د نارنج غوړ څه شی دی، دا څنګه کارول کیږي؟ ګټې او زیانونه

نارنجي غوړي, ليمويي sinensi دا د نارنجي بوټي له میوو څخه ترلاسه کیږي. ځینې ​​​​وختونه د "خواږه نارنجي غوړ" په نوم یادیږي، دا د پیړیو راهیسې د دې معافیت لوړولو اغیزو لپاره کارول کیږي. دا اکثرا د نارنجي ميوې د بهرنۍ پوستکي څخه ترلاسه کيږي.

د نارنج پوستکي غوړ څه کوي؟

د نارنجي پوستکي غوړدا په کورنیو او کاسمیټیک محصولاتو کې د بوی او پاکولو وړتیاو ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي.

ځکه چې دا د باکتریا ضد ځانګړتیاوې لري او یو قوي، تازه بوی لري، دا د ښکلا ډیری محصولاتو لکه لوشن، شیمپو، د جواني درملنه، او د خولې مینځلو کې اضافه کیږي.

غوړ د میوو په جوس کې هم کارول کیدی شي کاربونیټ څښاک دا په پراخه کچه په مشروباتو کې د تایید شوي ذائق لوړونکي په توګه هم کارول کیږي

د نارنج غوړ ګټې څه دي؟

معافیت پیاوړی کوي

د نارنجي پوستکي غوړیو monocyclic monoterpene وموندل شو لیمونیندا د اکسیډیټ فشار پروړاندې قوي مدافع دی ، کوم چې کولی شي د معافیت سیسټم منفي اغیزه وکړي. دا غوړ حتی د سرطان سره د مبارزې وړتیا لري ځکه چې مونوټرپینز د تومور وده منع کوي.

طبیعي انټي باکتریاوې ځانګړتیاوې لري

د خوړو او ساینس ټیکنالوژۍ نړیوال ژورنال کې په یوه خپره شوې څیړنه کې نارنجي غوړيموندل شوي چې د E. کولی باکتریا د خپریدو مخه نیسي.

E. coli، یو خطرناک ډول باکتریا چې په ککړو خواړو کې موندل کیږي لکه ځینې سبزیجات او غوښه، کولی شي جدي عکس العملونه رامینځته کړي لکه د پښتورګو ناکامي.

د خوراکي علومو په ژورنال کې په یوه بله خپره شوې څیړنه کې، غوړ د سالمونیلا بکتیریا د خپریدو مخه نیسي ځکه چې دا پیاوړي انټي مایکروبیل مرکبات لري، په ځانګړې توګه ترپینز.

سالمونیلا کولی شي خواړه ککړ کړي او د معدې عکس العمل ، تبه او جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي کله چې مصرف شي.

د پخلنځي پاکوونکی او د میږی مخنیوی کوونکی

نارنجي غوړيطبیعي، خوږه، لیمويي بوی لري چې پخلنځی به د پاک بوی سره ډک کړي. په ورته وخت کې، کله چې منحل شي، دا د پخلنځي لوښي لکه کاونټرټاپس او د چت کولو تختې د نورو کیمیاوي محصولاتو په پرتله په صحي ډول پاکوي.

دا غوړ د میږیانو لپاره هم کارول کیدی شي ځکه چې دا طبیعي میږیان مخنیوی کوي.

د وینې فشار کموي

نارنجي غوړيد وینې لوړ فشار لپاره طبیعي درملنه ده او د وینې جریان ښه کوي ، د لوړ فشار سره مبارزه کوي ، دا د زړه ناروغیو لپاره ترټولو لوی خطر عوامل دي. 

په یوه څیړنه کې چې په 2014 کې خپره شوه، خلک نارنجي ضروري غوړي او د تازه هوا تنفس باندې د دوی اغیزې پرتله شوې. 

نارنجي غوړيدا وموندل شوه چې هغه خلک چې ګاز تنفس کوي د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار دواړو کې د پام وړ کمښت تجربه کوي. سربیره، نارنجي غوړيد تنفس په وخت کې د "تازګۍ احساس" ډیر و

د وینې جریان ښه کولو وړتیا له امله ، دا د ټیټ لیبیډو درملنې ، د سر درد کمولو او د PMS پورې اړوند نښو کمولو لپاره هم ګټور دی.

د التهاب ضد اغیزې لري

نارنجي غوړيدا د دې قوي التهاب ضد اغیزو لپاره مطالعه شوې ، د ناروغیو سره د مبارزې وړتیا لکه درد او انفیکشن. 

د ډیری مشهور التهاب ضد تیلو په مینځ کې ، پشمول د لیمو ، انارو او یوکلیپټوس غوړ ، نارنجي غوړي په سوزش کې ترټولو لوی کمښت ښودلی. 

درد کموي

د عضلاتو، هډوکي یا ګډ درد په حالت کې، نارنجي غوړيدا د التهابي غبرګونونو مخنیوي کې مرسته کوي چې په نسج کې پړسوب زیاتوي ، پدې معنی چې دا د هډوکي او ګډ درد لپاره طبیعي درملنه ده.

دا غوړ د درد زغم ته وده ورکوي او مثبت مزاج ته وده ورکوي. د کیریر تیلو سره د زخم عضلاتو یا د پړسوب ساحو کې مخلوط شوي ترڅو سوزش کم کړي نارنجي غوړي درخواست کول

اضطراب کموي او مزاج ښه کوي

نارنجي غوړيدا ثابت شوی چې تازه او آرام دی. اروماتراپستانو او د طبیعي روغتیا متخصصینو دا غوړ د پیړیو راهیسې د یو نرم آرام کونکي او طبیعي ضد فشار په توګه کارولی.

نارنجي غوړيپه شاور یا عطر کې لږ اضافه کول یا په مستقیم ډول تنفس کول روح آراموي او آرام ورکوي. 

نارنجي اړین غوړيد زړه په سیسټم مستقیم اغیزه لري، کوم چې په دماغ کې احساساتي غبرګونونه راپاروي.

ښه خوب ورکوي

څیړنو ښودلې چې غوړ دواړه پیاوړي او آرام دي، پدې معنی چې دا په ډیر آرام خوب کې مرسته کوي. په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د بې خوبۍ ستونزه لري.

د پوستکي لپاره د نارنج غوړ ګټې

نارنجي غوړي د پوستکي لپاره کارول کیدی شي. نارنجي په لوړه کچه ویټامین سي لري. د دې غوړي لکه د نورو لیمو غوړیو په څیر د میوو له پوټکي څخه اخیستل کیږي، او څیړنې ښیي چې د نارنج پوټکي حتی د میوو په پرتله د ویټامین سي لوړه کچه لري.

د لوړ ویټامین سي مینځپانګه ، collagen د عمر له نښو سره مبارزه کوي لکه د ویښتو او تیاره ځایونو تولید هڅولو سره

په پوستکي کې د نارنج غوړ څنګه کارول کیږي؟

د کیریر تیلو سره ستاسو مخ ته خورا لږ مقدار. نارنجي غوړي تاسو کولی شئ دا پلي کړئ، مګر دا اړینه ده چې لومړی د پوستکي ازموینه ترسره کړئ ترڅو د هر ډول منفي عکس العملونو څخه مخنیوی وشي. 

د جواني دانو په له منځه وړلو کې اغېزمن

دا اروماتیک غوړ په مؤثره توګه د جواني جواني باکتریا سره مبارزه کوي.

د ناریل غوړ لږ مقدار د پنبې په بال باندې د جواني جواني اغیزې ساحې ته واچوئ. نارنجي غوړيد مخلوط له لارې یې وکاروئ.

دا د طبیعي خولې او ګوم ساتونکی دی.

نارنجي غوړيدا د باکتریا وده سره د مبارزې وړتیا له امله د انتاناتو څخه د غاښونو او مسو په ساتنه کې مرسته کوي.

د سرطان سره مبارزه کوي

د نارنجي پوستکي غوړD-limonene، چې د یوریا له 90 سلنې څخه زیات جوړوي، په ډیری څارویو څیړنو کې د مونوټرپین په توګه یادونه شوې چې د تومور وده کموي. 

څیړنه وايي چې مونوټرپینز د سینې، پوستکي، ځيګر، سږو، پانقراص او معدې د سرطان مخه نیسي.

د نارنج غوړ کارول

غوره نارنجي غوړدا د نارنج اصلي پوستکي څخه د سړه فشار کولو طریقې په واسطه ترلاسه کیږي. دا د تودوخې حساس انټي اکسیډنټ او فعال اجزا ساتي چې په اسانۍ سره د پروسس کولو او بھاپ تحلیل پرمهال له مینځه وړل کیږي.

دا اروماتیک غوړ هر اړخیز دی، د تیلو په ټولو ډولونو کې موندل کیږي، پشمول آرام کونکي، محرکات، پاکوونکي، او افروډیزیاک.

دا د دارچینی، آلسپیس، انیس، بیسل، برګاموټ، سیج، یوکلیپتوس، ډایري، جیرانیم، ادرک، سینډل ووډ، جیسمین او لونګ تیلو سره یوځای کیدی شي.

د نارنج غوړ کارول لپاره مختلف میتودونه

په اروماتیک ډول

تاسو کولی شئ تیل په خپل کور کې د ډیفیوزر په کارولو سره توزیع کړئ یا تیل مستقیم تنفس کړئ. د طبیعي هوا تازه کولو لپاره، د تیلو څو څاڅکي د اوبو سره په سپری بوتل کې واچوئ.

په سریزه توګه

پوستکي ته نارنجي غوړي دا باید 1: 1 د کارونکي تیلو لکه د ناریل یا جوجوبا تیلو سره د کارولو دمخه حل شي.

نارنجي غوړيیوځل چې تاسو پوه شئ چې ایا د دې په اړه عکس العمل شتون لري ، تاسو کولی شئ په ګرم حمام کې د لازمي غوړ څو څاڅکي اضافه کړئ.

داخلي

نارنجي غوړي یوازې سپارښتنه کیږي که چیرې خورا لوړ کیفیت ، عضوي ، "د معالجې درجې" برانډ وکارول شي. تاسو کولی شئ په اوبو کې یو څاڅکي اضافه کړئ یا یې د شاتو سره ګډ کړئ یا یې په مسمو کې اضافه کړئ. دا د پړسوب کمولو کې مرسته کوي او هضم ښه کوي او له دننه څخه خارجوي.  

د نارنج غوړ ضمني اغیزې او زیانونه

ځکه چې دا خورا قوي دی ، دا کولی شي د پوټکي عکس العمل رامینځته کړي کله چې تاسو مستقیم تیل وکاروئ ، نو په لږه اندازه وکاروئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ سور یا پړسوب تجربه نکړئ. 

مخکې لدې چې د مخ په څیر حساسو برخو کې یې وکاروئ د پوټکي کوچنۍ ټوټه (د مثال په توګه ، ستاسو لاس) باندې "د پوستکي پیچ ازموینه" وکړئ.

که تاسو د نارنج یا نورو لیمو میوو سره حساسیت لرئ، تاسو باید دا غوړ ونه کاروئ، کوم چې کولی شي په داخلي او خارجي توګه د جدي غبرګون لامل شي. 

دا باید په احتیاط سره په ماشومانو کې وکارول شي، د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال، یا په طبي حالت کې. 

اړین غوړي ځواکمن دي او د نورو درملو سره اړیکه لري، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو ډاډه نه یاست چې د نارنج غوړ څنګه د موجوده روغتیا حالت لکه سرطان، د زړه ناروغۍ، د ځيګر زیان، یا د پوستکي حالت اغیزه کوي.

یو بل شی چې باید په یاد ولرئ دا دی چې د لیمو غوړ کولی شي د UV وړانګو سره د پوټکي د تماس اغیزې ډیروي.

ستاسو په پوټکي کې د تیلو لګولو وروسته، دا اړینه ده چې تر 12 ساعتونو پورې د مستقیم لمر یا UV وړانګو څخه مخنیوی وشي ترڅو سوځیدنه رامنځته نشي.

په پایله کښې؛

نارنجي غوړيډیرې ګټې لري؛ د معافیت سیسټم پیاوړی کول او د سرطان سره مبارزه؛ د پاکولو او د پوستکي پاملرنې لپاره طبیعي انټي باکتریل اجنټ؛ طبیعي میږیان وژونکي؛ د وینې فشار کمول؛ د التهاب ضد او د درد کمولو؛ دا ارامه، مزاج ته وده ورکوي، او خوب ته وده ورکوي.

نارنجي غوړيد دې د خوندور لیمو بوی سره کارول اسانه دي.

دا معمولا په ډیری کورنیو محصولاتو کې موندل کیږي ، له طبیعي پاکو څخه نیولې د غاښونو محصولاتو او کاسمیټکس پورې.

تاسو کولی شئ د لوړ کیفیت نارنجي لازمي غوړ په اروماتیک ډول ، په سطحي او داخلي توګه وکاروئ.

یو لوړ کیفیت نارنجي غوړيدا سل په سلو کې خالص، د معالجې درجه او عضوي ده.