د مقالې منځپانګه
BPA (بیسفینول A) یو کیمیاوي کیمیاوي ده چې په پراخه کچه د پلاستيک په تولید کې کارول کیږي او په مکرر ډول په صنعتي محصولاتو او ورځني ژوند کې ورسره مخ کیږي. په هرصورت، په وروستیو کلونو کې څیړنې ښیي چې BPA ممکن په روغتیا منفي اغیزه ولري. د دې پر بنسټ، زموږ په مقاله کې "BPA څه شی دی؟" او موږ به د BPA د زیان منونکو اغیزو په اړه وغږیږو او څنګه کولی شو له دې کیمیاوي څخه ځان وژغورو.
BPA څه شی دی؟
BPA د Bisphenol-A لنډیز دی. دا کیمیاوي مواد په عام ډول د پلاستیک په تولید کې کارول کیږي. دا په ډیری محصولاتو کې موندل کیږي لکه د پلاستيکي اوبو بوتلونه، پوښونه، د خوړو ذخیره کولو کانتینرونه، او کین. دا د ځینو رسیدونو، رسیدونو او حرارتي لیبلونو په جوړولو کې هم کارول کیږي.
د BPA د زیان منونکو اغیزو په اړه څیړنه خطرناک پایلې څرګندوي. BPA کولی شي په هورمونل سیسټم منفي اغیزه وکړي. په ځانګړې توګه، دا کولی شي د اسټروجن هورمون په فعالیت کې مداخله وکړي. دا د ډیری روغتیایی ستونزو لامل کیږي ، لکه څنګه چې موږ به زموږ د مقالې په لاندې برخو کې بحث وکړو.
د BPA وړیا معنی څه ده؟
څرنګه چې دا معلومه ده چې BPA کولی شي د ځینې روغتیا ستونزو لامل شي، تولیدونکي په پلاستيکي محصولاتو کې د BPA کارولو څخه ډډه کوي. "BPA وړیا" پدې معنی ده چې دا محصولات BPA نلري.
په وروستیو کلونو کې، د BPA څخه پاک محصولاتو تولید او مصرف ډیر شوی. هغه محصولات چې د BPA وړیا لیبل لري عموما د غیر پلاستيکي موادو څخه جوړ شوي لکه د کاغذ محصولات، د شیشې محصولات، د سټینلیس فولاد محصولات.
دا پدې مانا ده چې هغه محصولات چې د "BPA وړیا" لیبل لري BPA نلري او د احتمالي روغتیا خطرونو څخه پاک دي. د دې ډول محصولاتو په غوره کولو سره، موږ کولی شو خپل روغتیا خوندي کړو او د پلاستيکي محصولاتو منفي اغیزو څخه مخنیوی وکړو.
BPA چیرته کارول کیږي؟
BPA (Bisphenol A) په ډیری صنعتونو کې د غوښتنلیکونو پراخه لړۍ لري. د BPA کارولو ساحې په لاندې ډول دي؛
پلاستيکي محصولات
BPA د پلاستيک په تولید کې د اضافې په توګه کارول کیږي. د یوې برخې په توګه چې اساسا په پولی کاربونیټ پلاستیک کې موندل کیږي ، دا د ډیری پلاستيکي محصولاتو لکه بوتلونو ، کانټینرونو ، ذخیره کولو بکسونو ، د ماشوم بوتلونو او پیسیفایرونو په تولید کې کارول کیږي.
د خوړو او مشروباتو بسته بندي
BPA د خواړو او مشروباتو بسته بندۍ کې په مکرر ډول کارول شوی اجزا دی. پلاستيکي بسته بندي، کوم چې د شیشې او فلزي بسته بندي بدیل په توګه غوره کیږي، ممکن BPA ولري. BPA په ځانګړي توګه په محصولاتو کې موندل کیدی شي لکه کین او د اوبو بوتلونه.
بریښنایی محصولات
BPA هم یوه برخه ده چې د بریښنایی او بریښنایی محصولاتو په تولید کې کارول کیږي. BPA په ځانګړي ډول د کمپیوټر قضیو ، کیبورډونو ، موږکانو ، ګرځنده تلیفونونو او نورو بریښنایی وسیلو په پلاستیکي برخو کې موندل کیدی شي.
طبي سامان
BPA د ځینو طبي موادو په تولید کې هم کارول کیږي. د مثال په توګه، طبي وسایل، کیتیټرونه او د درملو ځینې بوتلونه ممکن BPA ولري.
د غاښونو او خولې پاملرنې محصولات
BPA په ځینو غاښونو او د خولې پاملرنې محصولاتو کې موندل کیدی شي.
د دې پراخه غوښتنلیک ساحو له امله، موږ کولی شو ووایو چې BPA یو مرکب دی چې موږ ډیری وختونه زموږ په ورځني ژوند کې اړیکه ونیسو.
د هغو محصولاتو لیست چې BPA لري
عام محصولات چې ممکن BPA ولري عبارت دي له:
- محصولات په پلاستيکي بکسونو کې بسته شوي
- د پلاستيکي اوبو بوتلونه او کیپونه
- د پلاستيکي تغذیه کولو بوتلونه
- د پلاستيکي ذخیره کولو کانتینرونه او پوښونه
- پلاستيکي لوښي
- پلاستيکي خواړو کانتینرونه
- پلاستيکي فورک، د چاقو چمچ
- پلاستيکي کپ
- د ذخیره کولو پلاستيکي کڅوړې
- پلاستيکي ډوډۍ بکسونه
- د پلاستيکي فریزر کڅوړې
- د پلاستيکي قهوه فلټرونه
- د پخلنځي پلاستيکي لوښي
- پلاستيکي لوبو
- پلاستيکي څوکۍ
- پلاستیکي میز کالي
- پلاستيکي کاسمیټیک بوتلونه
- د پلاستيکي ټابلیټ او تلیفون قضیې
- پلاستيکي دستکشې
- ساتي
- تشنابونه
- د غاښونو د حفظ الصحې محصولات
- د حرارتي پرنټر رسیدونه
- CDs او DVDs
- کور برقیات
- د سترګو عینکې
- د سپورت وسايل
- د غاښونو سیلانټونه
د BPA زیانونه څه دي؟
BPA ماده د تغذیې له لارې د انسان بدن ته ننوځي. دا ځکه چې کله د BPA سره کانټینرونه جوړ کړئ، ټول BPA په محصول کې مهر نه کیږي. دا په دی معنی؛ ځینې BPA د خواړو یا مایعاتو اضافه کولو وروسته خوشې کیږي او د کانټینر مینځپانګې سره مخلوط کیږي.
د دې موضوع په اړه څیړنې د BPA سره د افشا کیدو ډیری زیانونه په ګوته کړي. راځئ چې د BPA زیانونه په لاندې ډول لیست کړو:
1. د Endocrine اختلال اغیز
BPA کولی شي د انډروکرین سیسټم منفي اغیزه وکړي او د هورمونول عدم توازن لامل شي.
2. د زیږون ستونزې
د BPA اوږد مهاله تماس کولی شي د نارینه او ښځینه زیږون اغیزه وکړي او د زیږون وړتیا کمه کړي.
3. د شکر ناروغۍ خطر
ځینې څیړنې د BPA او د وینې لوړ شکر او د شکر ناروغۍ خطر ترمنځ اړیکې ښیې.
4. د سرطان سره اړیکه
داسې انګیرل کیږي چې BPA کیدای شي د سرطان خطر زیات کړي، په ځانګړې توګه دا د سینې، پروستات او تخمدان سرطان لپاره د خطر فکتور ګڼل کیږي.
5. عصبي اغیزې
BPA کولی شي په عصبي سیسټم منفي اغیزه وکړي او د دماغ په پراختیا منفي اغیزه وکړي.
6. د زړه ناروغۍ
د BPA کارول، د زړه ناروغۍ او لوړ فشار دا د زړه د ناروغیو سره تړاو لري لکه
7. د میټابولیک سنډروم خطر
داسې انګیرل کیږي چې BPA ممکن د میټابولیک سنډروم په پراختیا اغیزه ولري. دا د چاقۍ، د وینې لوړ فشار او د وینې د لیپید په کچه کې غیرمعمومیت سره تړاو لري.
8. اسما او الرجیک عکس العمل
د BPA افشا کول د سالنډۍ او کیدای شي د نورو الرجیک عکس العملونو خطر زیات کړي.
9. د ماشوم په وده اغیزه
BPA په ماشومانو باندې اوږدمهاله اغیزې لري او کولی شي د هورمونل بدلونونو، د چلند ستونزې، او په ذهني وده کې ځنډ رامنځته کړي.
څنګه د بدن څخه BPA لرې کړئ؟
BPA یو کیمیکل دی چې زموږ په روغتیا منفي اغیزه لري. له همدې امله ، دا مهمه ده چې د BPA لرونکي محصولاتو کارولو څخه مخنیوی وشي. دا د خواړو ذخیره کولو کانټینرونو ، پلاستيکي بوتلونو ، کینونو او حتی ځینې کینونو دننه سطحونو کې موندل کیدی شي. ځینې مطالعې ښیې چې BPA ممکن د انسان روغتیا باندې ناوړه اغیزې ولري. نو ځکه، دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه د بدن څخه BPA له مینځه وړل کیدی شي.
د بدن څخه د BPA لرې کولو لپاره ځینې طبیعي میتودونه شتون لري. د دې میتودونو په پلي کولو سره ، تاسو کولی شئ د BPA کچه راټیټ کړئ او ستاسو روغتیا خوندي کړئ.
- Detox: Detoxification یوه طریقه ده چې د بدن څخه زهرجن پاکولو لپاره کارول کیږي. شین چای د بدن څخه BPA لرې کولو لپاره سيګي تاسو کولی شئ هغه خواړه وخورئ چې په ځواکمن انټي اکسیډنټ کې بډایه وي لکه توره او توره. تاسو کولی شئ د کافي اوبو څښلو له لارې هم له بدن څخه زهرجن توکي لرې کړئ.
- صحي خوړو ته پام وکړئ: ستاسو د خواړو عادتونو بیاکتنه کولو سره ، تاسو کولی شئ د BPA لرونکي خواړو او مشروباتو سره د اخته کیدو خطر کم کړئ. تازه او عضوي خواړه غوره کړئ. هڅه وکړئ د امکان تر حده په پلاستيکي بوتلونو کې ډنډ شوي خواړه او څښاک کم کړئ. همدارنګه، د پلاستيکي کانتینرونو پر ځای د شیشې یا سټینلیس سټیل کانټینرونه وکاروئ چې BPA لري.
- فشار کم کړئ: څیړنې ښیې چې فشار کولی شي له بدن څخه د زهرجن موادو لرې کولو اغیزه وکړي. تاسو کولی شئ د BPA کچې کمولو لپاره د فشار مدیریت تخنیکونه وکاروئ. تاسو کولی شئ د آرامۍ تخنیکونه هڅه وکړئ لکه مراقبت، یوګا یا ژوره تنفس. سربیره پردې، منظم تمرین هم د فشار کمولو کې مرسته کوي.
څنګه د BPA مخنیوی وکړو؟
دا اړینه ده چې د BPA څخه لرې پاتې شئ ځکه چې دا زموږ په روغتیا منفي اغیزه کولی شي. پداسې حال کې چې د هرڅه څخه مخنیوی ناممکن دی، تاسو کولی شئ د BPA افشا کول کم کړئ. نو موږ څنګه کولی شو د BPA څخه لرې پاتې شو؟ دلته ځینې لارښوونې دي.
- هغه محصولات وپیژنئ چې BPA لري
د هغه محصولاتو پیژندل چې BPA لري تاسو سره به د دوی مخنیوي کې مرسته وکړي. د دې لپاره، لیبلونه په دقت سره ولولئ. پلاستيکي محصولات اکثرا په لاندې کې "BPA-free" یا "BPA وړیا" عبارت لري. سربیره پردې ، د صنعتي کارونې لپاره ټاکل شوي پلاستيکي محصولات ممکن د BPA لوړ مواد ولري ، نو دا مهمه ده چې د داسې محصولاتو څخه مخنیوی وشي.
- د پلاستیک کارول کم کړئ
ډیری پلاستيکي محصولات یا بسته بندي BPA لري. له همدې امله، د پلاستيکي موادو کمول کولی شي د BPA ستاسو بدن ته د ننوتلو مخه ونیسي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د پلاستيکي کڅوړو پر ځای د جامو کڅوړې وکاروئ کله چې ستاسو د کرایې پیرود لپاره امکان ولري. تاسو کولی شئ د پلاستيکي بوتلونو پرځای شیشې یا سټینلیس سټیل بوتلونه هم غوره کړئ.
- د کین او کنډک توکو څخه ډډه وکړئ
ځینې کین او کنډ شوي توکي BPA لري. دا ځکه چې BPA د کینونو لپاره چپکونکي کې کارول کیږي. له همدې امله، هرکله چې امکان ولري د تازه او طبیعي محصولاتو غوره کول به تاسو سره د BPA مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د تودوخې سره محتاط اوسئ
پلاستيکي محصولات کولی شي BPA خوشې کړي کله چې د تودوخې سره مخ کیږي. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ محتاط اوسئ کله چې خپل پلاستيکي کانټینرونه یا کڅوړې په مایکروویو یا ګرم مایع کې ځای په ځای کړئ. د BPA خوشې کیدو مخنیوي لپاره ، شیشې یا سیرامیک کانټینرونه وکاروئ.
- خپل خواړه په کور کې پخ کړئ
د BPA خطر ممکن په رستورانونو او بسته شوي خواړو کې لوړ وي. تاسو کولی شئ دا خطر په کور کې پخلی کولو سره کم کړئ.
- د لوبو سره غوره اوسئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پلاستيکي لوبې چې تاسو یې د خپل ماشوم لپاره اخلئ د BPA څخه پاک موادو څخه جوړ شوي دي.
په پایله کښې؛
د BPA د روغتیا خطرونو په اړه موندنې جدي اندیښنې راپورته کوي. دا لیدل شوي چې دا کیمیاوي ماده کولی شي د ماشومانو په وده منفي اغیزه وکړي او د هورمون توازن ګډوډ کړي. سربیره پردې، دا معلومه ده چې BPA کولی شي د سرطان خطر زیات کړي او د تناسلي سیسټم منفي اغیزه ولري. نو ځکه، دا مهمه ده چې د امکان تر حده د BPA افشا کول کم کړئ. دا اړینه ده چې د پلاستيکي محصولاتو په انتخاب او کارولو کې ډیر محتاط اوسئ ، د BPA وړیا بدیلونو ته مخه کړئ ، او د هوښیار مصرف کونکو په توګه زموږ د روغتیا ساتلو لپاره نوې او باوري څیړنې تعقیب کړئ.
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
