ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਅੰਡਰਕਵਰ; ਇਹ ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ, ਚਿਹਰਾ, ਪਿੱਠ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ, ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਿ। ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਕੈਡੋਇਹ ਆਪਣੇ ਅਦਭੁਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ ਹੈ। ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
"ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?" ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਿੰਪਲ ਮਾਸਕ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਿਆਮੀਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਬਾਇਓਟਿਨਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਆਸੀਨ, ਪੈਥੋਥੇਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ।
- ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ
ਇਸ ਮਾਸਕ ਵਿਚਲੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੋਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ ਫਿਣਸੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ:
- ਮੈਸ਼ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
- ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।
- ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਗਾਓ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਹਨੀ ਮਾਸਕ
ਇਸ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਸਟਰਿੰਜੈਂਟ ਏਜੰਟ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (1 - 2 ਚਮਚ), ਗਰਮ ਪਾਣੀ (4 ਚਮਚ) ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਚਮਚ) ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲਗਾਓ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ
ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਧੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਊਂਡ ਕੌਫੀ (2-3 ਚਮਚ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ।
- ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ.
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਤੋੜੋ।
- ਅੱਗੇ, ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਚਮਚ) ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।
- ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ, ਗੰਦਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਫਿਣਸੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸੀਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸੋਜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ? ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫੜ ਕੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਅੱਗੇ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਸੱਤ ਹਿੱਸੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ।
ਆਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਮਾਸਕ
ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਰੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3, ਬੀ6 ਅਤੇ ਬੀ9 ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ। ਐੱਸਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਅੱਧਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਓਟਮੀਲ (½ ਕੱਪ) ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉ।
- ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ।
- ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੋਰਸ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਅਤੇ ਧੂੜ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਹਿਲਾਂ, ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ (4 ਹਿੱਸੇ) ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ (6 ਹਿੱਸੇ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੈਟ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਮਾਸਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਾਸਕ
ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਂਗ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੇ ਫਿਣਸੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- 2 ਚਮਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਿਊਰੀ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, 1/4 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਗਾਓ।
- ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰਇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟਮਾਟਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3, ਬੀ6, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ? ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਐਕਸਪੋਜ਼ ਕਰੋ।
- ਐਵੋਕੈਡੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਕਰੋ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਮਾਸਕ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੋਰਸ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਬੀ ਅਤੇ ਡੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
– ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- 25 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਲਓ। ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰੋ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
