Cordycepsé um tipo de fungo parasita que cresce nas larvas de insetos.
Esses fungos atacam seu hospedeiro, alteram sua textura e brotam caules longos e delgados que crescem fora do corpo do hospedeiro.
Os restos de insetos e fungos são coletados à mão, secos e usados na medicina tradicional chinesa há séculos para tratar fadiga, doenças, doenças renais e baixo desejo sexual.
Cordyceps Suplementos e produtos contendo o extrato estão se tornando cada vez mais populares devido aos seus muitos benefícios à saúde.
Mais de 400 detectados cordyceps Dois de seus tipos têm sido o foco da pesquisa em saúde: Cordyceps sinensis ve cordyceps militaris.
No entanto, a maior parte desta pesquisa se limita a estudos em animais ou de laboratório, de modo que os profissionais de saúde atualmente não são capazes de tirar conclusões sobre seus efeitos em humanos.
No entanto, seus benefícios potenciais para a saúde são promissores.
O que é Cordyceps?
Devido à sua capacidade natural de combater os radicais livres, infecções e inflamação, este cogumelo é um fungo impressionante no combate a doenças que tem sido usado há séculos para reduzir os sintomas de distúrbios respiratórios, tosse, resfriados, danos ao fígado e muito mais.
É um verdadeiro "super alimento" cogumelo cordycepspode retardar os efeitos do envelhecimento e do estresse, ajudar a manter o corpo livre de doenças e aumentar os níveis de energia.
Cogumelo cordyceps às vezes é chamado de fungo da lagarta. É um parasita na natureza porque cresce em algum tipo de lagarta e depois come seu próprio hospedeiro!
A base do fungo consiste nas larvas do inseto e varia do marrom escuro ao preto, aderindo ao organismo. Quando totalmente maduro, ele realmente consome mais de 90 por cento do inseto infectado.
Esses cogumelos então incham e expandem para cerca de 300-500 miligramas de peso.
CordycepsAcredita-se que muitos benefícios antiinflamatórios se devam à sua capacidade de influenciar positivamente o sistema imunológico, combater o estresse oxidativo e estimular células protetoras que mantêm o corpo longe de mutações e infecções.
Estudos in vitro, cordycepsdescobriram que, em alguns casos, ele evitou o crescimento de tumores e células cancerosas, agindo como um tratamento natural contra o câncer.
Considerado um tipo de "droga de reforço imunológico" natural suplementos de cordyceps Muitas vezes é usado para aumentar a imunidade e otimizar a saúde.
Também pode ajudar a controlar doenças autoimunes, minimizar a inflamação e prevenir danos aos tecidos, ao mesmo tempo que acelera o tempo de recuperação.
Cogumelo cordycepsÉ carregado com uma grande variedade de antioxidantes, enzimas e vitaminas que contribuem para seus efeitos de cura. Perfil nutricional do CordycepsAlguns dos compostos identificados em são:
Cordyceps
Ácido cordicético
N-acetilgalactosamina
Adenosina
Ergosterol e ésteres ergosteril
Bioxantracenos
Hipoxantina
Desoxirribonuclease ácida
Superoxido dismutação
Protease
Ácido dipicolínico
Lectina
Quais são os benefícios do cogumelo Cordyceps?
Pode melhorar o desempenho do exercício
CordycepsAcredita-se que aumente a produção corporal da molécula de trifosfato de adenosina (ATP), necessária para fornecer energia aos músculos.
Isso melhora a maneira como o corpo usa o oxigênio, especialmente durante o exercício.
Em um estudo, os pesquisadores testaram os efeitos na capacidade de exercício em 30 idosos saudáveis que usavam bicicletas ergométricas.
Participantes 3 gramas por dia chamado CS-4 cordyceps Eles tomaram uma versão sintética ou uma pílula de placebo por seis semanas.
No final do estudo, o VO2 máximo aumentou 4% nos participantes que tomaram o CS-7, enquanto os participantes que receberam a pílula placebo não mudaram. VO2 max é uma medida usada para determinar o nível de condicionamento físico.
Em um estudo semelhante, 20 idosos saudáveis tomaram 12 grama de CS-1 ou uma pílula de placebo por 4 semanas.
Quando os pesquisadores não encontraram uma mudança no VO2 máx em nenhum dos grupos, os participantes que receberam CS-4 desenvolveram outras medidas de desempenho no exercício.
Em um estudo também cordyceps Os efeitos de uma mistura de cogumelos no desempenho do exercício em adultos jovens foram estudados.
Após três semanas, o VO2 máximo dos participantes aumentou 11% em comparação com um placebo.
No entanto, a pesquisa atual cordyceps mostra que não é eficaz na melhoria do desempenho do exercício em atletas treinados.
Tem propriedades anti-envelhecimento
Os idosos tradicionalmente para reduzir a fadiga, aumentar a potência e potência cordyceps eles usam.
Os pesquisadores acreditam que seu conteúdo antioxidante oferece potencial anti-envelhecimento.
Vários estudos cordyceps Ele descobriu que aumentava os antioxidantes e ajudava a melhorar a memória e a função sexual em ratos mais velhos.
Os antioxidantes são moléculas que combatem os danos às células neutralizando os radicais livres, contribuindo de outra forma para doenças e envelhecimento.
Tem efeitos antitumorais
Cordyceps Seu potencial para retardar o crescimento de tumores atraiu considerável atenção nos últimos anos.
Os pesquisadores acreditam que os fungos podem exercer efeitos antitumorais de várias maneiras.
Em estudos de tubo de ensaio, cordyceps Foi demonstrado que inibe o crescimento de muitos tipos de células cancerosas humanas, incluindo câncer de pulmão, cólon, pele e fígado.
Estudos em camundongos cordyceps Ele demonstrou ter efeitos antitumorais no linfoma, melanoma e câncer de pulmão.
Cordycepstambém pode reverter os efeitos colaterais associados a muitas formas de tratamento do câncer. Um desses efeitos colaterais é a leucopenia.
A leucopenia é uma condição em que o número de glóbulos brancos (leucócitos) diminui, diminuindo as defesas do corpo e aumentando o risco de infecção.
Em um estudo, camundongos que desenvolveram leucopenia após radiação e tratamentos com a droga comum de quimioterapia Taxol cordyceps seus efeitos foram investigados.
Interessantemente cordyceps leucopenia reversa. Esses resultados sugerem que os fungos podem ajudar a reduzir as complicações associadas a alguns tratamentos de câncer.
Pode ajudar a controlar o diabetes tipo 2
CordycepsContém um açúcar especial que pode ajudar a tratar a diabetes.
O diabetes é uma doença em que o corpo não consegue produzir ou responder ao hormônio insulina, que normalmente transporta a glicose para as células para obter energia.
Quando o corpo não produz insulina suficiente ou não responde bem a ela, a glicose não consegue entrar nas células e, portanto, permanece no sangue. Com o tempo, o excesso de glicose no sangue pode causar sérios problemas de saúde.
Portanto, é importante que as pessoas com diabetes tenham seus níveis de açúcar no sangue bem controlados.
Interessantemente, cordycepsAo imitar a ação da insulina, pode manter o açúcar no sangue em uma faixa saudável.
Em vários estudos em ratos diabéticos cordyceps Foi demonstrado que reduz os níveis de açúcar no sangue.
Algumas evidências sugerem que também pode proteger contra doenças renais, uma complicação comum do diabetes.
Em uma revisão de 1746 estudos envolvendo 22 pessoas com doença renal crônica, cordyceps Foi determinado que a função renal melhorou naqueles que tomaram os suplementos.
Possíveis benefícios para a saúde do coração
Cordyceps Conforme surgem pesquisas sobre seus efeitos na saúde do coração, os benefícios dos cogumelos estão se tornando cada vez mais aparentes.
Cordyceps, arritmia Aprovado para tratamento. Em um estudo, cordyceps Foi descoberto que ele reduz significativamente as lesões cardíacas em ratos com doença renal crônica.
Acredita-se que as lesões cardíacas causadas por doença renal crônica aumentem o risco de insuficiência cardíaca, portanto, reduzir essas lesões pode ajudar a evitar esse resultado.
Os pesquisadores observaram essas descobertas. cordyceps Eles o associaram ao conteúdo de adenosina. A adenosina é um composto de ocorrência natural com efeitos cardioprotetores.
Cordyceps Também pode ter um efeito benéfico sobre os níveis de colesterol. Estudos animais cordyceps Ele mostrou que reduz o colesterol LDL "ruim".
O LDL causa acúmulo de colesterol nas artérias, aumentando o risco de doenças cardíacas. De forma similar, cordyceps Foi demonstrado que reduz os níveis de triglicérides em camundongos.
Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue. Níveis elevados estão associados a um maior risco de doenças cardíacas.
Pode ajudar a combater a inflamação
Cordyceps Diz-se que ajuda a combater a inflamação no corpo. Embora algumas inflamações sejam boas, muitas delas podem levar a doenças como doenças cardíacas e câncer.
Estudos, células humanas cordyceps Quando exposto, causa a supressão de proteínas especiais que aumentam a inflamação no corpo.
Graças a esses efeitos potenciais, os pesquisadores cordyceps Ele pensa que pode ser usado como um suplemento ou medicamento antiinflamatório útil.
CordycepsFoi demonstrado que reduz a inflamação nas vias respiratórias de ratos, tornando-se um potencial tratamento para a asma.
No entanto, os fungos são menos eficazes do que os medicamentos prescritos usados para fornecer alívio em áreas inflamadas do corpo.
Cordyceps também tem usos tópicos. Um estudo descobriu que, quando aplicado topicamente em ratos, reduziu a inflamação da pele, o que revelou ainda mais suas propriedades antiinflamatórias.
Como usar suplementos de Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" É difícil de obter, por isso é vendido a preços elevados. Portanto cordyceps a maioria dos suplementos Cordyceps Ele contém uma versão desenvolvida sinteticamente chamada CS-4.
Dosagem
Devido à limitada pesquisa em humanos, não há consenso sobre as dosagens.A dosagem comumente usada em estudos humanos é de 1.000-3,000 mg por dia.
O uso nesta faixa não causa efeitos colaterais e foi descoberto que traz alguns benefícios à saúde.
Quais são os danos do cogumelo Cordyceps?
Ainda não há estudos em humanos cordyceps não examinou sua segurança.
No entanto, uma longa história de uso na Medicina Tradicional Chinesa sugere que eles não são tóxicos.
Como resultado;
Cordycepsé um tipo de cogumelo usado medicinalmente há séculos e associado a muitos efeitos benéficos à saúde.
potencial benefícios cordycepsAlguns deles incluem a melhoria da saúde imunológica e cardíaca, retardando o processo de envelhecimento, melhorando o desempenho atlético, a função sexual, melhores níveis de açúcar no sangue e proteção contra o crescimento e desenvolvimento de células cancerosas.
Principalmente disponível na forma de cápsula, comprimido e pó, a dosagem exata de cogumelos pode variar dependendo do suplemento específico que você usa, mas a maioria dos estudos usou 1.000-3.000 miligramas por dia.
Embora seja seguro para uso na maioria das pessoas, pessoas com doenças autoimunes e distúrbios de coagulação do sangue devem consultar seu médico antes de iniciar a suplementação.
