Hva forårsaker tørre øyne, hvordan går det? Naturlige rettsmidler

tørre øyneDet skjer når tårekjertlene går tom for tårer eller når tårene fordamper raskt. Dette etterfølges av en brennende eller stikkende følelse i øynene. 

Personen kan ikke produsere nok tårer til å smøre eller gi næring til øynene. Denne situasjonen "tørre øyne syndrom eller "keratokonjunktivitt" Det kalles.

En tårefilm er nødvendig for å holde øynene smurte og for å hindre inntrengning av støv, allergier og andre irriterende stoffer. Uten dette laget, personens øyne tørre øyne og irritasjon oppstår.

Hva er årsakene til tørre øyne?

Årsaker til tørre øyne er som følgende:

• Kontinuerlig eksponering for vind eller tørr luft
• Tårekjertler fungerer ikke
• allergi
• gjennomgår øyeoperasjoner
• Bruk av medisiner som antihistaminer, dekongestanter, p-piller eller antidepressiva
• aldring
• Langtidsbruk av kontaktlinser
• Stirrer for lenge på dataskjermen
• Mangel på vitamin A og D
• Hormonbehandling og graviditet
• hypotyreose, allergier, leddgikt og forstyrrelser i immunsystemet

Hva er symptomene på tørre øyne?

Symptomer som følge av tørre øyne Det er som følger:

• Stikkende og brennende følelse i øynene
• smerter i øynene
• Irritasjon og rødhet i øynene
• Tåkesyn

Hva er bra for tørre øyne hjemme?

Ricinusolje

RicinusoljeInneholder ricinolsyre. Dette gir den naturlige smøreegenskaper. tørre øyne Lindrer svie og kløe forbundet med

• Ha en eller to dråper 100 % organisk lakserolje på begge øynene. 
• Åpne og lukk øynene og la dem absorbere oljen.
• Gjør dette to ganger om dagen.

Kokosnøttolje

kokosnøttDet er fuktighetsgivende og anti-inflammatorisk. Derfor er den effektiv ved tørre og kløende øyne.

• Ha noen dråper 100 % økologisk extra virgin kokosolje på begge øynene.
• Åpne og lukk øynene noen ganger og la øynene absorbere oljen.
• Gjør dette hver morgen og kveld.

vitaminer

tørre øyne syndromkan være et resultat av vitaminmangel. Studier har vist at mangel på vitamin D, B12 og A forårsaker utviklingen av tilstanden.

• Spis mat rik på disse vitaminene. Eggeplomme, appelsinjuice, frokostblandinger, gulrøtter, spinat, brokkoli Matvarer som smør og smør er rike kilder til vitamin D og A.
• I tillegg kommer sardiner, laks, makrell, spinat, soyabønner og chiafrø Øk forbruket av mat rik på omega 3-fettsyrer, som f.eks Omega 3 fettsyrer øker produksjonen av det smørende laget av øynene. 

agurk

agurk, tørre øyne Inneholder vitamin A, en velprøvd medisin for

• Skjær den kalde agurken i runder. Lukk øynene og plasser dem på den.
• Du kan gjøre det to ganger om dagen.

Kamillete

Kamille hjelper til med å fylle opp tapt fuktighet i øynene og redusere irritasjon forårsaket av tilstanden.

• Tilsett en teskje tørket kamilleurt til en kopp varmt vann. La det trekke i minst 10 minutter.
• Sil og avkjøl i kjøleskapet.
• Bløtlegg bomullsputen i kald te. Lukk øynene og plasser den på den. Vent femten minutter.
• Du kan gjøre dette tre ganger om dagen til du får lindring.

Fennikel te

fennikelfrøDens anti-inflammatoriske aktivitet brukes til å holde på fuktigheten i øynene.

• Tilsett en teskje fennikelfrø i et glass kokende vann og la det trekke i 15 minutter.
• Bløtlegg to bomullspads i varm fennikelte og legg dem over øynene.
• Vent slik i minst ti minutter.
• Gjør dette to ganger om dagen.

Lavendelolje

LavendeloljeDen har antioksidanter, anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper. tørre øyne forårsaker vanligvis irritasjon. Lavendelolje beroliger umiddelbart og gir lindring.

• Tilsett noen dråper lavendelolje i et glass vann.
• Bland og dypp en ren klut i den.
• Klem ut overflødig vann og legg kluten over øynene.
• Etter å ha ventet ti minutter, gjenta prosessen.
• Du kan gjøre dette to ganger om dagen.

olivenolje

olivenoljeInneholder fettsyrer som oljesyre og linolsyre. Det bidrar til å fylle opp tapt fuktighet i øynene og redusere irritasjon og betennelse.

• Ta noen dråper ekstra virgin olivenolje på fingertuppene. 
• Masser forsiktig de lukkede øyelokkene og dekk dem med hendene i noen minutter. 
• Ikke vask av oljen. Vent til den blir naturlig absorbert av huden din.
• Gjør denne prosessen to ganger om dagen.

Fomentasjon

Fuktighet og temperatur på den varme kompressen, tørre øyne det slapper av.

• Dypp en ren klut i et glass varmt vann.
• Klem ut overflødig vann og legg den våte kluten over øynene i ti minutter.
• Gjør dette flere ganger om dagen.

Hvordan forhindre tørre øyne?

• Ikke utsett øynene for tørr luft og sterk vind.
• Bruk en luftfukter i hjemmet ditt.
• Ta pauser under lange timer med visuell aktivitet.
• Bruk kunstige tårer for å holde øynene fuktige.
• Ikke røyk.
• Forhindre lysstyrke fra datamaskin eller mobiltelefon. Bruk antirefleksbriller.
• Spis mat rik på omega 3.