Saleiro feminino latinoBerberis vulgaris é um arbusto com frutos vermelhos. Árvore do saleiro feminino Embora seja nativo de regiões da Europa, África e Ásia, agora pode ser encontrado em todo o mundo.
O que é Berberis Vulgaris?
Frutas saleiro femininoEle tem sido usado na medicina tradicional por séculos para tratar problemas digestivos, infecções e problemas de pele.
Ele contém muitos compostos benéficos, especialmente berberina, que atuam como antioxidantes e podem ajudar a controlar doenças como diabetes, combater infecções dentais e tratar doenças de pele como acne.
Estudos laboratoriais em tubos de ensaio e animais mostram que a berberina tem efeitos anticonvulsivantes, antimicrobianos, antiinflamatórios, hipotensores e sedativos.
A berberina também demonstrou ter um efeito positivo no sistema imunológico e ajudar a proteger o corpo de várias infecções e doenças.
Além de berberina e vitamina C, saleiro feminino Contém tiamina, os carotenóides beta-caroteno, luteína e zeaxantina, cromo, cobalto e zinco.
Valor nutricional do saleiro feminino
Esta erva é muito nutritiva. É rico em carboidratos, fibras e várias vitaminas e minerais. Especialmente fruta saleiro femininoÉ uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante que pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas e danos celulares que podem levar ao câncer.
1/4 xícara (28 gramas) Conteúdo nutricional do saleiro feminino seco é o seguinte:
Calorias: 89
Proteína: 1 grama
Gordura: 1 gramas
Carboidratos: 18 gramas
Fibra: 3 gramas
Vitamina C: 213% do valor diário (DV)
Ferro: 15% (DV)
É também um dos oligoelementos que desempenham um papel importante na imunidade e na prevenção de doenças.zinco, manganês ecobre Ele contém.
A cor vermelha brilhante das frutas provém principalmente das antocianinas, pigmentos vegetais que protegem a saúde do cérebro e do coração.
Quais são os benefícios dos saleiros femininos?
Contém compostos vegetais benéficos
Saleiro feminino BerberisÉ rico em berberina, um composto vegetal que proporciona diversos benefícios à saúde.Berberinaé um membro da família dos alcalóides, um grupo de compostos conhecidos por seus efeitos terapêuticos.
Estudos mostraram que este composto atua como um poderoso antioxidante que combate os danos às células causados por moléculas reativas chamadas radicais livres.
Além disso, a berberina reduz os níveis de açúcar e colesterol no sangue, retarda a progressão de certas células cancerosas, combate infecções e exibe efeitos antiinflamatórios.
Ajuda a tratar diabetes
O conteúdo de berberina da planta do saleiro femininodesempenha um papel no controle do diabetes, uma doença crônica causada por níveis elevados de açúcar no sangue.
Especificamente, a berberina demonstrou melhorar a resposta das células ao hormônio insulina, que regula a quantidade de açúcar no sangue. Isso ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue.
Cura a diarréia
durante séculos diarréiano tratamento de saleiro feminino Utilizou-se.
Isso se deve às altas concentrações de berberina, que retardam a passagem das fezes pelo intestino ao inibir certos receptores, evitando a diarreia.
Oferece proteção contra a síndrome metabólica
Saleiro femininoajuda a prevenir a síndrome metabólica, uma condição caracterizada por uma série de fatores de risco que aumentam o risco de doenças cardíacas e diabetes.
Em particular, ele protege contra níveis elevados de açúcar no sangue, colesterol, triglicerídeos e pressão arterial que causam obesidade, fatores de risco para a síndrome metabólica.
Além de melhorar os fatores de risco para síndrome metabólica, saleiro feminino Ajuda a reduzir o estresse oxidativo em pessoas com qualquer doença.
O estresse oxidativo é causado por danos às células causados por moléculas reativas chamadas radicais livres.
Em um estudo de 106 semanas em 6 pessoas com síndrome metabólica, 600 mg por dia tablet saleiro feminino tendo estresse oxidativo significativamente reduzido em comparação com o placebo.
É benéfico para a saúde bucal
Estudos de tubo, cápsulas de saleiro feminino Ele mostrou que pode combater a inflamação. Porque a berberina contida funciona como um poderoso agente antiinflamatório.
Portanto, auxilia no tratamento de doenças inflamatórias dentais, como gengivite, que se manifesta pelo acúmulo de placa bacteriana, inchaço e irritação gengival.
Pode ter efeitos anticâncer
Como a berberina atua como um antioxidante, ela combate os danos oxidativos subjacentes associados ao desenvolvimento do câncer.
Além disso, a berberina pode causar a morte de células cancerosas, prevenir a replicação das células cancerosas e inibir as enzimas envolvidas no ciclo de vida das células cancerosas.
Vários estudos em tubo de ensaio mostraram que a berberina inibe o crescimento do tumor e induz a morte celular na próstata humana, fígado, ossos e células de câncer de mama.
Tratar acne
Saleiro feminino Desempenha um papel no tratamento da acne, uma doença da pele caracterizada por inchaços inflamatórios e acne. A berberina e outros compostos desta erva ajudam a combater a inflamação e as infecções relacionadas à acne.
Combate a infecção
Muitos estudos, planta saleiro femininoEle ressaltou que a berberina encontrada em
Ajuda a proteger contra muitas infecções ao inibir a capacidade das bactérias de se ligarem às células humanas.
Saleiro femininoÉ usado para aliviar uma grande variedade de inflamações e infecções no corpo. Ajuda nas infecções da bexiga, do trato urinário e gastrointestinais.
Também ajuda a aliviar doenças respiratórias comuns, como dor de garganta, congestão nasal, sinusite e bronquite. Infecções por Candida também podem ser curadas com o uso desta erva.
Melhora a saúde do coração
Quando se trata de saúde cardíaca, berberis Muitas propriedades medicinais de espécies de plantas foram relatadas, incluindo eficácia na cura de hipertensão, doença cardíaca isquêmica, arritmias cardíacas e cardiomiopatia.
planta saleiroTambém foi demonstrado que reduz a concentração de colesterol e triglicerídeos séricos, o que é excelente para a saúde cardíaca e o bem-estar geral.
Limpa o fígado e a vesícula biliar
O fígado desintoxica o sangue, produz a bile necessária para digerir as gorduras, decompõe os hormônios e armazena vitaminas, minerais e ferro essenciais.
A principal tarefa da vesícula biliar é armazenar a bile rica em colesterol secretada pelo fígado. A bile é o que ajuda o corpo a digerir alimentos gordurosos.
planta saleiro melhora a secreção biliar. É excelente para melhorar a saúde do fígado e da vesícula biliar, aumentando a secreção de bile, bem como reduzindo o colesterol “ruim” LDL.
A secreção de bile do corpo pode ser interrompida por uma variedade de fatores, incluindo dieta inadequada.
Como usar o saleiro feminino?
Esta erva, de sabor ligeiramente adocicado, pode ser consumida crua, em compota ou como ingrediente de pratos de arroz e saladas. Também pode ser usado para fazer suco ou chá.
Formas de fortificação do saleiro feminino Isso inclui cápsulas secas, extratos líquidos e pomadas ou géis feitos de frutas inteiras ou extrato de berberina. No entanto, devido à pesquisa limitada em humanos, berberis vulgaris ou não há dosagem recomendada para suplementos de berberina.
Embora geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, existem alguns relatos de que grandes quantidades ou altas doses podem causar problemas de estômago e diarreia.
Além disso, não existem estudos sobre o seu efeito em crianças, mulheres grávidas ou lactantes. Portanto, nessas populações saleiro feminino ou a suplementação de berberina deve ser evitada. Antes de usar qualquer forma de suplemento, é necessário consultar um médico.
Quais são os efeitos colaterais dos saleiros femininos?
Em doses normais e adequadas, a erva geralmente não causa efeitos colaterais adversos. Os possíveis efeitos colaterais em altas doses são náuseas, vômitos, diarreia, tontura, desmaios, hemorragias nasais, pressão arterial baixa, diminuição da freqüência cardíaca e respiração diminuída.
Mulheres grávidas não devem usar esta erva e suplementos derivados dela, pois pode causar contrações uterinas e causar aborto espontâneo. Também não é recomendado para mães que amamentam, pois pode ser transmitido ao bebê.
Como resultado;
Saleiro femininoBerberis vulgaris são os frutos vermelhos e azedos da planta.
Ele contém um composto exclusivo chamado berberina, que atua como antioxidante. Melhora o controle do açúcar no sangue, combate a inflamação associada a infecções dentais e acne e ajuda a tratar a diarreia.
