Hva er fordelene med svart reddik? Hva er svart reddik bra for?

svart reddik, vitenskapelig Raphanus sativus L. var.” Det er en reddiksort som er hjemmehørende i Asia og Europa. spansk reddik Også kjent som reddik, er denne grønnsaken litt større enn andre reddikvarianter og har en annen smak. Det er hardere og interiøret er hvitt i fargen. Den har mange medisinske fordeler takket være dens imponerende næringsprofil.

Ernæringsmessig verdi av svart reddik

Svart rudishhøy mengde kostfiber og C-vitaminDen inneholder også mange næringsstoffer som moderate nivåer av jern, magnesium, kalium og vitamin B, A og E. Denne grønnsaken er veldig lav i kalorier. 85 gram er bare 10 kalorier.

Hva er fordelene med svart reddik?

leverfunksjon

• Leveren er det mest vitale organet i kroppen vår. svart reddikbidrar til å forbedre funksjonene til dette organet. 
• Kjøttet av denne grønnsaken inneholder ulike vitaminer (vitamin B-kompleks, vitamin C) og mineraler (kalsium, magnesium, etc.) som letter flyten av galle og også holder det indre systemet sunt.

Forkjølelse og hoste

• svart reddik kronisk forkjølelse og hoste brukes til å behandle. 
• svart reddikSkjær en skive fra toppen av melet. Dryss litt sukker på kjøttet ditt. Legg skiven du kuttet tilbake på plass og la den stå over natten. Saften som kommer ut av kjøttet om morgenen er perfekt for å kurere luftveisinfeksjoner.

hypertyreose

• Hypertyreose (overdreven sekresjon av skjoldbruskkjertelen) svart reddik kan behandles med 
• Svovelforbindelsen i grønnsaken kalt "raphanin" spiller en nøkkelrolle i å regulere utskillelsen av skjoldbruskkjertlene. 
• Derfor regelmessig spise svart reddikforhindrer hypertyreose.

kolesterol

• Reddik deltar aktivt i sirkulasjonen og metabolismen av fett i kroppen. Det gjør leveren funksjonell og aktiv. 
• Dette setter i gang fettsirkulasjonen og stoffskiftet. Leveren absorberer kolesterol før det bygges opp i fettvev og arterievegger. Den filtrerer skitten og behandler oljen videre.
• Dette eliminerer opphopning av fett. Som dette kolesterol og indirekte reduserer risikoen for hjerteinfarkt.

fordøyelsen

• svart reddik renser giftstoffene i magen. Dette sikrer at PH-nivået i magen opprettholdes. 
• Dessuten er den veldig rik på fiber. Fiber letter fordøyelsesprosessen. 

Opphovning

• Den eliminerer effekten av frie radikaler med antioksidantene den inneholder. 
• Det renser tarmene og magen fra giftstoffer. 
• Som et resultat avtar syren. Derfor naturlig nok svart reddik forbruk oppblåsthet er lindret.

Nyre og gallestein

• svart reddik Det er et naturlig middel mot nyre- og galleblærestein. 
• Lindrer smerter forårsaket av steiner. 
• Det øker vannlatingen. Svart rudishMed den vanndrivende egenskapen til mel øker vannlatingen, nyre- og galleblæresteiner fjernes.

skjørbuk

• skjørbuker forårsaket av mangel på vitamin C. 
• svart reddikDet er en rik kilde til vitamin C og behandler lett skjørbuk. 
• Det gjør også bein sterkere. Det er også kjent for å behandle leddbetennelse.

mental årvåkenhet

• svart reddik en flott en kalium og en kilde til magnesium. 
• Disse to mineralene er nødvendige for å opprettholde den kjemiske balansen i hjernen.
• De forbedrer mental konsentrasjon.

skjoldbruskkjertelen

• Skjoldbrusk lidelse er forårsaket av ubalanse i skjoldbruskhormoner. 
• svart reddik Den er rik på forbindelsen "raphanin". Raphanin er et naturlig enzym som regulerer utskillelsen og produksjonen av skjoldbruskhormoner. 

kreft

• svart reddikDet er anti-kreft fordi det inneholder kraftige antioksidanter. 
• Antioksidanter kontrollerer dannelsen av frie radikaler i celler og vev. Dette holder celledeling og funksjon under kontroll. Derfor reduserer det risikoen for kreft.

Fordeler med svart reddik for huden

• svart reddik vitamin B-kompleksSiden det er i form av sink og fosfor, renser det effektivt blodet. Dette gjenspeiles i huden og sikrer eliminering av giftstoffer.
• Drikker svart reddik juiceDet hjelper å bli kvitt skadelige frie radikaler, og dermed få en ungdommelig hud.
• svart reddik under dekke, Komedoner etc. forhindrer dannelsen og reduserer arr forårsaket av ulike hudinfeksjoner. 

Fordeler med svart reddik for hår

• svart reddikstimulerer hårsekkene og øker blodsirkulasjonen i hodebunnen. Fordi håravfallreduserer det.
• svart reddikbehandler overdreven tørrhet eller fethet i hodebunnen. 
• svart reddik juiceÅ påføre dette på håret hjelper å bli kvitt flass.
• svart reddikkontrollerer sebumsekresjonen. Det gir langt og glansfullt hår.