liść curry, liście drzewa curryJest ( Murraya koenigii ). To drzewo pochodzi z Indii, a jego liście są wykorzystywane zarówno do zastosowań leczniczych, jak i kulinarnych. Jest dość aromatyczny.
liść curry,curry w proszku To nie to samo co cydr, ale często dodaje się go do tej popularnej mieszanki przypraw.
Oprócz tego, że jest wszechstronnym ziołem kulinarnym, ma wiele zalet dzięki silnym związkom roślinnym, które zawiera.
Jakie są zalety liści curry?
Bogaty w silne związki roślinne
liść curryJest bogaty w ochronne substancje roślinne, takie jak alkaloidy, glikozydy i związki fenolowe, które dają mu silne właściwości zdrowotne.
Badania wykazują, że zawiera linalol, alfa-terpinen, mircen, mahanimbinę, kariofilen, murrayanol i alfa-pinen.
Wiele z tych związków działa w organizmie jako przeciwutleniacze.przeciwutleniacze Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu ciała w zdrowiu i braku chorób.
Zmiatają potencjalnie szkodliwe związki znane jako wolne rodniki i tłumią stres oksydacyjny, stan związany z rozwojem przewlekłej choroby.
ekstrakt z liści curryw różnych badaniach wykazano, że zapewnia silne działanie przeciwutleniające.
Na przykład badanie na szczurach wykazało, że bogaty w przeciwutleniacze ekstrakt z liści curry wykazali, że doustne leczenie stymulantem chroniło przed polekowym uszkodzeniem żołądka i zmniejszało markery stresu oksydacyjnego w porównaniu z grupą placebo.
Inne badania na zwierzętach ekstrakt z liści curryStwierdził, że chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez układ nerwowy, serce, mózg i nerki.
Zmniejsza czynniki ryzyka chorób serca
Czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów, zwiększają ryzyko rozwoju chorób serca. Jedzenie liści currypomaga zmniejszyć niektóre z tych czynników ryzyka.
Badania, Liście curryTo badanie pokazuje, że spożywanie marihuany może na wiele sposobów korzystnie wpływać na zdrowie serca.
Na przykład badania na zwierzętach ekstrakt z liści curryodkrył, że może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów.
Posiada właściwości neuroprotekcyjne
Niektóre badania liść curryWykazano, że pomaga w utrzymaniu zdrowia układu nerwowego, w tym mózgu.
Choroba Alzheimerato choroba mózgu charakteryzująca się utratą neuronów i oznakami stresu oksydacyjnego.
Badania, liść curryWykazano, że zawiera substancje, które mogą pomóc w ochronie przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera.
Badanie na myszach wykazało, że wysokie dawki ekstrakt z liści curry odkryli, że doustne leczenie acetaminofenem poprawiło poziom przeciwutleniaczy chroniących mózg w komórkach mózgowych, w tym peroksydazy glutationowej (GPx), reduktazy glutationowej (GRD) i dysmutazy ponadtlenkowej (SOD).
Ekstrakt zmniejszył również ilość uszkodzeń oksydacyjnych w komórkach mózgowych i enzymów związanych z postępem choroby Alzheimera.
inna praca, ekstrakt z liści curry wykazali, że doustne leczenie demencją przez 15 dni poprawiło wyniki pamięci u młodych i starych myszy z demencją.
Ma działanie przeciwnowotworowe
liść curryZawiera związki o działaniu przeciwnowotworowym.
uprawiane w różnych miejscach w Malezji Liście curryBadanie probówkowe, które obejmowało trzy próbki ekstraktów curry z drzewa cedrowego, wykazało, że wszystkie wykazywały silne działanie przeciwnowotworowe i hamowały rozwój agresywnej postaci raka piersi.
Kolejne badanie probówkowe, ekstrakt z liści curryOdkrył, że mleczan zmienia wzrost dwóch typów komórek raka piersi i zmniejsza żywotność komórek. Ekstrakt wywoływał również śmierć komórek raka piersi.
Ponadto w badaniach w probówkach wykazano, że ekstrakt ten jest toksyczny dla komórek raka szyjki macicy.
W badaniu na myszach z rakiem piersi ekstrakt z liści curryDoustne podawanie leku zmniejszyło wzrost guza i zapobiegło rozprzestrzenianiu się komórek rakowych do płuc.
Badania probówkowe pokazują, że związek alkaloidowy zwany enterimbiną znajdujący się w liściach stymuluje śmierć komórek raka okrężnicy.
Oprócz enterimbiny naukowcy odkryli te silne działanie przeciwnowotworowe,kwercetyna, w tym katechina, rutyna i kwas galusowy Liście curryprzypisywany przeciwutleniaczom.
Inne zalety liści curry
Zapewnia kontrolę poziomu cukru we krwi
badania na zwierzętach, ekstrakt z liści curryWykazano, że ananas może pomóc obniżyć wysoki poziom cukru we krwi i chronić przed objawami związanymi z cukrzycą, takimi jak nerwobóle i uszkodzenie nerek.
Ma właściwości przeciwbólowe
Badania na gryzoniach, ekstrakt z curryWykazano, że doustne podawanie leku znacznie zmniejsza ból.
Liście curry Zawiera szeroką gamę związków przeciwzapalnych, a badania na zwierzętach wykazały, że jego ekstrakt może pomóc w redukcji genów i białek związanych ze stanem zapalnym.
Posiada właściwości antybakteryjne
Badanie probówkowe ekstrakt z liści currynA ± n Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes odkrył, że hamuje rozwój szkodliwych bakterii, takich jak
Korzyści z liści curry dla włosów
- liść curryPoprawia zdrowie mieszków włosowych, usuwając nagromadzony martwy naskórek i brud. Zawiera składniki odżywcze, które zapobiegają wypadaniu włosów, odżywiają i wzmacniają cebulki.
– Miejscowe stosowanie liści stymuluje skórę głowy i poprawia ciśnienie krwi. Pomaga to wypłukać toksyny i zwiększyć wzrost włosów.
– Gromadzenie się produktu to jedna z największych przyczyn podrażnień skóry głowy. Produkty do włosów mogą odkładać się pod skórą głowy, powodując, że włosy wyglądają na matowe i pozbawione życia. liść curry Pomaga pozbyć się tego nagromadzenia, pozostawiając skórę głowy i włosy świeże i zdrowe.
– Liście curry zawierają różne składniki odżywcze, które wspomagają wzrost nowych włosów i sprawiają, że włosy są mocne i zdrowe.
- liść curry Pomaga zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów.
- liść curry Jest bogaty w przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze pomagają zachować zdrowie włosów i skóry głowy. Zwalcza uszkadzające wolne rodniki, aby zachować zdrowe włosy.
- liść curry Zwiększa elastyczność włosów i wytrzymałość na rozciąganie. liść curryWraz z olejem kokosowym pomaga zapewnić nawilżenie i odżywienie potrzebne do regeneracji włosów.
Jak używać liści curry do włosów
Jako tonik do włosów
Olej kokosowyZnany ze swoich właściwości penetrujących, odżywia i nawilża włosy. Olej, liść curryKiedy jest nasycony zawartymi w nim składnikami odżywczymi, tworzy mieszankę, która pomaga wzmocnić mieszki włosowe, jednocześnie hamując wypadanie włosów.
materiały
Garść świeżych liści curry
2-3 łyżki oleju kokosowego
Jak się to robi?
– Wlej olej kokosowy na patelnię i zalej nim Liście curry Dodaj.
– Podgrzej olej, aż wokół liści powstanie czarny osad. Zachowaj przy tym bezpieczną odległość od patelni, ponieważ olej może się rozpryskiwać.
– Wyłączyć ogień i poczekać, aż mieszanina ostygnie.
– Odcedź tonik po ostygnięciu. Teraz możesz nałożyć go na włosy.
– Delikatnie masuj skórę głowy opuszkami palców podczas nakładania olejku. Skup się najbardziej na cebulkach i końcach włosów.
– Pozostaw na godzinę, a następnie spłucz szamponem.
Masuj skórę głowy tym tonikiem 2-3 razy w tygodniu przed każdym myciem, aby zobaczyć znaczące zmiany w ciągu miesiąca.
Jako maska do włosów
Jogurt działa nawilżająco. Usuwa martwe komórki i łupież oraz nadaje skórze głowy i włosom miękkość i świeżość.
liść curryzawiera niezbędne składniki odżywcze, które pomagają usuwać zanieczyszczenia ze skóry głowy i poprawiają zdrowie mieszków włosowych. Dodatkową korzyścią jest również zapobieganie przedwczesnemu siwieniu.
materiały
Garść liści curry
3-4 łyżki jogurtu (lub 2 łyżki mleka)
Jak się to robi?
– Zmiel liście curry na gęstą pastę.
– Jedna łyżka 3-4 łyżek jogurtu pasta z liści curry dodaj (w zależności od długości twoich włosów).
– Dobrze wymieszaj oba składniki, aż stworzą gładką pastę.
– Masuj skórę głowy i włosy tą maską do włosów. Zakryj wszystkie kosmyki włosów od nasady aż po same końce.
– Pozostaw na 30 minut i umyj szamponem.
Nakładaj tę maskę do włosów raz w tygodniu, aby poprawić zdrowie skóry głowy i sprawić, że włosy będą miękkie i lśniące.
W rezultacie;
liść curry Niezwykle smaczny, jest również pełen związków roślinnych, które mogą zapewnić korzyści zdrowotne na wiele sposobów.
Badania wykazały, że spożywanie tych liści może pomóc w poprawie obrony przeciwutleniającej w naszym ciele.
Inne korzyści obejmują zwalczanie komórek rakowych, zmniejszanie czynników ryzyka chorób serca i utrzymanie zdrowia neurologicznego.
To wszystko, to wszystko, to wszystko.