Schinduful este considerat a fi una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Ulei de schindufEste derivat din semințele plantei și este utilizat pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv probleme digestive, afecțiuni inflamatorii și libidoul scăzut.
Este cunoscut pentru capacitatea sa de a spori performanța la efort, de a stimula producția de lapte matern și de a lupta împotriva acneei.
Ce este uleiul de schinduf?
Iarba de Cemen, familia de mazăre ( Fabaceae ) este o plantă anuală care face parte din ea.
Planta are frunze verzi deschise și mici flori albe. Este cultivat pe scară largă în Africa de Nord, Europa, Asia de Vest și de Sud, America de Nord, Argentina și Australia.
Semințele plantei sunt consumate pentru proprietățile sale de vindecare. Leucina și lizină Folosit pentru conținutul său impresionant de aminoacizi esențiali.
Uleiurile esențiale ale plantei sunt extrase din semințe, de obicei prin procesul de extracție CO2 supercritic. Aceasta este metoda de extracție preferată deoarece este netoxică și nu lasă solvent organic organic rezidual.
Care sunt beneficiile uleiului de schinduf?
Ajută digestia
Ulei de schindufAre proprietăți antiinflamatorii care ajută la îmbunătățirea digestiei. Acesta este motivul pentru care schinduful este adesea inclus în planurile dietetice pentru tratamentele cu colită ulcerativă.
Studiile arată, de asemenea, că suplimentarea cu schinduf asigură un echilibru microbian sănătos și îmbunătățește sănătatea intestinului.
Îmbunătățește rezistența fizică și libidoul
Extractul de schinduf are un impact semnificativ asupra rezistenței corpului superior și inferior și asupra compoziției corpului la bărbații instruiți în rezistență.
De asemenea, sa demonstrat că schinduful crește excitarea sexuală și nivelul de testosteron la bărbați.
Poate ameliora diabetul
Ulei de schindufExistă unele dovezi că utilizarea acestuia intern poate ajuta la ameliorarea simptomelor diabetului.
Un studiu publicat pe animaleulei de schinduf și a declarat că formularea omega 3 a contribuit la îmbunătățirea toleranței la amidon și glucoză la șobolanii diabetici.
Combinația a ajutat și șobolanii diabetici să mențină homeostazia lipidelor din sânge prin creșterea colesterolului HDL, în timp ce scade semnificativ glucoza, trigliceridele, colesterolul total și colesterolul LDL.
Schinduful este galactagogul pe bază de plante cel mai frecvent utilizat pentru creșterea cantității de lapte matern. Studiile arată că planta poate stimula sânul pentru a furniza o cantitate crescută de lapte sau stimula producția de transpirație, ceea ce crește cantitatea de lapte.
Combate acneea
Ulei de schinduf Funcționează ca un antioxidant, deci ajută la combaterea acneei și este chiar folosit pentru a promova vindecarea rănilor pe piele.
Uleiul are și compuși antiinflamatori puternici care pot calma pielea și ușura erupțiile sau iritarea pielii.
Ulei de schindufEfectele sale antiinflamatorii ajută, de asemenea, la vindecarea afecțiunilor și a infecțiilor, cum ar fi eczeme, răni și mătreață. Studiile arată că aplicarea sa locală poate ajuta la reducerea umflăturii și a inflamației dentare.
Funcționează ca expectorant
Iarba de CemenSe știe că funcționează ca un expectorant care ajută la ameliorarea congestiei prin expulzarea flegmei. În medicina tradițională chineză, planta este cunoscută ca un „purtător de flegme” care descompune energiile prinse și are un efect antiinflamator răcoritor.
Un studiu a constatat că siropul de schinduf și mierea au contribuit la îmbunătățirea calității vieții și a funcției pulmonare în rândul participanților cu astm ușor.
Răspândirea uleiului poate ajuta la ameliorarea tusei și la ameliorarea senzației de înfundare pe care o obțineți atunci când vă confruntați cu infecții respiratorii.
Suprimă pofta de mâncare
La Clinical Nutrition Research Un studiu publicat a constatat că consumul de ceai de schinduf și ceai de fenicul a fost semnificativ eficient în suprimarea poftei de mâncare în rândul femeilor supraponderale din Coreea de Sud.
Cercetătorii au descoperit că ceaiul de schinduf a redus foamea, a condus la un consum mai mic de alimente și a crescut sentimentele de sațietate în comparație cu un placebo.
Poate ajuta la reducerea acidului gastric
Arsurile la stomac și ulcerele de stomac sunt condiții dureroase, incomode, care afectează mulți oameni.
Ulei de schindufCâteva picături de apă pot ajuta la ameliorarea stării.
Ajută la prevenirea tulburărilor neurodegenerative cronice
Ulei de schindufEste o modalitate excelentă de a păstra funcția creierului, în special prin prevenirea deteriorării accelerate și a dezvoltării bolilor ireversibile ale creierului. Cele mai frecvente sunt boala Alzheimer și Parkinson.
Deși nu este disponibilă nicio vindecare, dezvoltarea acestor boli este mai mare decât povara procesului inflamator normal care duce la deteriorarea generală a radicalilor liberi, despre care se știe că provoacă acumularea de proteine specifice în creier care afectează negativ nivelul neurotransmițătorului, accelerând procesul.
Câteva picături ulei de schinduf Poate ajuta la reducerea impactului inflamației asupra organismului și, atunci când este utilizat în mod rezonabil cu obiceiuri dietetice bune, poate reduce semnificativ șansa de a suferi de boală
Poate ajuta la combaterea dezvoltării cancerului
Ulei de schinduf Are o varietate de saponine care pot opri replicarea celulelor canceroase și le pot programa automat în „sinucidere”, un proces cunoscut sub numele de apoptoză.
Celulele canceroase sunt concepute pentru a crește într-un mod necontrolat, lipsit de mecanismul care le spune celulelor normale să-și continue viața.
Ajută la ameliorarea durerilor menstruale
Ulei de schindufeste eficient în reducerea durerii și a crampelor în timpul ciclului menstrual și face acest lucru înainte de a se observa efecte negative.
Folosit în aromoterapie
aromaterapieeste o formă alternativă de terapie medicală care crește în popularitate datorită gamei sale largi de aplicații.
Practic, este necesar să se dezvăluie efectele lor medicinale utilizând proprietățile aromatice ale diferitelor uleiuri esențiale.
Ulei de schinduf este plasat în difuzor și evaporat. Diferitele sale utilizări includ:
Reducerea tensiunii arteriale
Asigurarea unui somn odihnitor
Transpirație pentru a reduce febra și a expulza toxinele
Deși există studii care sugerează că semințele și extractele de schinduf au efecte antiinflamatoare, în special studii pe animale, amploarea acestor beneficii nu a fost pe deplin dovedită în studiile la om.
Deși următoarele nu sunt dovedite, abilitatea schindufului de a îmbunătăți sau combate problemele de sănătate include:
Gută
Ulcerele gambelor
Ulceratii bucale
Sciatică
Bronşită
Noduli limfatici umflați
Tuse cronică
Pierderea parului
Testosteron scăzut
Afecțiuni ale rinichilor
Cancer
Cum se utilizează uleiul de schinduf?
Ulei de schinduf Poate fi folosit aromatic, local și intern. Are o aromă caldă, lemnoasă și se împerechează bine cu lemn de santal, mușețel și alte uleiuri esențiale liniștitoare.
Piele liniștitoare
Pe piele pentru a calma problemele inflamatorii ulei de schinduf poate fi folosit. Este un supliment excelent pentru uleiul de masaj, deoarece poate calma pielea, ameliora durerea și umflarea.
digestie
Adăugați una sau două picături de schinduf în ceai, apă sau rețete pentru a atenua problemele digestive, cum ar fi constipația.
Adăugați una sau două picături de schinduf la ceai sau apă caldă pentru a ajuta la creșterea performanței și a rezistenței la efort.
Lapte matern
Adăugați una sau două picături de ulei de schinduf la ceai sau apă caldă pentru a stimula producția de lapte matern după consultarea furnizorului de asistență medicală.
Sănătatea părului
Una-două picături ulei de schindufCombinați o jumătate de linguriță de ulei de nucă de cocos și masați amestecul în scalp pentru a reduce mătreața și pentru a crește umiditatea. După aproximativ cinci minute, clătiți.
Eliberați tensiunea
Cinci picături ulei de schindufdistribuiți sau inspirați direct din sticlă.
Care sunt daunele uleiului de schinduf?
Există câteva măsuri de precauție care trebuie luate în considerare înainte de a utiliza schinduful local sau intern. Când uleiul este înghițit, poate provoca reacții adverse, cum ar fi balonare, gaze sau diaree.
Simptomele alergiei la schinduf includ umflături, tuse și respirație șuierătoare. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții, încetați imediat să o utilizați.
Pe zone de piele mai mari ulei de schinduf Este recomandat să faceți un mic test de patch înainte de al utiliza. Dacă aveți iritații ale pielii sau roșeață după utilizarea topică, întrerupeți utilizarea.
Nu utilizați schinduf dacă aveți diluanți de sânge sau aveți o afecțiune subțire. Poate provoca cu ușurință sângerări excesive sau vânătăi.
Ca rezultat;
Ulei de schindufSe obține din semințele plantei terapeutice care a fost folosită în medicina tradițională de mii de ani.
Uleiul poate fi împrăștiat, consumat cu ceai sau rețete sau aplicat local.
Funcționează ca un puternic agent antiinflamator, antioxidant și digestiv. De asemenea, poate ajuta la creșterea rezistenței fizice.
