڪجهه سپليمنٽس صرف ڪڍڻ جي ڪجهه حصن کي استعمال ڪن ٿا. انهن حالتن ۾، سفارش ڪيل دوز مٿي ڄاڻايل قيمتن کان تمام گهٽ ٿي سگهي ٿي.
اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته توهان ڪهڙي قسم جو استعمال ڪري رهيا آهيو، جيئن ته سفارش ڪيل دوز وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهي ٿي ان تي منحصر آهي ته ڪڪڙ جي ڪهڙي شڪل استعمال ڪئي وئي آهي.
ريشي مشروم جا نقصان ڇا آهن؟
ان جي مقبوليت جي باوجود، ريشي مشروماهڙا مطالعو پڻ آهن جن جي حفاظت جو سوال آهي
ڪجھ تحقيقون ريشي مشرومهن اهو معلوم ڪيو ته جن ماڻهن 4 مهينن تائين دوا ورتي، انهن جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ امڪاني طور تي ضمني اثر جو تجربو ڪيو ويو آهي، انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي پلاسيبو ورتو.
اهي اثر پيٽ جي خرابي يا هاضمي جي پريشاني جو خطرو وڌائي ٿو. جگر جي صحت تي ڪو به مضر اثر نه ٻڌايو ويو آهي.
ٻيا تحقيق ريشي مشروم ڪڍڻصحت مند بالغن ۾ جگر ۽ بڪين تي ڪو به نقصانڪار اثر نه ڏيکاريو ويو چار هفتن کان پوء.
انهن رپورٽن جي ابتڙ، ٻن ڪيسن جي مطالعي ۾ اهم جگر مسئلا ٻڌايو ويو. ڪيس جي مطالعي ۾، ٻنهي ماڻهن اڳ ۾ ئي هئا ريشي مشرومهن ان کي بغير ڪنهن پريشاني جي استعمال ڪيو، پر پاؤڊر فارم کي تبديل ڪرڻ کان پوء منفي اثرات جو تجربو ڪيو.
شايد ريشي مشروماتي ڪجھ ماڻھن جا گروپ آھن جن کي ان کان پاسو ڪرڻ گھرجي. اهي عورتون آهن جيڪي حامله آهن يا کير پياري رهيون آهن، اهي ماڻهو جيڪي رت جي خرابين سان گڏ آهن، جن کي سرجري ٿيڻو آهي، يا گهٽ بلڊ پريشر آهي.
نتيجو؛
ريشي مشروم اهو مشرقي دوائن ۾ استعمال ٿيندڙ مشهور مشروم آهي.
اهو سفيد رت جي سيلن کي وڌائڻ سان مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. هي مشروم پڻ ڪينسر جي ڪجهه قسمن ۾ ٽامي جي سائيز ۽ تعداد کي گهٽائي سگھي ٿو، انهي سان گڏ ڪجهه ڪينسر جي مريضن ۾ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.
اهو ڪجهه ڪيسن ۾ ٿڪ يا ڊپريشن کي گهٽائڻ ۾ پڻ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
