reddik blad en green som vi overså. Den gir oss mange fordeler med sin svarte, hvite og røde farge. reddikmel og blader kurerer også mange plager.
faktisk reddik bladerinneholder flere næringsstoffer enn reddik. Den har egenskaper som kan bidra til å forebygge sykdommer. Så la oss starte historien, la oss se hva det er fordelene med reddik som vil overraske oss?
Næringsverdi av reddikblad
reddik blad, 6 ganger mer enn reddik C-vitamin inkluderer. Derfor er det en utmerket kilde til vitamin C. I tillegg en høy konsentrasjon av vitamin B6, magnesium, fosfor, jern, kalsium og A vitaminer Det gir.
reddik bladDen inneholder noen antioksidanter som sulforafanindoler, samt kalium og folsyre. I tillegg kostfiber og protein plassert.
kalori av reddikblad lite og mye fiber. Den er også fullpakket med næringsstoffer. Med denne funksjonen holder den den full og bidrar til å gå ned i vekt.
Hva er fordelene med reddikblad?
1. Essensielt vitamin- og mineralinnhold
reddik bladinneholder mer næringsstoffer enn reddiken i seg selv.
Jern, kalsium, folsyre, vitamin C og fosfor Gir viktige vitaminer og mineraler som f.eks
2. Høyt fiberinnhold
reddik bladgir mer fiber enn seg selv. Fiber hjelper fordøyelsesprosessen.
Derfor reddik blad, forstoppelse og opphovning Forebygger mage- og tarmplager som f.eks
3. Styrker immunitet og reduserer tretthet
reddik blad På grunn av det høye jerninnholdet er det perfekt for å lindre tretthet.
reddik bladDen er høy i mineraler som jern og fosfor, som styrker kroppens immunitet.
I tillegg vitamin C, som forhindrer tretthet, Vitamin ADen inneholder også andre viktige vitaminer som tiamin.
4. Vanndrivende effekt
Saften av reddikbladet, Det er et naturlig vanndrivende middel.
Det hjelper med å løse opp steiner og rense urinblæren.
reddik blad det viser også sterke avføringsegenskaper som lindrer forstoppelse.
5. Skjørbuk
reddik blad Det er karakteristisk antiscorbutic, det vil si at det bidrar til å forhindre skjørbuk.
skjørbuker en sykdom forårsaket av en avansert vitamin C-mangel. reddik bladDen inneholder mye mer vitamin C enn roten.
6. Hemorroider
reddik bladhemorroider Det hjelper i behandlingen av smertefulle tilstander som f.eks
Takket være dens antibakterielle egenskaper reduserer den hevelse og betennelse.
Pulveriserte tørkede reddikblader blandes med like mengder sukker og litt vann for å lage en pasta. Denne pastaen kan spises eller påføres lokalt.
7. Kolesterol
reddik bladDe høye nivåene av kalium, jern, vitamin C og kostfiber i den senker blodtrykket.
Det forbedrer blodsirkulasjonen. Det styrker hjertet på mange måter ved å reparere skadede blodårer og arterier.
Det reduserer risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag ved å senke det totale kolesterolnivået.
8. Revmatisme
Ved revmatisme hovner kneleddene opp og forårsaker ubehag.
Massen av reddikblader blandet med like deler sukker og litt vann kan brukes til å lage en pasta. Denne pastaen kan påføres lokalt på kneleddene.
Regelmessig bruk av denne pastaen lindrer smerte og reduserer hevelse.
reddik bladDen har mange egenskaper som bidrar til å senke blodsukkeret.
Derfor er det en av de viktigste matvarene diabetikere bør spise.
reddik blad Det bidrar også til å forhindre diabetes ved å senke det allerede høye blodsukkeret.
10. Detox
reddik blad inneholder en rekke essensielle næringsstoffer. Disse matvarene reddik bladKombinert med de antimikrobielle og antibakterielle egenskapene til produktet, sikrer det fjerning av giftstoffer fra kroppen.
Jeg tror etter å ha lært disse fordelene reddik blad Ikke kast det lenger!!!
Hvordan spise reddikblader?
reddik blad Den kan surres med hvitløk og brukes som garnityr.
Den kan brukes som en grønnsak til å dekorere retter som nudler eller pasta.
Hvordan er det?