Мы, турки, очень любим чай. черный чай Несмотря на то, что это наш любимый чай, различные виды чая, такие как зеленый и белый чай и даже травяные чаи, занимают важное место в нашей жизни.
День за днем мы встречаем разные чаи. один из них кардамон чай...
«Как заваривать чай с кардамоном и в чем его польза?» Если вам интересно, продолжайте читать.
Что такое чай с кардамоном?
Кардамон чайЕго готовят путем кипячения измельченных семян кардамона в воде вместе с чайными листьями.
кардамонЭто ароматная специя, выращиваемая в таких странах, как Шри-Ланка, Индия, Непал, Индонезия, Гватемала и Танзания.
Он широко используется в индийской и ливанской кухнях.
Какова пищевая ценность чая с кардамоном?
Кардамон чайСодержит незаменимые фенольные кислоты и стеролы с мощными антиоксидантными свойствами.
Кардамон обладает противораковым, противовоспалительным, антипролиферативным, антидиабетическим, противомикробным, антигипертензивным имочегонное средство Он содержит пинен, сабинен, лимонен, цинеол, линалоол, терпинолен и мирцен, обладающие мощным действием.
Каковы преимущества чая с кардамоном?
Облегчает пищеварение
Пить чай с кардамономОн предотвращает расстройство желудка и вздутие живота, которые могут возникнуть после обильной еды.
тошнотаСнимает тошноту и острые желудочные спазмы, сопровождающие тошноту.
Кардамон чайпинен, линалоол, уменьшающий количество свободных радикалов, вызывающих гипертонию,лимонен Он богат фенольными соединениями, такими как
Флавоноиды, присутствующие в чае, предотвращают накопление холестерина в кровеносных сосудах, не изменяя уровень хорошего холестерина.
Кровь свободно циркулирует по сосудам, меньше нагружая сердце и стенки сосудов.
Это обеспечивает защиту сердца и предохраняет его от сердечно-сосудистых заболеваний.
Эффективен против гриппа
Кардамон чайболь в горле и сухой кашель лечит. Укрепляя иммунитет, он выводит мокроту, вызванную микробными инфекциями, такими как грипп, или гиперчувствительностью, такой как аллергия на пыльцу.
Астма легких и связанных с ними органов,бронхит и уменьшает тяжесть воспаления при таких состояниях, как пневмония.
Некоторые грибковые или бактериальные инфекции десен могут вызывать неприятный запах изо рта.
Антисептические и противомикробные компоненты кардамона, такие как корнеос и пинен, убивают эти бактерии, излечивая кровоточивость и инфицированные десны.
Детокс эффект
Кардамон чайАктивные компоненты очищают все отходы, циркулирующие в крови.
Эти компоненты выводят свободные радикалы, токсичные промежуточные соединения и ионы тяжелых металлов из крови в мочу.
Благодаря мягкому мочегонному и липолитическому действию этот чай уменьшает отеки и отеки в тканях и суставах, предотвращает накопление холестерина в организме.
Все эти факторы способствуют снижению веса.
противовоспалительное средство
Воспаление вызывает множество заболеваний. Кардамон чайСодержит противовоспалительные соединения, такие как фенольные кислоты, терпеноиды, фитостероиды, витамины и минералы с противовоспалительными свойствами.
Эти фитохимические вещества вызывают артрит, диабет 2 типа, астмаОн предотвращает различные хронические и острые воспалительные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), мышечные спазмы, деменцию, болезнь Альцгеймера, язву желудка и дерматит.
регулярно пить чай с кардамоном, флавоноиды иглутатион повышает уровень. Флавоноиды являются мощными антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы в крови.
Кардамон чай Он лечит сыпь, раны и синяки благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Польза чая с кардамоном для волос
Кардамон укрепляет слабые пряди волос благодаря своим антиоксидантным свойствам. Таким образом, ломая концы и выпадение волосЭто мешает.
Лечит инфекции кожи головы.
Кардамон чайЕго антисептические свойства снимают зуд. Защищает кожу головы от сухости и воспалений.
Чай с кардамоном ослабляет?
Кардамон чайрегулирует пищеварительные процессы в организме. Благодаря этой функции он ускоряет похудение.
Кардамон помогает печени быстрее перерабатывать отходы, предотвращая накопление жира.
Как приготовить кардамоновый чай?
материалы
1 столовая ложка порошка кардамона
4 стакан воды
мед или сахар
Рецепт чая с кардамоном
Вскипятите воду в чайнике.
Пока вода закипает, очистите кардамон и удалите семена.
Растереть в ступке, чтобы получился мелкий порошок. Добавьте этот порошок в кипящую воду.
Через 15 минут закипания снять с плиты. Дать настояться две минуты.
Процедите смесь в чайную чашку.
Добавьте мед или сахар.
Расслабьтесь и наслаждайтесь! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Каковы побочные эффекты употребления чая с кардамоном?
Кардамон чай Существует очень мало рисков и побочных эффектов, связанных с ним.
Если у вас есть камни в желчном пузыре, вполне нормально употреблять кардамон в качестве приправы в небольшом количестве пищи, но чай может быть проблемой. Это может вызвать болезненные и сильные спазмы, которые могут привести к летальному исходу.
Если у вас аллергия на род Elletaria и Amomum, пить чай с кардамоном может вызывать аллергические реакции. Это очень редко, но может вызвать тошноту, диарею, дерматит и воспаление губ, языка и горла.
Говорят, что большое количество кардамона (в виде чая) может вызвать аборт у беременных женщин и может быть смертельным для новорожденного в грудном молоке и в утробе матери.
