جينگو بلبوهي هڪ طبي ٻوٽو آهي، جيڪو چين جو آهي. Ginkgo biloba extractاهو صدين تائين روايتي چيني جڙي دوا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. Ginkgo سپليمنٽس علاج جي قدرن ۾ مالا مال آهن ۽ ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان لاڳاپيل آهن.
جڙي ٻوٽي ۾ ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن جيڪي مختلف بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو نفسياتي خرابين جي علامن کي گھٽائي ٿو جهڙوڪ الزائمر ۽ ڊيمنشيا، پريشاني جو علاج ڪري ٿو، سوزش سان وڙهندو آهي ۽ اکين جي صحت جي حمايت ڪندو آهي.
Ginkgo Biloba جا فائدا ڇا آهن؟
طاقتور antioxidants تي مشتمل آهي
جينگو بلبوان جي antioxidant مواد ان جي صحت جي فائدن لاء ذميوار آهي. جڙي ٻوٽي ۾ اعلي سطحي flavonoids ۽ terpenoids شامل آهن، مرکبات انهن جي طاقتور اينٽي آڪسائيڊ اثرات لاء مشهور آهن.
اينٽي آڪسيڊنٽ آزاد ريڊيڪلز جي نقصانڪار اثرات سان وڙهندا آهن ۽ انهن کي غير جانبدار ڪري ڇڏيندا آهن. آزاد ريڊيڪل انتهائي رد عمل وارا ذرات آهن جيڪي جسم ۾ عام ميٽابولڪ ڪمن دوران پيدا ٿين ٿا جهڙوڪ کاڌي کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ يا detoxification.
جڏهن اهي جسم ۾ بي قابو ٿي وڃن ٿا، انهن وٽ پڻ صحت مند بافتن کي نقصان پهچائڻ جي صلاحيت آهي، تيز عمر ۽ بيماري جي ترقي ۾ حصو وٺن ٿا.
نفسياتي بيمارين جي علامات کي گھٽائي ٿو
جينگو بلبواهو نفسياتي خرابين جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ الزائمر ۽ ديمينيا. بيجنگ يونيورسٽي آف چائنيز ميڊيسن پاران هڪ مطالعو، ginkgo extract جواهو معلوم ٿيو ته جڏهن روايتي دوائن سان گڏ استعمال ڪيو وڃي، اهو الزائمر جي مريضن ۾ ڪارڪردگي صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
هڪ ٻئي مطالعي ۾ ginkgo ڪڍڻڊيمنشيا سان لاڳاپيل علامتن جي علاج ۾ اثرائتو ثابت ٿيو آهي. ڪجهه غير معمولي ثبوت پيش ڪن ٿا ته جڙي ٻوٽي دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر ڪري سگهي ٿي.
فري يونيورسٽي برلن پاران هڪ ٻيو مطالعو، ginkgo ڪڍڻهن اهو معلوم ڪيو ته دوا انهن ماڻهن جي حالت بهتر ڪري سگهي ٿي جن کي ڊيمنشيا آهي.
پريشاني جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي
Ginkgo biloba extract پريشاني ۽ دٻاء جي علامات کي گھٽائي ٿو. اقتباس روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي نيوروڊجينيريٽي بيمارين جي علاج لاءِ.
جانورن جو مطالعو، ginkgo biloba extractاهو ٻڌائي ٿو ته ڀنگ جي اينٽي آڪسائيڊٽ مواد شايد پريشاني جي علامات ۽ ٻين سنجيدگي جي خرابين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هڪ مطالعي ۾، 107 ماڻهن جو هڪ گروپ جنڪوگو جي اعلي خوراکن سان علاج ڪيو ويو آهي پريشاني جي علامات ۾ گهٽتائي.
اهو دٻاء گھٽائي ٿو
جينگو بلبو اهو دٻاء جي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هن منفي تجربو سان بهتر نموني سان مقابلو ڪري ٿو.
جڏهن جسم زور ڀريو ويندو آهي، اهو دٻاء هارمونز (خاص طور تي cortisol) جاري ڪري ٿو جيڪو بلڊ پريشر وڌائي ٿو ۽ ٻين منفي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو، بشمول آڪسائيڊائٽي دٻاء جي نقصان کي وڌايو.
گنگڪو ڪڍڻاهو ٻڌايو ويو آهي ته cortisol جي سطح ۽ بلڊ پريشر گھٽجي ٿو ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي ردعمل کي بهتر بڻائي ٿو.
دٻاءَ جا گهٽ منفي اثر مختلف بيمارين ۽ حالتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
سوزش سان وڙهندي
جينگو بلبواهو مختلف حالتن جي ڪري سوزش کي گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿو. نيشنل تائيوان يونيورسٽي پاران هڪ مطالعو، ginkgo biloba extractاهو معلوم ٿئي ٿو ته lilac جانورن ۽ انساني سيلن ۾ سوزش جي نشانن کي گھٽائي سگھي ٿو. اتي ٻيون سوزش واريون حالتون آهن جن کي جينگو ڪڍڻ علاج ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهي:
قاهره يونيورسٽي جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته curcumin ۽ جينگو بلبواهو مليو آهي ته اهو اثرائتو ٿي سگهي ٿو IBD جي روڪٿام ۽ علاج ۾.
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو
جسم کي بيڪٽيريا ۽ وائرس کان بچائيندو آهي جينگو بلبومدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته اڃا به دوا جي مزاحمتي strains، گڏو گڏ چند عام pathogens مزاحمت. ٻوٽو E. coli، Staphylococcus aureus، Salmonella ۽ Listeria جي واڌ کي دٻائي ٿو.
اکين جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو
ڪجھ ابتدائي تحقيق ginkgo اضافياهو ٻڌائي ٿو ته اهو اکين ڏانهن رت جي وهڪري کي وڌائي سگھي ٿو. اهو گلوڪوما لاء هڪ امڪاني علاج ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، هن سلسلي ۾ ڪو به حتمي ثبوت نه آهي.
لنڊن اسڪول آف هائيجين اينڊ ٽراپيڪل ميڊيسن پاران هڪ ننڍڙي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جينڪو ڪڍڻ سان اکين جي صحت تي فائديمند اثر پئجي سگهي ٿو.
دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
جينگو بلبورت جي وهڪري کي وڌائي سگھي ٿو رت جي رڳن جي پکيڙ کي وڌائڻ سان. اهو غريب رت جي گردش سان مسئلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اهو جسم جي مختلف حصن ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
Ginkgo biloba extractاهو دل ۽ اسڪيمڪ بيمارين لاء هڪ واعدو علاج ايجنٽ آهي. ويسولر (رت جي رستا) جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو.
هيبي ميڊيڪل يونيورسٽي اسپتال پاران هڪ مطالعي ۾، ginkgo ڪڍڻڪورونري شريان جي بيماري سان مريضن ۾ ڪورونري شريان جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء مليو آهي.
ساڳيو اثر بزرگ ۾ ڏٺو ويو. هي اقتباس دل جي صحت تي حفاظتي اثر رکي ٿو. اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو نيورولوجي ۽ دل جي دماغي بيمارين جي علاج ۾.
دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
جينگو بلبو, الزائمر جي بيماري ۽ ان جي پريشاني، دٻاءُ، ۽ ٻين علامتن کي گهٽائڻ جي صلاحيت لاءِ بار بار جائزو ورتو ويو آهي جيڪو عمر سان لاڳاپيل سنجيدگي واري گهٽتائي سان لاڳاپيل آهي.
لبرٽي يونيورسٽي جي هيلٿ سائنسز ڊپارٽمينٽ پاران هڪ مطالعو، ginkgo ڪڍڻ انهي سان گڏ اضافو مليو
غير معمولي ثبوت پيش ڪن ٿا ته جڙي ٻوٽي دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.
ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي
ginkgo ڪڍڻان ۾ ضد سوزش واري خاصيتون آهن جيڪي ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. هڪ پڙهائي، ginkgo ڪڍڻ انهي سان گڏ اضافو مليو
ڪينسر جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو
جينگو بلبو ڪينسر جي خلاف حفاظت ڪري سگهي ٿو. ان جو نچوڙ ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪڻ، ڪينسر جي علاج جي اثرائتي کي وڌائڻ، ۽ سرطان جي سيلز تي آزاد ريڊيڪلز جي اثر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿو.
ڪينسر جي علاج دوران جينگو بلبو ان کي استعمال ڪندي تابڪاري علاج جي اثر کي وڌائڻ دوران ٽامر جي سائيز کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
تابڪاري دوران جينگو بلبو جيڪي ماڻهو ان کي استعمال ڪندا هئا انهن کي گهٽ وزن گھٽايو ويو ۽ ڪيموٿراپي سان لاڳاپيل ڪجهه منفي ضمني اثرات کي روڪڻ ۾ مدد ڪئي.
اهو پڻ ڏيکاريو ويو آهي ته اهو معدي، سينو ۽ جگر جي ڪينسر جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو.
لڏپلاڻ ۽ سر درد کي آرام ڪري ٿو
جينگو بلبو سوزش کي گهٽائڻ سان، اهو ممڪن طور تي دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، اهو سر درد ۽ لڏپلاڻ جو علاج ڪري سگهي ٿو. سوزش سان وڙهندڙ جڙي ٻوٽي روايتي چيني دوائن ۾ تمام مشهور آهن جيئن لڏپلاڻ ۽ سر درد جي علاج لاءِ.
دمما ۽ COPD جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو
Ginkgo biloba extractان جي ضد سوزش واري ملڪيت تنفس جي بيمارين سان لاڳاپيل علامتن جو علاج ڪري سگهي ٿي جهڙوڪ اسٿما ۽ دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري (COPD).
هڪ ٻئي مطالعي ۾، ginkgo ڪڍڻ اسٿما جي مريضن جي دوا سان علاج ڪيو ويو انهن جي حالت ۾ بهتر بهتري ڏيکاري ٿي انهن مريضن جي مقابلي ۾ جيڪي صرف روايتي دوا وٺندا هئا.
هڪ ٻئي مطالعي ۾، 50 COPD مريضن جو هڪ گروپ 100 سالن جي عمر کان مٿي جن چيني جڙي ٻوٽين جو هڪ مرکب استعمال ڪيو (جنهن ۾ شامل آهي) برونڪائٽس ۽ کنگهه ۾ گهٽتائي.
PMS جي علامات کي گھٽائي ٿو
جينگو بلبوPMS جي علامات کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته پي ايم ايس جون علامتون 23 سيڪڙو گهٽجي ويون جِنڪو ڪڍڻ کان پوءِ. ان سلسلي ۾، ٻوٽي جي حفاظت بابت وڌيڪ معلومات جي ضرورت آهي.
جنسي خرابي جو علاج ڪري سگھي ٿو
Ginkgo biloba extract اهو رت جي وهڪري کي آسان بڻائي سگهي ٿو ۽ نائٽرڪ آڪسائيڊ سسٽم کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ نرم عضلات جي نسب تي آرام سان اثر رکي ٿو.
اهي عمل عورتن ۾ جنسي ردعمل لاء اهم آهن. گنگڪو بلوبا ڪڍڻعورتن ۾ جنسي صحت کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت ٿي سگهي ٿي.
هڪ پڙهائي، ginkgo ڪڍڻاهو مليو آهي ته بابا رت ۾ نائٽرڪ آڪسائيڊ جي سطح کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو عورتن جي جنسي فعل کي بهتر ڪرڻ.
جگر جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو
هڪ antioxidant طور، جينگو بلبو جگر جي صحت ۽ ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو غير الڪوحل فيٽي ليور جي ڪري داغ جي ٽشو جي ٺهڻ کي روڪي ٿو، ۽ جگر کي بيمارين جي سبب آڪسائيڊائٽي دٻاء کان بچائيندو آهي.
جينگو بلوبا استعمال ڪنديذیابيطس جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ هن دائمي بيماري کان پيچيدگين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ٻوٽي جو اقتباس لپيد جي سطح کي منظم ڪري ٿو ۽ گردئن جي مجموعي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو جڏهن مريضن کي ڏني وڃي ٿو ابتدائي ذیابيطس گردن جي مسئلن سان.
اهو ٽائپ 2 ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ بلڊ شوگر جي مجموعي سطح کي پڻ گھٽائي ٿو، ان سان گڏ انسولين جي وچولي گلوڪوز ميٽابولزم.
اهو ڏيکاريو ويو آهي ته مؤثر طور تي جانورن جي تجربن ۾ رت جي شگر جي سطح کي گهٽايو ۽ دير سان ذیابيطس جي پيچيدگين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، بشمول اسڪيمڪ دل کي نقصان.
ڊي اين اي جي حفاظت ڪري ٿو
جينگو بلبو اهو ايترو اثرائتو آهي ته اهو ڊي اين اي جي مرمت ۾ به مدد ڪري سگهي ٿو. اهو ڏيکاريو ويو آهي ته ٽٽل ۽ خراب ٿيل ڪروموزوم جي مرمت ۾ مدد ڪري، جيتوڻيڪ ريڊيويڪل فضول کي نقصان پهچايو وڃي.
اهو هڪ مفيد علاج ٿي سگهي ٿو نقصان کي منهن ڏيڻ لاءِ جيڪو ڪجهه بيمارين جي علاج سان ٿئي ٿو جيڪي تايرايڊ گرانڊ کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ قبر جي بيماري.
اهو حرڪت کي آسان بڻائي ٿو
ڪجهه حالتون درد، سوزش، ۽ حرڪت ۾ مشڪلات پيدا ڪري سگھن ٿيون، بشمول هلڻ جي صلاحيت کي محدود ڪرڻ. انهن شرطن مان هڪ، جنهن کي وقفي وقفي طور سڃاتو وڃي ٿو، جينگو بلبو علاج سان بهتر ٿي سگهي ٿو
جينگو مريض جيڪي وقتي ڪلاڊيشن جو تجربو ڪيو انهن کي گهٽ درد، بهتر پنڌ جي فاصلي، ۽ مجموعي تحريڪ کي بهتر ڪيو.
ساڳيا فائدا جيڪي پردي جي شريان جي بيماري يا PAOD سان گڏ آهن.
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
Ginkgo biloba extract اهو موهپا کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هڪ چوٽي جو مطالعو ginkgo biloba extractاهو بيان ڪيو ويو آهي ته اهو موهپا سان لاڳاپيل انسولين سگنلنگ خرابي کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
Ginkgo biloba extractانسولين جي مزاحمت کي وڌائي سگھي ٿو ۽ جسم جو وزن گھٽائي سگھي ٿو. اهو پڻ سمجهي سگهجي ٿو هڪ امڪاني متبادل علاج لاء رجونورتي موهپا لاء.
هڪ پڙهائي، ginkgo biloba پننهن اهو معلوم ڪيو ته اها دوا رت جي لپيد پيٽرولن کي بهتر ڪري سگهي ٿي. اهو dyslipidemia جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو (رت ۾ لپيد جي غير معمولي مقدار).
جينگو بلبواهو پڻ ٻڌايو ويو آهي ته مخالف عمر وارا اثرات آهن. ginkgo پتي جو عرقآزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي quercetin ۽ ڪيمپفيرول (قدرتي پلانٽ فلاوونائيڊس جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪن ٿا).
اهو جلد جي عمر جي نشانين کي گھٽائي ٿو. جينگو اهو پڻ سائي چانهه سان هم وقت سازي اثر رکي ٿو چمڙي جي رڪاوٽ جي ڪم ۽ لوچ کي بهتر ڪرڻ ۾.
ان کي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ شامل ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي چمڙي کي گهڻي وقت تائين هاءِڊڊ رهڻ، بناوت ۽ ظاهر کي بهتر ڪرڻ.
گنگڪو بلوبا جا وار فائدا
جينگو بلبواهو ثابت ڪيو ويو آهي ته سست بال جي نقصان ۾ مدد ڪن. اهو پڻ بال جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو.
Ginkgo Biloba ڪيئن استعمال ڪجي؟
جينگو بلبواهو مختلف شڪلن ۾ موجود آهي جهڙوڪ مائع ڪڍڻ، ٽيبليٽ، ڪيپسول ۽ چانهه. اهو تمام گهڻو اثرائتو ٿئي ٿو جڏهن سڄي ڏينهن ۾ ڪيترن ئي دوز ۾ ورتو وڃي (ڪل روزاني دوز 120-240mg آهي). خام جيئن ته اهو زهر ٿي سگهي ٿو ginkgo فارمان کي استعمال نه ڪريو.
جينگو بلبواهو اثر وٺڻ لاء 4 کان 6 هفتا وٺي سگھي ٿو. 40 milligrams extract جي هڪ دوز هڪ ڏينهن ۾ ٽي دفعا انهن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي جن کي ڊيمينشيا آهي.
120 milligrams کان 600 milligrams extract جو استعمال ڪري سگهجي ٿو صحتمند ماڻهن ۾ شعوري ڪم کي بهتر ڪرڻ لاءِ. اهي قدر هڪ غير معمولي ثبوت تي ٻڌل آهن. صحيح دوز جو تعين ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کان مدد وٺو.
Ginkgo Biloba جا نقصان ڇا آهن؟
جينگو بلبوزيادتي کائڻ سان ڪجهه ناڪاري اثر ٿي سگهن ٿا. اهي الرجي، سر درد، پيٽ جو درد، اسهرا، چکر، متلا، ۽ ڪجهه منشيات جي وچ ۾ مداخلت آهن.
ڪجهه حالتن ۾، ٻوٽي جي استعمال سنگين نقصان سبب ڪري سگهو ٿا. Alkylphenol ٻوٽن کان الرجي رکندڙ فرد، حامله ۽ ٿڃ پياريندڙ عورتون ۽ مرض ۾ مبتلا ماڻهن کي ان جي واپرائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جيڪي ماڻهو دوا وٺي رهيا آهن انهن کي جينگو وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
يوڪڪوڪ جينگو بلبو نمائش ڪجهه ماڻهن ۾ سيني ۽ کولوريڪل ڪينسر جي خطري کي وڌائي سگھي ٿي. ڪجهه غير معمولي ثبوتن مان معلوم ٿئي ٿو ته جينگو کي ڪجهه دوائن سان رابطو ڪرڻ جي صلاحيت آهي، جهڙوڪ رت جي پتلي (اسپرين، وارفرين) ۽ antidepressants.
جينگو بلبو اهو عام طور تي صحتمند ماڻهن لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن ڇهن مهينن تائين محدود مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڪجهه غير معمولي ثبوت جينگو بلبوصلاح ڏيو ته اهو رت جي کنڊ جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، جيڪي ذیابيطس آهن انهن کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي.
جينڪو جا خام يا ڀريل ٻج کائڻ زهريلا ٿي سگهن ٿا ۽ خراب اثر پيدا ڪري سگهن ٿا.
نتيجو؛
جينگو بلبواهو هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جنهن ۾ سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي جنهن ۾ صحت جا فائدا آهن. جڙي ٻوٽي نفسياتي خرابين جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پريشاني جو علاج ڪري ٿو ۽ سوزش سان وڙهندي آهي.
ان سان، ginkgo ڪڍڻهڪ تمام گهڻو استعمال ڪيترن ئي خراب اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. هن جڙي ٻوٽي جي نچوڙ تي تحقيق جو گهڻو حصو اڃا تائين جاري آهي.
