ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਭਾਵਨਾ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਉਹ ਪਲ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ...
ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨਰੂਕੋ.
ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਕੀ ਹੈ?
ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
"ਪਿਆਰ ਹਾਰਮੋਨ"ਜਾਂ"ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹਾਰਮੋਨਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ". ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਨਾਮ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਵਿਹਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਇਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੱਕ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬੰਧਨ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੜਚਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ?
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ
- ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
- ਜਨਮ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਉਦਾਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਆਕਸੀਟੋਸਿਨਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ
ਹੋਰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ
- ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਸਾਜ
- ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਸਾਜ ਅੰਦੋਲਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬੰਧਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਨੇੜਤਾ
- ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ
- ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਹਾਰਮੋਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਐਡਰੇਲਿਨ
- ਖੋਜ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ
- ਸਾਹਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਇਸ ਨੂੰ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
- ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹੋਏ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹੋਏ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਨੁਭਵ
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਹਿਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ
- ਆਪਣੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਟਵੀਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾਟਰਿੱਗਰ ਕਈ ਤਾਂ 'ਡਿਜੀਟਲ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
