केले यो कार्बोहाइड्रेटले भरिपूर्ण फलफूलको साथै महत्त्वपूर्ण पौष्टिक तत्व पनि हो। भिटामिन B6यसमा भिटामिन B12, म्याग्नेसियम र पोटासियम उच्च हुन्छ। सबै उमेरका मानिसहरू - विशेष गरी बच्चाहरू - यो उपयोगी फल खान मन पराउँछन्, जुन हामीले सबै मौसमहरूमा पाउन सक्छौं। यसले हाम्रो रेसिपीहरू जस्तै केक र पेस्ट्रीहरू सजाउँछ।
केरा खाएपछि बोक्रा फ्याँकिदियो भने त्यसलाई फ्याँक्न नहुने सल्लाह दिन्छु। किनभने केराको बोक्रा यो छाला, कपाल र दुखाइको लागि पनि राम्रो छ। यदि तपाईंलाई पहिले थाहा थिएन भने, अब लेख पढ्नुहोस्। केराको बोक्राको फाइदातपाईं विस्तारमा सिक्नुहुनेछ।
लेखमा "केराको बोक्रा के राम्रो छ?" "केराको बोक्रा केको लागि राम्रो छ?" तपाईंले प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ जस्तै:
केराको बोक्राका फाइदा र उपयोगहरू
दाँतको लागि फाइदा
केराको बोक्राले दाँत सेतो बनाउँछ?
बिल्कुल। केराको बोक्रायसलाई एक हप्ताको लागि हरेक दिन लगभग एक मिनेटको लागि आफ्नो दाँतमा रगड्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो दाँत सेतो भएको देख्नुहुनेछ।
दुखाइ राहत सुविधा
केराको बोक्रादुखाइ भएको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। आधा घण्टा पर्खनुहोस्। दुखाइ कम हुनेछ।
किराले टोकेको
लामखुट्टे जस्ता कीराको टोकाइले चिलाउने र दुखाइ हुन्छ। लामखुट्टेको टोकाइमा चिलाउने र दुखाइ कम गर्न केराको बोक्रा क्रल।
चीजहरू पालिस गर्ने
जुत्ता, छाला र चाँदीका भाँडाहरू चम्काउन केराको बोक्रा संग घिसाउनुहोस्।
घामबाट आफ्नो आँखा बचाउनुहोस्
केराको बोक्राहानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट आँखालाई बचाउँछ। केराको बोक्राआँखामा लगाउनुअघि बोक्रालाई घाममा भिजाउनुहोस् । यसले मोतियाबिन्दुको जोखिम कम गर्ने पनि प्रमाणित भएको छ।
यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र 5 मिनेट पछि यसलाई धुनुहोस्।
हप्तामा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस्।
आँखा मुनि कालो घेरा
केराको बोक्रायदि तपाइँ यसलाई पातलो रूपमा काटेर तपाइँको आँखा मुनि राख्नुहुन्छ भने, केहि समय पछि कालो घेराहरूतपाईंले कमी देख्नुहुनेछ। केराको बोक्रायसले आँखालाई चाहिने ताजापन दिन्छ।
केराको बोक्रायसलाई एलोवेरा जेलसँग मिलाउनुहोस्। यसलाई एक घण्टाको लागि आँखा मुनि राख्नुहोस्।
सोरायसिस
केराको बोक्राnu छालरोगप्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। केराको बोक्रा यसमा मोइस्चराइजिंग गुणहरू छन् र खुजली कम गर्दछ।
यसले कपाललाई जरादेखि छेउसम्म समान रूपमा पोषण दिन्छ।
यसको सामग्रीमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टले फ्री रेडिकललाई बेअसर गर्छ र कपाललाई बलियो बनाउँछ।
केराको बोक्रायसले कपाललाई चिल्लोपन, चिल्लोपन र चमक प्रदान गर्छ र यसमा प्रशस्त खनिजहरू छन्।
डैन्ड्रफ समस्या
चोकरयो टाउकोमा तेलमा खुवाउने फंगसको कारणले हुन्छ। डन्डीफोरको समस्या समाधान गर्न केराको बोक्रा यसबाट बनेको मास्क प्रयोग गर्नुहोस्
ती मध्ये 2 वा 3 केराको बोक्रायसको भित्री भाग स्क्र्याप गर्नुहोस्।
यसलाई २ चम्चा नरिवलको दूधमा मिसाएर पेस्ट नहोउन्जेल।
मिश्रणमा 1 चम्चा नरिवलको तेल र गुलाब जल थप्नुहोस्।
1 चम्मच दही जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
टाउको र कपालमा राम्ररी पेस्ट लगाउनुहोस्।
15-20 मिनेट पछि यसलाई धुनुहोस्।
ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
केराको बोक्रायसलाई काम गर्नको लागि ताजा प्रयोग गर्नुहोस्।
केराको बोक्रालाई लामो समयसम्म नछोड्नुहोस्। पिसेल पछि तुरुन्तै सेवन गर्नुहोस्। साथै, तुरुन्तै बोक्रा प्रयोग गर्नुहोस्।
केलेu चिसो र सुख्खा ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्। घाम र गर्मीबाट टाढा रहनुहोस्।
केराको बोक्रायसलाई फ्रिजमा भण्डारण नगर्नुहोस्।
केराको बोक्रा खान सक्नुहुन्छ?
केराको बोक्रा हराउन सक्छ। इन्टरनेटमा केराको बोक्रा तपाईंले प्रयोग गरिएका धेरै व्यञ्जनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यो कुखुरालाई टेन्डराइज गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
