बिरुवाबाट व्युत्पन्न तेल; लोशन, ओठ बाम रकपाल को स्याहार यो विभिन्न व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरु जस्तै लोकप्रिय सामग्रीहरु मध्ये छ
कोको,नरिवल र जब हामी शिया बटर जस्ता सामग्रीहरूसँग परिचित छौं, कोकम तेलअद्वितीय सुविधाहरू र लाभहरूको साथ कम प्रयोग गरिएको विकल्प हो।
कोकम तेल के हो?
यो कोकम रूख भनिने फल फल्ने रूखको बीउबाट प्राप्त तेल हो।
आधिकारिक रूपमा "गार्सिनिया इंडिका" कोकम रूखहरू भनेर चिनिन्छ, तिनीहरू मुख्यतया भारतको उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा हुर्किन्छन्। कोकम रूखको फल र बीउ विभिन्न प्रकारका पाक, कस्मेटिक र औषधीय प्रयोगमा प्रयोग गरिन्छ।
यो तेलमा सामान्यतया हल्का खैरो वा फिक्का पहेंलो रङ हुन्छ र यसमा मुख्यतया स्टेरिक एसिड भनिने संतृप्त फ्याट हुन्छ।
तेलको रासायनिक संरचना, कोकम तेलयसले तेललाई कोठाको तापक्रममा ठोस रहन अनुमति दिन्छ - त्यसैले यसलाई प्रायः तेलको सट्टा मक्खन भनिन्छ।
कोकम तेल यो खाद्य छ र कहिलेकाहीँ चकलेट र अन्य कन्फेक्शनरी बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो सामयिक कस्मेटिक र व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरू जस्तै मेक-अप, लोशन, साबुन, बाम र मलमहरूमा एक घटकको रूपमा सबैभन्दा लोकप्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
धेरै अन्य प्रकारका बिरुवाको तेलहरू भन्दा फरक, यसमा स्वाभाविक रूपमा धेरै कडा बनावट हुन्छ जुन छालामा लागू गर्दा सजिलै पग्लिन्छ।
एक समान ट्राइग्लिसराइड संरचना र 80% stearic-oleic-stearic (SOS) संग कोकम तेलयो सबैभन्दा स्थिर छाला हेरचाह तेल मध्ये एक हो। यो अन्य तेल भन्दा कडा छ। वास्तवमा, यो अन्य अवयवहरूसँग संयोजन गर्नु अघि पनि कोठाको तापक्रममा ठोस रहन्छ।
कोकम तेल पिघलने बिन्दु 32-40 डिग्री छ। यो छालाको सम्पर्कमा पग्लन्छ।
कोकम तेलको पोषण मूल्य
कोकम तेल एक एन्टिअक्सिडेन्ट जसले छाला, आँखा र प्रतिरक्षा प्रणालीको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ भिटामिन इ मा धनी छ
कोकम तेलयसको रासायनिक संरचना कोकोआ मक्खन जस्तै धेरै समान छ, त्यसैले यो कहिलेकाहीं एक विकल्प रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
कोकम तेलको फाइदा र उपयोगहरू
कोकम तेल यसमा निकै कम अनुसन्धान भएको छ । कोकम तेलयसले कस्मेटिक र फार्माकोलजिकल छाला हेरचाह उत्पादनहरूको विविधतामा बहुमुखी र कार्यात्मक अवयवको रूपमा प्रतिज्ञा देखाउँदछ।
एंटीओक्सिडेंटएन्टी-इन्फ्लेमेटरी र ब्याक्टेरियल गुणहरू छन्
कोकम फलको बोक्रा औषधीय रूपमा प्रभावकारी हुन्छ। यसको मुख्य घटक, गार्सिनोलले उपचारात्मक एन्टी-क्यान्सर, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता प्रदर्शन गरेको छ। एन्टिअक्सिडेन्टले कोशिकाको क्षतिलाई रोक्न सक्छ जसले क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
कोकमको रुखको बोक्राबाट बनेको अर्कमा गरिएको अध्ययनमा यसमा ब्याक्टेरियाको प्रतिरोधी गुण रहेको पाइएको थियो ।
पखाला को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ
कोकम तेलयसलाई लोक औषधिमा पखालाको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। यद्यपि, कुनै पनि वैज्ञानिक अनुसन्धानले यो दाबी प्रमाणित गरेको छैन।
आवश्यक फैटी एसिड प्रदान गर्दछ
कोकम तेलआवश्यक फैटी एसिड मा उच्च छ। आवश्यक फ्याटी एसिडहरू जस्तै ओमेगा 3 र ओमेगा 6 ले शरीरलाई स्वस्थ छाला कोशिका झिल्लीहरूलाई क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ।
Polyunsaturated बोसो पनि एक स्वस्थ र अधिक सन्तुलित नमी अवरोध मा योगदान गर्दछ। एक स्वस्थ प्राकृतिक बाधा छाला मोटा र हाइड्रेटेड राख्न को लागी एक आवश्यक घटक हो।
यसको फ्याटी एसिडको उच्च सांद्रताले पनि कस्मेटिक अवयवको रूपमा यसको लोकप्रियतामा योगदान पुर्याउँछ। यसको फ्याटी एसिड सामग्रीले कठोरता बिना छाला वा कपाल हेरचाह उत्पादनलाई मोटो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो फैटी एसिड कारण हो कोकम तेलपायस स्थिरता सुधार गर्न।
भिटामिन ई को उच्च सामग्री
कोकम तेलयसमा भिटामिन ई प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यो आवश्यक फ्याट-घुलनशील पोषक तत्व एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो। यसले प्रतिरक्षा प्रणाली, छालाको स्वास्थ्य र कोशिकाको कार्यलाई मात्र फाइदा पुर्याउँदैन, तर छालालाई फ्री रेडिकलहरूबाट पनि बचाउँछ। प्रत्येक पटक जब तपाईं बाहिर निस्कनुहुन्छ, तपाईंको छाला यी वातावरणीय विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउँछ।
छाला र टाउकोमा नमी पुनर्स्थापित गर्दछ
कोकम तेल यो एक शक्तिशाली इमोलिएन्ट र मोइस्चराइजर हो।
यो छाला, ओठ, खुट्टा, खोपडी र कपाल सहित शरीरको लगभग कुनै पनि भागको नमी सामग्री सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अन्य समान वनस्पति-आधारित तेलहरूको विपरीत, यो धेरै भारी छैन। यो सजिलै छाला द्वारा अवशोषित हुन्छ, त्यसैले यो आवेदन पछि एक चिल्लो भावना छोड्दैन।
कोकम तेलसंवेदनशील छाला भएका मानिसहरूका लागि यो राम्रो मोइस्चराइजिंग विकल्प मानिन्छ।
सूजन भएको छालालाई आराम दिन्छ
कोकम तेल यो प्रायः काट्ने र जलेको कारण छालाको सूजनलाई कम गर्नको लागि मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
23 दिनको लागि दिनमा दुई पटक सुख्खा, चर्केको खुट्टा भएका 15 व्यक्तिहरूमा गरिएको एउटा सानो अध्ययन। कोकम तेल फेला पर्यो कि यसको प्रयोगले लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार गरेको छ।
मुँहासेको उपचार गर्न सकिन्छ
जबकि त्यहाँ मुँहासे उपचार गर्न को लागी यसको क्षमता को समर्थन गर्न को लागी कुनै बलियो अनुसन्धान छैन, धेरै मानिसहरु यसलाई मुँहासे को लागि एक सामयिक उपचार को रूप मा प्रयोग गर्दछ।
कोकम तेलसुख्खा छाला, अधिक तेल उत्पादन, हर्मोन असंतुलन, वा ब्याक्टेरियाको बढ्दो वृद्धि जस्ता कारणहरूले गर्दा मुँहासेको उपचार गर्ने यसको क्षमता सम्भव छ।
यो तेलको बलियो मोइस्चराइजिंग क्षमता छ र यसलाई कमेडोजेनिक मानिएको छैन, यसको मतलब यसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन। तसर्थ, सुख्खा, चिडचिडा छालामा नमी पुनर्स्थापना गर्न यो प्रभावकारी छ।
बुढ्यौली देखिने लक्षणहरू कम गर्न सक्छ
कोकम तेलयो उपचार गर्न र वृद्धावस्थाका देखिने लक्षणहरू जस्तै झुर्रीहरू, लोचको कमी, बढेको सुख्खापनलाई रोक्नको लागि प्रभावकारी उपकरण हो।
यो तेलमा शक्तिशाली इमोलियन्ट गुणहरू छन्, यसले छालाको नमी सामग्री सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, यसलाई जवान देखाउन मद्दत गर्दछ।
छाला कोशिकाहरूको पुनरुत्थान प्रदान गर्दछ
कोकम तेलयो छाला कोशिकाहरू पुन: उत्पन्न गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ। यसले छालाको कोशिकाको पतनलाई पनि रोक्छ। यसको मतलब यो सुरु हुनु अघि नै छालाको क्षतिसँग लड्छ।
यसको नरम गुणहरूको कारण कोकम तेल सजिलै छाला द्वारा अवशोषित। त्यो हो, यसको उपचार गुणहरू डर्मिसको तहहरूमा गहिरो प्रवेश गर्न सक्छ। यसले अल्सरहरू निको पार्न मद्दत गर्दछ साथै ओठ, हात र खुट्टाको तलामा दरारहरू।
यो एक लामो शेल्फ जीवन छ
चाहे तपाईं आफ्नो उत्पादन आफैं बनाउनुहुन्छ वा भित्र कोकम तेल तपाईं एक उत्पादन खरिद गर्दै हुनुहुन्छ कि छैन
कोकम तेलयसमा 1-2 वर्षको शेल्फ लाइफ छ किनकि यसमा उच्च अक्सिडेटिभ स्थिरता छ जसले इमल्सनलाई स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ।
समान उत्पादनहरूसँग कोकुम तेलको तुलना
अन्य सामान्य वनस्पति तेल जस्तै शिया वा नरिवलको तुलनामा कोकोमा केही शक्ति र कमजोरीहरू छन्;
कोकम तेलका फाइदाहरू निम्नानुसार यो छ:
गन्धहीन
यसमा कुनै प्राकृतिक गन्ध छैन। कोकोआ, नरिवल र शिया बटरको आफ्नै छुट्टै गन्ध छ। सुगन्धप्रति संवेदनशील हुनेहरूका लागि यो उत्तम विकल्प हो।
सजिलै अवशोषित
धेरै अन्य बिरुवाको तेलहरू भन्दा फरक, यो एकदम हल्का, छिटो र सजिलै अवशोषित हुन्छ, र चिल्लो छैन।
छिद्रहरू बन्द गर्दैन
अन्य तेलहरूले छिद्रहरू बन्द गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। कोकम तेलमा त्यस्तो अवस्था छैन
यो सबैभन्दा संरचनात्मक र रासायनिक स्थिर तेल उपलब्ध छ। यसले प्राकृतिक इमल्सिफायर वा घरेलु सौन्दर्य प्रसाधनहरूको लागि कडा रूपमा काम गर्दछ।
कोकम तेलका केही हानि वा नकारात्मक पक्षहरू पनि समावेश:
मूल्य
अन्य बिरुवाको तेलको तुलनामा, यो महँगो छ।
पहुँच गर्न गाह्रो
यो अन्य वनस्पति तेलहरू जस्तै व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको छैन, त्यसैले यो खोज्न गाह्रो छ।
कोकमको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?
कोकम तेल यो एक बहुमुखी घटक हो। यो शरीरको तेल, मलम, साबुन, लोशन, र थप बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
साबुन
साबुन मा प्रयोग गर्दा 10% सम्म कोकम तेल प्रयोग गर्नुपर्छ। तपाईं कोकम साबुन मा आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
टाउकोको उपचार
कोकम तेल यसलाई टाउकोको उपचार गर्न र स्वस्थ कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ। रासायनिक कपाल उपचार को परिणाम को रूप मा कपाल झर्ने संग संघर्ष गर्नेहरु को लागी, कोकम तेल यो कपालको जरामा पोषक तत्वहरू ल्याएर कपाललाई मर्मत गर्न मद्दत गर्न पर्याप्त शक्तिशाली छ।
कोकम तेलयो कोमल र नरम छ जुन राती टाउकोको उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो अन्य तेलहरू भन्दा कम चिल्लो हुन्छ र पछाडि कुनै गन्ध छोड्दैन।
लोशन / कन्डिसनर
कोकम तेलस्टियरिक एसिडको उच्च एकाग्रताले यसलाई कन्डिसनर वा लोशन बनाउनको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ।
बलसम
कोकम तेलतपाइँ यसलाई केहि नगरी बामको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मेरो कच्चा सुगन्ध छालाको सतहमा सीधा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। यद्यपि, यसको कडा बनावटको कारण, यो धेरै बलियो र लचिलो छैन।
शरीरको बोसो
कोकम तेलयसलाई शरीरको मक्खनमा परिणत गर्न पिघल्नु पर्छ र कोर्रा गर्न आवश्यक छ। यसको कठोरताको कारण, यो स्ट्यान्ड-अलोन शरीरको तेलको रूपमा प्रयोग गर्न धेरै बाक्लो छ।
यसको लागि, यसलाई एभोकाडो तेल जस्ता नरम र सुखदायक तेलसँग जोड्न आवश्यक छ।
