trevo vermelho ( trifolium pratense ) é uma planta de flor silvestre que pertence à mesma família das ervilhas e feijão.
É amplamente utilizado na medicina tradicional como remédio para os sintomas da menopausa, asma, tosse convulsa, artrite e até mesmo câncer.
No entanto, os profissionais de saúde afirmam que deve-se ter cautela em relação aos benefícios alegados devido à falta de evidências científicas. “Trevo vermelho " em outras palavras "trevo vermelho " As coisas a serem conhecidas são explicadas em detalhes no artigo.
O que é o trevo vermelho?
trevo vermelhoÉ uma planta herbácea rosa escuro originária da Europa, Ásia e Norte da África. Também é agora popularmente cultivado na América do Sul como uma cultura de forragem para melhorar a qualidade do solo.
trevo vermelhoA parte florida é usada como guarnição ou extrato comestível e seus óleos essenciais podem ser extraídos.
É amplamente utilizado como medicamento tradicional para tratar problemas de saúde da mulher, como osteoporose, doenças cardíacas, artrite, doenças de pele, câncer, problemas respiratórios como asma, sintomas menstruais e da menopausa. No entanto, poucas pesquisas apóiam esses usos.
Quais são os benefícios do trevo vermelho?
Apesar das evidências científicas limitadas, trevo vermelho É usado no tratamento de várias doenças.
Benefício para a saúde óssea
osteoporoseé uma condição na qual seus ossos apresentam baixa densidade mineral óssea (DMO) e tornam-se fracos.
Quando uma mulher passa pela menopausa, o declínio dos hormônios reprodutivos - ou seja, estrogênio - pode levar ao aumento da renovação óssea e diminuição da DMO.
trevo vermelhocontém isoflavona, um tipo de fitoestrogênio, um composto vegetal que pode imitar fracamente o estrogênio no corpo. Alguns estudos mostraram uma ligação entre a ingestão de isoflavonas e um risco reduzido de osteoporose.
Um estudo de 60 em 2015 mulheres na pré-menopausa descobriu que 12 mL de 37 mg de isoflavonas por dia durante 150 semanas. extrato de trevo vermelho descobriram que tomá-lo resultou em menos perda de DMO na coluna lombar e no pescoço em comparação com o grupo de placebo.
Estudos mais antigos também extrato de trevo vermelho mostrou melhorias na DMO após tomá-lo.
No entanto, um estudo de 147 em 2015 mulheres pós-menopáusicas encontrou 1 mg por dia durante 50 ano. de comprar trevo vermelhonão encontraram melhora na DMO em comparação com o grupo placebo.
Da mesma forma, outros estudos trevo vermelhonão descobrimos que ele poderia ajudar a tratar a DMO. Mais pesquisas são necessárias devido ao grande número de estudos conflitantes.
Melhorando os sintomas da menopausa
trevo vermelhoalto teor de isoflavonas, como ondas de calor e suores noturnos. sintomas da menopausaAcredita-se que ajude a reduzir o
Dois estudos de revisão, 40-80 mg por dia trevo vermelhoEle descobriu que (Promensil) pode ajudar a reduzir as ondas de calor em 5-30% em mulheres com sintomas graves (50 ou mais por dia).
Em outro estudo, trevo vermelho Uma redução de 3% nas ondas de calor foi observada dentro de 73 meses após a ingestão de um suplemento contendo um grande número de ervas, incluindo
No entanto, devido ao grande número de ingredientes, trevo vermelhoSe eles desempenharam ou não um papel nessas melhorias, não se sabe.
trevo vermelho, ansiedadeEle também mostrou ligeiras melhorias em outros sintomas da menopausa, como depressão e secura vaginal.
Ainda assim, vários estudos mostraram que, em comparação com o placebo trevo vermelho não mostrou melhora nos sintomas da menopausa após tomá-lo.
Agora mesmo, suplemento de trevo vermelhoNão há evidências claras de que o sêmen melhore os sintomas da menopausa.
Benefício para a saúde da pele e do cabelo
Extrato de trevo vermelhotem sido usado na medicina tradicional para melhorar a saúde da pele e do cabelo.
Em um estudo randomizado em 109 mulheres na pós-menopausa, os participantes tomaram 90 mg por 80 dias. extrato de trevo vermelho relataram melhorias significativas na textura, aparência e qualidade geral do cabelo e da pele após tomá-lo.
Em outro estudo em 30 homens, 4% no couro cabeludo por 5 meses extrato de trevo vermelho Quando administrado, houve um aumento de 13% no ciclo de crescimento do cabelo (anágeno) e uma redução de 29% no ciclo de queda de cabelo (telógeno) em comparação com o grupo placebo.
Benefício para a saúde do coração
Alguns estudos preliminares, trevo vermelhomostrou que pode melhorar a saúde cardíaca em mulheres na pós-menopausa.
Um estudo de 147 em 2015 mulheres pós-menopáusicas descobriu que 1 mg por dia durante 50 ano trevo vermelho (Rimostil) mostrou uma redução de 12% no colesterol LDL (mau) após tomá-lo.
Por 4-12 meses trevo vermelho Uma revisão de estudos em mulheres pós-menopáusicas que o tomaram mostrou um aumento significativo no colesterol HDL (bom) e uma diminuição no colesterol total e LDL (mau).
No entanto, uma revisão de 2020 trevo vermelhodescobriu que não diminui o colesterol LDL (mau) nem aumenta o colesterol HDL (bom).
Esses estudos foram conduzidos em mulheres idosas na menopausa. Portanto, não se sabe se esses efeitos se aplicam à população em geral.
trevo vermelhoIndivíduos ou estudos que indicam benefícios de perda de peso, câncer, asma, tosse convulsa, artrite e afirma que pode ajudar com outras doenças.
Contudo, trevo vermelhoHá evidências limitadas para sugerir que ajuda qualquer uma dessas doenças.
Quais são os danos do trevo vermelho?
trevo vermelhogeralmente é considerado seguro e a maioria dos estudos concluiu que é bem tolerado. No entanto, é importante saber que existem efeitos colaterais, interações medicamentosas e riscos para algumas populações.
Efeitos colaterais
Os possíveis efeitos colaterais, embora raros, incluem sangramento vaginal, sangramento menstrual prolongado, irritação da pele, náusea e dor de cabeça. Além disso, trevo vermelhoHouve vários relatos de casos de efeitos colaterais raros, mas perigosos.
Um relatório de 2007 encontrou 53 mg para tratar ondas de calor em uma mulher de 250 anos. trevo vermelho e relatou que ela sofreu uma hemorragia subaracnóide (um tipo de derrame) depois de tomar um suplemento contendo oito outras ervas. No entanto, o sangramento é direto trevo vermelho não pôde ser associado a.
Mulher de 52 anos, 3 mg por 430 dias trevo vermelho Ele relatou fortes dores de estômago e vômitos após tomá-lo. Doutores, trevo vermelhointerfere com um medicamento para psoríase conhecido como metotrexato. trevo vermelhoDepois de parar de fumar, as queixas de vômitos e náuseas da mulher foram completamente curadas.
Populações em risco
Câncer de mama Aqueles com condições sensíveis a hormônios, como câncer de ovário ou endometriosedevido à sua atividade estrogênica trevo vermelho deve falar com profissionais de saúde antes de tomá-lo.
Ainda assim, um estudo de 3 anos encontrou 40 mg diários para mulheres com histórico familiar trevo vermelho achei seguro tomar. Não houve aumento do risco de câncer de mama, espessura endometrial ou alterações hormonais em comparação com o grupo placebo.
Além disso, não há dados de segurança disponíveis para o trevo vermelho entre mulheres grávidas ou amamentando. Portanto, seu uso pode ser arriscado para esses indivíduos.
Finalmente, trevo vermelho Pode retardar a coagulação do sangue e não deve ser usado por pessoas com distúrbios hemorrágicos.
Interações medicamentosas
Muitas ervas naturais podem afetar a eficácia dos medicamentos. Especialmente trevo vermelhoPode interagir com anticoagulantes, como anticoncepcionais orais, metotrexato, drogas de terapia de reposição hormonal, tamoxifeno, aspirina ou Plavix.
Em um estudo recente com 88 mulheres tomando tamoxifeno, uma droga contra o câncer de mama, trevo vermelhoNão causou interações medicamentosas ou efeitos colaterais graves, e não interferiu com drogas antiestrogênicas.
No entanto, até que mais dados de segurança clínica estejam disponíveis. trevo vermelho e extrema cautela deve ser exercida ao tomar tamoxifeno.
Devido à ampla gama de potenciais interações medicamentosas com o trevo vermelho e aos dados limitados sobre o assunto, sempre fale com um médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
Usos e dosagem
trevo vermelho Muitas vezes está disponível como um suplemento ou chá com suas flores secas. Também está disponível em tinturas e extratos.
Suplementos de trevo vermelhoA maioria deles está disponível em doses de 40-80 mg, com base em ensaios clínicos e dados de segurança. Portanto, use a dosagem recomendada na embalagem.
Chá de trevo vermelho 1 gramas de flores secas (ou trevo vermelho saquinhos de chá) e íngreme por 5-10 minutos. Diariamente chá de trevo vermelho É melhor limitar sua ingestão a 1-3 xícaras (240-720 mL) por causa dos efeitos negativos do excesso.
Como resultado;
trevo vermelhoé uma erva usada na medicina tradicional para tratar uma ampla variedade de problemas de saúde, como ondas de calor, osteoporose, artrite, doenças da pele e do cabelo.
Alguns estudos sugerem que 40-80 mg por dia trevo vermelho descobriram que tomá-lo pode ajudar a reduzir as ondas de calor graves da menopausa.
No entanto, além disso, poucas evidências sugerem que para tratar outras condições de saúde trevo vermelho suporta seu uso.
Embora tenha um bom perfil de segurança, alguns de seus efeitos colaterais incluem náuseas, vômitos, dor de cabeça e sangramento vaginal.
Além disso, devido às suas propriedades estrogênicas menores, mulheres grávidas ou amamentando, bem como pessoas com distúrbios sensíveis aos hormônios ou distúrbios hemorrágicos, devem evitar seu uso.
Para proteger sua saúde trevo vermelho Sempre consulte um médico antes de usar.
