gingival मंदीयो periodontitis को लक्षण हो र सबै भन्दा साधारण दाँत रोगहरु मध्ये एक हो। यो प्रायः 40 वर्षको उमेरमा हुन्छ।
गिजा दाँतको सतहबाट तानिन्छ र यसको जरा खुला हुन्छ। अनुचित दन्त हेरचाह, हार्मोनल परिवर्तन वा ब्याक्टेरिया को कारण संक्रमण कारकहरू जस्तै गम मन्दीकारण हो।
लामो समयसम्म दाँत माझ्दा वा प्लाक बन्ने कारणले गिजामा मन्दी आउँछ। धुम्रपानले पनि यस अवस्थाको लागि जमीन तयार गर्दछ। परिवारमा गम मन्दी जीवित हुनु पनि एउटा महत्त्वपूर्ण कारक हो।
मधुमेह र एड्सका बिरामीहरू पनि यस अवस्थाको उच्च जोखिममा छन्। गम मन्दीसबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू दाँतको संवेदनशीलता, गिजामा रगत बग्ने र दाँतमा गुफाहरू हुन्।
यदि गम मन्दीको उपचार गरिएन भनेठूलो समस्या निम्त्याउनेछ। तल हर्बल र प्राकृतिक समाधानहरू जुन तपाईं गम मन्दीमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ प्रस्तुत।
गम मन्दीको लागि प्राकृतिक उपचार
तेल तान्न
गम मन्दी यसको उपचार गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका नरिवलको तेलले तेल तान्नु हो। तेल तान्न आवेदनयो मुखको स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।
नरिवलको तेलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-ब्याक्टेरियल गुणले हानिकारक ब्याक्टेरिया र माइक्रोब्सलाई मुखमा जम्मा हुनबाट रोक्छ। हरेक दिन तेल तान्दा गिजा निको हुन्छ, गुहा बन्ने र गनाउने सासरोक्छ।
मुखमा नरिवलको तेल लिनुहोस्।
15-20 मिनेटको लागि आफ्नो मुखमा कुल्ला, आफ्नो दाँत बीच छोड्नुहोस्।
यो आवश्यक तेल, जो विरोधी भडकाऊ र कीटाणुनाशक छ, गम मन्दीयसको उपचारमा उपयोगी हुन्छ नयाँ जिन्जिभल तन्तुको विकास प्रदान गर्न यो अत्यन्त उपयोगी छ। यसले हानिकारक ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ र प्लाकको निर्माणलाई कम गर्छ।
एक गिलास पानीमा युकलिप्टस तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
यसबाट आफ्नो मुख कुल्ला र आफ्नो गिजा मसाज गर्नुहोस्।
हर्वल चिया
अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि ग्रीन टी पिउने दाँतको स्वास्थ्य र गिजामा सुधार हुन्छ।
हरियो चिया को फाइदा गणना छैन। ती मध्ये एउटा यो हो कि यसले फ्री रेडिकलहरू स्क्याभेन्ज गर्छ र सूजन कम गर्छ। यस सुविधाको साथ, यसले periodontal रोगजनकहरूलाई हटाउँछ।
हरेक दिन दुई कप ग्रीन टी पिउनुहोस्।
समुद्री नुन
विरोधी भडकाऊ गुण संग समुद्री नुन, कम हुँदै गइरहेको गिजायसले ब्याक्टेरियालाई मार्छ जसले यसको कारण बनाउँछ।
एक चम्मच नरिवल तेलमा केही समुद्री नुन थप्नुहोस्।
तेलमा नुन घलेपछि गिजाको मसाज गर्नुहोस्। केही मिनेट पर्खनुहोस् र आफ्नो मुख पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल, गम मन्दीयसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले सूजन र दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ एलोवेरा जेल, गिजा को मन्दी यसको पुनर्स्थापना गुणहरू छन् भनेर चिनिन्छ।
एलोवेरा जेलयसलाई पातबाट निकाल्नुहोस् र दिनहुँ आफ्नो गिजामा लगाउनुहोस्।
5-10 मिनेट पर्खनुहोस् र त्यसपछि यसलाई धुनुहोस्।
लौंग तेल
लौंग तेल क्षय, दाँत दुखाइ, gingivitis यो जस्तै मौखिक समस्या समाधान गर्न प्रयोग गरिन्छ यसले स्वाभाविक रूपमा गिजामा भएका कीटाणुहरूलाई नष्ट गर्छ। यो एक क्लीनर हो जसले गिजाको थप मन्दीलाई रोक्छ।
हरेक दिन आफ्नो गिजामा एक वा दुई थोपा ल्वाङको तेल बिस्तारै लगाउनुहोस्।
