ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

"ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ?" 

"ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ?" 

"ਕੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?" 

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਇਹ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ: ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਹੇਠਲੇ esophageal sphincter ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਚਾਕਲੇਟ, ਪੁਦੀਨਾ, ਨਿੰਬੂ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਆਦਿ
• ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ: ਕਈ ਵਾਰ gastritis ਅਤੇ H.pylori ਸਥਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਸ਼ਾਇਦ.

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਬਾਲ: ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਰਿਫਲਕਸ ਹੈ। ਅਨਾੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਕੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੀਬਰ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ

ਹਾਰਟਬਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ

• ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ pH ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

ਕੇਲੇ

• ਕੇਲੇਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੇਲਾ ਖਾਓ।
• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਕੇਲੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ

• ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਿਚਲੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਟੈਰਪੀਨੋਇਡਜ਼ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 
• ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਫੁੱਲਣ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਬਲੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• 1-2 ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
• ਫਿਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਕੱਪ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਾਲਚੀਨੀ

• ਦਾਲਚੀਨੀਇਸਦਾ ਇੱਕ ਗੈਸਟਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 1 ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ।

ਹਰੀ ਚਾਹ

• ਹਰੀ ਚਾਹਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 1-2 ਚਮਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਉਂ ਕੇ ਦਬਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੋਲਡ ਓਟਸ

• ਰੋਲਡ ਓਟਸਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
• ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਟੋਰੇ ਓਟਮੀਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ

• Elmaਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਗਲਾਸ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ।
• ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਐਸਿਡ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ

• ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਡਕਾਰ, ਗੈਸ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਜੋ ਜੈੱਲ ਤੁਸੀਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।
• ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨਇਹ ਕੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ. 
• ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

ਦਹੀਂ

• ਦਹੀਂਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਗਲਾਸ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।